Einsam an den Feiertagen? Was man tun kann

Die Feiertage sollen eine Zeit der Freude, des Zusammenseins und der Feierlichkeiten sein. Aber für manche Menschen können sie eine Zeit der Einsamkeit und Isolation darstellen. Ob es daran liegt, dass man sich von der Familie entfernt hat, von Freunden getrennt ist oder durch persönliche Umstände alleine ist – Einsamkeit während der Feiertage kann belastend sein. Wer niemanden zum Feiern hat, kann sich aber über verschiedene Aktionen mit Gleichgesinnten vernetzen

Am 25. Dezember findet bei "Wege aus der Einsamkeit" ein gemütliches Beisammensein per Zoom im Videochat statt, unter anderem mit Rätseln, Musik und Spielen. Für die Zugangsdaten können sich Betroffene per Mail an info@wegeausdereinsamkeit.de melden.

Das Projekt #Keine(r)BleibtAllein ist eine Initiative, die sich darauf konzentriert, Menschen während der festlichen Zeit von Weihnachten und Silvester zusammenzubringen. Es dient als Vermittlungsplattform, um jenen, die nach Gesellschaft und sozialer Intersuchen, die Möglichkeit zu bieten, mit denen in Kontakt zu treten, die bereit sind, ihre Geselligkeit und Unterstützung anzubieten. Via Social Media (Facebook und Instagram) können sich Menschen melden, die andere Menschen zu sich einladen möchten oder die gerne an einer Feier teilnehmen möchten. Die wichtigsten Informationen findet ihr in diesem Video:

Die digitale Plattform nebenan.de vermittelt das ganze Jahr über Nachbarn miteinander – auch zwischen den Jahren. Weihnachtswünsche erfüllen, Plätzchen-Rezepte austauschen oder Nachbarschaftswichteln: Es gibt einige Möglichkeiten gegen die Einsamkeit vorzugehen. Beteiligt euch an der Aktion "Weihnachten nebenan" und tragt dazu bei, den Austausch und das Miteinander in eurer Nachbarschaft zu stärken.

• Silbernetz-Feiertagstelefon für Menschen über 60 Jahre: Silbernetz startet am 24. Dezember zum siebten Mal das Feiertagstelefon, das rund um die Uhr unter der Nummer 0800 4 70 80 90 erreichbar ist. Menschen ab 60 Jahren, die sich einsam fühlen oder einfach nur reden möchten, können anonym, vertraulich und kostenfrei mit geschulten Mitarbeitern sprechen.
• Ein offenes Ohr – jederzeit und für alle: Die TelefonSeelsorge Deutschland e.V. bietet unter den Nummern 0800 / 111 0 111, 0800 / 111 0 222 oder 116 123 sowie per Mail und Chat eine ständige Unterstützung an.
• Krisenchat-Beratung für Menschen unter 25 Jahren: Für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene unter 25 Jahren gibt es den Krisenchat, der über WhatsApp und SMS unter krisenchat ohne Anmeldung erreichbar ist und kostenlos psychologische Beratung bietet.
• Nightlines für Studierende: Des Weiteren stehen die Nightlines für Studierende während der Feiertage zur Verfügung, um zuzuhören und zu unterstützen. Die Erreichbarkeit variiert an unterschiedlichen Wochentagen von 20:00 bis 00:00 Uhr. Informationen über verfügbare Hotlines an jedem Tag finden sich unter dieser Website.

Weihnachten, das Fest der Familie und der Liebe - doch mancher bleibt an Heiligabend einsam oder gerät aus anderen Gründen in eine Krise. Menschen in psychischen Notlagen oder mit psychischen Erkrankungen könnten sich in Bayern auch an den Feiertagen rund um die Uhr an die Krisendienste wenden, sagte Bayerns Gesundheitsminister Klaus Holetschek (CSU).