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Paula Lieben Lernen

Paula Lieben Lernen

69 - Wer bin ich, was will ich? – Wieso wir manchmal Lügen leben

Echte Nähe erfahren zu können bedeutet, authentisch zu sein. Sich selbst zu akzeptieren, ohne auf das Verständnis von anderen zu hoffen. Roman hat Schwierigkeiten, sich voll und ganz auf seine Partner einzulassen und verliert sich fast ständig nur in bedeutungslosen Affären. Eine bedeutende Rolle spielt dabei vor allem das distanzierte Verhältnis zu seinem Vater, der Roman’s Homosexualität nie wirklich anerkennen konnte. Vaterkomplexe, wie sie sich deutlicher nicht äußern könnten. Was Paula ihm rät, damit er mit sich selbst wieder ins Reine kommt, könnt ihr in dieser Folge hören! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

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314 - Schwarzes Schaf

Was Wanja als Zustand der Gefühllosigkeit beschreibt, stellt sich schnell als ein tiefsitzendes Trauma heraus, welches in ihr Angst und Misstrauen gegenüber ihrem Umfeld schürt. Als Paula von der Ursache dafür erfährt, verschlägt es ihr zunächst die Sprache. Sie weiß, dass Wanjas Weg der emotionalen Heilung ein langer sein wird. Doch dafür müssen erstmal die Tränen fließen, die sich über Jahre hinweg hinter einem hilflosen Lächeln verbargen. Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um körperliche und emotionale Gewalt. Wenn du gerade selbst betroffen bist, erreichst du unter der 116016 das "Hilfetelefon.” Dort wird dir rund um die Uhr und 365 Tage im Jahr geholfen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

19.11.2024 23:01 / 55min

Was Wanja als Zustand der Gefühllosigkeit beschreibt, stellt sich schnell als ein tiefsitzendes Trauma heraus, welches in ihr Angst und Misstrauen gegenüber ihrem Umfeld schürt. Als Paula von der Ursache dafür erfährt, verschlägt es ihr zunächst die Sprache. Sie weiß, dass Wanjas Weg der emotionalen Heilung ein langer sein wird. Doch dafür müssen erstmal die Tränen fließen, die sich über Jahre hinweg hinter einem hilflosen Lächeln verbargen. Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um körperliche und emotionale Gewalt. Wenn du gerade selbst betroffen bist, erreichst du unter der 116016 das "Hilfetelefon.” Dort wird dir rund um die Uhr und 365 Tage im Jahr geholfen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

19.11.2024 23:01 / 55min

313 - Nein zum Jein

Steph kann sich einfach nicht entscheiden. Das zunächst harmlos wirkende Problem, mit dem sich wahrscheinlich ein Großteil der Bevölkerung identifizieren kann, findet seinen Ursprung in einer jahrzehntelangen familiären Leidensgeschichte. Die Machtansprüche und Manipulationsversuche ihres Vaters sorgen bei Steph bis heute für innere Zerrissenheit. Das kennt Paula nur zu gut. Gemeinsam machen die beiden heute dem “Jein” eine Kampfansage! - Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

12.11.2024 23:01 / 50min

Steph kann sich einfach nicht entscheiden. Das zunächst harmlos wirkende Problem, mit dem sich wahrscheinlich ein Großteil der Bevölkerung identifizieren kann, findet seinen Ursprung in einer jahrzehntelangen familiären Leidensgeschichte. Die Machtansprüche und Manipulationsversuche ihres Vaters sorgen bei Steph bis heute für innere Zerrissenheit. Das kennt Paula nur zu gut. Gemeinsam machen die beiden heute dem “Jein” eine Kampfansage! - Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

12.11.2024 23:01 / 50min

312 - Scham und Schweigen

Anne hat bereits im Alter von 13 Jahren einen sexuellen Übergriff durch einen Freund erlebt. Aus Scham hat sie sich niemandem anvertraut, auch dann nicht, als sie später das gleiche nochmal erlebte. Stattdessen sah sie sich mit Verurteilung und Mobbing konfrontiert. Trotz ihrer Traumata hat Anne eine gesunde Beziehung zum Thema Sex aufbauen können und ist heute in der Lage offen über ihren Weg und Vergangenes zu sprechen. - Viel Freude bei der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

05.11.2024 23:01 / 55min

Anne hat bereits im Alter von 13 Jahren einen sexuellen Übergriff durch einen Freund erlebt. Aus Scham hat sie sich niemandem anvertraut, auch dann nicht, als sie später das gleiche nochmal erlebte. Stattdessen sah sie sich mit Verurteilung und Mobbing konfrontiert. Trotz ihrer Traumata hat Anne eine gesunde Beziehung zum Thema Sex aufbauen können und ist heute in der Lage offen über ihren Weg und Vergangenes zu sprechen. - Viel Freude bei der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

05.11.2024 23:01 / 55min

311 - Wut und Minderwertigkeit

Annikas Erwartungshaltung an sich selbst ist enorm groß. Vor allem das Gefühl des Scheiterns beim Thema Kindererziehung löst in ihr starke Wut und Minderwertigkeitsgefühle aus. Als Mutter von zwei Kindern kann sich Paula gut in ihre Lage hineinversetzen. Diese Woche erklärt sie Annika, dass Kinder vor allem die Spiegel unserer selbst sind und zeigt ihr ein paar wichtige Handgriffe, um sich das Leben ein wenig zu erleichtern. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

29.10.2024 23:01 / 50min

Annikas Erwartungshaltung an sich selbst ist enorm groß. Vor allem das Gefühl des Scheiterns beim Thema Kindererziehung löst in ihr starke Wut und Minderwertigkeitsgefühle aus. Als Mutter von zwei Kindern kann sich Paula gut in ihre Lage hineinversetzen. Diese Woche erklärt sie Annika, dass Kinder vor allem die Spiegel unserer selbst sind und zeigt ihr ein paar wichtige Handgriffe, um sich das Leben ein wenig zu erleichtern. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

29.10.2024 23:01 / 50min

310 - Booty Call - Beziehung

Während ihrer Kindheit wurde Sarah von ihrem alkoholkranken Vater weitestgehend ignoriert und von ihrer kaltherzigen Mutter mit Schweigen und Liebesentzug bestraft. Das so geformte Bild von Liebe und Zuneigung lässt selbst einen wöchentlichen Booty Call schnell wie eine halbwegs funktionierende Beziehung aussehen. Zeit für einen großen Löffel Selbstwert! Viel Freude bei der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

22.10.2024 22:01 / 44min

Während ihrer Kindheit wurde Sarah von ihrem alkoholkranken Vater weitestgehend ignoriert und von ihrer kaltherzigen Mutter mit Schweigen und Liebesentzug bestraft. Das so geformte Bild von Liebe und Zuneigung lässt selbst einen wöchentlichen Booty Call schnell wie eine halbwegs funktionierende Beziehung aussehen. Zeit für einen großen Löffel Selbstwert! Viel Freude bei der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

22.10.2024 22:01 / 44min

309 - Eine Affäre zu viel

Bereits zum zweiten Mal hatte Sarahs Ehemann eine Affäre. Auch wenn diesmal sein Gewissen an die Tür klopfte und er alles von sich aus gestand, ist sich Sarah unsicher, ob sie ihm eine weitere Chance geben kann und sollte. Hin- und hergerissen zwischen bitterer Konsequenz und kraftloser Selbsttäuschung, sucht sie diese Woche Paula auf, um Ordnung ins Gefühlschaos zu bringen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

15.10.2024 22:01 / 45min

Bereits zum zweiten Mal hatte Sarahs Ehemann eine Affäre. Auch wenn diesmal sein Gewissen an die Tür klopfte und er alles von sich aus gestand, ist sich Sarah unsicher, ob sie ihm eine weitere Chance geben kann und sollte. Hin- und hergerissen zwischen bitterer Konsequenz und kraftloser Selbsttäuschung, sucht sie diese Woche Paula auf, um Ordnung ins Gefühlschaos zu bringen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

15.10.2024 22:01 / 45min

308 - Red Flag Alert

Nachdem ihr Umfeld sie mehrfach auf ihren manipulativen Partner aufmerksam gemacht hatte, begann auch Lisa an ihrer Beziehung zu zweifeln und lebt seither getrennt von ihm. Heute ist sie im Podcast zu Gast, um sich eine objektive Meinung einzuholen. Doch es kristallisiert sich schnell heraus, dass sich Lisa eine andere Antwort von Paula erhofft hatte … Viel Freude und gut aufgepasst bei einer neuen Folge “Paula Lieben Lernen” voller Love Bombing und Red Flags! möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

08.10.2024 22:01 / 45min

Nachdem ihr Umfeld sie mehrfach auf ihren manipulativen Partner aufmerksam gemacht hatte, begann auch Lisa an ihrer Beziehung zu zweifeln und lebt seither getrennt von ihm. Heute ist sie im Podcast zu Gast, um sich eine objektive Meinung einzuholen. Doch es kristallisiert sich schnell heraus, dass sich Lisa eine andere Antwort von Paula erhofft hatte … Viel Freude und gut aufgepasst bei einer neuen Folge “Paula Lieben Lernen” voller Love Bombing und Red Flags! möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

08.10.2024 22:01 / 45min

307 - Was an Fragen übrig blieb (Teil 2)

Paula ist weiterhin auf Tour und hat auch diese Woche wieder Fragen der Live-Shows gesammelt, um sie für die gesamte Community zu beantworten. Diesmal mit dabei: “Warum gerate ich ständig an solche Männer?”, “Wie geht man in einer Beziehung mit unterschiedlichen Lustbedürfnissen um?” und “Wie kann ich wieder Selbstbewusstsein aufbauen, nachdem ich betrogen wurde?” Viel Freude beim 2. Teil von Paula Folgen-Special “Was an Fragen übrig blieb.” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

01.10.2024 22:01 / 32min

Paula ist weiterhin auf Tour und hat auch diese Woche wieder Fragen der Live-Shows gesammelt, um sie für die gesamte Community zu beantworten. Diesmal mit dabei: “Warum gerate ich ständig an solche Männer?”, “Wie geht man in einer Beziehung mit unterschiedlichen Lustbedürfnissen um?” und “Wie kann ich wieder Selbstbewusstsein aufbauen, nachdem ich betrogen wurde?” Viel Freude beim 2. Teil von Paula Folgen-Special “Was an Fragen übrig blieb.” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

01.10.2024 22:01 / 32min

306 - Was an Fragen übrig blieb

Ihr habt Paula auf den ersten beiden Stationen ihrer Tour so viele Fragen gestellt, dass nicht alle beantwortet werden konnten. “Wie überwinde ich meine Orgasmus Gap mit meinem Partner?”, “Wie teilt man die Arbeit im Haushalt gerecht auf?”, “Sag ich meiner Freundin, dass ihr Mann sie betrügt?” In der heutigen Spezial-Folge teilt Paula mit euch ihre Antworten zu all diesen und noch vielen weiteren Fragen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

24.09.2024 22:01 / 32min

Ihr habt Paula auf den ersten beiden Stationen ihrer Tour so viele Fragen gestellt, dass nicht alle beantwortet werden konnten. “Wie überwinde ich meine Orgasmus Gap mit meinem Partner?”, “Wie teilt man die Arbeit im Haushalt gerecht auf?”, “Sag ich meiner Freundin, dass ihr Mann sie betrügt?” In der heutigen Spezial-Folge teilt Paula mit euch ihre Antworten zu all diesen und noch vielen weiteren Fragen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

24.09.2024 22:01 / 32min

305 - Panagiota Petridou und die Liebe

Die Sommerpause ist vorbei und darum hat sich Paula etwas ganz besonderes für euch überlegt. Diese Woche ist Moderatorin und Motivationskanone Panagiota Petridou im Podcast zu Gast und erzählt euch, wie ihr ausgeprägter Jagdinstinkt, jede Menge Ungeduld und ihre “No Bullshit Einstellung” den Weg einer ganz besonderen Liebesgeschichte ebneten. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

17.09.2024 22:01 / 56min

Die Sommerpause ist vorbei und darum hat sich Paula etwas ganz besonderes für euch überlegt. Diese Woche ist Moderatorin und Motivationskanone Panagiota Petridou im Podcast zu Gast und erzählt euch, wie ihr ausgeprägter Jagdinstinkt, jede Menge Ungeduld und ihre “No Bullshit Einstellung” den Weg einer ganz besonderen Liebesgeschichte ebneten. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

17.09.2024 22:01 / 56min

304 - Endstation Liebe

Auch wenn Paula die ganz besondere Liebesgeschichte von ihren Freunden Julia und Frederik schon längst kennt, möchte sie euch diese natürlich nicht vorenthalten! Bevor es für den Podcast in die Sommerpause geht, lehnt euch nochmal zurück und macht euch bereit für eine Lovestory, wie man sie eigentlich nur aus Hollywood kennt. Viel Freude dabei! Wir hören uns wieder in 4 Wochen. Bis dahin, habt eine gute Zeit! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

30.07.2024 22:01 / 57min

Auch wenn Paula die ganz besondere Liebesgeschichte von ihren Freunden Julia und Frederik schon längst kennt, möchte sie euch diese natürlich nicht vorenthalten! Bevor es für den Podcast in die Sommerpause geht, lehnt euch nochmal zurück und macht euch bereit für eine Lovestory, wie man sie eigentlich nur aus Hollywood kennt. Viel Freude dabei! Wir hören uns wieder in 4 Wochen. Bis dahin, habt eine gute Zeit! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

30.07.2024 22:01 / 57min

303 - Kleine Schritte, große Wirkung

Lotte hat sich in ihr schützendes Schneckenhäuschen zurückgezogen. Doch von dort aus fällt es ihr schwer, ihrem Wunsch nachzugehen, gesehen zu werden und ihrem Leben den nötigen Schwung zu verleihen. Auch wenn Lotte, die dafür verantwortlichen Kindheitsprobleme als eher klein einordnet, haben diese im Erwachsenenalter große Wirkung gezeigt. Vice versa sind es zum Glück auch die kleinen Schritte, die sie gehen muss, um ihr schützendes Häuschen endlich zu verlassen. Viel Freude bei der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

23.07.2024 22:01 / 50min

Lotte hat sich in ihr schützendes Schneckenhäuschen zurückgezogen. Doch von dort aus fällt es ihr schwer, ihrem Wunsch nachzugehen, gesehen zu werden und ihrem Leben den nötigen Schwung zu verleihen. Auch wenn Lotte, die dafür verantwortlichen Kindheitsprobleme als eher klein einordnet, haben diese im Erwachsenenalter große Wirkung gezeigt. Vice versa sind es zum Glück auch die kleinen Schritte, die sie gehen muss, um ihr schützendes Häuschen endlich zu verlassen. Viel Freude bei der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

23.07.2024 22:01 / 50min

302 - Date oder Bewerbungsgespräch?

Alea ist ein Textbook Overthinker. Gequält von der Idee, in ihrem Leben bisher nichts erreicht zu haben und aus Angst davor, Lebenszeit zu verlieren, intellektualisiert sie all ihre Gefühle, was es ihr extrem erschwert, emotionale Bindungen aufzubauen und an solchen zu arbeiten. Paula erkennt schnell, dass all das Aleas natürlichem Wunsch entspringt, als sie selbst gesehen und akzeptiert zu werden. Doch dafür müssen zunächst die Schutzmauern eingerissen werden! - Viel Freude bei der neuen Folge “Paula Lieben Lernen.” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

16.07.2024 22:01 / 53min

Alea ist ein Textbook Overthinker. Gequält von der Idee, in ihrem Leben bisher nichts erreicht zu haben und aus Angst davor, Lebenszeit zu verlieren, intellektualisiert sie all ihre Gefühle, was es ihr extrem erschwert, emotionale Bindungen aufzubauen und an solchen zu arbeiten. Paula erkennt schnell, dass all das Aleas natürlichem Wunsch entspringt, als sie selbst gesehen und akzeptiert zu werden. Doch dafür müssen zunächst die Schutzmauern eingerissen werden! - Viel Freude bei der neuen Folge “Paula Lieben Lernen.” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

16.07.2024 22:01 / 53min

301 - 31, Jungfrau, ledig, sucht

Julia kommt diese Woche mit einem Problem zu Paula, mit dem sie keineswegs alleine ist. Sie ist 31 und hatte bisher weder Sex noch eine Beziehung, was seinen Ursprung nicht nur in langen Mobbing-Episoden in der Schule, sondern auch im Elternhaus findet. Gemeinsam mit Paula lässt sie heute ein bisschen Druck ab und legt den Grundstein für mehr Selbstwert und Selbstvertrauen! - Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

09.07.2024 22:01 / 50min

Julia kommt diese Woche mit einem Problem zu Paula, mit dem sie keineswegs alleine ist. Sie ist 31 und hatte bisher weder Sex noch eine Beziehung, was seinen Ursprung nicht nur in langen Mobbing-Episoden in der Schule, sondern auch im Elternhaus findet. Gemeinsam mit Paula lässt sie heute ein bisschen Druck ab und legt den Grundstein für mehr Selbstwert und Selbstvertrauen! - Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

09.07.2024 22:01 / 50min

300 - Ein fantastischer Tag zum Schlussmachen

Ohne viel Tamtam erläutert Jana das Problem ihrer Beziehung: Sie kennt ihren Freund seit fast 3 Jahren und hat erst vor einer Woche herausgefunden, wo er wohnt. Da stockt selbst Paula der Atem. Doch leider sind es gerade die so offensichtlich toxischen Beziehungen, bei denen es den Beteiligten aus meist einfachen Gründen schwerfällt, Schluss zu machen. Doch dabei wird Jana heute geholfen! Viel Freude bei der 300. Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

02.07.2024 22:01 / 40min

Ohne viel Tamtam erläutert Jana das Problem ihrer Beziehung: Sie kennt ihren Freund seit fast 3 Jahren und hat erst vor einer Woche herausgefunden, wo er wohnt. Da stockt selbst Paula der Atem. Doch leider sind es gerade die so offensichtlich toxischen Beziehungen, bei denen es den Beteiligten aus meist einfachen Gründen schwerfällt, Schluss zu machen. Doch dabei wird Jana heute geholfen! Viel Freude bei der 300. Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

02.07.2024 22:01 / 40min

299 - Der Groot aller Problemhaufen

Jelena kümmerte sich lange selbstaufopfernd um ihre kranke Mutter und steuerte geradewegs in einen Burnout. Doch das aus Mangel an emotionaler Zuwendung entstandene Rollenverhältnis zwischen ihr und ihren Geschwistern sorgt dafür, dass Jelena bis heute gefühlt jeglicher familiärer Halt fehlt, um sich aus ihrem Loch zu kämpfen. In der heutigen Folge zeigt ihr Paula, wie man diese Rollen aufbricht, damit sie endlich aufatmen kann. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

25.06.2024 22:01 / 51min

Jelena kümmerte sich lange selbstaufopfernd um ihre kranke Mutter und steuerte geradewegs in einen Burnout. Doch das aus Mangel an emotionaler Zuwendung entstandene Rollenverhältnis zwischen ihr und ihren Geschwistern sorgt dafür, dass Jelena bis heute gefühlt jeglicher familiärer Halt fehlt, um sich aus ihrem Loch zu kämpfen. In der heutigen Folge zeigt ihr Paula, wie man diese Rollen aufbricht, damit sie endlich aufatmen kann. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

25.06.2024 22:01 / 51min

298 - Tanz auf Eierschalen

Ablehnung vom Vater und Psychoterror von der Mutter, so etwas wie einen Safe Space gab es für Kevin als Kind nicht. Früh ließ er sein Elternhaus hinter sich und war fortan auf sich allein gestellt. Doch obwohl er es inzwischen aus eigener Kraft bis zum Tierarzt gebracht hat, konnte er nie einen gesunden Selbstwert aufbauen und wurde so Opfer einer langjährigen toxischen Beziehung. In der heutigen Folge zeigt ihm Paula, wie man Komplimente annimmt und sich vor Love Bombing schützt. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

18.06.2024 22:01 / 54min

Ablehnung vom Vater und Psychoterror von der Mutter, so etwas wie einen Safe Space gab es für Kevin als Kind nicht. Früh ließ er sein Elternhaus hinter sich und war fortan auf sich allein gestellt. Doch obwohl er es inzwischen aus eigener Kraft bis zum Tierarzt gebracht hat, konnte er nie einen gesunden Selbstwert aufbauen und wurde so Opfer einer langjährigen toxischen Beziehung. In der heutigen Folge zeigt ihm Paula, wie man Komplimente annimmt und sich vor Love Bombing schützt. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

18.06.2024 22:01 / 54min

297 - Von allen begehrt, von keinem geliebt

Den ersten Schritt zu machen, fällt Vita nicht schwer. Dennoch kann sie sich nicht erklären, weshalb Männer, sobald es ans Eingemachte geht, abgesehen von Sex nicht weiter an ihr interessiert sind. Als Paula jedoch beginnt, in Vitas Kindheit zu wühlen, kommen Traumata ans Tageslicht, die selbst für diesen Podcast Neuland sind … Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

12.06.2024 16:10 / 53min

Den ersten Schritt zu machen, fällt Vita nicht schwer. Dennoch kann sie sich nicht erklären, weshalb Männer, sobald es ans Eingemachte geht, abgesehen von Sex nicht weiter an ihr interessiert sind. Als Paula jedoch beginnt, in Vitas Kindheit zu wühlen, kommen Traumata ans Tageslicht, die selbst für diesen Podcast Neuland sind … Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

12.06.2024 16:10 / 53min

296 - Das Tor bleibt zu!

Beziehung geht nicht ohne Konflikte. Doch genau diese triggern bei Yannick das Trauma, welches sein Vater hinterließ, als er ihn und seine Familie verlassen hatte. Sobald sich die Streitsituationen häufen, schottet sich Yannick emotional ab, ergreift anschließend die Flucht und bereut es kurze Zeit später. Gemeinsam mit Paula versucht er heute, dieses Muster zu durchbrechen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

04.06.2024 22:01 / 45min

Beziehung geht nicht ohne Konflikte. Doch genau diese triggern bei Yannick das Trauma, welches sein Vater hinterließ, als er ihn und seine Familie verlassen hatte. Sobald sich die Streitsituationen häufen, schottet sich Yannick emotional ab, ergreift anschließend die Flucht und bereut es kurze Zeit später. Gemeinsam mit Paula versucht er heute, dieses Muster zu durchbrechen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

04.06.2024 22:01 / 45min

295 - Trial and Error

Für ihr junges Alter wirkt Rike schon ein wenig frustriert, was ihr Dating-Leben angeht. Irgendwie trifft sie immer auf die gleichen Typen und schafft es nicht zu kommunizieren, was sie wirklich will. Doch um Muster aufzubrechen, muss man kreativ werden! Freut euch auf eine Folge voller spannender Ideen von Paula, die euch helfen können, aus eurer Comfort Zone auszubrechen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

28.05.2024 22:01 / 53min

Für ihr junges Alter wirkt Rike schon ein wenig frustriert, was ihr Dating-Leben angeht. Irgendwie trifft sie immer auf die gleichen Typen und schafft es nicht zu kommunizieren, was sie wirklich will. Doch um Muster aufzubrechen, muss man kreativ werden! Freut euch auf eine Folge voller spannender Ideen von Paula, die euch helfen können, aus eurer Comfort Zone auszubrechen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

28.05.2024 22:01 / 53min

294 - Schicksalsschläge im Schnellkochtopf

Manuel steht seine Unsicherheit ins Gesicht geschrieben und das wirkt sich auch auf sein Beziehungsleben aus. Doch auch wenn selbst Paula erst einmal schlucken muss, als sie von seinen zahlreichen Schicksalsschlägen hört, erinnert sie Manuel daran, wie stolz er auf all das sein kann, was er trotz seiner schweren Kindheit schon erreicht hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

21.05.2024 22:01 / 53min

Manuel steht seine Unsicherheit ins Gesicht geschrieben und das wirkt sich auch auf sein Beziehungsleben aus. Doch auch wenn selbst Paula erst einmal schlucken muss, als sie von seinen zahlreichen Schicksalsschlägen hört, erinnert sie Manuel daran, wie stolz er auf all das sein kann, was er trotz seiner schweren Kindheit schon erreicht hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

21.05.2024 22:01 / 53min

293 - Grenzen aus Sand

Nastias Bild von ihrem Vater als heroische Figur ändert sich erst in ihrer Jugend, als sie seinen Alkoholismus und dessen Auswirkungen auf sich und ihre Familie realisiert. Noch heute manipuliert er sie zugunsten seiner Suchterkrankung und macht auch nicht vor Selbstmorddrohungen halt. Nastia weiß, dass sie die Reißleine ziehen muss und versucht diese Woche mit Paulas Hilfe endlich Mittel und Wege zu finden, um sich von ihrem Vater abzugrenzen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

14.05.2024 22:01 / 50min

Nastias Bild von ihrem Vater als heroische Figur ändert sich erst in ihrer Jugend, als sie seinen Alkoholismus und dessen Auswirkungen auf sich und ihre Familie realisiert. Noch heute manipuliert er sie zugunsten seiner Suchterkrankung und macht auch nicht vor Selbstmorddrohungen halt. Nastia weiß, dass sie die Reißleine ziehen muss und versucht diese Woche mit Paulas Hilfe endlich Mittel und Wege zu finden, um sich von ihrem Vater abzugrenzen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

14.05.2024 22:01 / 50min

292 - Beziehungsstatus: Es ist kompliziert!

Nach einer chaotischen Kindheit war Anja stets auf der Suche nach Partnern, die ihr allem Anschein nach Sicherheit und Stabilität geben konnten. Eine Fassade, die sich leicht vermitteln, doch nur schwer aufrechterhalten lässt. So auch bei ihrem jetzigen Ehemann. Doch zu einem funktionierenden Miteinander gehören immer zwei. Gemeinsam mit Paula stellt sich Anja diese Woche der Frage, ob sie endlich Schluss machen soll oder ob sich vielleicht doch noch die eine oder andere Stellschraube festziehen lässt, um ihre Beziehung zu retten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

07.05.2024 22:01 / 41min

Nach einer chaotischen Kindheit war Anja stets auf der Suche nach Partnern, die ihr allem Anschein nach Sicherheit und Stabilität geben konnten. Eine Fassade, die sich leicht vermitteln, doch nur schwer aufrechterhalten lässt. So auch bei ihrem jetzigen Ehemann. Doch zu einem funktionierenden Miteinander gehören immer zwei. Gemeinsam mit Paula stellt sich Anja diese Woche der Frage, ob sie endlich Schluss machen soll oder ob sich vielleicht doch noch die eine oder andere Stellschraube festziehen lässt, um ihre Beziehung zu retten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

07.05.2024 22:01 / 41min

291 - Schluss machen, aber wie?

Nach einer neunjährigen On-Off-Beziehung hat nun erstmals Eileen die Beziehung zu ihrem Freund beendet, da sie seine Motivationslosigkeit und seinen Fokus auf ausschließlich körperliche Anteile der Partnerschaft nicht mehr erduldet. Doch nach so einer langen Zeit gehört zum Schlussmachen einiges dazu. In der neuen Folge erinnert sie Paula daran, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und dass da draußen im Zweifelsfall immer noch jede Menge andere potenzielle Partner auf sie warten. - Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

30.04.2024 22:01 / 56min

Nach einer neunjährigen On-Off-Beziehung hat nun erstmals Eileen die Beziehung zu ihrem Freund beendet, da sie seine Motivationslosigkeit und seinen Fokus auf ausschließlich körperliche Anteile der Partnerschaft nicht mehr erduldet. Doch nach so einer langen Zeit gehört zum Schlussmachen einiges dazu. In der neuen Folge erinnert sie Paula daran, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und dass da draußen im Zweifelsfall immer noch jede Menge andere potenzielle Partner auf sie warten. - Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

30.04.2024 22:01 / 56min

290 - Kindische Eltern

Mit einer latent garstigen Mutter und einem blauäugigen Vater im Gepäck fällt es Laura manchmal schwer, sich auf ihre eigenen Baustellen zu fokussieren. Zwischen den Fronten konnte Laura im Laufe der Zeit trotz ihres jungen Alters eine gesunde, emotionale Distanz zu den Angelegenheiten ihrer Eltern aufbauen. Die heutige Folge mit Paula nutzt sie, um sich ihre eigenen Probleme und die Storys eines absurden Rosenkrieges einfach mal von der Seele zu reden. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

23.04.2024 22:01 / 46min

Mit einer latent garstigen Mutter und einem blauäugigen Vater im Gepäck fällt es Laura manchmal schwer, sich auf ihre eigenen Baustellen zu fokussieren. Zwischen den Fronten konnte Laura im Laufe der Zeit trotz ihres jungen Alters eine gesunde, emotionale Distanz zu den Angelegenheiten ihrer Eltern aufbauen. Die heutige Folge mit Paula nutzt sie, um sich ihre eigenen Probleme und die Storys eines absurden Rosenkrieges einfach mal von der Seele zu reden. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

23.04.2024 22:01 / 46min

289 - Dating-Burnout

Danny hat ein Date nach dem anderen, doch die für ihn richtige Partnerin war bisher leider nicht dabei. Den Schritt, das Problem bei sich selbst zu suchen, hat er schon gemacht, aber nun steht die große Frage im Raum, wie er seine Unsicherheit damit, seine Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen, endlich überwindet. Paulas Tipp an alle, denen das bekannt vorkommt: Selbstwert kann man üben! Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

16.04.2024 22:01 / 58min

Danny hat ein Date nach dem anderen, doch die für ihn richtige Partnerin war bisher leider nicht dabei. Den Schritt, das Problem bei sich selbst zu suchen, hat er schon gemacht, aber nun steht die große Frage im Raum, wie er seine Unsicherheit damit, seine Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen, endlich überwindet. Paulas Tipp an alle, denen das bekannt vorkommt: Selbstwert kann man üben! Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

16.04.2024 22:01 / 58min

288 - Bin ich zu viel?

