Viele Menschen haben ein Online-Dating-Burnout
Berichten zufolge leiden drei Millionen Deutsche unter Erschöpfung durch Online-Dating. Was steckt dahinter?
Die traditionellen Wege des Kennenlernens scheinen einer digitalen Realität gewichen zu sein, in der Beziehungen häufig über Apps und Onlineplattformen entstehen. Laut Bitkom hat bereits jeder zweite Deutsche Online-Dating ausprobiert, bei den 16- bis 29-Jährigen sind es sogar 77 Prozent.
Kann Online-Dating zum Burnout führen?
Trotz der Popularität des Online-Datings bleibt ein Unbehagen. Die Wirtschaftspsychologin Wera Aretz spricht von Erschöpfung und Frustration, die bei manchen Nutzern zu einem Burn-out-ähnlichen Zustand führen können. Die Schätzungen von drei Millionen Betroffenen in Deutschland basieren auf einer Befragung von 2500 Teilnehmenden.
Wera Aretz hat nun über die Ergebnisse in einem Interview mit der Evangelischen Zeitung gesprochen. Nutzer und Nutzerinnen berichten von Gleichgültigkeit und nachlassender Konzentration beim Durchsehen von Profilen. Phänomene wie Ghosting, Mobbing und Lügen erschweren die Partnersuche zusätzlich.
Seitdem ich Online-Dating ausübe, bin ich den Menschen gegenüber gleichgültig geworden. Es interessiert mich nicht wirklich, was aus diesen Kontakten wird.
Wera Aretz über Betroffene
Die ständige Suche nach dem perfekten Partner oder Algorithmus kann zu Frustration führen. Viele Matches führen selten zu echten Treffen, was den Druck auf die Suchenden erhöht.
Empfehlungen für betroffene Nutzer
Um dem Online-Dating-Burnout entgegenzuwirken, rät Aretz zu Alternativen wie Single-Reisen oder Speed-Dating. Apps, die auf Qualität statt Quantität setzen, könnten ebenfalls eine Lösung sein. Zudem sollte nach einem Match nicht zu lange mit dem persönlichen Treffen gewartet werden, um überhöhte Erwartungen und damit verbundene Enttäuschungen zu vermeiden.
Aretz weist darauf hin, dass nicht nur die Plattformen für die Oberflächlichkeit verantwortlich sind. Nutzer, die sich nicht wirklich auf jemanden einlassen können oder wollen, tragen ebenfalls zum Frust bei. Eine Überprüfung und Anpassung der eigenen Herangehensweise beim Online-Dating kann hilfreich sein.
Die beste Alternative
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