Nachdem sich Lea vor wenigen Monaten aus einer langjährigen Beziehung direkt in die Nächste flüchtete, muss sie feststellen, dass sie ihre Verlustängste und das ständige Gefühl „too much“ zu sein gleich mitgenommen hat. Um der Sache auf den Grund zu gehen, fängt Paula im Urschleim an zu graben und gibt Lea wichtige Tools und Coping-Strategien an die Hand, um Momente der Panik zu bändigen und um sich ihrer Fähigkeit der Selbstwirksamkeit bewusst zu werden. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

09.04.2024 22:01 / 56min

Nachdem sich Lea vor wenigen Monaten aus einer langjährigen Beziehung direkt in die Nächste flüchtete, muss sie feststellen, dass sie ihre Verlustängste und das ständige Gefühl „too much“ zu sein gleich mitgenommen hat. Um der Sache auf den Grund zu gehen, fängt Paula im Urschleim an zu graben und gibt Lea wichtige Tools und Coping-Strategien an die Hand, um Momente der Panik zu bändigen und um sich ihrer Fähigkeit der Selbstwirksamkeit bewusst zu werden. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

09.04.2024 22:01 / 56min

287 - Im Rausch der Impulse

Nachdem ihr Ex-Mann ihr vor 7 Jahren offenbarte, ein heimliches Doppelleben zu führen, um seine Sex- und Pornografiesucht auszuleben, folgten auf die Trennung eher weitere tendenziell toxische Männer in Danas Beziehungswelt. Doch auch wenn sie sich ihrer dafür verantwortlichen Traumata vollends bewusst ist, gelingt es ihr nicht, Impulse von Gefühlen zu unterscheiden. Zusammen mit Paula begibt sie sich diese Woche auf die Suche nach ihrem Bauchgefühl. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

02.04.2024 22:01 / 54min

Nachdem ihr Ex-Mann ihr vor 7 Jahren offenbarte, ein heimliches Doppelleben zu führen, um seine Sex- und Pornografiesucht auszuleben, folgten auf die Trennung eher weitere tendenziell toxische Männer in Danas Beziehungswelt. Doch auch wenn sie sich ihrer dafür verantwortlichen Traumata vollends bewusst ist, gelingt es ihr nicht, Impulse von Gefühlen zu unterscheiden. Zusammen mit Paula begibt sie sich diese Woche auf die Suche nach ihrem Bauchgefühl. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

02.04.2024 22:01 / 54min

286 - Was wäre wenn?

Den augenscheinlich unbezwingbaren Berg aus aufgestapelten Problemen sieht Dominik deutlich vor sich. Dass er von seiner Freundin jedoch regelrecht zu Paula gezerrt werden musste, ist bezeichnend für seine Krise. Denn Dominiks Frage lautet nicht „Wo fange ich an?“, sondern „Was wäre wenn?“ Ein Paradebeispiel für Angst und Zweifel, für das Paula vor allem einen Rat hat: Einfach losgehen, es gibt nichts zu verlieren! Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

26.03.2024 23:01 / 50min

Den augenscheinlich unbezwingbaren Berg aus aufgestapelten Problemen sieht Dominik deutlich vor sich. Dass er von seiner Freundin jedoch regelrecht zu Paula gezerrt werden musste, ist bezeichnend für seine Krise. Denn Dominiks Frage lautet nicht „Wo fange ich an?“, sondern „Was wäre wenn?“ Ein Paradebeispiel für Angst und Zweifel, für das Paula vor allem einen Rat hat: Einfach losgehen, es gibt nichts zu verlieren! Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

26.03.2024 23:01 / 50min

285 - Zu zweit allein

Marie hat sich glücklicherweise endlich von ihrem Freund getrennt, der ihre ständige Angst vorm Alleinsein schamlos ausnutzte und sie durch augenscheinlich harmlose Kritik zu seinem Spielball machte. Nun fragt sich Marie, wie sie diese Beziehung so lange ertragen konnte. Gemeinsam mit Paula begibt sie sich diese Woche auf Spurensuche und dringt dabei langsam zu dem Fundament vor, auf welchem sich ihr Bild einer Beziehung aufbaut. - Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

19.03.2024 23:01 / 46min

Marie hat sich glücklicherweise endlich von ihrem Freund getrennt, der ihre ständige Angst vorm Alleinsein schamlos ausnutzte und sie durch augenscheinlich harmlose Kritik zu seinem Spielball machte. Nun fragt sich Marie, wie sie diese Beziehung so lange ertragen konnte. Gemeinsam mit Paula begibt sie sich diese Woche auf Spurensuche und dringt dabei langsam zu dem Fundament vor, auf welchem sich ihr Bild einer Beziehung aufbaut. - Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

19.03.2024 23:01 / 46min

284 - Vogel ohne Nest

Schon in ihrer Jugend zieht es Tabea in die Ferne. Nach dem Abitur geht sie ins Ausland und hat seither ihre Koffer nie so wirklich ausgepackt. Doch jetzt, wo sie sich nach ihrer Heimat und Familie sehnt, muss sich Tabea fragen, was und wer das überhaupt ist … Die ganze Geschichte hört ihr in der neuen Folge „Paula Lieben Lernen.“ Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

12.03.2024 23:01 / 41min

Schon in ihrer Jugend zieht es Tabea in die Ferne. Nach dem Abitur geht sie ins Ausland und hat seither ihre Koffer nie so wirklich ausgepackt. Doch jetzt, wo sie sich nach ihrer Heimat und Familie sehnt, muss sich Tabea fragen, was und wer das überhaupt ist … Die ganze Geschichte hört ihr in der neuen Folge „Paula Lieben Lernen.“ Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

12.03.2024 23:01 / 41min

283 - Kein Halt ohne Wurzeln

Nicht nur romantische Beziehungen können spannungsgeladen sein. Doch was sich bei Elisa und Betty zunächst nach einem typischen Konkurrenzkampf unter Geschwistern anhört, stellt sich für beide erst im Erwachsenenalter als Folge einer extrem traumatischen Kindheit heraus, welcher sich beide nur als Einheit und nicht als Individuum entgegenstellen konnten. In der neuen Folge veranschaulicht Paula, wie sie ihre enge Bindung schätzen und sich gleichzeitig als unabhängige Persönlichkeiten wahrnehmen können. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

05.03.2024 23:01 / 1h 4min

Nicht nur romantische Beziehungen können spannungsgeladen sein. Doch was sich bei Elisa und Betty zunächst nach einem typischen Konkurrenzkampf unter Geschwistern anhört, stellt sich für beide erst im Erwachsenenalter als Folge einer extrem traumatischen Kindheit heraus, welcher sich beide nur als Einheit und nicht als Individuum entgegenstellen konnten. In der neuen Folge veranschaulicht Paula, wie sie ihre enge Bindung schätzen und sich gleichzeitig als unabhängige Persönlichkeiten wahrnehmen können. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

05.03.2024 23:01 / 1h 4min

282 - Wer loslässt, hat zwei Hände frei

Nachdem sich Isabelle Hals über Kopf in einen verheirateten Mann verliebt hatte und sich daraus eine Affäre entwickelte, kam es, wie es kommen musste. Am Ende entschied er sich doch für seine Ehefrau. Isabelle hält jedoch an dem Gedanken fest, dass er dabei für sich die falsche Entscheidung traf. Auch wenn Paula ihren Herzschmerz fühlen kann, erinnert sie Isabelle daran, dass es bei der Liebe immer mindestens zwei Seiten einer Geschichte gibt. Alle Details erfahrt ihr in der neuen Folge “Paula Lieben Lernen". Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

27.02.2024 23:01 / 46min

Nachdem sich Isabelle Hals über Kopf in einen verheirateten Mann verliebt hatte und sich daraus eine Affäre entwickelte, kam es, wie es kommen musste. Am Ende entschied er sich doch für seine Ehefrau. Isabelle hält jedoch an dem Gedanken fest, dass er dabei für sich die falsche Entscheidung traf. Auch wenn Paula ihren Herzschmerz fühlen kann, erinnert sie Isabelle daran, dass es bei der Liebe immer mindestens zwei Seiten einer Geschichte gibt. Alle Details erfahrt ihr in der neuen Folge “Paula Lieben Lernen". Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

27.02.2024 23:01 / 46min

281 - DJ-Dating mit Jetlag

Als erfolgreiche DJ und Produzentin tourte Lovra schon mit Kolleg*innen wie David Guetta um den ganzen Globus. Doch mit Jet-Set, Jet-Lag und Nightlife ist Dating, geschweige denn ein Beziehungsleben nicht immer einfach. Lovra berichtet Paula diese Woche von den Schwierigkeiten vergangener Beziehungen und davon, wie sie ihre große Liebe erst fand, als sie es wagte, sich aus ihrer Komfortzone herauszubewegen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

20.02.2024 23:01 / 49min

Als erfolgreiche DJ und Produzentin tourte Lovra schon mit Kolleg*innen wie David Guetta um den ganzen Globus. Doch mit Jet-Set, Jet-Lag und Nightlife ist Dating, geschweige denn ein Beziehungsleben nicht immer einfach. Lovra berichtet Paula diese Woche von den Schwierigkeiten vergangener Beziehungen und davon, wie sie ihre große Liebe erst fand, als sie es wagte, sich aus ihrer Komfortzone herauszubewegen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

20.02.2024 23:01 / 49min

280 - Kalter Vater, heißes Herz

Die Trauer über die emotionale Unerreichbarkeit ihres Vaters wiegt schwer und überschattet noch heute Jules Gefühlswelt. In ihren Beziehungen sucht sie auf paradoxe Weise nach Sicherheit und emotionaler Anerkennung, misstraut dabei jedoch häufig jedwedem Verhalten von Warmherzlichkeit und sucht stattdessen Schutz im Zwielicht ihrer Rationalität. Paula zeigt Jule diese Woche, wie sie vom Denken ins Fühlen kommt, um den Fokus auf ihre eigenen Bedürfnisse lenken zu können. Denn nur wer sich zeigt, kann auch gesehen werden! - Viel Spaß mit der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/Paulaliebenlernen)

13.02.2024 23:01 / 58min

Die Trauer über die emotionale Unerreichbarkeit ihres Vaters wiegt schwer und überschattet noch heute Jules Gefühlswelt. In ihren Beziehungen sucht sie auf paradoxe Weise nach Sicherheit und emotionaler Anerkennung, misstraut dabei jedoch häufig jedwedem Verhalten von Warmherzlichkeit und sucht stattdessen Schutz im Zwielicht ihrer Rationalität. Paula zeigt Jule diese Woche, wie sie vom Denken ins Fühlen kommt, um den Fokus auf ihre eigenen Bedürfnisse lenken zu können. Denn nur wer sich zeigt, kann auch gesehen werden! - Viel Spaß mit der neuen Folge “Paula Lieben Lernen!” Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/Paulaliebenlernen)

13.02.2024 23:01 / 58min

279 - Perfekt und trotzdem unglücklich

Verheiratet, ein Haus, ein guter Job, genug Geld. Augenscheinlich mangelt es Amelie in ihrem Leben an nichts. Doch unter der Oberfläche führen ihr ausgeprägter Perfektionismus und geringes Selbstwertgefühl dazu, dass sie dennoch unglücklich ist. In der neuen Episode veranschaulicht ihr Paula, wie sie sich ihrem Kontrollzwang entgegenstellen kann und erinnert daran, dass auch ein Diamant Ecken und Kanten hat. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/Paulaliebenlernen)

06.02.2024 23:01 / 46min

Verheiratet, ein Haus, ein guter Job, genug Geld. Augenscheinlich mangelt es Amelie in ihrem Leben an nichts. Doch unter der Oberfläche führen ihr ausgeprägter Perfektionismus und geringes Selbstwertgefühl dazu, dass sie dennoch unglücklich ist. In der neuen Episode veranschaulicht ihr Paula, wie sie sich ihrem Kontrollzwang entgegenstellen kann und erinnert daran, dass auch ein Diamant Ecken und Kanten hat. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/Paulaliebenlernen)

06.02.2024 23:01 / 46min

278 - Meine Textbook-Narzisstin

Die ständigen Manipulationsversuche und Eskapaden ihrer narzisstischen Mutter haben bei Clara einige Spuren hinterlassen. Im Beziehungsleben fällt es ihr schwer, Vertrauen aufzubauen und ihre Unsicherheit führt zu dem stetigen Gedanken, sich Liebe durch Leistung verdienen zu müssen. In der neuen Folge zeigt ihr Paula, wie man mit Narzisst*innen zielorientiert umgehen kann, ohne eine Rolle in deren Theater zu spielen. Doch vor allem bewegt sie Clara dazu, ihre Bedürfnisse nicht weiter hintenan zu stellen und sich ihre Träume endlich zu verwirklichen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

30.01.2024 23:01 / 54min

Die ständigen Manipulationsversuche und Eskapaden ihrer narzisstischen Mutter haben bei Clara einige Spuren hinterlassen. Im Beziehungsleben fällt es ihr schwer, Vertrauen aufzubauen und ihre Unsicherheit führt zu dem stetigen Gedanken, sich Liebe durch Leistung verdienen zu müssen. In der neuen Folge zeigt ihr Paula, wie man mit Narzisst*innen zielorientiert umgehen kann, ohne eine Rolle in deren Theater zu spielen. Doch vor allem bewegt sie Clara dazu, ihre Bedürfnisse nicht weiter hintenan zu stellen und sich ihre Träume endlich zu verwirklichen. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

30.01.2024 23:01 / 54min

277 - Liebe kommt von Selbstliebe

Lars ist ein People Pleaser und kämpft seit seiner Kindheit mit einem geringen Selbstwertgefühl. Nach seinem Outing Anfang 20 lernt er zwar einige Männer über Dating-Apps kennen, für eine ernsthafte Beziehung steht ihm jedoch sein Vermeidungs-Perfektionismus im Weg. Lars will das Lieben lernen und wie es der Zufall so will, ist er mit seinem Vorhaben genau im richtigen Podcast gelandet. In der neuesten Folge “Paula Lieben Lernen” zeigt ihm Paula, wie er den Fokus auf die vielen positiven Eigenschaften seiner Partner lenken kann und erinnert uns an Grundregel Nummer 1 einer funktionierenden Beziehung: “You have to love yourself before you love somebody else!” Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

23.01.2024 23:01 / 53min

Lars ist ein People Pleaser und kämpft seit seiner Kindheit mit einem geringen Selbstwertgefühl. Nach seinem Outing Anfang 20 lernt er zwar einige Männer über Dating-Apps kennen, für eine ernsthafte Beziehung steht ihm jedoch sein Vermeidungs-Perfektionismus im Weg. Lars will das Lieben lernen und wie es der Zufall so will, ist er mit seinem Vorhaben genau im richtigen Podcast gelandet. In der neuesten Folge “Paula Lieben Lernen” zeigt ihm Paula, wie er den Fokus auf die vielen positiven Eigenschaften seiner Partner lenken kann und erinnert uns an Grundregel Nummer 1 einer funktionierenden Beziehung: “You have to love yourself before you love somebody else!” Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

23.01.2024 23:01 / 53min

276 - Sandwich im Gefühlstoaster

Henrike ist ein klassisches Sandwichkind. Früh lernt sie, in ihrer Familie so wenig wie möglich aufzufallen und ihre Gefühle für sich zu behalten. Als ihr Vater plötzlich an einer schweren Tumorerkrankung stirbt, rutscht sie in eine schwere Depression. Aufgrund ihres erlernten Verhaltens jedoch fällt es Henrike schwer, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und ein Ventil für ihre Emotionen zu finden. Wenn ihr erfahren wollt, welche Tipps Paula für sie parat hat, hört die neueste Folge „Paula Lieben Lernen." Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

16.01.2024 23:01 / 53min

Henrike ist ein klassisches Sandwichkind. Früh lernt sie, in ihrer Familie so wenig wie möglich aufzufallen und ihre Gefühle für sich zu behalten. Als ihr Vater plötzlich an einer schweren Tumorerkrankung stirbt, rutscht sie in eine schwere Depression. Aufgrund ihres erlernten Verhaltens jedoch fällt es Henrike schwer, ihre Bedürfnisse zu kommunizieren und ein Ventil für ihre Emotionen zu finden. Wenn ihr erfahren wollt, welche Tipps Paula für sie parat hat, hört die neueste Folge „Paula Lieben Lernen." Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

16.01.2024 23:01 / 53min

275 - Schuld ist mein zweiter Vorname

Die Erlebnisse ihrer Kindheit lasten schwer auf Tina. Nachdem sie die ersten zehn Lebensjahre alleine mit ihrer Mutter verbracht hat, tritt deren neuer Ehemann in Tinas Leben. Die neue Vaterfigur terrorisiert sie in den prägenden Jahren ihrer Jugend und gibt ihr das stetige Gefühl, nicht genug zu sein, welches sie noch heute im Erwachsenenalter verfolgt und auf ihr Beziehungsleben projiziert. Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, welche Tools Paula Tina mit auf den Weg gibt, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern und traumabezogene Verhaltensmuster zu durchbrechen, hört die neue Folge „Paula Lieben Lernen." Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

09.01.2024 23:01 / 1h 1min

Die Erlebnisse ihrer Kindheit lasten schwer auf Tina. Nachdem sie die ersten zehn Lebensjahre alleine mit ihrer Mutter verbracht hat, tritt deren neuer Ehemann in Tinas Leben. Die neue Vaterfigur terrorisiert sie in den prägenden Jahren ihrer Jugend und gibt ihr das stetige Gefühl, nicht genug zu sein, welches sie noch heute im Erwachsenenalter verfolgt und auf ihr Beziehungsleben projiziert. Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, welche Tools Paula Tina mit auf den Weg gibt, um ihr Selbstwertgefühl zu steigern und traumabezogene Verhaltensmuster zu durchbrechen, hört die neue Folge „Paula Lieben Lernen." Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

09.01.2024 23:01 / 1h 1min

274 - Eine Weltreise zu DIR

Für die 26 Jahre alte Mandy stand das Abenteuer ihres Lebens bevor – eine gemeinsame Weltreise mit ihrem Freund. Doch in Woche zwei brach plötzlich alles in sich zusammen. Ihr Freund macht unerwartet mit ihr Schluss und Mandy sitzt allein am anderen Ende der Welt. Mandy ist sehr verletzt, bricht ihre Reise ab und setzt sich direkt mit Paula zusammen, um über ihr Gefühlschaos zu sprechen. Es geht um Verlustängste, emotionale Abhängigkeit und den Umgang mit Menschen, denen es schwerfällt, ihre Gefühle offen zu kommunizieren. Wenn ihr erfahren wollt, ob Mandy ihre Reise allein fortsetzt, hört rein, in die neue Folge „Paula lieben lernen“. Viel Spaß dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

02.01.2024 23:01 / 60min

Für die 26 Jahre alte Mandy stand das Abenteuer ihres Lebens bevor – eine gemeinsame Weltreise mit ihrem Freund. Doch in Woche zwei brach plötzlich alles in sich zusammen. Ihr Freund macht unerwartet mit ihr Schluss und Mandy sitzt allein am anderen Ende der Welt. Mandy ist sehr verletzt, bricht ihre Reise ab und setzt sich direkt mit Paula zusammen, um über ihr Gefühlschaos zu sprechen. Es geht um Verlustängste, emotionale Abhängigkeit und den Umgang mit Menschen, denen es schwerfällt, ihre Gefühle offen zu kommunizieren. Wenn ihr erfahren wollt, ob Mandy ihre Reise allein fortsetzt, hört rein, in die neue Folge „Paula lieben lernen“. Viel Spaß dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Paulaliebenlernen

02.01.2024 23:01 / 60min

273 - Kindliche Verhaltensmuster in verletzenden Situationen überwinden

Madlen ist alleinerziehende Mutter und fühlt sich, trotz der Leute um sie herum, einsam. Die Beziehung mit dem Vater ihres Kindes endete unschön, ein enger Freundeskreis ist nicht vorhanden und Madlen wünscht sich mehr Unterstützung ihrer Familie. Hinzu kommen immer wieder unschöne Kommentare der Familie ihres neuen Freundes. Madlen fühlt sich dann angegriffen und verletzt – die Folge: Sie verfällt in kindliche Verhaltensmuster. Welche Tipps Paula für Madlen hat, um in emotionalen Momenten erwachsen Kommunizieren zu können und mehr Unterstützung zu erhalten, hört ihr in einer neuen Folge „Paula lieben lernen“. Ganz viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.12.2023 23:45 / 57min

Madlen ist alleinerziehende Mutter und fühlt sich, trotz der Leute um sie herum, einsam. Die Beziehung mit dem Vater ihres Kindes endete unschön, ein enger Freundeskreis ist nicht vorhanden und Madlen wünscht sich mehr Unterstützung ihrer Familie. Hinzu kommen immer wieder unschöne Kommentare der Familie ihres neuen Freundes. Madlen fühlt sich dann angegriffen und verletzt – die Folge: Sie verfällt in kindliche Verhaltensmuster. Welche Tipps Paula für Madlen hat, um in emotionalen Momenten erwachsen Kommunizieren zu können und mehr Unterstützung zu erhalten, hört ihr in einer neuen Folge „Paula lieben lernen“. Ganz viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.12.2023 23:45 / 57min

272 - Der Kampf zwischen Geist und Körper

Sue hatte bereits fünf Beziehungen in ihrem Leben. Nach ihrer letzten fing sie an, ihre Beziehungsmuster zu beleuchten, an sich zu arbeiten und sich selbst besser kennen zu lernen. Denn sie war es leid, Männern zu vertrauen, um am Ende immer wieder feststellen zu müssen, dass es doch nicht die richtigen waren. Allein kommt die hübsche Sue sehr gut klar, dennoch taucht in ihr immer wieder das Gefühl einer Sehnsucht nach einem Partner auf. Ihr Problem: Sie hat sich weiterentwickelt, aber zieht immer noch die Menschen von früher an, die jedoch so überhaupt nicht zu ihrem jetzigen Entwicklungsstand passen. Außerdem ist Sue Männern gegenüber sehr misstrauisch und gibt nur wenigen eine Chance. Welche Tipps Paula für Sue hat, um ins Fühlen zu kommen und den Kopf abzuschalten, hört ihr in eurer neuen Folge „Paula lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.12.2023 23:01 / 1h 1min

Sue hatte bereits fünf Beziehungen in ihrem Leben. Nach ihrer letzten fing sie an, ihre Beziehungsmuster zu beleuchten, an sich zu arbeiten und sich selbst besser kennen zu lernen. Denn sie war es leid, Männern zu vertrauen, um am Ende immer wieder feststellen zu müssen, dass es doch nicht die richtigen waren. Allein kommt die hübsche Sue sehr gut klar, dennoch taucht in ihr immer wieder das Gefühl einer Sehnsucht nach einem Partner auf. Ihr Problem: Sie hat sich weiterentwickelt, aber zieht immer noch die Menschen von früher an, die jedoch so überhaupt nicht zu ihrem jetzigen Entwicklungsstand passen. Außerdem ist Sue Männern gegenüber sehr misstrauisch und gibt nur wenigen eine Chance. Welche Tipps Paula für Sue hat, um ins Fühlen zu kommen und den Kopf abzuschalten, hört ihr in eurer neuen Folge „Paula lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.12.2023 23:01 / 1h 1min

271 - Du musst deinen Wert niemandem beweisen!

Maja war ein absolutes Wunschkind, dem es an nichts fehlte. Doch im Alter von sieben Jahren veränderte sich dieser unbeschwerte Zustand, als sie mit ihren Eltern zum schwer behinderten Bruder ihrer Mutter zog. Ab sofort galt ein großer Teil der mütterlichen Zuwendung Majas kranken Onkel. Regelmäßig musste Maja außerdem die Wutausbrüche ihres Onkels über sich ergehen lassen, ohne ausreichend Unterstützung von ihrer Mutter zu erhalten. Heute ist Maja 25 Jahre alt und hat Probleme damit, ihren eigenen Wert zu erkennen, nicht immer wieder auf denselben Typ Mann reinzufallen und ihr äußeres Erscheinungsbild zu lieben. Welche Ratschläge Paula für Maja hat, um das People-Pleasing hinter sich zu lassen, hört ihr in einer neuen Folge „Paula lieben lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

12.12.2023 23:01 / 51min

Maja war ein absolutes Wunschkind, dem es an nichts fehlte. Doch im Alter von sieben Jahren veränderte sich dieser unbeschwerte Zustand, als sie mit ihren Eltern zum schwer behinderten Bruder ihrer Mutter zog. Ab sofort galt ein großer Teil der mütterlichen Zuwendung Majas kranken Onkel. Regelmäßig musste Maja außerdem die Wutausbrüche ihres Onkels über sich ergehen lassen, ohne ausreichend Unterstützung von ihrer Mutter zu erhalten. Heute ist Maja 25 Jahre alt und hat Probleme damit, ihren eigenen Wert zu erkennen, nicht immer wieder auf denselben Typ Mann reinzufallen und ihr äußeres Erscheinungsbild zu lieben. Welche Ratschläge Paula für Maja hat, um das People-Pleasing hinter sich zu lassen, hört ihr in einer neuen Folge „Paula lieben lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

12.12.2023 23:01 / 51min

270 - Weniger Verlustangst, mehr Selbstwertgefühl!

Paula spricht in dieser Folge über Verlustängste, das eigene Selbstwertgefühl, Perfektionismus, ungesunde Beziehungsabhängigkeiten und wie man diese Dinge am besten in den Griff bekommt. Anja leidet unter extremen Verlustängsten, die sie nahezu übermannen. Hinzu kommt ein geringes Selbstwertgefühl in Verbindung mit der Abhängigkeit, Anerkennung von außen zu erhalten. Erhält Anja diese Anerkennung nicht, verfällt sie – vor allem in Bezug auf romantische Beziehungen – in einen tiefen Strudel aus Verlustängsten und immer negativer werdenden Gedanken. Wut, Frust, Angst nicht gut genug zu sein, nicht geliebt zu werden und ewig allein zu bleiben. Viel zu lang hat Anja all diesen negativen Gefühlen keinen Raum gegeben, indem sie ihrer Sucht, exzessiv Sport zu treiben und Diät zu halten volle Aufmerksamkeit schenkte. Welche Tipps Paula für Anja hat, um endlich ihren Selbsthass zu überwinden und ihre Ängste loszuwerden, hört ihr in eurer neuen Folge „Paula lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Essstörung, Gewalt an Kindern und Suchtverhalten gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.12.2023 23:01 / 51min

Paula spricht in dieser Folge über Verlustängste, das eigene Selbstwertgefühl, Perfektionismus, ungesunde Beziehungsabhängigkeiten und wie man diese Dinge am besten in den Griff bekommt. Anja leidet unter extremen Verlustängsten, die sie nahezu übermannen. Hinzu kommt ein geringes Selbstwertgefühl in Verbindung mit der Abhängigkeit, Anerkennung von außen zu erhalten. Erhält Anja diese Anerkennung nicht, verfällt sie – vor allem in Bezug auf romantische Beziehungen – in einen tiefen Strudel aus Verlustängsten und immer negativer werdenden Gedanken. Wut, Frust, Angst nicht gut genug zu sein, nicht geliebt zu werden und ewig allein zu bleiben. Viel zu lang hat Anja all diesen negativen Gefühlen keinen Raum gegeben, indem sie ihrer Sucht, exzessiv Sport zu treiben und Diät zu halten volle Aufmerksamkeit schenkte. Welche Tipps Paula für Anja hat, um endlich ihren Selbsthass zu überwinden und ihre Ängste loszuwerden, hört ihr in eurer neuen Folge „Paula lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Essstörung, Gewalt an Kindern und Suchtverhalten gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.12.2023 23:01 / 51min

269 - Grenzen setzen, um eigene Bedürfnisse zu erfüllen

Was passiert, wenn man selbst gar kein Gefühl für seine Grenzen hat und die eigenen Bedürfnisse immer wieder hintenanstellt, zeigen Sophies Erlebnisse. Mitte 30 lernte Sophie ihren Mann auf der Arbeit kennen und ist heute schon fast sechs Jahre lang mit ihm verheiratet. Sophies Kindheit verlief sehr behütet, wurde jedoch durch die starke Dominanz ihres Vaters negativ beeinflusst. Strikte Regeln, die ständige Angst etwas falsch zu machen und als Folge emotionale Gewalt zu erfahren, führten dazu, dass Sophie noch heute ihre Bedürfnisse hintenanstellt, um es allen um sich herum recht zu machen. So auch in ihrer Ehe. Wie man es schafft alte Muster zu durchbrechen, Grenzen zu setzen und eigene Bedürfnisse endlich nach vorne zu stellen, hört ihr in eurer neuen Folge „Paula lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Depression gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.11.2023 23:01 / 50min

Was passiert, wenn man selbst gar kein Gefühl für seine Grenzen hat und die eigenen Bedürfnisse immer wieder hintenanstellt, zeigen Sophies Erlebnisse. Mitte 30 lernte Sophie ihren Mann auf der Arbeit kennen und ist heute schon fast sechs Jahre lang mit ihm verheiratet. Sophies Kindheit verlief sehr behütet, wurde jedoch durch die starke Dominanz ihres Vaters negativ beeinflusst. Strikte Regeln, die ständige Angst etwas falsch zu machen und als Folge emotionale Gewalt zu erfahren, führten dazu, dass Sophie noch heute ihre Bedürfnisse hintenanstellt, um es allen um sich herum recht zu machen. So auch in ihrer Ehe. Wie man es schafft alte Muster zu durchbrechen, Grenzen zu setzen und eigene Bedürfnisse endlich nach vorne zu stellen, hört ihr in eurer neuen Folge „Paula lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Depression gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.11.2023 23:01 / 50min

268 - Wenn die Vergangenheit unsere Zukunft lenkt

Wie sehr uns Erfahrungen aus der Kindheit prägen und uns bis ins Erwachsenenalter beeinflussen können, zeigt Isabelles Geschichte. Isabelle wuchs gemeinsam mit ihrer Schwester in einer dysfunktionalen Familie auf – Ihr Vater gewalttätig und ihre Mutter nicht in der Lage körperliche Zuneigung zu zeigen. Heute ist Isabelle 40 Jahre alt und kämpft noch immer mit ihren Kindheitstraumen. Das Gefühl nicht gut genug zu sein, nicht gewollt zu werden, Schuldgefühle und Probleme Männern Vertrauen zu schenken, beeinflussen Isabelle vor allem im Prozess der Partnersuche. Wie man die Vergangenheit loswird, damit man eine Zukunft hat, hört ihr in eurer neuen Folge „Paula lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Gewalt an Kindern gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.11.2023 23:01 / 48min

Wie sehr uns Erfahrungen aus der Kindheit prägen und uns bis ins Erwachsenenalter beeinflussen können, zeigt Isabelles Geschichte. Isabelle wuchs gemeinsam mit ihrer Schwester in einer dysfunktionalen Familie auf – Ihr Vater gewalttätig und ihre Mutter nicht in der Lage körperliche Zuneigung zu zeigen. Heute ist Isabelle 40 Jahre alt und kämpft noch immer mit ihren Kindheitstraumen. Das Gefühl nicht gut genug zu sein, nicht gewollt zu werden, Schuldgefühle und Probleme Männern Vertrauen zu schenken, beeinflussen Isabelle vor allem im Prozess der Partnersuche. Wie man die Vergangenheit loswird, damit man eine Zukunft hat, hört ihr in eurer neuen Folge „Paula lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Gewalt an Kindern gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.11.2023 23:01 / 48min

267 - Weniger Konfetti, mehr emotionale Intimität

Ich wünsche mir die wahre Liebe mit großen Abenteuern und so viel Konfetti wie möglich, damit es nie langweilig wird! Ungefähr so klingt Louisas Traumvorstellung einer Beziehung. Aber ist das wirklich Liebe? Oder zählt das schon zu Drama? Louisa hat mit 42 bereits ein paar Beziehungen hinter sich und ist sich sicher: sie hat keine Lust mehr, enttäuscht zu werden oder wieder und wieder in den Falschen zu investieren. Deshalb würde sie sich ihren Traummann am liebsten backen. Dass das so nicht funktioniert, ist klar, aber dafür findet sie mit Paula eine Sache, die definitiv dazu führen könnte, eine stabile Liebesbeziehung zu führen: Emotionale Intimität und Stille. Weg vom großem Peng und Tamtam hin zu der Person, die sie wirklich im Inneren ist: „Du musst aufhören mit Konfetti zu werfen, sonst sieht man dich nicht!“. In diesem Sinne, ab aufs Sofa für eine neue Folge von „Paula Lieben Lernen“! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.11.2023 23:01 / 55min

Ich wünsche mir die wahre Liebe mit großen Abenteuern und so viel Konfetti wie möglich, damit es nie langweilig wird! Ungefähr so klingt Louisas Traumvorstellung einer Beziehung. Aber ist das wirklich Liebe? Oder zählt das schon zu Drama? Louisa hat mit 42 bereits ein paar Beziehungen hinter sich und ist sich sicher: sie hat keine Lust mehr, enttäuscht zu werden oder wieder und wieder in den Falschen zu investieren. Deshalb würde sie sich ihren Traummann am liebsten backen. Dass das so nicht funktioniert, ist klar, aber dafür findet sie mit Paula eine Sache, die definitiv dazu führen könnte, eine stabile Liebesbeziehung zu führen: Emotionale Intimität und Stille. Weg vom großem Peng und Tamtam hin zu der Person, die sie wirklich im Inneren ist: „Du musst aufhören mit Konfetti zu werfen, sonst sieht man dich nicht!“. In diesem Sinne, ab aufs Sofa für eine neue Folge von „Paula Lieben Lernen“! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.11.2023 23:01 / 55min

266 - Freundschaften beenden, die nicht gut tun

Emma traf vor Kurzem eine schwierige Entscheidung: sie beendete die 10-jährige Freundschaft zu ihrer besten Freundin. Dass es für Emma richtig war, ist offensichtlich, denn ihre Freundin gehörte zu einem Freundeskreis, mit dem Emma einige Jahre Drogen nahm. Für sie war dieser Schritt nötig, um aus dem Drogenkonsum aussteigen zu können. Natürlich hat Emma noch andere Freundinnen, aber mit ihnen fehlt diese tiefe Verbindung. Warum es so wichtig ist, selbst den ersten Schritt zu wagen, um eine tiefe Connection herzustellen und wie sehr einen der große Wunsch, dazu zu gehören, manchmal lähmen kann, hört ihr in euer neuen Folge „Paula Lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Drogenabhängigkeit gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.11.2023 23:01 / 47min

Emma traf vor Kurzem eine schwierige Entscheidung: sie beendete die 10-jährige Freundschaft zu ihrer besten Freundin. Dass es für Emma richtig war, ist offensichtlich, denn ihre Freundin gehörte zu einem Freundeskreis, mit dem Emma einige Jahre Drogen nahm. Für sie war dieser Schritt nötig, um aus dem Drogenkonsum aussteigen zu können. Natürlich hat Emma noch andere Freundinnen, aber mit ihnen fehlt diese tiefe Verbindung. Warum es so wichtig ist, selbst den ersten Schritt zu wagen, um eine tiefe Connection herzustellen und wie sehr einen der große Wunsch, dazu zu gehören, manchmal lähmen kann, hört ihr in euer neuen Folge „Paula Lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Drogenabhängigkeit gesprochen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.11.2023 23:01 / 47min

265 - Woran merke ich, dass es Liebe ist?

Woran merke ich, dass es Liebe ist? Was is „Reparenting“? Und wie entkomme ich der kindlichen Perspektive in verschiedene Situationen in meinem Leben? Das alles bespricht Paula heute mit unserer Gästin Sarah. Sarah’s Anliegen ist es, herauszufinden, wie sie sich sicher sein kann, dass sie die andere Person liebt. Zwar hat sie bereits eine 13 jährige Beziehung hinter sich, dennoch fühlt es sich rückblickend an, als wäre es keine wahre Liebe gewesen. Jetzt, in der Dating-Phase verliert sie oft nach einem halben Jahr das Interesse oder findet viele kleine Makel, die sie zur Trennung bewegen. Die anfangs große Verliebtheit schlägt dann schnell um in Langeweile und die Jagd beginnt von vorn. Wie entkommt Sarah diesem Kreislauf? Warum ist es so wichtig für sie zu lernen, allein zu sein? Und wie nimmt sie z.B. die Terminabsage des Arztes nicht mehr komplett persönlich? Viel Spaß bei einer neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

31.10.2023 23:01 / 1h 5min

Woran merke ich, dass es Liebe ist? Was is „Reparenting“? Und wie entkomme ich der kindlichen Perspektive in verschiedene Situationen in meinem Leben? Das alles bespricht Paula heute mit unserer Gästin Sarah. Sarah’s Anliegen ist es, herauszufinden, wie sie sich sicher sein kann, dass sie die andere Person liebt. Zwar hat sie bereits eine 13 jährige Beziehung hinter sich, dennoch fühlt es sich rückblickend an, als wäre es keine wahre Liebe gewesen. Jetzt, in der Dating-Phase verliert sie oft nach einem halben Jahr das Interesse oder findet viele kleine Makel, die sie zur Trennung bewegen. Die anfangs große Verliebtheit schlägt dann schnell um in Langeweile und die Jagd beginnt von vorn. Wie entkommt Sarah diesem Kreislauf? Warum ist es so wichtig für sie zu lernen, allein zu sein? Und wie nimmt sie z.B. die Terminabsage des Arztes nicht mehr komplett persönlich? Viel Spaß bei einer neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

31.10.2023 23:01 / 1h 5min

264 - Wutausbrüche und starke Emotionalität im Erwachsenenalter

Ich bin zu viel, zu laut, zu emotional- aber vor allem eins: zu schnell zu wütend. Früher brauchte es bei ihr nur die kleinste Bemerkung, um Gläser fliegen zu lassen, heute fließen bei ihr schnell die Tränen. Die Rede ist von Steffi. Steffi ist 40 Jahre alt und kommt mit den Worten „Ich bin zu heulsusig!“ zu Paula. Dabei wird schnell klar: Sie ist weder zu "heulsusig" noch zu emotional- dafür darf sie lernen, klare Grenzen zu setzen und zu unterscheiden, in welcher Situation ihr inneres Kind laut wird- und in welcher ihr Erwachsenen-Ich. Warum man oft nicht „zu viel“ sondern nur im falschen Umfeld steckt, wie viel Ignoranz der eigenen Bedürfnisse vom Partner akzeptabel ist und warum es nichts bringt, sich von Rettungsboje zu Rettungsboje zu hangeln, erfahrt ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß beim Anhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

24.10.2023 22:01 / 51min

Ich bin zu viel, zu laut, zu emotional- aber vor allem eins: zu schnell zu wütend. Früher brauchte es bei ihr nur die kleinste Bemerkung, um Gläser fliegen zu lassen, heute fließen bei ihr schnell die Tränen. Die Rede ist von Steffi. Steffi ist 40 Jahre alt und kommt mit den Worten „Ich bin zu heulsusig!“ zu Paula. Dabei wird schnell klar: Sie ist weder zu "heulsusig" noch zu emotional- dafür darf sie lernen, klare Grenzen zu setzen und zu unterscheiden, in welcher Situation ihr inneres Kind laut wird- und in welcher ihr Erwachsenen-Ich. Warum man oft nicht „zu viel“ sondern nur im falschen Umfeld steckt, wie viel Ignoranz der eigenen Bedürfnisse vom Partner akzeptabel ist und warum es nichts bringt, sich von Rettungsboje zu Rettungsboje zu hangeln, erfahrt ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß beim Anhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

24.10.2023 22:01 / 51min

263 - Wenn jegliche Körperlichkeit in einer Beziehung fehlt

Joe ist seit 21 Jahren ohne körperliche Nähe in einer heterosexuellen Beziehung und verspürt gleichzeitig große Angst, sich zu trennen. Lange dachte er, die Loyalität und Wertschätzung in seiner Beziehung würden ihm reichen, aber zumal wird ihm immer klarer, dass die Körperlichkeit doch ein großes Grundbedürfnis von ihm ist. Wieso er in einer emotionalen Abhängigkeit zu seiner Partnerin steckt, was falsch verstandene Loyalität ist und wie er es schaffen kann, sich zu trennen, erfahrt ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen.“ Viel Spaß beim Hören! Triggerwarnung: Diese Folge enthält Gespräche über sexuellen Missbrauch, Alkoholismus und körperliche Gewalt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

17.10.2023 22:01 / 60min

Joe ist seit 21 Jahren ohne körperliche Nähe in einer heterosexuellen Beziehung und verspürt gleichzeitig große Angst, sich zu trennen. Lange dachte er, die Loyalität und Wertschätzung in seiner Beziehung würden ihm reichen, aber zumal wird ihm immer klarer, dass die Körperlichkeit doch ein großes Grundbedürfnis von ihm ist. Wieso er in einer emotionalen Abhängigkeit zu seiner Partnerin steckt, was falsch verstandene Loyalität ist und wie er es schaffen kann, sich zu trennen, erfahrt ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen.“ Viel Spaß beim Hören! Triggerwarnung: Diese Folge enthält Gespräche über sexuellen Missbrauch, Alkoholismus und körperliche Gewalt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

17.10.2023 22:01 / 60min

262 - Stimmt es, wenn er/sie sagt, "Ich will gerade keine Beziehung"?

Hop on Hop off- Hopp on Hop off - Das ist nicht der Touribus der durch die Stadt fährt, sondern beschreibt Linas letzte „Beziehung“: angefangen als offene Beziehung, mit Ausflügen in Monogamie, in Break Ups, in Back-Togethers und Cheat-Täler. Alles zu kompliziert? Ja, vor allem dann, wenn der Andere es eigentlich von Anfang gesagt hat, dass er nicht bereit für eine Beziehung sei. Nur mit dem Unterschied, dass man es nicht so wirklich glaubt. Schließlich besitzt man ja den einen oder anderen liebevollen Zauberspruch als Frau, der den Anderen vom Gegenteil überzeugen kann. Hoffentlich. Vielleicht. Oder etwa doch nicht? So ging es jedenfalls unserer heutigen Gästin Lina und im Gespräch mit Paula erfahrt ihr, warum es so wichtig ist, dem Anderen in dem, was er/sie sagt, Glauben zu schenken, wie man lernen kann, Zeit für sich zu nehmen und was es Paulas Meinung nach bedeutet, eine gesunde Beziehung zu führen. Viel Spaß beim Anhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

10.10.2023 22:01 / 43min

Hop on Hop off- Hopp on Hop off - Das ist nicht der Touribus der durch die Stadt fährt, sondern beschreibt Linas letzte „Beziehung“: angefangen als offene Beziehung, mit Ausflügen in Monogamie, in Break Ups, in Back-Togethers und Cheat-Täler. Alles zu kompliziert? Ja, vor allem dann, wenn der Andere es eigentlich von Anfang gesagt hat, dass er nicht bereit für eine Beziehung sei. Nur mit dem Unterschied, dass man es nicht so wirklich glaubt. Schließlich besitzt man ja den einen oder anderen liebevollen Zauberspruch als Frau, der den Anderen vom Gegenteil überzeugen kann. Hoffentlich. Vielleicht. Oder etwa doch nicht? So ging es jedenfalls unserer heutigen Gästin Lina und im Gespräch mit Paula erfahrt ihr, warum es so wichtig ist, dem Anderen in dem, was er/sie sagt, Glauben zu schenken, wie man lernen kann, Zeit für sich zu nehmen und was es Paulas Meinung nach bedeutet, eine gesunde Beziehung zu führen. Viel Spaß beim Anhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

10.10.2023 22:01 / 43min

261 - Als Alleinerziehende wieder Nähe finden

Heute ist Cäcilia zu Gast: Sie ist Alleinerziehende einer 7 jährigen Tochter und wurde in einer Hippie Kommune in Berlin großgezogen. Die Mutter Workaholic, der Vater emotional abwesend, hat sie als Kind versucht, so unkompliziert wie möglich zu sein, um Liebe zu erfahren. Heute spürt sie die Nachwirkunken: Fluchtimpulse, Unbehagen bei zu viel Nähe, mangelndes Selbstbewusstsein. Dabei wünscht sie sich eigentlich von Herzen jemanden liebevolles an ihrer Seite. Wie kann man mit solchen Gefühlen auf dem Dating-Markt erfolgreich sein? Wie wandelt man die Angst vor dem Unbekannten in Neugier und Vorfreude um? Was kommuniziert man auf Dating-Plattformen und was lieber (noch) nicht? Das alles hört ihr heute in der neuen Folge „Paula Lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

03.10.2023 22:01 / 1h 1min

Heute ist Cäcilia zu Gast: Sie ist Alleinerziehende einer 7 jährigen Tochter und wurde in einer Hippie Kommune in Berlin großgezogen. Die Mutter Workaholic, der Vater emotional abwesend, hat sie als Kind versucht, so unkompliziert wie möglich zu sein, um Liebe zu erfahren. Heute spürt sie die Nachwirkunken: Fluchtimpulse, Unbehagen bei zu viel Nähe, mangelndes Selbstbewusstsein. Dabei wünscht sie sich eigentlich von Herzen jemanden liebevolles an ihrer Seite. Wie kann man mit solchen Gefühlen auf dem Dating-Markt erfolgreich sein? Wie wandelt man die Angst vor dem Unbekannten in Neugier und Vorfreude um? Was kommuniziert man auf Dating-Plattformen und was lieber (noch) nicht? Das alles hört ihr heute in der neuen Folge „Paula Lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

03.10.2023 22:01 / 1h 1min

260 - Unbewusste Muster beim Daten

Heute ist Sophia im Gespräch mit Paula und erzählt von ihrem Struggle beim Dating. Oft hat sie das Gefühl, der Gegenüber könnte sie nicht interessant genug finden oder irgendwas an ihr sei nicht attraktiv genug. Dabei verpasst sie oft den Moment, frühzeitig zu gehen oder das Date zu beenden- und in andere Momenten verhält sie sich distanziert, obwohl sie eigentlich Interesse zeigen möchte. Was das alles mit zu geringem Selbstwert zu tun hat, was wahre Zuneigung bedeutet und wie man lernen kann, die körpereigenen Impulse wahr- und ernst zu nehmen, hört ihr in dieser Folge von und mit Paula Lambert. Viel Spaß bei „Paula Lieben Lernen“! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.09.2023 22:01 / 57min

Heute ist Sophia im Gespräch mit Paula und erzählt von ihrem Struggle beim Dating. Oft hat sie das Gefühl, der Gegenüber könnte sie nicht interessant genug finden oder irgendwas an ihr sei nicht attraktiv genug. Dabei verpasst sie oft den Moment, frühzeitig zu gehen oder das Date zu beenden- und in andere Momenten verhält sie sich distanziert, obwohl sie eigentlich Interesse zeigen möchte. Was das alles mit zu geringem Selbstwert zu tun hat, was wahre Zuneigung bedeutet und wie man lernen kann, die körpereigenen Impulse wahr- und ernst zu nehmen, hört ihr in dieser Folge von und mit Paula Lambert. Viel Spaß bei „Paula Lieben Lernen“! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.09.2023 22:01 / 57min

259 - Q&A LIVE auf dem Hear & Now Podcast Festival in Köln

In der heutigen Folge hört ihr Paulas Live Auftritt beim diesjährigen HEAR & NOW Podcast Festival in Köln. Paula steht Rede und Antwort zu vielen, tollen Fragen aus dem Publikum: Wie komme ich als Frau mit autistischem Persönlichkeitsspektrum über meine Affäre hinweg? Wie erkläre ich meinen Kindern, dass ich wieder date? Soll ich meine Situationship beenden? Wie kommuniziert man auf einer Ebene und kann Streit verhindern? Wie wenig es bringt Angelegenheiten des Herzens mit dem Verstand lösen zu wollen und warum Beziehungen nicht da sind, um sie auszuhalten, hört ihr hier live aus Köln. Viel Spaß dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.09.2023 22:01 / 1h 39min

In der heutigen Folge hört ihr Paulas Live Auftritt beim diesjährigen HEAR & NOW Podcast Festival in Köln. Paula steht Rede und Antwort zu vielen, tollen Fragen aus dem Publikum: Wie komme ich als Frau mit autistischem Persönlichkeitsspektrum über meine Affäre hinweg? Wie erkläre ich meinen Kindern, dass ich wieder date? Soll ich meine Situationship beenden? Wie kommuniziert man auf einer Ebene und kann Streit verhindern? Wie wenig es bringt Angelegenheiten des Herzens mit dem Verstand lösen zu wollen und warum Beziehungen nicht da sind, um sie auszuhalten, hört ihr hier live aus Köln. Viel Spaß dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.09.2023 22:01 / 1h 39min

258 - Narzisstischen Müttern klare Grenzen setzen

Greta ist Mitte 30 und Mutter. Doch zu ihrer eigenen hat sie den Kontakt abgebrochen, denn: ihre Mutter scheint starke narzisstische Züge zu haben, die sie nicht mehr aushält. Angefangen von emotionalen Übergriffen bis zu dem Gefühl, wegen allem ständig bewertet zu werden. Lange hat sie die Dinge aus der Sicht ihrer Mutter betrachtet, vor allem, die Beziehung zu ihrem Vater. Doch ihr wurde klar, dass nicht nur ihr Vater „ein Problem“ ist. Fehler zu machen ist bis heute eine große Herausforderung für sie und natürlich ist sie von den strengen Regeln ihrer Eltern geprägt. Das bemerkt sie vor allem im Umgang mit ihren beiden Töchtern, die mittlerweile ihren eigenen Willen zeigen und Greta dadurch oft triggern. Wie bleibt man in solchen Situationen „ruhig“ obwohl man vor Wut schäumt? Wer zählt als „Familie“ und wie befreit man sich von dem schlechten Gewissen, das man den Eltern gegenüber oft spürt? Das alles hört ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

12.09.2023 22:01 / 57min

Greta ist Mitte 30 und Mutter. Doch zu ihrer eigenen hat sie den Kontakt abgebrochen, denn: ihre Mutter scheint starke narzisstische Züge zu haben, die sie nicht mehr aushält. Angefangen von emotionalen Übergriffen bis zu dem Gefühl, wegen allem ständig bewertet zu werden. Lange hat sie die Dinge aus der Sicht ihrer Mutter betrachtet, vor allem, die Beziehung zu ihrem Vater. Doch ihr wurde klar, dass nicht nur ihr Vater „ein Problem“ ist. Fehler zu machen ist bis heute eine große Herausforderung für sie und natürlich ist sie von den strengen Regeln ihrer Eltern geprägt. Das bemerkt sie vor allem im Umgang mit ihren beiden Töchtern, die mittlerweile ihren eigenen Willen zeigen und Greta dadurch oft triggern. Wie bleibt man in solchen Situationen „ruhig“ obwohl man vor Wut schäumt? Wer zählt als „Familie“ und wie befreit man sich von dem schlechten Gewissen, das man den Eltern gegenüber oft spürt? Das alles hört ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Freude dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

12.09.2023 22:01 / 57min

257 - Angstfreies Zusammenziehen trotz zerrüttetem Elternhaus

Nina ist Mitte 30 und plant, mit ihrem Freund zusammen zu ziehen. Was sie nicht geplant hat: Die Ängste, die dabei hochkommen. Sie hat das dumpfe Gefühl, erdrückt und nicht mehr wahrgenommen zu werden - und dann ist da noch die Furcht vor dem „langweiligen Alltag“. Wie kann man ein angenehmes Miteinander gestalten, wenn man selbst nie gelernt hat, wie ein friedliches Zusammenleben aussehen kann? Wie wichtig ist es, alle Gefühle transparent dem Partner mitzuteilen und sich selbst die Erlaubnis zu geben, trotz Beziehung Raum für sich zu nehmen? Und was passiert, wenn man die Scham über die eigene Vergangenheit nicht kommuniziert, sondern sich einredet, es gebe wirklich Schlimmeres? Das alles und mehr hört ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.09.2023 22:01 / 47min

Nina ist Mitte 30 und plant, mit ihrem Freund zusammen zu ziehen. Was sie nicht geplant hat: Die Ängste, die dabei hochkommen. Sie hat das dumpfe Gefühl, erdrückt und nicht mehr wahrgenommen zu werden - und dann ist da noch die Furcht vor dem „langweiligen Alltag“. Wie kann man ein angenehmes Miteinander gestalten, wenn man selbst nie gelernt hat, wie ein friedliches Zusammenleben aussehen kann? Wie wichtig ist es, alle Gefühle transparent dem Partner mitzuteilen und sich selbst die Erlaubnis zu geben, trotz Beziehung Raum für sich zu nehmen? Und was passiert, wenn man die Scham über die eigene Vergangenheit nicht kommuniziert, sondern sich einredet, es gebe wirklich Schlimmeres? Das alles und mehr hört ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß dabei! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.09.2023 22:01 / 47min

256 - Ich dachte, er sei für mich bestimmt!

Stimmt das, was wir uns nach einer schmerzhaften Trennung denken? War es wirklich Mr. Right? Unsere heutige Gästin Feli steckt noch mitten im Liebeskummer: Ihr Freund hat sich nach einer fünfjährigen Beziehung aus heiterem Himmel von ihr getrennt. Sie würden nicht zusammen passen und er habe eine andere kennen gelernt. Der Schmerz sitzt so tief, dass Feli sich jeden Tag wünscht, er würde zurück kommen, oder sie könnten es nochmal versuchen, denn er war schließlich DER EINE. Es fällt ihr schwer, los zu lassen und nicht ständig das Gefühl zu haben, so jemanden wie ihn, würde sie nie mehr finden. Dabei war bei genauerer Betrachtung gar nicht alles so perfekt, wie es anfangs scheint… Warum wir uns manchmal so gerne im Schmerz suhlen und was das Ego damit zu tun, erfahrt ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

29.08.2023 22:01 / 54min

Stimmt das, was wir uns nach einer schmerzhaften Trennung denken? War es wirklich Mr. Right? Unsere heutige Gästin Feli steckt noch mitten im Liebeskummer: Ihr Freund hat sich nach einer fünfjährigen Beziehung aus heiterem Himmel von ihr getrennt. Sie würden nicht zusammen passen und er habe eine andere kennen gelernt. Der Schmerz sitzt so tief, dass Feli sich jeden Tag wünscht, er würde zurück kommen, oder sie könnten es nochmal versuchen, denn er war schließlich DER EINE. Es fällt ihr schwer, los zu lassen und nicht ständig das Gefühl zu haben, so jemanden wie ihn, würde sie nie mehr finden. Dabei war bei genauerer Betrachtung gar nicht alles so perfekt, wie es anfangs scheint… Warum wir uns manchmal so gerne im Schmerz suhlen und was das Ego damit zu tun, erfahrt ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

29.08.2023 22:01 / 54min

255 - Fokussier dich auf DICH

Triggerwarnung: Sexueller Missbrauch, Essstörung, Misshandlung Paulas heutige Gästin hatte es wirklich schwer bisher. Von der eigenen Familie wie Abschaum behandelt, obwohl sie früher das Opfer von vielen Misshandlungen und sogar sexuellen Missbrauchs durch ihren Bruder war. Jetzt, selbst erwachsen und Mutter einer kleinen Tochter, stößt sie immer wieder an ihre Grenzen. Ihr Wunsch nach Liebe und Anerkennung ist riesig, doch ihre Antennen sind vernebelt. Wieder und wieder gerät sie an Menschen, die sie enttäuschen oder nicht gut behandeln. In einem emotionalen Gespräch mit Paula wird bald klar, Nancy darf vor allen Dingen eines lernen: Sich und ihren Wert anzuerkennen und ihrem Bauchgefühl zu vertrauen. Denn die Liebe kommt erst in das eigene Leben, wenn man seine eigenen Bedürfnisse klar kennt und ein ausgeprägtes Gefühl für sein eigenes Selbst entwickelt. Was es dennoch bedeutet, wenn man sich häufig in Jüngere verliebt und wieso Tagebuch schreiben bei dem ganzen Prozess helfen kann, erfahrt ihr in der heutigen Folge „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

22.08.2023 22:01 / 54min

Triggerwarnung: Sexueller Missbrauch, Essstörung, Misshandlung Paulas heutige Gästin hatte es wirklich schwer bisher. Von der eigenen Familie wie Abschaum behandelt, obwohl sie früher das Opfer von vielen Misshandlungen und sogar sexuellen Missbrauchs durch ihren Bruder war. Jetzt, selbst erwachsen und Mutter einer kleinen Tochter, stößt sie immer wieder an ihre Grenzen. Ihr Wunsch nach Liebe und Anerkennung ist riesig, doch ihre Antennen sind vernebelt. Wieder und wieder gerät sie an Menschen, die sie enttäuschen oder nicht gut behandeln. In einem emotionalen Gespräch mit Paula wird bald klar, Nancy darf vor allen Dingen eines lernen: Sich und ihren Wert anzuerkennen und ihrem Bauchgefühl zu vertrauen. Denn die Liebe kommt erst in das eigene Leben, wenn man seine eigenen Bedürfnisse klar kennt und ein ausgeprägtes Gefühl für sein eigenes Selbst entwickelt. Was es dennoch bedeutet, wenn man sich häufig in Jüngere verliebt und wieso Tagebuch schreiben bei dem ganzen Prozess helfen kann, erfahrt ihr in der heutigen Folge „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

22.08.2023 22:01 / 54min

254 - People Pleasing und Abhängigkeit von der Mutter

Es passiert oft, dass wir manipuliert werden und es gar nicht merken. Besonders schwer fällt es auf, wenn es bei den eigenen Eltern vorkommt. Dabei werden wir in unseren Entscheidungen emotional beeinflusst und schaffen es kaum, klare Grenzen im Leben zu setzen. So geht es auch unserer heutigen Gästin Leonie, denn sie steckt in einem gegenseitigen Abhängigkeitsverhältnis mit ihrer Mutter. Immer wieder wird sie in die partnerschaftlichen Streitigkeiten ihrer Eltern mit einbezogen oder emotional unter Druck gesetzt, nach den Vorschriften der Mutter zu handeln und sich um sie zu kümmern. Noch dazu ist es kein Wunder, dass Leonie als People Pleaser agiert und ständig versucht, es allen, vor allem ihrer Mutter, recht zu machen. Wie kann es Leonie schaffen, klare Grenzen zu setzen und sich ohne schlechtem Gewissen aus der „Verantwortung“ ihrer Mutter zu ziehen? Was sind People Pleaser und wie kann man sich davon befreien? Darum geht es in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß beim Reinhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

15.08.2023 22:01 / 53min

Es passiert oft, dass wir manipuliert werden und es gar nicht merken. Besonders schwer fällt es auf, wenn es bei den eigenen Eltern vorkommt. Dabei werden wir in unseren Entscheidungen emotional beeinflusst und schaffen es kaum, klare Grenzen im Leben zu setzen. So geht es auch unserer heutigen Gästin Leonie, denn sie steckt in einem gegenseitigen Abhängigkeitsverhältnis mit ihrer Mutter. Immer wieder wird sie in die partnerschaftlichen Streitigkeiten ihrer Eltern mit einbezogen oder emotional unter Druck gesetzt, nach den Vorschriften der Mutter zu handeln und sich um sie zu kümmern. Noch dazu ist es kein Wunder, dass Leonie als People Pleaser agiert und ständig versucht, es allen, vor allem ihrer Mutter, recht zu machen. Wie kann es Leonie schaffen, klare Grenzen zu setzen und sich ohne schlechtem Gewissen aus der „Verantwortung“ ihrer Mutter zu ziehen? Was sind People Pleaser und wie kann man sich davon befreien? Darum geht es in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß beim Reinhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

15.08.2023 22:01 / 53min

253 - Dating mit Bauchgefühl

Sex ist gleich Liebe? Das Dating Game kann manchmal ganz schön nervig sein…vor allem, wenn man immer wieder in dieselbe Situation gerät: Du möchtest mehr, aber die/die Andere hat nur kurzfristige Interessen. Unsere heutige Gästing Lara erfährt genau das zum wiederholten Mal und hat schon gar keine Lust mehr auf das Daten. Woran liegt es? Strahlt sie nur „One-Night-Only“ aus? Zusammen mit Paula erörtert Lara ihr Selbstbild. Wie Dating wieder Spaß machen und warum das Bauchgefühl der beste Helfer sein kann, erfährst du hier in dieser spannenden, neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

08.08.2023 22:01 / 45min

Sex ist gleich Liebe? Das Dating Game kann manchmal ganz schön nervig sein…vor allem, wenn man immer wieder in dieselbe Situation gerät: Du möchtest mehr, aber die/die Andere hat nur kurzfristige Interessen. Unsere heutige Gästing Lara erfährt genau das zum wiederholten Mal und hat schon gar keine Lust mehr auf das Daten. Woran liegt es? Strahlt sie nur „One-Night-Only“ aus? Zusammen mit Paula erörtert Lara ihr Selbstbild. Wie Dating wieder Spaß machen und warum das Bauchgefühl der beste Helfer sein kann, erfährst du hier in dieser spannenden, neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß beim Hören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

08.08.2023 22:01 / 45min

252 - Wenn die Suchtfamilie tiefsitzende Spuren hinterlässt

TRIGGERWARNUNG: Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit In der heutigen Folge ist Sarah zu Gast. Ihr Freund hat sie zum zweiten Mal für eine Andere verlassen und gibt ihr dafür die Schuld: Seiner Meinung nach „passt es oder eben nicht“. Als Sarah sich ihm Gegenüber öffnet und über ihre schwierige Kindheit als Tochter stark drogenabhängiger Eltern erzählt, zeigt er ihr die kalte Schulter. Und selbst als Freunde sie darauf aufmerksam machen wollen, dass sie mehr verdient hätte, hält Sarah die Stellung und verteidigt ihren Freund bis aufs Blut. Warum fällt es Sarah so schwer, eine Beziehung frühzeitig zu beenden, obwohl sie eigentlich spürt, dass sie nicht richtig ist? Wie kommt man über die Scham der eigenen Wurzeln hinweg und wie kann man lernen, „mehr“ zu erwarten, anstatt sich mit dem kleinsten Bisschen zufrieden zu geben? Das alles hört ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

01.08.2023 22:01 / 53min

TRIGGERWARNUNG: Drogenabhängigkeit, Alkoholabhängigkeit In der heutigen Folge ist Sarah zu Gast. Ihr Freund hat sie zum zweiten Mal für eine Andere verlassen und gibt ihr dafür die Schuld: Seiner Meinung nach „passt es oder eben nicht“. Als Sarah sich ihm Gegenüber öffnet und über ihre schwierige Kindheit als Tochter stark drogenabhängiger Eltern erzählt, zeigt er ihr die kalte Schulter. Und selbst als Freunde sie darauf aufmerksam machen wollen, dass sie mehr verdient hätte, hält Sarah die Stellung und verteidigt ihren Freund bis aufs Blut. Warum fällt es Sarah so schwer, eine Beziehung frühzeitig zu beenden, obwohl sie eigentlich spürt, dass sie nicht richtig ist? Wie kommt man über die Scham der eigenen Wurzeln hinweg und wie kann man lernen, „mehr“ zu erwarten, anstatt sich mit dem kleinsten Bisschen zufrieden zu geben? Das alles hört ihr in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

01.08.2023 22:01 / 53min

251 - Die Liebe am richtigen Ort finden

Erkenne die Menschen so, wie sie sind. Oft kleben wir dem Gegenüber ein Wunschbild auf, in der Hoffnung, der/die Andere würde sich dazu verändern. So auch bei Julia, unserer heutigen Gästin bei „Paula Lieben Lernen“. Julia ist am Ende mit ihrem Latein: Nach einer sehr belastenden Beziehung, die geprägt war von Gewalt und Alkoholkonsum, entwickelt sie aggressive Zwangsgedanken, die sie komplett aus der Bahn werfen. Ihr großes Liebesdefizit, welches sie seit ihrer Kindheit vor allem durch den Vater erfahren hat, konnte bis heute von niemanden „gestillt“ werden, im Gegenteil. Warum gerät sie immer an den Falschen? Wie komme sie wieder an ihre Gefühle ran, obwohl sie diese große „Angst vor der Angst“ verspürt? Das und noch viel mehr erfahrt ihr in der neuen Folge mit Paula. Viel Freude beim Zuhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

25.07.2023 22:01 / 51min

Erkenne die Menschen so, wie sie sind. Oft kleben wir dem Gegenüber ein Wunschbild auf, in der Hoffnung, der/die Andere würde sich dazu verändern. So auch bei Julia, unserer heutigen Gästin bei „Paula Lieben Lernen“. Julia ist am Ende mit ihrem Latein: Nach einer sehr belastenden Beziehung, die geprägt war von Gewalt und Alkoholkonsum, entwickelt sie aggressive Zwangsgedanken, die sie komplett aus der Bahn werfen. Ihr großes Liebesdefizit, welches sie seit ihrer Kindheit vor allem durch den Vater erfahren hat, konnte bis heute von niemanden „gestillt“ werden, im Gegenteil. Warum gerät sie immer an den Falschen? Wie komme sie wieder an ihre Gefühle ran, obwohl sie diese große „Angst vor der Angst“ verspürt? Das und noch viel mehr erfahrt ihr in der neuen Folge mit Paula. Viel Freude beim Zuhören! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

25.07.2023 22:01 / 51min

250 - Passt meine Beziehung noch zu mir?

Unserer heutigen Gästin Carla fällt es besonders schwer, Entscheidungen für sich zu treffen und für sich einzustehen. Besonders in Beziehungen verliert sie sich extrem schnell und bleibt immer länger als sie eigentlich will. Mit Mitte 50 spürt sie nun den Drang, frei zu sein und die Welt zu entdecken, und fragt sich, ob sie die Beziehung zu ihrem jetzigen Mann noch möchte. Ist es wirklich Liebe oder doch nur Leidenschaft? Passen unsere Grundbedürfnisse überhaupt zusammen? Was würde eine Paartherapie verändern können? Beide haben ihre eigene Wahrheit darüber, an welchem Punkt die Beziehung steht. Im Gespräch mit Paula wird deutlich, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und tagtäglich Mikro-Entscheidungen zu treffen, die die innere Stimme stärken. Wie genau das geht erfahrt ihr in der heutigen Folge von „Paula lieben lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

18.07.2023 22:01 / 47min

Unserer heutigen Gästin Carla fällt es besonders schwer, Entscheidungen für sich zu treffen und für sich einzustehen. Besonders in Beziehungen verliert sie sich extrem schnell und bleibt immer länger als sie eigentlich will. Mit Mitte 50 spürt sie nun den Drang, frei zu sein und die Welt zu entdecken, und fragt sich, ob sie die Beziehung zu ihrem jetzigen Mann noch möchte. Ist es wirklich Liebe oder doch nur Leidenschaft? Passen unsere Grundbedürfnisse überhaupt zusammen? Was würde eine Paartherapie verändern können? Beide haben ihre eigene Wahrheit darüber, an welchem Punkt die Beziehung steht. Im Gespräch mit Paula wird deutlich, wie wichtig es ist, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und tagtäglich Mikro-Entscheidungen zu treffen, die die innere Stimme stärken. Wie genau das geht erfahrt ihr in der heutigen Folge von „Paula lieben lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

18.07.2023 22:01 / 47min

249 - Emotionale Abhängigkeit von den Eltern

Ich bin deine Tochter, nicht deine Mutter! So hart dieser Satz klingen mag, so wichtig ist er zu verstehen, besonders für unsere heutige Gästin Lisa. Sie ist selbst mittlerweile Mama von zwei Kindern und spricht mit Paula über ihr sehr schwieriges Verhältnis zu ihrer eigenen Mutter. Diese greift schon seit Lisas Kindheit regelmäßig zur Flasche, während Lisa seitdem hofft, ihre Mutter würde ihr zuliebe endlich damit aufhören. Ihre emotionale Abhängigkeit ist dabei so stark, dass sie es bisher nicht geschafft hat, sich von ihrer Mutter auf gesunde Weise zu lösen. Wie Lisa besser lernt, Grenzen zu setzen und warum es so wichtig ist, zu akzeptieren, dass jeder Mensch für sein eigenes Leben verantwortlich ist, hört ihr in dieser neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

11.07.2023 22:01 / 53min

Ich bin deine Tochter, nicht deine Mutter! So hart dieser Satz klingen mag, so wichtig ist er zu verstehen, besonders für unsere heutige Gästin Lisa. Sie ist selbst mittlerweile Mama von zwei Kindern und spricht mit Paula über ihr sehr schwieriges Verhältnis zu ihrer eigenen Mutter. Diese greift schon seit Lisas Kindheit regelmäßig zur Flasche, während Lisa seitdem hofft, ihre Mutter würde ihr zuliebe endlich damit aufhören. Ihre emotionale Abhängigkeit ist dabei so stark, dass sie es bisher nicht geschafft hat, sich von ihrer Mutter auf gesunde Weise zu lösen. Wie Lisa besser lernt, Grenzen zu setzen und warum es so wichtig ist, zu akzeptieren, dass jeder Mensch für sein eigenes Leben verantwortlich ist, hört ihr in dieser neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

11.07.2023 22:01 / 53min

248 - Keiner kann Gedanken lesen

Triggerwarnung: In dieser Folge werden Übergriffe thematisiert. Ich gehöre nicht dazu! Diesen Gedanken kennt Teresa nur all zu gut. Sei es bei Freundinnen, in der Familie oder bei ihrem Freund. Oft fühlt sie sich ausgeschlossen, nicht gewollt und erkennt dabei nicht, wie sehr sie ihr „Schicksal“ in diesen Momenten selbst in der Hand hat. Während sich das schmerzende Gefühl der Ablehnung in Teresa breit macht, merkt ihr Umfeld gar nicht, wie es ihr eigentlich geht. Mit Paula spricht sie dabei nicht nur über Wege, wie sie sich ihren Mitmenschen öffnen kann, sondern auch über ihre einsame Kindheit, die von einer alleinerziehenden Mutter und einem alkoholabhängigen Vater geprägt war. Wie das alles zusammenspielt und welchen Rat Paula für Teresa hat, hört ihr in der neuen Folge von „Paula lieben lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

04.07.2023 22:01 / 51min

Triggerwarnung: In dieser Folge werden Übergriffe thematisiert. Ich gehöre nicht dazu! Diesen Gedanken kennt Teresa nur all zu gut. Sei es bei Freundinnen, in der Familie oder bei ihrem Freund. Oft fühlt sie sich ausgeschlossen, nicht gewollt und erkennt dabei nicht, wie sehr sie ihr „Schicksal“ in diesen Momenten selbst in der Hand hat. Während sich das schmerzende Gefühl der Ablehnung in Teresa breit macht, merkt ihr Umfeld gar nicht, wie es ihr eigentlich geht. Mit Paula spricht sie dabei nicht nur über Wege, wie sie sich ihren Mitmenschen öffnen kann, sondern auch über ihre einsame Kindheit, die von einer alleinerziehenden Mutter und einem alkoholabhängigen Vater geprägt war. Wie das alles zusammenspielt und welchen Rat Paula für Teresa hat, hört ihr in der neuen Folge von „Paula lieben lernen“. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

04.07.2023 22:01 / 51min

247 - Von fehlendem Selbstwert und Trennungsschmerz

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Drogenabhängigkeit gesprochen. Ich bin hässlich, eklig, doof. In der neuen Folge von „Paula lieben Lernen“ ist Laura zu Gast. Laura ist gerade frisch getrennt und der Schmerz sitzt noch tief. Ständig denkt sie, er würde zurückkommen, und versucht zu verstehen, was sie aus dieser Beziehung denn eigentlich lernen soll. Im Gespräch mit Paula wird immer klarer, dass Lauras Gefühl, verlassen zu werden, wohl nicht aus der Beziehung stammt, sondern seinen Ursprung in ihrer Familiengeschichte findet: Der Vater drogensüchtig, die Mutter Co-abhängig. Und sie dazwischen. Heute fühlt sie sich oft wie ein Ast in einem reißenden Fluss, der gar nicht genau weiß, wer er eigentlich ist. Schließlich haben sich mit der Zeit viele negative Glaubenssätze über ihr Selbstbild eingenistet, die sie daran hindern, echte Liebe zu finden. Warum es so wichtig ist, alles zu fühlen und die elterliche Aussage: „Ihr hattet doch so eine tolle Kindheit!“ genauer zu hinterfragen, hört ihr jetzt. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

27.06.2023 22:01 / 48min

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Drogenabhängigkeit gesprochen. Ich bin hässlich, eklig, doof. In der neuen Folge von „Paula lieben Lernen“ ist Laura zu Gast. Laura ist gerade frisch getrennt und der Schmerz sitzt noch tief. Ständig denkt sie, er würde zurückkommen, und versucht zu verstehen, was sie aus dieser Beziehung denn eigentlich lernen soll. Im Gespräch mit Paula wird immer klarer, dass Lauras Gefühl, verlassen zu werden, wohl nicht aus der Beziehung stammt, sondern seinen Ursprung in ihrer Familiengeschichte findet: Der Vater drogensüchtig, die Mutter Co-abhängig. Und sie dazwischen. Heute fühlt sie sich oft wie ein Ast in einem reißenden Fluss, der gar nicht genau weiß, wer er eigentlich ist. Schließlich haben sich mit der Zeit viele negative Glaubenssätze über ihr Selbstbild eingenistet, die sie daran hindern, echte Liebe zu finden. Warum es so wichtig ist, alles zu fühlen und die elterliche Aussage: „Ihr hattet doch so eine tolle Kindheit!“ genauer zu hinterfragen, hört ihr jetzt. Viel Spaß! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

27.06.2023 22:01 / 48min

246 - Ängste mit dem Partner überwinden

Wie führt man eine Beziehung in der beide Partner unter großen Ängsten leiden? Mia und Harry sind seit zwei Jahren ein Paar und obwohl sie gut miteinander kommunizieren können, stoßen sie immer wieder auf Trigger-Momente, die sie aus der Bahn werfen. Mia hat aufgrund ihrer Social Anxiety und ihres geringen Selbstwerts das Gefühl, den unausgesprochenen „Erwartungen“ von Harry nicht gerecht zu werden. Harry wiederum triggert Mias Art, für die er als People Pleaser zu gerne die Verantwortung übernimmt - Eine Mischung, die beide unzufrieden und leer zurück lässt. Wie geht man also mit den Traumata des Partners um? Wie lassen sich Streitsituationen leichter lösen? Welchen Weg gibt es, Selbstwert in einer Beziehung zu lernen, anstatt ihn von außen zu holen? In dieser neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“ erarbeiten die beiden mit Paula die Ursprünge dieser Konflikte und wie sie in Zukunft noch besser kommunizieren können. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

20.06.2023 22:01 / 1h 17min

Wie führt man eine Beziehung in der beide Partner unter großen Ängsten leiden? Mia und Harry sind seit zwei Jahren ein Paar und obwohl sie gut miteinander kommunizieren können, stoßen sie immer wieder auf Trigger-Momente, die sie aus der Bahn werfen. Mia hat aufgrund ihrer Social Anxiety und ihres geringen Selbstwerts das Gefühl, den unausgesprochenen „Erwartungen“ von Harry nicht gerecht zu werden. Harry wiederum triggert Mias Art, für die er als People Pleaser zu gerne die Verantwortung übernimmt - Eine Mischung, die beide unzufrieden und leer zurück lässt. Wie geht man also mit den Traumata des Partners um? Wie lassen sich Streitsituationen leichter lösen? Welchen Weg gibt es, Selbstwert in einer Beziehung zu lernen, anstatt ihn von außen zu holen? In dieser neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“ erarbeiten die beiden mit Paula die Ursprünge dieser Konflikte und wie sie in Zukunft noch besser kommunizieren können. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

20.06.2023 22:01 / 1h 17min

245 - Familie sucht man sich nicht aus

Triggerwarnung: Missbrauchserfahrung In dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“ ist Leane zu Gast, die familiäre Altlasten mitbringt. Schon früh musste Leane lernen, auf eigenen Beinen zu stehen – ihr Vater ist funktionierender Alkoholiker, ihre Mutter ist narzisstisch veranlagt. Mit 16 Jahren zieht sie schließlich endgültig aus, doch ihre Vergangenheit holt sie immer wieder ein. Gemeinsam mit Paula arbeitet Leane ihre Geschichte auf und erzählt von Problemen, die sie noch heute beschäftigen. Dabei geht sie auch auf ihre Exbeziehung ein, in der sie Erfahrungen mit Missbrauch machen musste. Inzwischen ist Leane jedoch glücklich an einen Mann vergeben, bei dem sich Wort und Handlung decken. Leanes Geschichte zeigt, dass man nur nicht den Mut verlieren darf – Veränderung braucht Zeit. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

13.06.2023 22:01 / 1h 5min

Triggerwarnung: Missbrauchserfahrung In dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“ ist Leane zu Gast, die familiäre Altlasten mitbringt. Schon früh musste Leane lernen, auf eigenen Beinen zu stehen – ihr Vater ist funktionierender Alkoholiker, ihre Mutter ist narzisstisch veranlagt. Mit 16 Jahren zieht sie schließlich endgültig aus, doch ihre Vergangenheit holt sie immer wieder ein. Gemeinsam mit Paula arbeitet Leane ihre Geschichte auf und erzählt von Problemen, die sie noch heute beschäftigen. Dabei geht sie auch auf ihre Exbeziehung ein, in der sie Erfahrungen mit Missbrauch machen musste. Inzwischen ist Leane jedoch glücklich an einen Mann vergeben, bei dem sich Wort und Handlung decken. Leanes Geschichte zeigt, dass man nur nicht den Mut verlieren darf – Veränderung braucht Zeit. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

13.06.2023 22:01 / 1h 5min

244 - Die Sehnsucht nach einer Partnerschaft

Wie findet man einen Partner, wenn man glaubt, dass die Liebe nicht für einen bestimmt ist? Woran scheitere ich? Will ich zu viel? Fordere ich zu viel? Diese und viele weitere Fragen adressiert Angie in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Angie ist 32 Jahre alt, seit 1 ½ Jahren Single und hört langsam ihre biologische Uhr ticken. Sie ist absolut bereit für eine ehrliche und zukunftsfähige Partnerschaft, doch bislang hatte sie beim Daten kein Erfolg: Diejenigen, die sie möchte, wollen sie nicht. Die, die sie wollen, möchte sie nicht. Im Gespräch mit Paula geht Angie auf ihre familiären Beziehungen ein, reflektiert ihre vergangenen Partnerschaften und bespricht mir ihr, wie sie in Zukunft mehr ins Fühlen kommen kann. Hört also in die neue Folge rein, um zu erfahren, warum körperliche Aktivität für Deep Talk förderlich sein kann und weshalb „Vielleichts“ im ernsthaften Dating nichts zu suchen haben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

06.06.2023 22:01 / 51min

Wie findet man einen Partner, wenn man glaubt, dass die Liebe nicht für einen bestimmt ist? Woran scheitere ich? Will ich zu viel? Fordere ich zu viel? Diese und viele weitere Fragen adressiert Angie in der neuen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Angie ist 32 Jahre alt, seit 1 ½ Jahren Single und hört langsam ihre biologische Uhr ticken. Sie ist absolut bereit für eine ehrliche und zukunftsfähige Partnerschaft, doch bislang hatte sie beim Daten kein Erfolg: Diejenigen, die sie möchte, wollen sie nicht. Die, die sie wollen, möchte sie nicht. Im Gespräch mit Paula geht Angie auf ihre familiären Beziehungen ein, reflektiert ihre vergangenen Partnerschaften und bespricht mir ihr, wie sie in Zukunft mehr ins Fühlen kommen kann. Hört also in die neue Folge rein, um zu erfahren, warum körperliche Aktivität für Deep Talk förderlich sein kann und weshalb „Vielleichts“ im ernsthaften Dating nichts zu suchen haben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

06.06.2023 22:01 / 51min

243 - Q&A: Eure Fragen, Paulas Antworten

Direkt aus Paris, der Stadt der Liebe, beantwortet Paula in dieser ganz besonderen Folge eure Fragen rundum Partnerschaft, Verlustängste und vermeintliche Seelenverwandtschaften: Was tun, wenn nur ein Partner eine offene Beziehung möchte? Darf Sex in einer Beziehung schlechter werden? Warum finde ich keinen Partner, obwohl ich andere Menschen treffe? Was Paula dazu denkt, erfahrt ihr in diesem Q&A. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

30.05.2023 22:01 / 45min

Direkt aus Paris, der Stadt der Liebe, beantwortet Paula in dieser ganz besonderen Folge eure Fragen rundum Partnerschaft, Verlustängste und vermeintliche Seelenverwandtschaften: Was tun, wenn nur ein Partner eine offene Beziehung möchte? Darf Sex in einer Beziehung schlechter werden? Warum finde ich keinen Partner, obwohl ich andere Menschen treffe? Was Paula dazu denkt, erfahrt ihr in diesem Q&A. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

30.05.2023 22:01 / 45min

242 - Über Mütter und Kinder

Triggerwarnung: In dieser Folge wird das Thema Schwangerschaftsabbruch besprochen. Kind oder kein Kind? Mit dieser Frage musste sich Paulas heutige Gästin Frieda im vergangenen Jahr auseinandersetzen, denn sie wurde ungewollt schwanger. Zwar befindet sich Frieda in einer glücklichen und stabilen Partnerschaft, könnte finanziell ein Kind stemmen und ist mit 31 Jahren in einem Alter, in dem viele Freunde und Bekannte schon Nachwuchs haben – ein Kind kam für sie damals dennoch nicht infrage. Im Gespräch mit Paula wird deutlich, dass Frieda von ihrer Kindheit geprägt ist, die sehr unstet war. Bis heute hat sie ein schwieriges Verhältnis zu ihrer Mutter, deren Nähe sie als unangenehm empfindet. Warum falsch ausgeräumte Spülmaschinen das Potenzial haben, eine ganze Beziehung zu sprengen und weshalb keine Beziehung krampfhaft geführt werden muss, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

23.05.2023 22:01 / 1h 3min

Triggerwarnung: In dieser Folge wird das Thema Schwangerschaftsabbruch besprochen. Kind oder kein Kind? Mit dieser Frage musste sich Paulas heutige Gästin Frieda im vergangenen Jahr auseinandersetzen, denn sie wurde ungewollt schwanger. Zwar befindet sich Frieda in einer glücklichen und stabilen Partnerschaft, könnte finanziell ein Kind stemmen und ist mit 31 Jahren in einem Alter, in dem viele Freunde und Bekannte schon Nachwuchs haben – ein Kind kam für sie damals dennoch nicht infrage. Im Gespräch mit Paula wird deutlich, dass Frieda von ihrer Kindheit geprägt ist, die sehr unstet war. Bis heute hat sie ein schwieriges Verhältnis zu ihrer Mutter, deren Nähe sie als unangenehm empfindet. Warum falsch ausgeräumte Spülmaschinen das Potenzial haben, eine ganze Beziehung zu sprengen und weshalb keine Beziehung krampfhaft geführt werden muss, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

23.05.2023 22:01 / 1h 3min

241 - Auf und ab mit Happy End

Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. über Gewalt an Frauen gesprochen. Heute gibt es bei „Paula Lieben Lernen“ eine Premiere, denn mit Kathrin ist das erste Mal eine Teilnehmerin von Paulas „Emotional Eating“-Kurs zu Gast. Kathrin ist glücklich verheiratet, bringt aber eine bewegte Vergangenheit mit Auf und Abs mit. Ihre allererste Beziehung geht sie mit 16 Jahren ein und bleibt mit ihrem Freund achteinhalb Jahre zusammen, bis es zu einer friedlichen Trennung kommt, auf die eine Freundschaft folgt. Ihren zweiten Partner lernt Kathrin schließlich beim Feiern kennen, sie nähern sich schnell an und nach ungefähr acht Monaten Beziehung ist sie schwanger von ihm. Noch bevor Kathrin erfährt, dass sie ein Kind erwartet, findet sie schließlich heraus, dass ihr Freund ein Doppeleben mit einer anderen Frau führt. Wie Kathrin mit dieser Situation umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, einen Partner auf Augenhöhe zu finden, das erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

16.05.2023 22:01 / 1h 4min

Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. über Gewalt an Frauen gesprochen. Heute gibt es bei „Paula Lieben Lernen“ eine Premiere, denn mit Kathrin ist das erste Mal eine Teilnehmerin von Paulas „Emotional Eating“-Kurs zu Gast. Kathrin ist glücklich verheiratet, bringt aber eine bewegte Vergangenheit mit Auf und Abs mit. Ihre allererste Beziehung geht sie mit 16 Jahren ein und bleibt mit ihrem Freund achteinhalb Jahre zusammen, bis es zu einer friedlichen Trennung kommt, auf die eine Freundschaft folgt. Ihren zweiten Partner lernt Kathrin schließlich beim Feiern kennen, sie nähern sich schnell an und nach ungefähr acht Monaten Beziehung ist sie schwanger von ihm. Noch bevor Kathrin erfährt, dass sie ein Kind erwartet, findet sie schließlich heraus, dass ihr Freund ein Doppeleben mit einer anderen Frau führt. Wie Kathrin mit dieser Situation umgegangen ist und wie sie es geschafft hat, einen Partner auf Augenhöhe zu finden, das erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

16.05.2023 22:01 / 1h 4min

240 - Communication is key mit Marina Zubrod

In dieser Folge ist Marina Zubrod bei „Paula Lieben Lernen“ zu Gast und bespricht mit Paula Beziehungen aller Art. Marina ist Beraterin, Gründerin, Moderatorin, Mutter – und seit beinahe sieben Jahren Ehefrau. Gemeinsam mit Paula spricht sie darüber, wie wichtig Selbstreflexion, klare Kommunikation und Freiräume in einer Beziehung sind. Ihr Ehemann ist schließlich nicht nur ihr Liebes- sondern auch ihr Geschäftspartner, weshalb Communication key is für die beiden. Während ihre Ehe sehr harmonisch verläuft, ist Marinas Verhältnis zu ihren Eltern eher angespannt. Dass Eltern auch nur Menschen mit ganz vielen Fehlern sind, hat Marina schon vor vielen Jahren erkannt. Heute weiß sie, dass sie ihre Mutter nicht glücklich machen muss, um selbst glücklich sein. Von ihrem Weg zu dieser Erkenntnis berichtet sie in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

09.05.2023 22:01 / 50min

In dieser Folge ist Marina Zubrod bei „Paula Lieben Lernen“ zu Gast und bespricht mit Paula Beziehungen aller Art. Marina ist Beraterin, Gründerin, Moderatorin, Mutter – und seit beinahe sieben Jahren Ehefrau. Gemeinsam mit Paula spricht sie darüber, wie wichtig Selbstreflexion, klare Kommunikation und Freiräume in einer Beziehung sind. Ihr Ehemann ist schließlich nicht nur ihr Liebes- sondern auch ihr Geschäftspartner, weshalb Communication key is für die beiden. Während ihre Ehe sehr harmonisch verläuft, ist Marinas Verhältnis zu ihren Eltern eher angespannt. Dass Eltern auch nur Menschen mit ganz vielen Fehlern sind, hat Marina schon vor vielen Jahren erkannt. Heute weiß sie, dass sie ihre Mutter nicht glücklich machen muss, um selbst glücklich sein. Von ihrem Weg zu dieser Erkenntnis berichtet sie in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

09.05.2023 22:01 / 50min

239 - Wenn Intimität triggert

Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. sexueller Missbrauch an Kindern thematisiert. Wenn Jessys Ehemann Nähe sucht, bekommt die 31-Jährige Panik: ihr Puls schnellt nach oben, das Atmen fällt schwer, reflexartig möchte sie ihn von sich stoßen. Schon im Kindesalter kam Jessy in Berührung mit dem Thema Sexualität und musste Missbrauch durch den Partner ihrer Oma erleiden. Seitdem verbindet sie Sex mit Angst und kann kaum Nähe zulassen, obwohl sie ihrem Partner zu 100 Prozent vertraut und weiß, dass er ihre Grenzen respektiert. Im Gespräch mit Paula wird deutlich, dass Körper und Geist unweigerlich zusammengehören und Jessys Verhältnis zu Sex vielmehr das Symptom eines größeren Problems ist. Klar ist, dass Jessy ihren Partner einbeziehen sollte und das gelingt besonders durch das Verbalisieren ihrer Probleme. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

02.05.2023 22:01 / 57min

Triggerwarnung: In dieser Folge wird u. a. sexueller Missbrauch an Kindern thematisiert. Wenn Jessys Ehemann Nähe sucht, bekommt die 31-Jährige Panik: ihr Puls schnellt nach oben, das Atmen fällt schwer, reflexartig möchte sie ihn von sich stoßen. Schon im Kindesalter kam Jessy in Berührung mit dem Thema Sexualität und musste Missbrauch durch den Partner ihrer Oma erleiden. Seitdem verbindet sie Sex mit Angst und kann kaum Nähe zulassen, obwohl sie ihrem Partner zu 100 Prozent vertraut und weiß, dass er ihre Grenzen respektiert. Im Gespräch mit Paula wird deutlich, dass Körper und Geist unweigerlich zusammengehören und Jessys Verhältnis zu Sex vielmehr das Symptom eines größeren Problems ist. Klar ist, dass Jessy ihren Partner einbeziehen sollte und das gelingt besonders durch das Verbalisieren ihrer Probleme. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

02.05.2023 22:01 / 57min

238 - Überforderung durch Verlustangst

Nach einer langen On-Off-Beziehung mit vielen unschönen Trennungen hat Meike vor vielen Jahren den Schlussstrich gezogen und war lange Zeit glücklich als Single. Nun hat sie einen neuen Partner, mit dem es relativ schnell ernst wird. Nach einer schönen Anfangsphase hat sie zunehmend das Gefühl, dass er sich zurückzieht, mehr Zeit für sich möchte und hat die große Angst, nicht mehr geliebt zu werden. Zusammen mit Paula geht Meike der Frage nach, warum sie denkt, dass ihre Beziehung gelingen MUSS und das Gefühl hat, dass sie sonst Niemandem mehr vertrauen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

25.04.2023 22:01 / 60min

Nach einer langen On-Off-Beziehung mit vielen unschönen Trennungen hat Meike vor vielen Jahren den Schlussstrich gezogen und war lange Zeit glücklich als Single. Nun hat sie einen neuen Partner, mit dem es relativ schnell ernst wird. Nach einer schönen Anfangsphase hat sie zunehmend das Gefühl, dass er sich zurückzieht, mehr Zeit für sich möchte und hat die große Angst, nicht mehr geliebt zu werden. Zusammen mit Paula geht Meike der Frage nach, warum sie denkt, dass ihre Beziehung gelingen MUSS und das Gefühl hat, dass sie sonst Niemandem mehr vertrauen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

25.04.2023 22:01 / 60min

237 - Kryptonitmänner

Eigentlich findet sie alles an ihm scheiße, dennoch kann sie ihn nicht vergessen... In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ geht es um Caro und ihren Kryptonitmann, der immer wieder in ihrem Leben auftaucht. Weshalb ist sie für diesen Typ Mann überhaupt empfänglich? Warum öffnet sie immer wieder die Tür, obwohl sie ganz genau weiß, was sie erwartet? Die Antwort darauf findet Caro bei sich selbst, ihrem Selbstwertgefühl und der ultimativen Angst, nicht geliebt zu werden. Im Gespräch mit Paula erfährt sie, warum das Wegdrücken von Gefühlen eine Sackgasse ist und weshalb es fruchtbar sein kann, emotionale Durchlässigkeit zu üben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

18.04.2023 22:01 / 51min

Eigentlich findet sie alles an ihm scheiße, dennoch kann sie ihn nicht vergessen... In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ geht es um Caro und ihren Kryptonitmann, der immer wieder in ihrem Leben auftaucht. Weshalb ist sie für diesen Typ Mann überhaupt empfänglich? Warum öffnet sie immer wieder die Tür, obwohl sie ganz genau weiß, was sie erwartet? Die Antwort darauf findet Caro bei sich selbst, ihrem Selbstwertgefühl und der ultimativen Angst, nicht geliebt zu werden. Im Gespräch mit Paula erfährt sie, warum das Wegdrücken von Gefühlen eine Sackgasse ist und weshalb es fruchtbar sein kann, emotionale Durchlässigkeit zu üben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

18.04.2023 22:01 / 51min

236 - Sprachlos

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird sexualisierte Gewalt und an einer Stelle Tierquälerei besprochen. Wenn ihr von sexueller Belästigung oder sexualisierter Gewalt betroffen seid, unterstützt euch das Hilfetelefon, das rund um die Uhr unter der Nummer 08000 116 016 erreichbar ist. Informationen zu Hilfsangeboten in eurer Nähe gibt es auch auf www.frauen-gegen-gewalt.de. In dieser Episode ist Sarah zu Gast, die Paula mit ihrer Geschichte sprachlos macht. Schon früh musste Sarah Gewalt erleiden und wurde von ihren beiden Onkeln mehrfach sexuell missbraucht. Es dauert Jahre, bis Sarah ihre Vergangenheit hinter sich lassen kann – doch ihre Geschichte zeigt auch, dass sich alles zum Guten wenden kann. Heute ist sie glücklich verheiratet und hat einen kleinen Sohn, der auf seine starke Mama stolz sein darf. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

11.04.2023 22:01 / 56min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird sexualisierte Gewalt und an einer Stelle Tierquälerei besprochen. Wenn ihr von sexueller Belästigung oder sexualisierter Gewalt betroffen seid, unterstützt euch das Hilfetelefon, das rund um die Uhr unter der Nummer 08000 116 016 erreichbar ist. Informationen zu Hilfsangeboten in eurer Nähe gibt es auch auf www.frauen-gegen-gewalt.de. In dieser Episode ist Sarah zu Gast, die Paula mit ihrer Geschichte sprachlos macht. Schon früh musste Sarah Gewalt erleiden und wurde von ihren beiden Onkeln mehrfach sexuell missbraucht. Es dauert Jahre, bis Sarah ihre Vergangenheit hinter sich lassen kann – doch ihre Geschichte zeigt auch, dass sich alles zum Guten wenden kann. Heute ist sie glücklich verheiratet und hat einen kleinen Sohn, der auf seine starke Mama stolz sein darf. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

11.04.2023 22:01 / 56min

235 - "Männer weinen nicht!?" mit dreibettzimmer.

In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ sind Paul und Steini vom Podcast „dreibettzimmer.“ zu Gast und sprechen mit Paula über Männer und ihr Umgang mit Gefühlen. „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“, „Männer weinen nicht“, „Sei keine Heulsuse“ – diese Sprüche sind auch den beiden geläufig. Obwohl Paul und Steini sich einig sind, dass solche Aussagen einfach nicht stimmen, haben auch sie manchmal Schwierigkeiten, ihre Gefühle nach außen zu tragen. Warum ist das so? Weshalb gelingt es vielen Männern nicht, ihre Emotionen zu benennen und klar zu zeigen? Gemeinsam mit Paula gehen Paul und Steini diesen und vielen weiteren Fragen auf den Grund und klären dabei auch, wieso ein Knöllchen manchmal tieferliegende Gefühle aufdecken kann... und weshalb das Fußballstadion teilweise mehr Emotionen erweckt als so manche zwischenmenschliche Beziehung. Hier geht’s zum „dreibettzimmer.“: https://open.spotify.com/show/4M8uTze0DKBXMUU97xa7y7?si=632cc0ff66fd4b11 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

04.04.2023 22:01 / 1h 8min

In der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“ sind Paul und Steini vom Podcast „dreibettzimmer.“ zu Gast und sprechen mit Paula über Männer und ihr Umgang mit Gefühlen. „Ein Indianer kennt keinen Schmerz“, „Männer weinen nicht“, „Sei keine Heulsuse“ – diese Sprüche sind auch den beiden geläufig. Obwohl Paul und Steini sich einig sind, dass solche Aussagen einfach nicht stimmen, haben auch sie manchmal Schwierigkeiten, ihre Gefühle nach außen zu tragen. Warum ist das so? Weshalb gelingt es vielen Männern nicht, ihre Emotionen zu benennen und klar zu zeigen? Gemeinsam mit Paula gehen Paul und Steini diesen und vielen weiteren Fragen auf den Grund und klären dabei auch, wieso ein Knöllchen manchmal tieferliegende Gefühle aufdecken kann... und weshalb das Fußballstadion teilweise mehr Emotionen erweckt als so manche zwischenmenschliche Beziehung. Hier geht’s zum „dreibettzimmer.“: https://open.spotify.com/show/4M8uTze0DKBXMUU97xa7y7?si=632cc0ff66fd4b11 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

04.04.2023 22:01 / 1h 8min

234 - Emotionale Altlasten

Maria fühlt sich wie ein Klotz am Bein – und das nicht erst seit gestern. Aus ihrer Kindheit bringt sie emotionale Altlasten mit, die sie auch heute noch in ihrem Beziehungsleben beschäftigen. Seit ein paar Monaten muss ihr Freund nämlich beruflich viel reisen, weshalb schmerzhafte Abschiede nun an der Tagesordnung stehen. Wie in alten Zeiten fühlt sich Maria deshalb emotional distanziert und hat Angst vor Entfremdung. Gemeinsam mit Paula hält sie fest, dass man sich seinen Mitmenschen auch einmal zumuten darf und es vollkommen in Ordnung ist, kompliziert zu sein. Am Ende verlassen einen immer nur Menschen, die ohnehin nicht zu einem passen und das kann auf lange Sicht sogar ein Gewinn sein! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.03.2023 22:01 / 58min

Maria fühlt sich wie ein Klotz am Bein – und das nicht erst seit gestern. Aus ihrer Kindheit bringt sie emotionale Altlasten mit, die sie auch heute noch in ihrem Beziehungsleben beschäftigen. Seit ein paar Monaten muss ihr Freund nämlich beruflich viel reisen, weshalb schmerzhafte Abschiede nun an der Tagesordnung stehen. Wie in alten Zeiten fühlt sich Maria deshalb emotional distanziert und hat Angst vor Entfremdung. Gemeinsam mit Paula hält sie fest, dass man sich seinen Mitmenschen auch einmal zumuten darf und es vollkommen in Ordnung ist, kompliziert zu sein. Am Ende verlassen einen immer nur Menschen, die ohnehin nicht zu einem passen und das kann auf lange Sicht sogar ein Gewinn sein! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.03.2023 22:01 / 58min

233 - Work-Love-Balance mit Leni Bolt

Paulas heutige Gästin ist Leni Bolt, bekannt aus Queer Eye Germany und Expertin für Zeitmanagement und Achtsamkeit im Alltag. Leni bringt gleich einen bunten Strauß an Themen mit, die ihr als nicht binäre, aber weiblich gelesene Person beim Dating begegnen. Häufig wird sie insbesondere von Männern fetischisiert, gar objektifiziert, sodass es Leni schwerfällt, eine:n signficant other ernsthaft und tiefgründig kennenzulernen. Während sie früher nur Männer gedatet hat, ist sie inzwischen auch für andere Menschen, mit denen sie eine seelische Connection aufbauen kann, offen. Gemeinsam mit Paula spricht sie über das harte Datingleben in der Großstadt, Ghosting und ungewollte Dickpics. Warum Leni sich mehr vom Daten auf einer Insel erhofft und wie eine gesunde Work-Love-Balance funktionieren kann, das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge von Paula Lieben Lernen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.03.2023 23:01 / 50min

Paulas heutige Gästin ist Leni Bolt, bekannt aus Queer Eye Germany und Expertin für Zeitmanagement und Achtsamkeit im Alltag. Leni bringt gleich einen bunten Strauß an Themen mit, die ihr als nicht binäre, aber weiblich gelesene Person beim Dating begegnen. Häufig wird sie insbesondere von Männern fetischisiert, gar objektifiziert, sodass es Leni schwerfällt, eine:n signficant other ernsthaft und tiefgründig kennenzulernen. Während sie früher nur Männer gedatet hat, ist sie inzwischen auch für andere Menschen, mit denen sie eine seelische Connection aufbauen kann, offen. Gemeinsam mit Paula spricht sie über das harte Datingleben in der Großstadt, Ghosting und ungewollte Dickpics. Warum Leni sich mehr vom Daten auf einer Insel erhofft und wie eine gesunde Work-Love-Balance funktionieren kann, das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge von Paula Lieben Lernen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.03.2023 23:01 / 50min

232 - Beziehungsunfähig?

Bin ich überhaupt beziehungsfähig? Diese Frage stellt sich Paulas heutige Gästin Katha, die mittlerweile seit sechs Jahren Single ist. Im Gespräch mit Paula wird klar, dass ihr Elternhaus eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie sie Männer wahrnimmt und bewertet. Katha hat in all den Jahren viele Mauern aufgebaut, die nun eingerissen werden möchten. Selbstverständlich ist dieser Prozess nicht einfach, aber Verwundbarkeit hat auch ihre guten Seiten. Verletzungen sind schließlich Treppenstufen, auf denen man weiter hochsteigen kann! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.03.2023 23:01 / 58min

Bin ich überhaupt beziehungsfähig? Diese Frage stellt sich Paulas heutige Gästin Katha, die mittlerweile seit sechs Jahren Single ist. Im Gespräch mit Paula wird klar, dass ihr Elternhaus eine entscheidende Rolle dabei spielt, wie sie Männer wahrnimmt und bewertet. Katha hat in all den Jahren viele Mauern aufgebaut, die nun eingerissen werden möchten. Selbstverständlich ist dieser Prozess nicht einfach, aber Verwundbarkeit hat auch ihre guten Seiten. Verletzungen sind schließlich Treppenstufen, auf denen man weiter hochsteigen kann! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.03.2023 23:01 / 58min

231 - Aus dem Chaos in die Selbstheilung

Paulas heutige Gästin Anna ist auf der Suche nach der großen Liebe und vor allem nach der richtigen Partnerin. Nach der Trennung von ihrem Expartner vor mehreren Jahren hat sie sich geoutet und dated seitdem Frauen, besonders sogenannte „Chaos-Frauen“. In ihren heterosexuellen Beziehungen war Anna teilweise gelangweilt, ihre bisherigen gleichgeschlechtlichen Beziehungen waren hingegen eindeutig zu turbulent. Gemeinsam mit Paula reflektiert Anna ihre Kindheit und stellt dabei fest, dass wilde Gefühle für sie Heimat bedeuten. Um rauschhafte Beziehungen in Zukunft zu verhindern, rät Paula ihr schließlich, sämtliche Gefühle und Gedanken mit Stift und Papier festzuhalten. Ab wann man wirklich liebesfähig ist und warum Schreiben heilsam sein kann, das erfahrt ihr in dieser Woche von Paula Lieben Lernen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.03.2023 23:01 / 52min

Paulas heutige Gästin Anna ist auf der Suche nach der großen Liebe und vor allem nach der richtigen Partnerin. Nach der Trennung von ihrem Expartner vor mehreren Jahren hat sie sich geoutet und dated seitdem Frauen, besonders sogenannte „Chaos-Frauen“. In ihren heterosexuellen Beziehungen war Anna teilweise gelangweilt, ihre bisherigen gleichgeschlechtlichen Beziehungen waren hingegen eindeutig zu turbulent. Gemeinsam mit Paula reflektiert Anna ihre Kindheit und stellt dabei fest, dass wilde Gefühle für sie Heimat bedeuten. Um rauschhafte Beziehungen in Zukunft zu verhindern, rät Paula ihr schließlich, sämtliche Gefühle und Gedanken mit Stift und Papier festzuhalten. Ab wann man wirklich liebesfähig ist und warum Schreiben heilsam sein kann, das erfahrt ihr in dieser Woche von Paula Lieben Lernen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.03.2023 23:01 / 52min

230 - Die Macht der Vergangenheit

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über den Tod eines Familienmitglieds gesprochen. Wie steht man für sich selbst ein? Wie artikuliert man seine eigenen Bedürfnisse? Mit diesen Fragen setzen sich Paula und ihre Gästin Franziska in der neusten Folge von „Paula Lieben Lernen“ auseinander. Franziska musste bereits als Kind viel Verantwortung in der Familie übernehmen und hat sich selbst dabei stark zurückgenommen. In ihr hat sich 30 Jahre lang eine Wut aufgestaut, die nun zum Vorschein kommt. Gemeinsam mit Paula bespricht sie wiederkehrende Verhaltensmuster und wie sie diese aufbrechen kann. Jetzt ist Zeit zu heilen und sich selbst zu priorisieren! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.02.2023 23:01 / 56min

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über den Tod eines Familienmitglieds gesprochen. Wie steht man für sich selbst ein? Wie artikuliert man seine eigenen Bedürfnisse? Mit diesen Fragen setzen sich Paula und ihre Gästin Franziska in der neusten Folge von „Paula Lieben Lernen“ auseinander. Franziska musste bereits als Kind viel Verantwortung in der Familie übernehmen und hat sich selbst dabei stark zurückgenommen. In ihr hat sich 30 Jahre lang eine Wut aufgestaut, die nun zum Vorschein kommt. Gemeinsam mit Paula bespricht sie wiederkehrende Verhaltensmuster und wie sie diese aufbrechen kann. Jetzt ist Zeit zu heilen und sich selbst zu priorisieren! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.02.2023 23:01 / 56min

229 - Sieger im Scheißebingo

Paulas heutiger Gast hat in letzter Zeit ordentlich beim Scheißebingo abgeräumt: mehrere Erkrankungen, ein Todesfall im nahen Umfeld, ein Schicksalsschlag im Freundeskreis und vor allem eine schmerzhafte Trennung. In der Vergangenheit ist Patrick mit seinen Ex-Partnerinnen immer im Guten auseinander gegangen, doch mit seiner letzten Freundin scheint das schier unmöglich zu sein. Gemeinsam mit Paula reflektiert er über die Beziehung, die viele Muster aus seiner Kindheit und Jugend zum Vorschein gebracht hat. Warum emotionale Reife so essenziell für eine Beziehung ist und weshalb Alleinsein auch gute Seiten hat, thematisieren Patrick und Paula in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.02.2023 23:01 / 50min

Paulas heutiger Gast hat in letzter Zeit ordentlich beim Scheißebingo abgeräumt: mehrere Erkrankungen, ein Todesfall im nahen Umfeld, ein Schicksalsschlag im Freundeskreis und vor allem eine schmerzhafte Trennung. In der Vergangenheit ist Patrick mit seinen Ex-Partnerinnen immer im Guten auseinander gegangen, doch mit seiner letzten Freundin scheint das schier unmöglich zu sein. Gemeinsam mit Paula reflektiert er über die Beziehung, die viele Muster aus seiner Kindheit und Jugend zum Vorschein gebracht hat. Warum emotionale Reife so essenziell für eine Beziehung ist und weshalb Alleinsein auch gute Seiten hat, thematisieren Patrick und Paula in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.02.2023 23:01 / 50min

228 - Kopf oder Bauch? Oder beides?

Leidenschaft und Liebe – das sind die zentralen Themen der heutigen Folge mit David. An Leidenschaft hat es seinen vergangenen Beziehungen auf jeden Fall nicht gemangelt und auch die Liebe war da. Dennoch sind seine Partnerschaften in die Brüche gegangen, weshalb David sich fragt, wie eine Beziehung auf Dauer funktionieren kann. Im Gespräch mit Paula wird klar, dass eine glückliche Partnerschaft zunächst bei einem selbst beginnt. Wer langfristig Liebe sucht, der sollte sich selbst besser kennenlernen: Was triggert mich? Wovor fürchte ich mich? Was brauche ich einer Beziehung? Nicht nur David, sondern auch Paula teilt in dieser Folge von "Paula Lieben Lernen" ihre Bedürfnisse, Ängste und Wünsche mit euch. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.02.2023 23:01 / 1h 2min

Leidenschaft und Liebe – das sind die zentralen Themen der heutigen Folge mit David. An Leidenschaft hat es seinen vergangenen Beziehungen auf jeden Fall nicht gemangelt und auch die Liebe war da. Dennoch sind seine Partnerschaften in die Brüche gegangen, weshalb David sich fragt, wie eine Beziehung auf Dauer funktionieren kann. Im Gespräch mit Paula wird klar, dass eine glückliche Partnerschaft zunächst bei einem selbst beginnt. Wer langfristig Liebe sucht, der sollte sich selbst besser kennenlernen: Was triggert mich? Wovor fürchte ich mich? Was brauche ich einer Beziehung? Nicht nur David, sondern auch Paula teilt in dieser Folge von "Paula Lieben Lernen" ihre Bedürfnisse, Ängste und Wünsche mit euch. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.02.2023 23:01 / 1h 2min

227 - Schmerzhafte Wahrheit

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Missbrauch in der Beziehung. Gehen oder bleiben? Diese Frage beschäftigt Paulas heutige Gästin Jule ganz besonders. Eigentlich ist sie sich sicher, dass sie mit ihrem Partner nicht mehr zusammen sein möchte und das hat sie ihm so auch gesagt. Aber wie soll sie gehen? Gemeinsam mit einer anfangs sprachlosen Paula arbeitet Jule in dieser Folge ihre missbräuchliche Beziehungsgeschichte auf, bei der Beleidigungen alltäglich sind. Obwohl Jule weiß, dass ihre gegenwärtige Situation inakzeptabel ist, fällt es ihr wahnsinnig schwer, sich das auch einzugestehen. Paula unterstützt sie dabei, realistisch auf ihre Lage zu blicken und mögliche Lösungsszenarien auszuarbeiten. Was tun, wenn eine Beziehung nicht mehr zu reparieren ist und dann auch noch ein Kind involviert ist? Das ist Thema dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.02.2023 23:01 / 43min

Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Missbrauch in der Beziehung. Gehen oder bleiben? Diese Frage beschäftigt Paulas heutige Gästin Jule ganz besonders. Eigentlich ist sie sich sicher, dass sie mit ihrem Partner nicht mehr zusammen sein möchte und das hat sie ihm so auch gesagt. Aber wie soll sie gehen? Gemeinsam mit einer anfangs sprachlosen Paula arbeitet Jule in dieser Folge ihre missbräuchliche Beziehungsgeschichte auf, bei der Beleidigungen alltäglich sind. Obwohl Jule weiß, dass ihre gegenwärtige Situation inakzeptabel ist, fällt es ihr wahnsinnig schwer, sich das auch einzugestehen. Paula unterstützt sie dabei, realistisch auf ihre Lage zu blicken und mögliche Lösungsszenarien auszuarbeiten. Was tun, wenn eine Beziehung nicht mehr zu reparieren ist und dann auch noch ein Kind involviert ist? Das ist Thema dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.02.2023 23:01 / 43min

226 - Zwischen depressivem Narzissten und Swingerclub

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Gewalt gegen Kinder gesprochen. „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“ – Im Fall von Jessi sind es jedoch gleich mehrere Pakete. Paulas heutige Gästin musste bereits in der Kindheit Gewalt erfahren und trägt davon bis heute unsichtbare Narben. Außerdem wurde sie mit 22 Jahren ungeplant schwanger und musste ihren mittlerweile fast volljährigen Sohn ganz ohne Unterstützung großziehen. Während sie mit den Erlebnissen der Vergangenheit weitestgehend abgeschlossen hat, beschäftigt sie jedoch eine Datingerfahrung nach wie vor. Was tun, wenn die eigenen Gefühle nicht erwidert werden? Im Gespräch mit Paula öffnet sich Jessi und erzählt von einem Mann, der sie nicht wollte. Wie eine innere Heilung aussehen könnte und warum Jessi den Swingerclub gegen einen Klosteraufenthalt tauschen sollte, erfahrt ihr in dieser Folge von Paula Lieben Lernen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

31.01.2023 23:01 / 58min

Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Gewalt gegen Kinder gesprochen. „Jeder hat sein Päckchen zu tragen“ – Im Fall von Jessi sind es jedoch gleich mehrere Pakete. Paulas heutige Gästin musste bereits in der Kindheit Gewalt erfahren und trägt davon bis heute unsichtbare Narben. Außerdem wurde sie mit 22 Jahren ungeplant schwanger und musste ihren mittlerweile fast volljährigen Sohn ganz ohne Unterstützung großziehen. Während sie mit den Erlebnissen der Vergangenheit weitestgehend abgeschlossen hat, beschäftigt sie jedoch eine Datingerfahrung nach wie vor. Was tun, wenn die eigenen Gefühle nicht erwidert werden? Im Gespräch mit Paula öffnet sich Jessi und erzählt von einem Mann, der sie nicht wollte. Wie eine innere Heilung aussehen könnte und warum Jessi den Swingerclub gegen einen Klosteraufenthalt tauschen sollte, erfahrt ihr in dieser Folge von Paula Lieben Lernen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

31.01.2023 23:01 / 58min

225 - Das Rettersyndrom mit Sandra Steffl

Paulas heutige Gästin ist Schauspielerin Sandra Steffl, die die gleichen Probleme hat wie wir alle. Einsamer Rockstar, Lonely Wolf, der ganz Wilde – in der Vergangenheit hat sich Sandra vor allem Partner gesucht, die für sie eine Herausforderung dargestellt haben. Sich einfach fallen lassen und die Kontrolle abgeben? Das fällt Sandra schwer, schließlich ist sie in der Beziehung „die Retterin“. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Männertypen, ihre Kindheit und das Datingleben auf Tinder. Natürlich wird dabei auch ihr Beruf thematisiert, der sie in Rollen gedrängt hat, die ihrem Selbstbild nicht entsprochen haben. Wieso Schauspieler:innen häufig ihre Gefühle nicht ausdrücken können und weshalb eine Veränderung im Datingverhalten manchmal eine gute Idee ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

24.01.2023 23:01 / 46min

Paulas heutige Gästin ist Schauspielerin Sandra Steffl, die die gleichen Probleme hat wie wir alle. Einsamer Rockstar, Lonely Wolf, der ganz Wilde – in der Vergangenheit hat sich Sandra vor allem Partner gesucht, die für sie eine Herausforderung dargestellt haben. Sich einfach fallen lassen und die Kontrolle abgeben? Das fällt Sandra schwer, schließlich ist sie in der Beziehung „die Retterin“. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Männertypen, ihre Kindheit und das Datingleben auf Tinder. Natürlich wird dabei auch ihr Beruf thematisiert, der sie in Rollen gedrängt hat, die ihrem Selbstbild nicht entsprochen haben. Wieso Schauspieler:innen häufig ihre Gefühle nicht ausdrücken können und weshalb eine Veränderung im Datingverhalten manchmal eine gute Idee ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

24.01.2023 23:01 / 46min

224 - Finger weg vom Chef!

Ein Ende mit Schrecken oder ein Schrecken ohne Ende? Auf Isas Beziehungsgeschichte trifft irgendwie beides zu. In der heutigen Folge erzählt sie Paula von einer langwierigen On-Off-Beziehung, die im Supermarkt startet und am Arbeitsplatz endet. Mit 21 Jahren lernt Isa ihren Ex-Partner kennen, zieht nach zwei Monaten bei ihm ein und ist die nächsten Jahre glücklich. Umso mehr fällt sie aus allen Wolken, als er sich plötzlich trennen möchte. Kurz darauf zeigt er jedoch Reue und sie gibt ihrer Beziehung noch einmal eine zweite Chance – und eine dritte, vierte, fünfte… Gemeinsam mit Paula bespricht Isa ihr selbstverletztendes Verhalten und geht dabei auf die Vertrauensprobleme ein, die ihr im Datingleben seitdem begegnen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

17.01.2023 23:01 / 43min

Ein Ende mit Schrecken oder ein Schrecken ohne Ende? Auf Isas Beziehungsgeschichte trifft irgendwie beides zu. In der heutigen Folge erzählt sie Paula von einer langwierigen On-Off-Beziehung, die im Supermarkt startet und am Arbeitsplatz endet. Mit 21 Jahren lernt Isa ihren Ex-Partner kennen, zieht nach zwei Monaten bei ihm ein und ist die nächsten Jahre glücklich. Umso mehr fällt sie aus allen Wolken, als er sich plötzlich trennen möchte. Kurz darauf zeigt er jedoch Reue und sie gibt ihrer Beziehung noch einmal eine zweite Chance – und eine dritte, vierte, fünfte… Gemeinsam mit Paula bespricht Isa ihr selbstverletztendes Verhalten und geht dabei auf die Vertrauensprobleme ein, die ihr im Datingleben seitdem begegnen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

17.01.2023 23:01 / 43min

Podcast Tipp: Frau Bauerfeind rettet die Welt

Der Seven.One Audio Podcast Tipp: "Frau Bauerfeind rettet die Welt" – die Podcast-Show für eine bessere Zukunft mit Katrin Bauerfeind, Johannes Strate und Ralph Caspers. 18 innovative Start Ups treten in drei Runden gegeneinander an - alle mit dem selben Ziel: Die Welt ein Stück besser machen und dabei die 100.000€ Preisgeld für ihre Idee einsammeln. Seid mit dabei und hört jetzt rein!

16.01.2023 16:13 / 2min

Der Seven.One Audio Podcast Tipp: "Frau Bauerfeind rettet die Welt" – die Podcast-Show für eine bessere Zukunft mit Katrin Bauerfeind, Johannes Strate und Ralph Caspers. 18 innovative Start Ups treten in drei Runden gegeneinander an - alle mit dem selben Ziel: Die Welt ein Stück besser machen und dabei die 100.000€ Preisgeld für ihre Idee einsammeln. Seid mit dabei und hört jetzt rein!

16.01.2023 16:13 / 2min

223 - Das Baby vom Tinder Swindler

Paulas heutige Gästin bringt eine Lovescamming-Geschichte der anderen Art mit. Lisa lernt über eine Datingplattform einen 29-jährigen Ingenieur aus Uganda kennen, tauscht mit ihm Nummern aus und verabredet sich. Nach mehreren Treffen im realen Leben erhält ihr Date jedoch die erschütternde Nachricht, dass sein Bruder verstorben sei. In dieser emotionalen Ausnahmesituation gibt Lisa ihm schließlich Geld, bis sie realisiert, dass sie einem dilettantischen Liebesbetrüger zum Opfer gefallen ist. Ob sie ihr Geld jemals wieder bekommen hat und wie ihr Datingleben inzwischen läuft, erzählt sie Paula in dieser Folge mit ganz viel Humor. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

10.01.2023 23:01 / 53min

Paulas heutige Gästin bringt eine Lovescamming-Geschichte der anderen Art mit. Lisa lernt über eine Datingplattform einen 29-jährigen Ingenieur aus Uganda kennen, tauscht mit ihm Nummern aus und verabredet sich. Nach mehreren Treffen im realen Leben erhält ihr Date jedoch die erschütternde Nachricht, dass sein Bruder verstorben sei. In dieser emotionalen Ausnahmesituation gibt Lisa ihm schließlich Geld, bis sie realisiert, dass sie einem dilettantischen Liebesbetrüger zum Opfer gefallen ist. Ob sie ihr Geld jemals wieder bekommen hat und wie ihr Datingleben inzwischen läuft, erzählt sie Paula in dieser Folge mit ganz viel Humor. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

10.01.2023 23:01 / 53min

222 - Das Gegenteil von Scham ist Stolz

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Maria. Maria wuchs ohne Vater auf und auch ihre Mutter hatte nur wenig Zeit für ihre Kinder. Was macht man also, wenn man nie lernt über seine Gefühle zu reden? Wenn man nie lernt sich zu streiten? Wenn man nie lernt zu diskutieren, ohne sofort in hysterisches Schreien zu verfallen? Gemeinsam mit Paula reflektiert sie ihre Vergangenheit und auch die Anfänge ihrer jetzigen, sehr glücklichen Beziehung. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

03.01.2023 23:01 / 43min

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Maria. Maria wuchs ohne Vater auf und auch ihre Mutter hatte nur wenig Zeit für ihre Kinder. Was macht man also, wenn man nie lernt über seine Gefühle zu reden? Wenn man nie lernt sich zu streiten? Wenn man nie lernt zu diskutieren, ohne sofort in hysterisches Schreien zu verfallen? Gemeinsam mit Paula reflektiert sie ihre Vergangenheit und auch die Anfänge ihrer jetzigen, sehr glücklichen Beziehung. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

03.01.2023 23:01 / 43min

221 - Die Probleme der Anderen

Heute ist Niki zu Gast bei Paula. Sie ist seit drei Jahren mit ihrem Freund zusammen und fragt sich, ob er noch der Richtige für sie ist. Er hat sie schon mehrfach beleidigt und ist nicht dazu bereit, an seinen Problemen zu arbeiten. Wann ist es Zeit, eine Beziehung zu beenden? Und wie sehr mache ich die Probleme anderer Leute zu meinen Problemen? Gemeinsam mit Paula versucht Niki Antworten zu finden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

27.12.2022 23:01 / 49min

Heute ist Niki zu Gast bei Paula. Sie ist seit drei Jahren mit ihrem Freund zusammen und fragt sich, ob er noch der Richtige für sie ist. Er hat sie schon mehrfach beleidigt und ist nicht dazu bereit, an seinen Problemen zu arbeiten. Wann ist es Zeit, eine Beziehung zu beenden? Und wie sehr mache ich die Probleme anderer Leute zu meinen Problemen? Gemeinsam mit Paula versucht Niki Antworten zu finden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

27.12.2022 23:01 / 49min

220 - Mut zum Risiko

Heute ist Sophia zu Gast bei Paula. Sie hat für sich erkannt, dass sie bei Problemen gerne alle Zelte abbricht, um irgendwo neu anzufangen. Die letzte Beziehung scheiterte beim gemeinsamen Work and Travel. Was Sophias Kindheit in Co-Abhängigkeit damit zu tun hat und warum das Leben manchmal ein großes Verkaufsgespräch ist, erfahrt ihr in den kommenden 49 Minuten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

20.12.2022 23:01 / 49min

Heute ist Sophia zu Gast bei Paula. Sie hat für sich erkannt, dass sie bei Problemen gerne alle Zelte abbricht, um irgendwo neu anzufangen. Die letzte Beziehung scheiterte beim gemeinsamen Work and Travel. Was Sophias Kindheit in Co-Abhängigkeit damit zu tun hat und warum das Leben manchmal ein großes Verkaufsgespräch ist, erfahrt ihr in den kommenden 49 Minuten. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

20.12.2022 23:01 / 49min

219 - Ein Prinz fürs Leben

Einen Mann fürs Leben - genau das wünscht sich Linda, die in der heutigen Folge "Paula Lieben Lernen" zu Gast sein darf. Doch diesen einen "Prinzen" zu finden, ist gar nicht so einfach. Das weiß Linda nur zu gut. Aber was macht sie falsch? Liegt es an ihr? Zusammen gehen Paula und Linda auf Erkundungstour und nehmen dabei auch Lindas Kindheit und ehemalige Beziehungen unter die Lupe. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

13.12.2022 23:01 / 40min

Einen Mann fürs Leben - genau das wünscht sich Linda, die in der heutigen Folge "Paula Lieben Lernen" zu Gast sein darf. Doch diesen einen "Prinzen" zu finden, ist gar nicht so einfach. Das weiß Linda nur zu gut. Aber was macht sie falsch? Liegt es an ihr? Zusammen gehen Paula und Linda auf Erkundungstour und nehmen dabei auch Lindas Kindheit und ehemalige Beziehungen unter die Lupe. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

13.12.2022 23:01 / 40min

218 - Fühlen, Fühlen, Fühlen

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Ari. Sie hat vor allem ein zentrales Problem: Ihre Eltern benehmen sich wie Kleinkinder! Das hat natürlich Auswirkungen auf die gesamte Familie. Außerdem hat ihre Mutter ihr nie Liebe entgegen bringen können. Was für Auswirkungen diese schwierige Kindheit tatsächlich auf sie hatte, merkt sie erst jetzt, da sie selber Mutter ist. Sie ist noch in der Ausbildung, macht gleichzeitig eine Zusatzqualifikation, geht zum Sport, erzieht ihre Tochter und hat generell viel zu viel auf dem Plan, nur damit sie sich nicht mit ihren Gefühlen auseinandersetzen muss. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

06.12.2022 23:01 / 38min

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Ari. Sie hat vor allem ein zentrales Problem: Ihre Eltern benehmen sich wie Kleinkinder! Das hat natürlich Auswirkungen auf die gesamte Familie. Außerdem hat ihre Mutter ihr nie Liebe entgegen bringen können. Was für Auswirkungen diese schwierige Kindheit tatsächlich auf sie hatte, merkt sie erst jetzt, da sie selber Mutter ist. Sie ist noch in der Ausbildung, macht gleichzeitig eine Zusatzqualifikation, geht zum Sport, erzieht ihre Tochter und hat generell viel zu viel auf dem Plan, nur damit sie sich nicht mit ihren Gefühlen auseinandersetzen muss. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

06.12.2022 23:01 / 38min

217 - Co-Abhängigkeit

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Suchtkrankheit und konkret Alkoholsucht behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Suchtkranke und Angehörige von Suchtkranken ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 06062 607 67 oder 0800 111 0111 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Wenn dein zehnjähriger Sohn nur Zocken möchte, was tust du dann? Lässt du ihn in Ruhe? Sagst du maximal zwei Stunden am Tag? Aber was, wenn er dann so richtig wütend wird? In diesem Szenario steckt auch Kira fest. Doch sie hat im Hintergrund noch einen suchtkranken Exmann, den Vater ihrer zwei Kinder und suchtkranke Eltern. Hier im Podcast erzählt sie Paula von ihrer Angst, dass ihre Kinder auch in eine Sucht abrutschen. Diese Angst hindert sie daran rational zu denken. Dadurch weiß sie nicht, wie sie reagieren soll, wenn ihr Sohn das Zocken nicht aufhört, obwohl es nicht unnormal ist, dass Kinder gerne Videospiele spielen. Paula gibt ihr ein paar gute Tipps und Ratschläge mit und rät ihr vor allem nochmal eine Therapie zu machen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

29.11.2022 23:01 / 42min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Suchtkrankheit und konkret Alkoholsucht behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Suchtkranke und Angehörige von Suchtkranken ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 06062 607 67 oder 0800 111 0111 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Wenn dein zehnjähriger Sohn nur Zocken möchte, was tust du dann? Lässt du ihn in Ruhe? Sagst du maximal zwei Stunden am Tag? Aber was, wenn er dann so richtig wütend wird? In diesem Szenario steckt auch Kira fest. Doch sie hat im Hintergrund noch einen suchtkranken Exmann, den Vater ihrer zwei Kinder und suchtkranke Eltern. Hier im Podcast erzählt sie Paula von ihrer Angst, dass ihre Kinder auch in eine Sucht abrutschen. Diese Angst hindert sie daran rational zu denken. Dadurch weiß sie nicht, wie sie reagieren soll, wenn ihr Sohn das Zocken nicht aufhört, obwohl es nicht unnormal ist, dass Kinder gerne Videospiele spielen. Paula gibt ihr ein paar gute Tipps und Ratschläge mit und rät ihr vor allem nochmal eine Therapie zu machen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

29.11.2022 23:01 / 42min

216 - Alles Narzissten

„Deine Mutter ist eine hochgradige Narzisstin“. Zu diesem Entschluss kommt Connys Therapeut, als sie mit ihm aufarbeitet, wieso sie bei ihrer Partnerwahl in allen Männern Narzissten sieht und Angst hat, immer wieder an einen zu geraten. In der Kindheit geschehen die prägendsten Dinge. Und auch Paulas Gästin, Conny, erzählt in dieser Folge von „Paula lieben lernen“, wie die Beziehung zu ihrer narzisstischen Mutter sie negativ geprägt hat und sich ihre alten Gefühle von Kummer & Wut zwangsläufig auf ihr eigenes Kind übertragen haben. Zusammen mit Paula erörtert sie, wie man seine tiefliegenden Traumata erkennt und besser einordnet. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

22.11.2022 23:01 / 51min

„Deine Mutter ist eine hochgradige Narzisstin“. Zu diesem Entschluss kommt Connys Therapeut, als sie mit ihm aufarbeitet, wieso sie bei ihrer Partnerwahl in allen Männern Narzissten sieht und Angst hat, immer wieder an einen zu geraten. In der Kindheit geschehen die prägendsten Dinge. Und auch Paulas Gästin, Conny, erzählt in dieser Folge von „Paula lieben lernen“, wie die Beziehung zu ihrer narzisstischen Mutter sie negativ geprägt hat und sich ihre alten Gefühle von Kummer & Wut zwangsläufig auf ihr eigenes Kind übertragen haben. Zusammen mit Paula erörtert sie, wie man seine tiefliegenden Traumata erkennt und besser einordnet. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

22.11.2022 23:01 / 51min

215 - Die Luftschloss-Architektin

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Britta. Sie erzählt Paula von einem Mann, den sie seit zwei Jahren kennt und mit dem sie gerne in einer Beziehung wäre, aber er leider emotional unerreichbar ist und zusätzlich kein richtiges Interesse an Britta zeigt. Auch Paula kann das aus den Erzählungen herauslesen und versucht Britta raus aus ihrem Kopf und rein in ihren Körper zu bringen, da sie sich mehr auf das analytischen Durchdenken konzentriert und nicht darauf einfach mal zu fühlen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

15.11.2022 23:01 / 45min

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Britta. Sie erzählt Paula von einem Mann, den sie seit zwei Jahren kennt und mit dem sie gerne in einer Beziehung wäre, aber er leider emotional unerreichbar ist und zusätzlich kein richtiges Interesse an Britta zeigt. Auch Paula kann das aus den Erzählungen herauslesen und versucht Britta raus aus ihrem Kopf und rein in ihren Körper zu bringen, da sie sich mehr auf das analytischen Durchdenken konzentriert und nicht darauf einfach mal zu fühlen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

15.11.2022 23:01 / 45min

214 - Der perfekte Mann

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Paulas alter Kollege und Kumpel Michael Witt! Er ist Autor des Buches "Meine Frau hat einen Neuen - und zwar mich - wie ich ein perfekter Mann wurde". Wie es zu diesem Buch kam und er tatsächlich zum perfekten Mann wurde, könnt ihr euch jetzt hier in dieser Folge anhören. Außerdem gibt es als kleines Schmankerl ein paar Insights, wie Paula so als junge Frau war! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

08.11.2022 23:01 / 43min

Heute zu Gast bei Paula Lieben Lernen ist Paulas alter Kollege und Kumpel Michael Witt! Er ist Autor des Buches "Meine Frau hat einen Neuen - und zwar mich - wie ich ein perfekter Mann wurde". Wie es zu diesem Buch kam und er tatsächlich zum perfekten Mann wurde, könnt ihr euch jetzt hier in dieser Folge anhören. Außerdem gibt es als kleines Schmankerl ein paar Insights, wie Paula so als junge Frau war! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

08.11.2022 23:01 / 43min

213 - Die Rückkehr des Kryptonit-Mann

Heute ist Elli zu Gast bei Paula. Sie ist nach viel auf und ab wieder mit einem Tinder-Match zusammen, welches sie bereits vor acht Jahren kennengelernt hat. Warum das für lange Zeit eher eine Brieffreundschaft Plus war, was Kryptonit damit zu hat und warum es gut für das Ego sein kann, eine Waschmaschine zu besitzen, erfahrt ihr in dieser neuen Episode. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

01.11.2022 23:01 / 45min

Heute ist Elli zu Gast bei Paula. Sie ist nach viel auf und ab wieder mit einem Tinder-Match zusammen, welches sie bereits vor acht Jahren kennengelernt hat. Warum das für lange Zeit eher eine Brieffreundschaft Plus war, was Kryptonit damit zu hat und warum es gut für das Ego sein kann, eine Waschmaschine zu besitzen, erfahrt ihr in dieser neuen Episode. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

01.11.2022 23:01 / 45min

212 - Gemeinsam sind wir stark!

**Triggerwarnung** In dieser Folge wird über Alkoholsucht und Drogenkonsum gesprochen "Du hast ja ein hübsches Gesicht, aber ein paar Kilo weniger würden dir auch nicht Schaden" - So einen Satz hört wirklich niemand gerne. Doch genau das musste sich Tamara von jetzt Exfreunden des Öfteren anhören. Auch in ihrer Familie lief es nicht so rund wie sie früher immer dachte. Doch jetzt befindet sie sich an einem Wendepunkt. Sie ist in einer wunderbaren Beziehung und versucht mit ihrer Vergangenheit abzuschließen. Gemeinsam mit Paula redet sie über die Dinge, die sie vorher noch nie gewagt hat auszusprechen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

25.10.2022 22:01 / 45min

**Triggerwarnung** In dieser Folge wird über Alkoholsucht und Drogenkonsum gesprochen "Du hast ja ein hübsches Gesicht, aber ein paar Kilo weniger würden dir auch nicht Schaden" - So einen Satz hört wirklich niemand gerne. Doch genau das musste sich Tamara von jetzt Exfreunden des Öfteren anhören. Auch in ihrer Familie lief es nicht so rund wie sie früher immer dachte. Doch jetzt befindet sie sich an einem Wendepunkt. Sie ist in einer wunderbaren Beziehung und versucht mit ihrer Vergangenheit abzuschließen. Gemeinsam mit Paula redet sie über die Dinge, die sie vorher noch nie gewagt hat auszusprechen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

25.10.2022 22:01 / 45min

211 - Die Hoffnung, die dich am Fliegen hindert

**Triggerwarnung** In dieser Folge wird das Thema Suizid und Suizidgedanken angesprochen. Heute ist Laura zu Gast bei Paula. Von ihrer Kindheit geprägt hat sie heute noch ein sehr schlechtes und für sie auch toxisches Verhältnis zu ihrer Mutter. Des Öfteren hat sie versucht den Kontakt abzubrechen, doch sie hat Hoffnung. Hoffnung, dass sich ihre Mutter ändert und für ihren Sohn eine Oma ist. Gemeinsam mit Paula redet sie über ihre Vergangenheit und Paula hat nützliche Tipps parat, wie Laura mit dieser schwierigen Situation umgehen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

18.10.2022 22:01 / 47min

**Triggerwarnung** In dieser Folge wird das Thema Suizid und Suizidgedanken angesprochen. Heute ist Laura zu Gast bei Paula. Von ihrer Kindheit geprägt hat sie heute noch ein sehr schlechtes und für sie auch toxisches Verhältnis zu ihrer Mutter. Des Öfteren hat sie versucht den Kontakt abzubrechen, doch sie hat Hoffnung. Hoffnung, dass sich ihre Mutter ändert und für ihren Sohn eine Oma ist. Gemeinsam mit Paula redet sie über ihre Vergangenheit und Paula hat nützliche Tipps parat, wie Laura mit dieser schwierigen Situation umgehen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

18.10.2022 22:01 / 47min

210 - Wendepunkt

Da ihre leibliche Mutter nicht in der Lage war sich um einen Säugling zu kümmern, wurde Desi von ihrer Oma adoptiert. So wurde die Oma zur Mama und ihre Tanten und Onkel zu Schwestern und Brüder. Doch von ihren neuen Geschwistern wurde sie nie richtig akzeptiert und auch im sozialen Umfeld hat sie immer versucht ihren Platz zu finden. Jetzt hat sie selber drei Kinder und einen wunderbaren Mann an der Seite. Doch sie hat Angst. Angst davor Fehler aus ihrer Kindheit, bei ihren Kindern zu machen. Angst davor, dass auch ihre Kinder durch irgendeinen Auslöser plötzlich ohne Freunde dastehen. Paula versucht, ihr diese Angst zu nehmen und gibt Tipps wie Desi daran arbeiten kann, dass ihr Ballast auch bei ihr bleibt und nicht auf die Kinder übertragen wird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

11.10.2022 22:01 / 44min

Da ihre leibliche Mutter nicht in der Lage war sich um einen Säugling zu kümmern, wurde Desi von ihrer Oma adoptiert. So wurde die Oma zur Mama und ihre Tanten und Onkel zu Schwestern und Brüder. Doch von ihren neuen Geschwistern wurde sie nie richtig akzeptiert und auch im sozialen Umfeld hat sie immer versucht ihren Platz zu finden. Jetzt hat sie selber drei Kinder und einen wunderbaren Mann an der Seite. Doch sie hat Angst. Angst davor Fehler aus ihrer Kindheit, bei ihren Kindern zu machen. Angst davor, dass auch ihre Kinder durch irgendeinen Auslöser plötzlich ohne Freunde dastehen. Paula versucht, ihr diese Angst zu nehmen und gibt Tipps wie Desi daran arbeiten kann, dass ihr Ballast auch bei ihr bleibt und nicht auf die Kinder übertragen wird. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

11.10.2022 22:01 / 44min

209 - Schuld und Sühne

Alina ist 33 Jahre und das erste Mal seit 19 Jahren wieder Single. Sie spricht mit Paula über ihre Panikattacken, Schuld, Scham, geringes Selbstwertgefühl und jegliche Dinge, die sie nachts nicht schlafen lassen. Paula hört aufmerksam zu, gibt sehr gute Tipps und Ratschläge. Doch jetzt geht es vor allem um Eines: Die Vergangenheit hinter sich zu lassen und endlich zu sich selbst zu finden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

04.10.2022 22:01 / 49min

Alina ist 33 Jahre und das erste Mal seit 19 Jahren wieder Single. Sie spricht mit Paula über ihre Panikattacken, Schuld, Scham, geringes Selbstwertgefühl und jegliche Dinge, die sie nachts nicht schlafen lassen. Paula hört aufmerksam zu, gibt sehr gute Tipps und Ratschläge. Doch jetzt geht es vor allem um Eines: Die Vergangenheit hinter sich zu lassen und endlich zu sich selbst zu finden. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

04.10.2022 22:01 / 49min

208 - Das verborgene Juwel

**Achtung** In dieser Folge wird kurz das Thema "Suizid" angesprochen. Juhuu! Endlich ist mal wieder ein Mann bei Paula zu Gast! Der Name? -Gomes. Er kommt mit den unterschiedlichsten Problemen zu Paula. Zum Einen sucht er nach mehr Authentizität bei sich selbst, denn er weiß nicht so richtig wer er ist und ist dadurch auch sehr schüchtern und hat Schwierigkeiten mit Menschen zu agieren. Außerdem quälen ihn Alpträume, er weiß nicht in welche Berufsrichtung er sich entwickeln will und auch mit romantischen Beziehungen ist es schwierig. Gemeinsam ergründen Paula und Gomes sein Kindheitstrauma und wie er an sich weiter arbeiten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

27.09.2022 22:01 / 47min

**Achtung** In dieser Folge wird kurz das Thema "Suizid" angesprochen. Juhuu! Endlich ist mal wieder ein Mann bei Paula zu Gast! Der Name? -Gomes. Er kommt mit den unterschiedlichsten Problemen zu Paula. Zum Einen sucht er nach mehr Authentizität bei sich selbst, denn er weiß nicht so richtig wer er ist und ist dadurch auch sehr schüchtern und hat Schwierigkeiten mit Menschen zu agieren. Außerdem quälen ihn Alpträume, er weiß nicht in welche Berufsrichtung er sich entwickeln will und auch mit romantischen Beziehungen ist es schwierig. Gemeinsam ergründen Paula und Gomes sein Kindheitstrauma und wie er an sich weiter arbeiten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

27.09.2022 22:01 / 47min

207 - Ist ein "okay" wirklich okay?

Wann weiß ich eigentlich, dass eine Beziehung vorbei ist? Heute zu Gast ist Canan. Sie lebt seit fast 5 Jahren in einer mehr oder weniger glücklichen Beziehung... zumindest dachte sie das. Immer wieder fängt sie das Grübeln an, ob sie diese Beziehung wirklich noch glücklich macht oder ob das nur die Schuldgefühle und Unsicherheiten ihrem Partner gegenüber sind, die sie noch in der Beziehung halten und redet darüber intensiv mit Paula. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

20.09.2022 22:01 / 48min

Wann weiß ich eigentlich, dass eine Beziehung vorbei ist? Heute zu Gast ist Canan. Sie lebt seit fast 5 Jahren in einer mehr oder weniger glücklichen Beziehung... zumindest dachte sie das. Immer wieder fängt sie das Grübeln an, ob sie diese Beziehung wirklich noch glücklich macht oder ob das nur die Schuldgefühle und Unsicherheiten ihrem Partner gegenüber sind, die sie noch in der Beziehung halten und redet darüber intensiv mit Paula. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

20.09.2022 22:01 / 48min

206 - Mehr Knusper im Leben

Kennst du das? Wenn die Angst dir in den Nacken kriecht und du die absurdesten Sachen vollbringst nur um zu verhindern, dass jemand sagt: "Nee, du bist es nicht."? Dann geht es dir wie Barbara, Paulas heutigen Gast. Sie hat große Verlustängste und stürzt sich geradezu auf Männer, die sie dadurch natürlich vollkommen verschreckt. Während ihrer Unterhaltung ergründen sie gemeinsam die Ursprünge ihrer Angst und natürlich hat Paula sehr nützliche Tipps, um diese Angst loszuwerden und eine glückliche Beziehung und vor allem ein glückliches Leben zu führen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

13.09.2022 22:01 / 50min

Kennst du das? Wenn die Angst dir in den Nacken kriecht und du die absurdesten Sachen vollbringst nur um zu verhindern, dass jemand sagt: "Nee, du bist es nicht."? Dann geht es dir wie Barbara, Paulas heutigen Gast. Sie hat große Verlustängste und stürzt sich geradezu auf Männer, die sie dadurch natürlich vollkommen verschreckt. Während ihrer Unterhaltung ergründen sie gemeinsam die Ursprünge ihrer Angst und natürlich hat Paula sehr nützliche Tipps, um diese Angst loszuwerden und eine glückliche Beziehung und vor allem ein glückliches Leben zu führen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

13.09.2022 22:01 / 50min

205 - Offenheit schafft Nähe

Mit 30 immernoch Jungfrau? Gibt es das heutzutage überhaupt noch? Die Antwort lautet: "JA". Auch Mona, Paulas heutiger Gast, war bis vor kurzem noch Jungfrau und hat keine Männer gedatet. Wie es ihr damit erging und wie sie sich trotz ihrer Unsicherheiten und ihrer Angst vor Veränderung offen und selbstsicher präsentieren kann erfahrt ihr hier in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

06.09.2022 22:01 / 44min

Mit 30 immernoch Jungfrau? Gibt es das heutzutage überhaupt noch? Die Antwort lautet: "JA". Auch Mona, Paulas heutiger Gast, war bis vor kurzem noch Jungfrau und hat keine Männer gedatet. Wie es ihr damit erging und wie sie sich trotz ihrer Unsicherheiten und ihrer Angst vor Veränderung offen und selbstsicher präsentieren kann erfahrt ihr hier in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

06.09.2022 22:01 / 44min

204 - Die persönliche Wunschliste

Von Love Bombing bis Narzissmus - bei Cäcila's Exfreunden war tatsächlich alles an Ars********* dabei, was man sich nur vorstellen kann. Kein Wunder also, dass sie sich langsam fragt, warum sie immer nur die falschen Männer anzieht. Zusammen mit Paula redet sie über ihre Vergangenheit und ihre bisherigen Beziehungen und bekommt ein paar sehr hilfreiche Tipps, wie sie es schaffen könnte, aus diesem Schema auszubrechen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

30.08.2022 22:01 / 42min

Von Love Bombing bis Narzissmus - bei Cäcila's Exfreunden war tatsächlich alles an Ars********* dabei, was man sich nur vorstellen kann. Kein Wunder also, dass sie sich langsam fragt, warum sie immer nur die falschen Männer anzieht. Zusammen mit Paula redet sie über ihre Vergangenheit und ihre bisherigen Beziehungen und bekommt ein paar sehr hilfreiche Tipps, wie sie es schaffen könnte, aus diesem Schema auszubrechen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

30.08.2022 22:01 / 42min

203 - Typ Mutterersatz

Jeder hat das Recht sich das bestmögliche eigene Leben zu basteln und zwar genauso wie es den eigenen Wünschen entspricht! Doch was wenn du in einer Beziehung lebst, mit einem Mann, der so komplett anders ist als du selbst? Was wenn du einen Job hast, der dir maximal 30 Minuten in der Woche Spaß macht? Und was wenn du einfach Abenteuer erleben möchtest, aber die Erwartungen anderer nicht enttäuschen möchtest? Vor dieser Problematik steht Mareike, die in dieser Folge bei Paula zu Gast ist. Gemeinsam diskutieren sie Mareikes Möglichkeiten und gehen der Frage auf den Grund was sie sich denn eigentlich vom Leben wünscht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

23.08.2022 22:01 / 53min

Jeder hat das Recht sich das bestmögliche eigene Leben zu basteln und zwar genauso wie es den eigenen Wünschen entspricht! Doch was wenn du in einer Beziehung lebst, mit einem Mann, der so komplett anders ist als du selbst? Was wenn du einen Job hast, der dir maximal 30 Minuten in der Woche Spaß macht? Und was wenn du einfach Abenteuer erleben möchtest, aber die Erwartungen anderer nicht enttäuschen möchtest? Vor dieser Problematik steht Mareike, die in dieser Folge bei Paula zu Gast ist. Gemeinsam diskutieren sie Mareikes Möglichkeiten und gehen der Frage auf den Grund was sie sich denn eigentlich vom Leben wünscht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

23.08.2022 22:01 / 53min

202 - Ein Happy End

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Depression und Suizid behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von Depressionen und Suizidgedanken ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Geprägt von einer furchtbaren Kindheit, begibt sich Maja, die unter schweren Depressionen und einer Essstörung leidet, als 16-jährige in Therapie und lernt langsam, aber sicher wieder sie selbst zu sein und die Dämonen zu besiegen Gemeinsam mit Paula bespricht sie ihren bisherigen Weg und wie schön es jetzt ist auf dieser Welt zu sein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

16.08.2022 22:01 / 40min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Depression und Suizid behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von Depressionen und Suizidgedanken ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Geprägt von einer furchtbaren Kindheit, begibt sich Maja, die unter schweren Depressionen und einer Essstörung leidet, als 16-jährige in Therapie und lernt langsam, aber sicher wieder sie selbst zu sein und die Dämonen zu besiegen Gemeinsam mit Paula bespricht sie ihren bisherigen Weg und wie schön es jetzt ist auf dieser Welt zu sein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

16.08.2022 22:01 / 40min

201 - Bindungsphobie

"Heute mache ich etwas wovor ich richtig Angst habe und das ist mich zu zeigen", "Versuche ich zu gefallen oder bin das wirklich ich? Beides sind für Franzi beim Dating sehr wichtige Aussagen, denn Franzi hat Probleme damit Nähe zuzulassen und versucht den Männern mehr zu gefallen, als wirklich sie selbst zu sein. Gemeinsam mit Paula ergründet sie die Herkunft ihrer Bindungsangst. Außerdem gibt Paula ihr wichtige Tipps an die Hand, wie sie langsam aber sicher ihre Angst und auch die Schwierigkeit in einer Beziehung sie selbst zu sein in den Griff bekommt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

09.08.2022 22:01 / 40min

"Heute mache ich etwas wovor ich richtig Angst habe und das ist mich zu zeigen", "Versuche ich zu gefallen oder bin das wirklich ich? Beides sind für Franzi beim Dating sehr wichtige Aussagen, denn Franzi hat Probleme damit Nähe zuzulassen und versucht den Männern mehr zu gefallen, als wirklich sie selbst zu sein. Gemeinsam mit Paula ergründet sie die Herkunft ihrer Bindungsangst. Außerdem gibt Paula ihr wichtige Tipps an die Hand, wie sie langsam aber sicher ihre Angst und auch die Schwierigkeit in einer Beziehung sie selbst zu sein in den Griff bekommt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

09.08.2022 22:01 / 40min

200 - Ein toxisches Auf und Ab

Durch ihre Kindheit in einem sehr schwierigen Elternhaus, hat Sanny nie erfahren, wie es ist Liebe und Zuneigung zu bekommen. Ihr sehr geringes Selbstwertgefühl wirkte sich auch auf ihre Beziehungen aus. Gemeinsam sprechen Sanny und Paula über Ihre Vergangenheit mit ihrem Ex-Mann und ihre jetzige ON-/OFF Beziehung zu einem Mann, der nicht auf ihre Bedürfnisse eingehen kann. Dabei muss sie feststellen, dass ihre Ansprüche an eine Beziehung extrem gering sind und eine Frau so nicht geliebt werden sollte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

02.08.2022 22:01 / 49min

Durch ihre Kindheit in einem sehr schwierigen Elternhaus, hat Sanny nie erfahren, wie es ist Liebe und Zuneigung zu bekommen. Ihr sehr geringes Selbstwertgefühl wirkte sich auch auf ihre Beziehungen aus. Gemeinsam sprechen Sanny und Paula über Ihre Vergangenheit mit ihrem Ex-Mann und ihre jetzige ON-/OFF Beziehung zu einem Mann, der nicht auf ihre Bedürfnisse eingehen kann. Dabei muss sie feststellen, dass ihre Ansprüche an eine Beziehung extrem gering sind und eine Frau so nicht geliebt werden sollte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

02.08.2022 22:01 / 49min

Schnupperfolge: Zieht euch aus!

Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge: "Zieht euch aus!" Die Bikini-Figur, was ist das nochmal genau? Was passiert, wenn man einfach mal kurze Hosen anzieht? Warum ist Sophias Körperfettanteil heilend? Und was wäre, wenn wir einfach bleiben, wie wir sind? Unser Dream-Team beschäftigt wie viele andere das eigene Erscheinungsbild und der Wohlfühlzustand in der heißen Jahreszeit. Heute zu Gast: Die lieben Oberarme, die 5-Sekunden-Regel, der Fleece-Pulli bei 30 Grad, ein Bärenmann, Knautschbauch und Knutschalarm. Und warum Paula mit Sophia sofort ins Bett gehen würde…. Lasst es euch nicht entgehen! Viel Vergnügen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja

31.07.2022 22:01 / 52min

Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge: "Zieht euch aus!" Die Bikini-Figur, was ist das nochmal genau? Was passiert, wenn man einfach mal kurze Hosen anzieht? Warum ist Sophias Körperfettanteil heilend? Und was wäre, wenn wir einfach bleiben, wie wir sind? Unser Dream-Team beschäftigt wie viele andere das eigene Erscheinungsbild und der Wohlfühlzustand in der heißen Jahreszeit. Heute zu Gast: Die lieben Oberarme, die 5-Sekunden-Regel, der Fleece-Pulli bei 30 Grad, ein Bärenmann, Knautschbauch und Knutschalarm. Und warum Paula mit Sophia sofort ins Bett gehen würde…. Lasst es euch nicht entgehen! Viel Vergnügen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja

31.07.2022 22:01 / 52min

Schnupperfolge: Die 3-Monats-Regel

Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge: "Die 3-Monats-Regel" Bei Sophia und Paula geht’s heute ans Eingemachte: Frisch verliebt in den Urlaub, Hotelzimmer und Klo teilen – wie geht das? Und was bitte ist ein Duftpartikelvernichter? Die beiden lüften außerdem das Geheimnis verblühter Klassenkameraden, die Bedeutung der 3-Monats-Regel und steigen mit hässlichen Schwänen, Standard-Hotties und Knallerfrauen in den gedanklichen Ring aus Erwartungen und Ansprüchen. Zwischen Perfektion und Illusion - get ready to rumble! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja

28.07.2022 12:08 / 42min

Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge: "Die 3-Monats-Regel" Bei Sophia und Paula geht’s heute ans Eingemachte: Frisch verliebt in den Urlaub, Hotelzimmer und Klo teilen – wie geht das? Und was bitte ist ein Duftpartikelvernichter? Die beiden lüften außerdem das Geheimnis verblühter Klassenkameraden, die Bedeutung der 3-Monats-Regel und steigen mit hässlichen Schwänen, Standard-Hotties und Knallerfrauen in den gedanklichen Ring aus Erwartungen und Ansprüchen. Zwischen Perfektion und Illusion - get ready to rumble! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja

28.07.2022 12:08 / 42min

199 - Eine trügerische Sicherheit

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ „Du brauchst jemanden, der dich zum Fliegen bringt!“ Doch was, wenn man mit so viel Liebe gar nicht umgehen kann, sich mit einem „okay“ auch zufriedengibt und sich viel lieber in Sicherheit wiegt, statt dem Ungewissen nachzugehen? Diesen Fragen stellen sich Alex und Paula gemeinsam, während sie der Beziehung von Alex und ihrem Freund auf den Grund gehen. Dabei wird deutlich, welchen großen Einfluss ihre von Gewalt geprägte Kindheit auf ihr Selbstwertgefühl und ihrer Beziehung zu Liebe hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.07.2022 22:01 / 52min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ „Du brauchst jemanden, der dich zum Fliegen bringt!“ Doch was, wenn man mit so viel Liebe gar nicht umgehen kann, sich mit einem „okay“ auch zufriedengibt und sich viel lieber in Sicherheit wiegt, statt dem Ungewissen nachzugehen? Diesen Fragen stellen sich Alex und Paula gemeinsam, während sie der Beziehung von Alex und ihrem Freund auf den Grund gehen. Dabei wird deutlich, welchen großen Einfluss ihre von Gewalt geprägte Kindheit auf ihr Selbstwertgefühl und ihrer Beziehung zu Liebe hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.07.2022 22:01 / 52min

198 - Der Schatten über mir

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische und physische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer und physischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Keine Energie, kein Antrieb, ein geringes Selbstwertgefühl und wenig Freude im alltäglichen Leben – die Rede ist nicht von einer Depression, sondern von Dysthymie. Wie sich die depressive Verstimmung im Leben erkennbar macht und was dahintersteckt, weiß Paulas heutiger Gast Denise nur zu gut. Gemeinsam sprechen sie über Denises Kindheit, das schwierige Verhältnis zu ihren Eltern, Schuldgefühle und wie sich all das in ihren Beziehungen auswirkt. Dabei stellen sie fest: „Die Wahrheit sprechen, ist der Schlüssel für alles was an Heilung notwendig ist!“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.07.2022 22:01 / 58min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische und physische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer und physischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Keine Energie, kein Antrieb, ein geringes Selbstwertgefühl und wenig Freude im alltäglichen Leben – die Rede ist nicht von einer Depression, sondern von Dysthymie. Wie sich die depressive Verstimmung im Leben erkennbar macht und was dahintersteckt, weiß Paulas heutiger Gast Denise nur zu gut. Gemeinsam sprechen sie über Denises Kindheit, das schwierige Verhältnis zu ihren Eltern, Schuldgefühle und wie sich all das in ihren Beziehungen auswirkt. Dabei stellen sie fest: „Die Wahrheit sprechen, ist der Schlüssel für alles was an Heilung notwendig ist!“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.07.2022 22:01 / 58min

Schnupperfolge: Große dicke Eier

Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge „Große dicke Eier“. Hört rein! Wenn man mit Einkaufswagen zum Hate-Objekt wird, der Tagesdowner befremdliche Real-Life-Kommentare sind, gleichzeitig eine neue Liebe alles auf links dreht und klar wird, dass die richtigen Komplimente das A&O im nachhaltigen Miteinander sind, dann macht ihr gemeinsam mit Paula und Sophia den Deepdive in die Realität. Welchen Rückschlägen und Körperreisen sich die beiden in ihrer Vergangenheit stellen mussten, was heute anders ist, wo das glücklich sein anfängt und wer Süßbert und Schnuddel sind, erfahrt ihr in der brandheißen Ausgabe von 4 Brüste für ein Halleluja. Viel Vergnügen! Hier findest du alle Folgen von „4 Brüste für ein Halleluja": https://seven-one-audio.com/2022/06/29/255/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja

15.07.2022 08:56 / 44min

Ein Bonus zum Wochenende: Paula hat einen neuen Podcast – zusammen mit einer starken und beeindruckenden Lady: Sophia Thiel. Was die beiden verbindet, warum es diesen Podcast gibt und welche Themen trotz schonungslos ehrlicher Tiefe mit einer berührenden Leichtigkeit besprochen werden, erfahrt ihr ab Folge 1 „Beschnuppern: Alles kommt wie es sein muss“ auf dem Channel von 4 Brüste für ein Halleluja. Abonnieren und keine Folge verpassen! Hier gibt’s als kleinen Vorgeschmack die aktuelle Folge „Große dicke Eier“. Hört rein! Wenn man mit Einkaufswagen zum Hate-Objekt wird, der Tagesdowner befremdliche Real-Life-Kommentare sind, gleichzeitig eine neue Liebe alles auf links dreht und klar wird, dass die richtigen Komplimente das A&O im nachhaltigen Miteinander sind, dann macht ihr gemeinsam mit Paula und Sophia den Deepdive in die Realität. Welchen Rückschlägen und Körperreisen sich die beiden in ihrer Vergangenheit stellen mussten, was heute anders ist, wo das glücklich sein anfängt und wer Süßbert und Schnuddel sind, erfahrt ihr in der brandheißen Ausgabe von 4 Brüste für ein Halleluja. Viel Vergnügen! Hier findest du alle Folgen von „4 Brüste für ein Halleluja": https://seven-one-audio.com/2022/06/29/255/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/4_brueste_fuer_1_halleluja

15.07.2022 08:56 / 44min

197 - Konfliktlösung 101

Lieber unglücklich vergeben, statt aufs Bauchgefühl zu hören? Das kennt Moni nur zu gut. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihren Weg von nicht erfüllenden Beziehungen und depressiven Phasen hin zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung und dem Mut, sich für das Glück zu entscheiden. Welche Triggerpunkte sie aus dieser Zeit mitgenommen hat, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei wird deutlich, für die Konfliktlösung gilt: Erst fühlen und denken, dann intellektualisieren und kommunizieren! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

12.07.2022 22:01 / 49min

Lieber unglücklich vergeben, statt aufs Bauchgefühl zu hören? Das kennt Moni nur zu gut. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihren Weg von nicht erfüllenden Beziehungen und depressiven Phasen hin zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung und dem Mut, sich für das Glück zu entscheiden. Welche Triggerpunkte sie aus dieser Zeit mitgenommen hat, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei wird deutlich, für die Konfliktlösung gilt: Erst fühlen und denken, dann intellektualisieren und kommunizieren! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

12.07.2022 22:01 / 49min

196 - Ein klassisches Sandwichkind Thema

Was haben mangelnde Selbstliebe, der Wunsch nach positiver Aufmerksamkeit und scheinbar wertlose Beziehungen gemeinsam? Sie alle finden ihren Ursprung in der Kindheit. So auch in Sandys Leben. Gemeinsam mit Paula spricht sie über die Höhen und besonders Tiefen mit ihrem Ex-Mann, ihrem „Fluchtfahrzeug“, Stalking, Streit, ihrer persönlichen Reise der Persönlichkeitsentwicklung – und wie sie zwischen all dem ihr Kind großzieht. Dabei muss sie feststellen: „Was du nicht aus vollem Herzen entscheidest, wendet sich gegen dich“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.07.2022 22:01 / 56min

Was haben mangelnde Selbstliebe, der Wunsch nach positiver Aufmerksamkeit und scheinbar wertlose Beziehungen gemeinsam? Sie alle finden ihren Ursprung in der Kindheit. So auch in Sandys Leben. Gemeinsam mit Paula spricht sie über die Höhen und besonders Tiefen mit ihrem Ex-Mann, ihrem „Fluchtfahrzeug“, Stalking, Streit, ihrer persönlichen Reise der Persönlichkeitsentwicklung – und wie sie zwischen all dem ihr Kind großzieht. Dabei muss sie feststellen: „Was du nicht aus vollem Herzen entscheidest, wendet sich gegen dich“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.07.2022 22:01 / 56min

195 - Ein Rabenvater fürs Leben

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ „Blut ist dicker als Wasser“ – oder eben auch nicht, denn die Familie kann man sich nicht aussuchen. Welche Auswirkungen eine miserable Vaterfigur auf die Kindheit und das gesamte Leben haben kann, wird durch Sarahs Geschichte deutlich. Gemeinsam mit Paula spricht sie über die häusliche Gewalt, die ihre Mutter und sie von ihrem Vater erfahren haben, die Vernachlässigung, Verhöhnung und ihre Auswirkungen auf Sarahs Selbstwahrnehmung. Dabei wird deutlich: Man kann sich seinen Vater nicht aussuchen! Was unausgesprochen bleibt, zeigt sich auf anderen Wegen und man darf sich von der Familie abwenden, um sich selbst an erste Stelle zu setzen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.06.2022 22:01 / 57min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ „Blut ist dicker als Wasser“ – oder eben auch nicht, denn die Familie kann man sich nicht aussuchen. Welche Auswirkungen eine miserable Vaterfigur auf die Kindheit und das gesamte Leben haben kann, wird durch Sarahs Geschichte deutlich. Gemeinsam mit Paula spricht sie über die häusliche Gewalt, die ihre Mutter und sie von ihrem Vater erfahren haben, die Vernachlässigung, Verhöhnung und ihre Auswirkungen auf Sarahs Selbstwahrnehmung. Dabei wird deutlich: Man kann sich seinen Vater nicht aussuchen! Was unausgesprochen bleibt, zeigt sich auf anderen Wegen und man darf sich von der Familie abwenden, um sich selbst an erste Stelle zu setzen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.06.2022 22:01 / 57min

194 - Vier gebrochene Herzen und kein Ende in Sicht?

Wenn aus der Angst, verlassen zu werden, die Flucht vor Gefühlen wird, stellt sich die Frage – Wie durchbricht man diese Schleife? So ergeht es auch Caro. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihr Muster in der Liebe, ihrer Angst verlassen zu werden und dem Ursprung dieser Angst. Dabei wir deutlich, dass Liebe und Gefühle Mut erfordern, die eigenen Ausreden früh genug erkannt werden müssen und der Schlüssel der Zugang zu sich selbst ist. Also – hör auf wegzulaufen und trau dich, Liebe zuzulassen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.06.2022 22:01 / 52min

Wenn aus der Angst, verlassen zu werden, die Flucht vor Gefühlen wird, stellt sich die Frage – Wie durchbricht man diese Schleife? So ergeht es auch Caro. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihr Muster in der Liebe, ihrer Angst verlassen zu werden und dem Ursprung dieser Angst. Dabei wir deutlich, dass Liebe und Gefühle Mut erfordern, die eigenen Ausreden früh genug erkannt werden müssen und der Schlüssel der Zugang zu sich selbst ist. Also – hör auf wegzulaufen und trau dich, Liebe zuzulassen! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.06.2022 22:01 / 52min

193 - Große Mädchen weinen nicht

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Vergewaltigung behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von sexualisierter Gewalt ist das Hilfetelefon rund um die Uhr unter 0800 22 55 530 oder der Weisse Ring unter 116 006 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter https://weisser-ring.de/vergewaltigung Jede dritte Frau in Deutschland muss sich im Laufe ihres Lebens mit diesen Fragen auseinandersetzen: Wie geht das Leben nach einer Vergewaltigung weiter? Wie findet man zurück ins Leben und wo und wie bekommt man Hilfe und Unterstützung? Auch Steffi musste sich mit diesen Fragen auseinandersetzen. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Erfahrung und ihr „Danach“. Wie ihre Beziehung zu Freunden, Familie und der Liebe darunter leiden musste und wie es hier heute geht, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.06.2022 22:01 / 48min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Vergewaltigung behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von sexualisierter Gewalt ist das Hilfetelefon rund um die Uhr unter 0800 22 55 530 oder der Weisse Ring unter 116 006 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter https://weisser-ring.de/vergewaltigung Jede dritte Frau in Deutschland muss sich im Laufe ihres Lebens mit diesen Fragen auseinandersetzen: Wie geht das Leben nach einer Vergewaltigung weiter? Wie findet man zurück ins Leben und wo und wie bekommt man Hilfe und Unterstützung? Auch Steffi musste sich mit diesen Fragen auseinandersetzen. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Erfahrung und ihr „Danach“. Wie ihre Beziehung zu Freunden, Familie und der Liebe darunter leiden musste und wie es hier heute geht, erfahrt ihr in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.06.2022 22:01 / 48min

192 - Lernen loszulassen

Was unverarbeitete Trauer, Schuldgefühle, emotionale Unerreichbarkeit und ein mangelndes Selbstwertgefühl miteinander zu tun haben, besprechen Cheyenne und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei erzählt Cheyenne vom Tod ihrer Mutter, ihrer Beziehung zu ihrer Großtante und den Dingen, die sie ihrer Mutter noch gerne gesagt hätte. Sie kommen dabei vor allem zu einem Schluss: Grenzen setzen ist gut, verstehen, wann man selbst Mauern aufbaut, ist besser! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.06.2022 22:01 / 55min

Was unverarbeitete Trauer, Schuldgefühle, emotionale Unerreichbarkeit und ein mangelndes Selbstwertgefühl miteinander zu tun haben, besprechen Cheyenne und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei erzählt Cheyenne vom Tod ihrer Mutter, ihrer Beziehung zu ihrer Großtante und den Dingen, die sie ihrer Mutter noch gerne gesagt hätte. Sie kommen dabei vor allem zu einem Schluss: Grenzen setzen ist gut, verstehen, wann man selbst Mauern aufbaut, ist besser! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.06.2022 22:01 / 55min

191 - Wunschprojektion und andere Ansprüche

Wie wird man den eigenen Ansprüchen gerecht, statt denen der anderen hinterher zu eifern? Mit dieser Frage beschäftigen sich Bea und Paula in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Bea erzählt dabei von ihren Dating Erfahrungen, wie es ist, sich auswählen zu lassen, statt selbst zu wählen, ihr Verhältnis zu ihrer Mutter und ihrem Stiefvater sowie dem ganz wichtigen Thema – Bauchgefühl! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

31.05.2022 22:01 / 45min

Wie wird man den eigenen Ansprüchen gerecht, statt denen der anderen hinterher zu eifern? Mit dieser Frage beschäftigen sich Bea und Paula in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Bea erzählt dabei von ihren Dating Erfahrungen, wie es ist, sich auswählen zu lassen, statt selbst zu wählen, ihr Verhältnis zu ihrer Mutter und ihrem Stiefvater sowie dem ganz wichtigen Thema – Bauchgefühl! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

31.05.2022 22:01 / 45min

190 - Transatlantisches Trauma

Von der großen Liebe, dem Umzug nach Japan und der Hochzeit, hin zur emotionalen Erpressung, toxischen Beziehung und Flucht zurück nach Deutschland – davon erzählt Steffi in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Gemeinsam sprechen Paula und Steffi über die Auswirkungen dieser Zeit auf Steffis Leben, spätere Beziehungen und wie es ihr heute, nach dieser schwierigen Zeit geht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

24.05.2022 22:01 / 44min

Von der großen Liebe, dem Umzug nach Japan und der Hochzeit, hin zur emotionalen Erpressung, toxischen Beziehung und Flucht zurück nach Deutschland – davon erzählt Steffi in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“. Gemeinsam sprechen Paula und Steffi über die Auswirkungen dieser Zeit auf Steffis Leben, spätere Beziehungen und wie es ihr heute, nach dieser schwierigen Zeit geht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

24.05.2022 22:01 / 44min

189 - „Er war immer alles was ich wollte"

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird von ca. Minute 20 bis 24 über selbstverletzendes Verhalten gesprochen. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Betroffene ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ oder https://www.jugend.support/selbstgefaehrdung-sucht/selbstverletzendes-verhalten/ In der heutigen Folge ist die liebe Marlen zu Gast, die ihre Einladung zum Podcast ihren beiden Schwestern zu verdanken hat. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Beziehung zu einem Mann, mit dem sie seit vielen Jahren in Kontakt steht und zwischen, Affäre, Liebe, Gerichtsverhandlung und einer gemeinsamen Tochter nicht loskommt. Dabei decken die Beiden nicht nur Parallelen zur Beziehung mit Marlens Mutter auf, sondern kommen vor allem auch einer Sache näher – Marlens versteckten Gefühlen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

17.05.2022 22:01 / 48min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird von ca. Minute 20 bis 24 über selbstverletzendes Verhalten gesprochen. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Betroffene ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ oder https://www.jugend.support/selbstgefaehrdung-sucht/selbstverletzendes-verhalten/ In der heutigen Folge ist die liebe Marlen zu Gast, die ihre Einladung zum Podcast ihren beiden Schwestern zu verdanken hat. Gemeinsam mit Paula spricht sie über ihre Beziehung zu einem Mann, mit dem sie seit vielen Jahren in Kontakt steht und zwischen, Affäre, Liebe, Gerichtsverhandlung und einer gemeinsamen Tochter nicht loskommt. Dabei decken die Beiden nicht nur Parallelen zur Beziehung mit Marlens Mutter auf, sondern kommen vor allem auch einer Sache näher – Marlens versteckten Gefühlen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

17.05.2022 22:01 / 48min

188 - Fluchtinstinkte

Was kann man gegen seine Unsicherheit machen? Dieser Frage stellen sich Jana und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“ Dabei berichtet Jana von ihrer Liebschaft in Paris, ihrer Angst, eine Last darzustellen und verletzt zu werden. Gemeinsam sprechen sie auch über das Thema Therapie. Eins wird dabei besonders deutlich - Du bist nicht zu viel, auch nicht mit einer Depression! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

10.05.2022 22:01 / 40min

Was kann man gegen seine Unsicherheit machen? Dieser Frage stellen sich Jana und Paula gemeinsam in dieser Folge von „Paula Lieben Lernen“ Dabei berichtet Jana von ihrer Liebschaft in Paris, ihrer Angst, eine Last darzustellen und verletzt zu werden. Gemeinsam sprechen sie auch über das Thema Therapie. Eins wird dabei besonders deutlich - Du bist nicht zu viel, auch nicht mit einer Depression! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

10.05.2022 22:01 / 40min

187 - Mehr Schein als Sein

Wie wichtig und zugleich schwierig es sein kann, sein authentisches Ich zu leben, besprechen Emily und Paula in der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei erzählt Emily von ihrem Bedürfnis, die Erwartungen anderer zu erfüllen und stets glücklich und zufrieden zu wirken. Wie sich das auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen in der Liebe und mit Freunden auswirkt, welche Methoden ihr dagegen helfen und was all das mit ihrer Familie zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

03.05.2022 22:01 / 39min

Wie wichtig und zugleich schwierig es sein kann, sein authentisches Ich zu leben, besprechen Emily und Paula in der heutigen Folge von „Paula Lieben Lernen“. Dabei erzählt Emily von ihrem Bedürfnis, die Erwartungen anderer zu erfüllen und stets glücklich und zufrieden zu wirken. Wie sich das auf ihre zwischenmenschlichen Beziehungen in der Liebe und mit Freunden auswirkt, welche Methoden ihr dagegen helfen und was all das mit ihrer Familie zu tun hat, erfahrt ihr in dieser Folge. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

03.05.2022 22:01 / 39min

186 - Frösche küssen ist nicht das Ende der Welt

Paulas heutiger Gast ist Isabella von „Organize 'n Style“. Gemeinsam sprechen sie im Podcast Lieben Lernen über die große Liebe, Soulmates, Abhängigkeit in einer Beziehung und was man aus der Vergangenheit alles lernen kann. Dabei wird klar - So schön und aufregend eine leidenschaftliche, hollywoodreife Beziehung auch ist, die Liebe, die das Leben prägt, ist ruhig! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.04.2022 22:01 / 45min

Paulas heutiger Gast ist Isabella von „Organize 'n Style“. Gemeinsam sprechen sie im Podcast Lieben Lernen über die große Liebe, Soulmates, Abhängigkeit in einer Beziehung und was man aus der Vergangenheit alles lernen kann. Dabei wird klar - So schön und aufregend eine leidenschaftliche, hollywoodreife Beziehung auch ist, die Liebe, die das Leben prägt, ist ruhig! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.04.2022 22:01 / 45min

185 - Die ganze Farbpalette leben

Das eigene Muster in seinen Beziehungen zu erkennen, ist nicht immer einfach. Der Versuch, es aufzudecken, dafür umso wichtiger. Dem gehen Paula und Marlen gemeinsam im Podcast Lieben Lernen nach und stellen dabei fest, wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören, die eigene Bedürftigkeit aufzuarbeiten und sein Leben frei von den Erwartungen anderer zu leben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.04.2022 22:01 / 45min

Das eigene Muster in seinen Beziehungen zu erkennen, ist nicht immer einfach. Der Versuch, es aufzudecken, dafür umso wichtiger. Dem gehen Paula und Marlen gemeinsam im Podcast Lieben Lernen nach und stellen dabei fest, wie wichtig es ist, auf sein Bauchgefühl zu hören, die eigene Bedürftigkeit aufzuarbeiten und sein Leben frei von den Erwartungen anderer zu leben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.04.2022 22:01 / 45min

184 - Beziehungszombie

Wie es ist, sich selbst in einer Beziehung zu verlieren, kennt Joana zu gut. Gemeinsam mit Paula geht sie dem Ursprung für ihr Verlangen, andere glücklich zu machen sowie dem Wunsch, gemocht und geliebt zu werden, auf den Grund. Dabei landen sie in ihrer Kindheit, dem Gefühl des Ausgeschlossenseins und sprechen darüber, wie wichtig es ist, in jeder Art einer Beziehung ehrlich zu kommunizieren. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

12.04.2022 22:01 / 50min

Wie es ist, sich selbst in einer Beziehung zu verlieren, kennt Joana zu gut. Gemeinsam mit Paula geht sie dem Ursprung für ihr Verlangen, andere glücklich zu machen sowie dem Wunsch, gemocht und geliebt zu werden, auf den Grund. Dabei landen sie in ihrer Kindheit, dem Gefühl des Ausgeschlossenseins und sprechen darüber, wie wichtig es ist, in jeder Art einer Beziehung ehrlich zu kommunizieren. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

12.04.2022 22:01 / 50min

183 - Familienangelegenheiten - vom Trauma zur Resilienz

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird ab Minute 36:07 unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Familien geben viel von Generation zu Generation weiter. Dass es sich dabei auch um unaufgearbeitete Traumata handeln kann, zeigt Samins Fall. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast „Lieben Lernen“ darüber, wie sie zu der Entscheidung gekommen ist, die Familientraumata für sich aufzuarbeiten, wie es ihr dabei ergangen ist und welche Auswirkung diese Entscheidung auf ihre Beziehung zu ihren Eltern hatte. Dabei stellen sie auch fest, welche Folge all das auf Samins Liebesleben hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.04.2022 22:01 / 59min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird ab Minute 36:07 unter anderem das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 08000 116 016 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Familien geben viel von Generation zu Generation weiter. Dass es sich dabei auch um unaufgearbeitete Traumata handeln kann, zeigt Samins Fall. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast „Lieben Lernen“ darüber, wie sie zu der Entscheidung gekommen ist, die Familientraumata für sich aufzuarbeiten, wie es ihr dabei ergangen ist und welche Auswirkung diese Entscheidung auf ihre Beziehung zu ihren Eltern hatte. Dabei stellen sie auch fest, welche Folge all das auf Samins Liebesleben hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.04.2022 22:01 / 59min

182 - Mut zum Selbst sein

„Sei doch einfach du selbst!“ – Das ist manchmal gar nicht so leicht. Warum es sich trotzdem lohnt, den Mut zu ergreifen und seinen Unsicherheiten entgegenzutreten, besprechen Paula und Marie gemeinsam im Podcast „Lieben Lernen.“ Dabei stellt sich vor allem eine Frage: Wie schafft man es nicht nur nach außen eine starke Rolle zu spielen, sondern sich tatsächlich auch so zu fühlen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

29.03.2022 22:01 / 43min

„Sei doch einfach du selbst!“ – Das ist manchmal gar nicht so leicht. Warum es sich trotzdem lohnt, den Mut zu ergreifen und seinen Unsicherheiten entgegenzutreten, besprechen Paula und Marie gemeinsam im Podcast „Lieben Lernen.“ Dabei stellt sich vor allem eine Frage: Wie schafft man es nicht nur nach außen eine starke Rolle zu spielen, sondern sich tatsächlich auch so zu fühlen? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

29.03.2022 22:01 / 43min

181 - "Am Ende kann ich mich nicht mal selbst retten"

Wünscht sich nicht jedes Kind, dass die Eltern eine perfekte Beziehung und Ehe führen? Doch was passiert, wenn man die Beziehung der Eltern idealisiert und wie wirkt sich das auf das eigene Liebesleben aus? Darüber sprechen Hieu und Paula gemeinsam im Podcast des Scheiterns. Dabei gehen sie nicht nur auf Beziehungen, Trennungsschmerz und emotionale Abhängigkeit ein, sondern auch auf die Ursache für Hieus Trauer – dem Tod seiner Mutter. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

22.03.2022 23:01 / 57min

Wünscht sich nicht jedes Kind, dass die Eltern eine perfekte Beziehung und Ehe führen? Doch was passiert, wenn man die Beziehung der Eltern idealisiert und wie wirkt sich das auf das eigene Liebesleben aus? Darüber sprechen Hieu und Paula gemeinsam im Podcast des Scheiterns. Dabei gehen sie nicht nur auf Beziehungen, Trennungsschmerz und emotionale Abhängigkeit ein, sondern auch auf die Ursache für Hieus Trauer – dem Tod seiner Mutter. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

22.03.2022 23:01 / 57min

180 - Was der falsche Partner alles anrichten kann

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Trauer, Schuldgefühle, Überforderung und das Aufschieben der eigenen Bedürfnisse – All das musste Britta durchstehen, nachdem sie ihre Schwester verlor, ihre Kinder bei sich aufnahm und dabei noch die Schwere einer Beziehung mit einem narzisstischen Partner schulterte. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie diese Zeit erlebt hat, wie sie versucht, diese aufzuarbeiten und wie ihr Leben heute aussieht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

15.03.2022 23:01 / 51min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird unter anderem das Thema psychische Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von psychischer Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe findet ihr auch unter www.hilfetelefon.de und https://www.telefonseelsorge.de/ Trauer, Schuldgefühle, Überforderung und das Aufschieben der eigenen Bedürfnisse – All das musste Britta durchstehen, nachdem sie ihre Schwester verlor, ihre Kinder bei sich aufnahm und dabei noch die Schwere einer Beziehung mit einem narzisstischen Partner schulterte. Gemeinsam mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie diese Zeit erlebt hat, wie sie versucht, diese aufzuarbeiten und wie ihr Leben heute aussieht. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

15.03.2022 23:01 / 51min

179 - "Du hast keinen Vater. Du hast einen Erzeuger!"

Lisa ist ohne ihren Vater aufgewachsen, wusste lange Zeit nicht einmal, wer er ist und hat ihn bis heute noch nie gesehen. Der Grund dafür? Ihr Vater stellte ihre Mutter vor die Wahl – entweder er oder Lisa. Im Podcast des Scheiterns spricht Lisa gemeinsam mit Paula über den Einfluss, den eine schwierige Elternsituation auf das spätere Leben hat, was sie in den letzten Jahren über ihren Vater in Erfahrung bringen konnte und welche Rolle ihre Mutter in Bezug auf ihre Beziehungserfahrungen spielt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

08.03.2022 23:01 / 48min

Lisa ist ohne ihren Vater aufgewachsen, wusste lange Zeit nicht einmal, wer er ist und hat ihn bis heute noch nie gesehen. Der Grund dafür? Ihr Vater stellte ihre Mutter vor die Wahl – entweder er oder Lisa. Im Podcast des Scheiterns spricht Lisa gemeinsam mit Paula über den Einfluss, den eine schwierige Elternsituation auf das spätere Leben hat, was sie in den letzten Jahren über ihren Vater in Erfahrung bringen konnte und welche Rolle ihre Mutter in Bezug auf ihre Beziehungserfahrungen spielt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

08.03.2022 23:01 / 48min

178 - Die Wahrheit tut weh

Wie geht man damit um, wenn der eigene Partner und Vater der Kinder eine Affäre hat? Wie spricht man darüber mit den Kindern und kann man sich nach diesem Vertrauensbruch jemals wieder verlieben? Über diese Fragen sprechen Hannah und Paula gemeinsam im Podcast des Scheiterns. Dabei erzählt Hannah von den Schwierigkeiten in ihrem Leben, die sie nach der Trennung durchstehen musste und was sich seitdem verändert hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

01.03.2022 23:01 / 48min

Wie geht man damit um, wenn der eigene Partner und Vater der Kinder eine Affäre hat? Wie spricht man darüber mit den Kindern und kann man sich nach diesem Vertrauensbruch jemals wieder verlieben? Über diese Fragen sprechen Hannah und Paula gemeinsam im Podcast des Scheiterns. Dabei erzählt Hannah von den Schwierigkeiten in ihrem Leben, die sie nach der Trennung durchstehen musste und was sich seitdem verändert hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

01.03.2022 23:01 / 48min

177 - zwischen Perfektionismus und der Angst vor Ablehnung

Wir alle möchten akzeptiert und gemocht werden und viele werden die Angst vor Ablehnung schon selbst einmal gespürt haben. Doch wie hängt diese Angst mit dem Wunsch, perfekt zu sein, zusammen und was kann man dagegen tun? Darüber sprechen Paula und Lisa im Podcast des Scheiterns und tauschen sich gemeinsam über das Thema Selbstwertgefühl aus, warum man riskieren muss, man selbst zu sein und wie man mit seinen eigenen Zweifeln und Unzufriedenheiten umgehen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

22.02.2022 23:01 / 51min

Wir alle möchten akzeptiert und gemocht werden und viele werden die Angst vor Ablehnung schon selbst einmal gespürt haben. Doch wie hängt diese Angst mit dem Wunsch, perfekt zu sein, zusammen und was kann man dagegen tun? Darüber sprechen Paula und Lisa im Podcast des Scheiterns und tauschen sich gemeinsam über das Thema Selbstwertgefühl aus, warum man riskieren muss, man selbst zu sein und wie man mit seinen eigenen Zweifeln und Unzufriedenheiten umgehen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

22.02.2022 23:01 / 51min

176 - Tabuthema - weibliche Sexualität

Eigentlich sollte das Thema Sexualität in der heutigen Gesellschaft kein Tabu mehr sein. Wenn es um die weibliche Sexualität und die Ideale der Frau geht, ist es das aber immer noch. Wie Marie mit diesem Tabu konfrontiert wurde, was dies mit ihrer eigenen Wahrnehmung machte und was Pornografie damit zu tun hat, bespricht sie mit Paula im Podcast des Scheiterns. Auf ihrem Instagram Account und ihrer Website spricht Marie offen über Selbstliebe und wie man den Zugang zur eigenen Sexualität finden kann. Mehr Informationen findet ihr unter: https://www.instagram.com/kinkykarrot/ und https://kinkykarrot.com/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

15.02.2022 23:01 / 51min

Eigentlich sollte das Thema Sexualität in der heutigen Gesellschaft kein Tabu mehr sein. Wenn es um die weibliche Sexualität und die Ideale der Frau geht, ist es das aber immer noch. Wie Marie mit diesem Tabu konfrontiert wurde, was dies mit ihrer eigenen Wahrnehmung machte und was Pornografie damit zu tun hat, bespricht sie mit Paula im Podcast des Scheiterns. Auf ihrem Instagram Account und ihrer Website spricht Marie offen über Selbstliebe und wie man den Zugang zur eigenen Sexualität finden kann. Mehr Informationen findet ihr unter: https://www.instagram.com/kinkykarrot/ und https://kinkykarrot.com/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

15.02.2022 23:01 / 51min

175 - Der rote Faden der emotionalen Unerreichbarkeit

Aufs Bauchgefühl hören, statt drüber hinwegzusehen? Für Julia war das lange Zeit keine Option. Der Grund? Der Wunsch nach Zuwendung, Geltung und Liebe. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns über den roten Faden der emotionalen Unerreichbarkeit in ihrem Dating Leben, warum sie verlorene Seelen retten will und was ihr Vater mit ihren Verlustängsten zu tun hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

08.02.2022 23:01 / 56min

Aufs Bauchgefühl hören, statt drüber hinwegzusehen? Für Julia war das lange Zeit keine Option. Der Grund? Der Wunsch nach Zuwendung, Geltung und Liebe. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns über den roten Faden der emotionalen Unerreichbarkeit in ihrem Dating Leben, warum sie verlorene Seelen retten will und was ihr Vater mit ihren Verlustängsten zu tun hat. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

08.02.2022 23:01 / 56min

174 - Der Date - Doktor

Emanuel Albert, auch bekannt als "der Date-Doktor" hilft Menschen dabei, ihre große Liebe zu finden oder den Ex-Partner zurückzugewinnen. Mit Paula spricht er im Podcast des Scheiterns darüber, wie ein erfolgversprechendes Online-Dating- Profil aussehen sollte und wie man einen schlechten ersten Eindruck noch retten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

01.02.2022 23:01 / 59min

Emanuel Albert, auch bekannt als "der Date-Doktor" hilft Menschen dabei, ihre große Liebe zu finden oder den Ex-Partner zurückzugewinnen. Mit Paula spricht er im Podcast des Scheiterns darüber, wie ein erfolgversprechendes Online-Dating- Profil aussehen sollte und wie man einen schlechten ersten Eindruck noch retten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

01.02.2022 23:01 / 59min

173 - mit zwanzig Blondinen auf den Bahamas

Wir kennen sie alle: die kleine und manchmal auch große Stimme der Eifersucht im Bauch. Bei Anne ist diese Stimme ziemlich laut. Woher diese Eifersucht kommt und dass das nichts ist, was man einfach so ignorieren kann, bespricht sie mit Paula. Auch Paula kennt dieses Gefühl und gemeinsam klären sie im Podcast des Scheiterns, wie man dagegen ankommt und wie lebhaft Fantasie sein kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

25.01.2022 23:01 / 51min

Wir kennen sie alle: die kleine und manchmal auch große Stimme der Eifersucht im Bauch. Bei Anne ist diese Stimme ziemlich laut. Woher diese Eifersucht kommt und dass das nichts ist, was man einfach so ignorieren kann, bespricht sie mit Paula. Auch Paula kennt dieses Gefühl und gemeinsam klären sie im Podcast des Scheiterns, wie man dagegen ankommt und wie lebhaft Fantasie sein kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

25.01.2022 23:01 / 51min

172 - Zwei Kindheiten

Rahel ist seit ihrem zwölften Lebensjahr Vollwaise und verbrachte ihre Jugend gemeinsam mit ihrer Schwester bei der besten Freundin ihrer Mutter. In der Pubertät, ein komplett neues Leben anzufangen und sich in eine neue Familie einzugliedern, ist eine Herausforderung die Rahel nie wirklich bewältigen konnte. Unausgesprochene Konflikte sorgen heute noch für Spannungen und sorgen dafür, dass Rahel sich weitestgehend von ihrer Familie distanziert hat. Gemeinsam mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns die Ursachen für das schwierige Verhältnis zu ihrer Pflegemutter und warum Rahel es krachen lassen sollte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

18.01.2022 23:01 / 52min

Rahel ist seit ihrem zwölften Lebensjahr Vollwaise und verbrachte ihre Jugend gemeinsam mit ihrer Schwester bei der besten Freundin ihrer Mutter. In der Pubertät, ein komplett neues Leben anzufangen und sich in eine neue Familie einzugliedern, ist eine Herausforderung die Rahel nie wirklich bewältigen konnte. Unausgesprochene Konflikte sorgen heute noch für Spannungen und sorgen dafür, dass Rahel sich weitestgehend von ihrer Familie distanziert hat. Gemeinsam mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns die Ursachen für das schwierige Verhältnis zu ihrer Pflegemutter und warum Rahel es krachen lassen sollte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

18.01.2022 23:01 / 52min

171 - Jugendliebe

Luisa hatte in ihrer Jugend nicht die Aufmerksamkeit bekommen, die sich ein Teenager von seinen Eltern wünscht. Der Mensch, der ihren leisen Schrei nach Zuwendung gehört hat und versucht hat, ihr zu helfen, war ihre damalige Lehrerin. Mit Paula bespricht Luisa im Podcast des Scheiterns auf wie viele Arten man sich verlieben kann und wie schwer es eigentlich ist, ein Kind zu sein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

11.01.2022 23:01 / 46min

Luisa hatte in ihrer Jugend nicht die Aufmerksamkeit bekommen, die sich ein Teenager von seinen Eltern wünscht. Der Mensch, der ihren leisen Schrei nach Zuwendung gehört hat und versucht hat, ihr zu helfen, war ihre damalige Lehrerin. Mit Paula bespricht Luisa im Podcast des Scheiterns auf wie viele Arten man sich verlieben kann und wie schwer es eigentlich ist, ein Kind zu sein. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

11.01.2022 23:01 / 46min

170 - Unsichtbar

Katharina fühlt sich in ihrer Beziehung nicht gehört und gesehen. Deshalb sucht sie Bestätigung in Affären oder One Night Stands. Diese Tatsache beschäftigt sie und mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheitern, woher diese Flucht in die Untreue kommt und warum Betrügen nicht so einfach ist, wie viele denken. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

04.01.2022 23:01 / 49min

Katharina fühlt sich in ihrer Beziehung nicht gehört und gesehen. Deshalb sucht sie Bestätigung in Affären oder One Night Stands. Diese Tatsache beschäftigt sie und mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheitern, woher diese Flucht in die Untreue kommt und warum Betrügen nicht so einfach ist, wie viele denken. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

04.01.2022 23:01 / 49min

https://www.antenne.de/mediathek/serien/paula-lieben-lernen/0001j24jtmz3x90bx4fc8y0m47-169-its-a-match 169 - It`s a Match

169 - It`s a Match

Markus, Maximilian, Marius, Marvin und so weiter… Was haben diese Namen gemeinsam? Genau, sie beginnen mit den Buchstaben M und A. Nadine hat in der Vergangenheit einige Männer mit diesen Anfangsbuchstaben kennengelernt und diese meistens mithilfe einer Datingapp. Wurde es mit dem einen nichts, stürzte sie sich wieder in eine dieser Apps und lernte den nächsten „MA“ kennen. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, wie einer dieser „MA`s“ es immer wieder in ihr Leben geschafft hat und wie man es schafft sich nicht Objektiviren zu lassen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.12.2021 23:01 / 53min

Markus, Maximilian, Marius, Marvin und so weiter… Was haben diese Namen gemeinsam? Genau, sie beginnen mit den Buchstaben M und A. Nadine hat in der Vergangenheit einige Männer mit diesen Anfangsbuchstaben kennengelernt und diese meistens mithilfe einer Datingapp. Wurde es mit dem einen nichts, stürzte sie sich wieder in eine dieser Apps und lernte den nächsten „MA“ kennen. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, wie einer dieser „MA`s“ es immer wieder in ihr Leben geschafft hat und wie man es schafft sich nicht Objektiviren zu lassen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.12.2021 23:01 / 53min

https://www.antenne.de/mediathek/serien/paula-lieben-lernen/0001j24jtmaa3kyb3gwar2d8y5-168-ich-komm-jetzt-oefter 168 - „ich komm` jetzt öfter“

168 - „ich komm` jetzt öfter“

Dating ist sowieso schon eine komplizierte Sache. Aber als erfolgreiche Frau und dann noch in der Öffentlichkeit, ist das Thema noch einmal eine andere Herausforderung. Comedian und Autorin Lisa Feller spricht mit Paula darüber, was ein Mann braucht, um sie umzuhauen und warum sie nicht datet. Außerdem erzählt Paula welchen Mehrwert eine Beziehung für sie hat und warum es sich nicht lohnt einen Vampir zu daten. In dieser Episode wird viel gelacht, philosophiert und die ein oder andere Anekdote aus dem Leben zweier Single-Mütter erzählt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.12.2021 23:01 / 50min

Dating ist sowieso schon eine komplizierte Sache. Aber als erfolgreiche Frau und dann noch in der Öffentlichkeit, ist das Thema noch einmal eine andere Herausforderung. Comedian und Autorin Lisa Feller spricht mit Paula darüber, was ein Mann braucht, um sie umzuhauen und warum sie nicht datet. Außerdem erzählt Paula welchen Mehrwert eine Beziehung für sie hat und warum es sich nicht lohnt einen Vampir zu daten. In dieser Episode wird viel gelacht, philosophiert und die ein oder andere Anekdote aus dem Leben zweier Single-Mütter erzählt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

21.12.2021 23:01 / 50min

167 - Raus aus der Komfortzone

Jung Mutter zu werden ist eine Herausforderung. Besonders dann, wenn der Rückhalt aus der eigenen Familie ausbleibt. Kathi hat ihre Entscheidung jedoch nicht bereut und es neben dem Mutter-dasein auch noch geschafft eine Ausbildung abzuschließen und zu Studieren. Nun sehnt sie sich nach einem Partner, der ihre kleine Familie komplimentiert. Hier steht ihr jedoch ein altbekannter Gegner im Weg: Ihr Muster. Mit Paula bespricht sie, im Podcast des Scheiterns, warum sie Männer anzieht, die ihr nicht gewachsen sind und woran sie merkt, dass ein Mann der Richtige sein könnte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.12.2021 23:01 / 47min

Jung Mutter zu werden ist eine Herausforderung. Besonders dann, wenn der Rückhalt aus der eigenen Familie ausbleibt. Kathi hat ihre Entscheidung jedoch nicht bereut und es neben dem Mutter-dasein auch noch geschafft eine Ausbildung abzuschließen und zu Studieren. Nun sehnt sie sich nach einem Partner, der ihre kleine Familie komplimentiert. Hier steht ihr jedoch ein altbekannter Gegner im Weg: Ihr Muster. Mit Paula bespricht sie, im Podcast des Scheiterns, warum sie Männer anzieht, die ihr nicht gewachsen sind und woran sie merkt, dass ein Mann der Richtige sein könnte. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

14.12.2021 23:01 / 47min

166 - „Nein“ sagen kann so gut tun

Manchmal hat man das Gefühl nicht „Nein“ sagen zu können. Sei es im Berufsalltag, im Privaten oder zu sich selbst. Doch wie wichtig es ist dieses Wort zu benutzen um an dem Druck, allen Anforderungen gerecht zu werden, nicht zu ersticken, muss Nadine noch lernen. Wie man es schafft, sich auf seine eigenen Probleme zu fokussieren und den Ansprüchen an sich selbst nicht immer genügen zu müssen, besprechen Paula und Nadine in dieser Episode. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.12.2021 23:01 / 52min

Manchmal hat man das Gefühl nicht „Nein“ sagen zu können. Sei es im Berufsalltag, im Privaten oder zu sich selbst. Doch wie wichtig es ist dieses Wort zu benutzen um an dem Druck, allen Anforderungen gerecht zu werden, nicht zu ersticken, muss Nadine noch lernen. Wie man es schafft, sich auf seine eigenen Probleme zu fokussieren und den Ansprüchen an sich selbst nicht immer genügen zu müssen, besprechen Paula und Nadine in dieser Episode. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

07.12.2021 23:01 / 52min

165 - Mein Spiel, meine Regeln

Freundschaft mit gewissen Vorzügen. Kann daraus eine Beziehung entstehen? Mit dieser Frage hat sich Shari in den letzten Monaten beschäftigt. In ihrer Vergangenheit hatte sie eine solche Freundschaft, aus der aber nie mehr geworden ist. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, warum es in dieser Geschichte keinen Anfang und kein Ende gibt und wie sie zur Spielmacherin werden kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

30.11.2021 23:01 / 47min

Freundschaft mit gewissen Vorzügen. Kann daraus eine Beziehung entstehen? Mit dieser Frage hat sich Shari in den letzten Monaten beschäftigt. In ihrer Vergangenheit hatte sie eine solche Freundschaft, aus der aber nie mehr geworden ist. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, warum es in dieser Geschichte keinen Anfang und kein Ende gibt und wie sie zur Spielmacherin werden kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

30.11.2021 23:01 / 47min

164 - Wenn ich weinen will, weine ich

Regina kommt aus einer Familie, in der Trauer und Emotionen nicht wirklich thematisiert werden. Nach ihrer letzten Beziehung hat sie gemerkt, wie wichtig es ist das Geschehene aufzuarbeiten, um daran zu wachsen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie es geschafft hat aus ihren vergangenen Erfahrungen Kraft zu schöpfen und wie wichtig es ist, dass wir uns regelmäßig umarmen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

23.11.2021 23:01 / 48min

Regina kommt aus einer Familie, in der Trauer und Emotionen nicht wirklich thematisiert werden. Nach ihrer letzten Beziehung hat sie gemerkt, wie wichtig es ist das Geschehene aufzuarbeiten, um daran zu wachsen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie es geschafft hat aus ihren vergangenen Erfahrungen Kraft zu schöpfen und wie wichtig es ist, dass wir uns regelmäßig umarmen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

23.11.2021 23:01 / 48min

163 - Sein oder nicht sein

Sich selbst zu finden ist eines der wichtigsten und zu gleich schwierigsten Dinge im Leben von uns Menschen. Zu gleich haben wir auch das Bedürfnis einer gewissen Vorstellung von uns selbst zu entsprechen und diese auch nach Außen zu tragen. Anne befindet sich gerade auf der Suche nach sich selbst und weiß noch nicht so recht, wo sie damit anfangen soll. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, welche Fragen sie sich stellen sollte und warum sie sich in vielen Dinge so unsicher ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

16.11.2021 23:01 / 56min

Sich selbst zu finden ist eines der wichtigsten und zu gleich schwierigsten Dinge im Leben von uns Menschen. Zu gleich haben wir auch das Bedürfnis einer gewissen Vorstellung von uns selbst zu entsprechen und diese auch nach Außen zu tragen. Anne befindet sich gerade auf der Suche nach sich selbst und weiß noch nicht so recht, wo sie damit anfangen soll. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, welche Fragen sie sich stellen sollte und warum sie sich in vielen Dinge so unsicher ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

16.11.2021 23:01 / 56min

162 – Von Seelenheil und Seelen heilen

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe finden Sie auch unter www.hilfetelefon.de. Nicole Jäger ist Comedian, Podcasterin und Autorin. In ihrer letzten Beziehung wurde sie Opfer von körperlicher- und psychischer Gewalt und in ihrem Buch „unkaputtbar“ schildert sie ihre Erlebnisse. Paula und Nicole sprechen in dieser Episode über Gas-Lightning, Red Flags und wie wichtig und heilsam Kommunikation sein kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

09.11.2021 23:01 / 47min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema häusliche Gewalt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Für Opfer von häuslicher Gewalt ist die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0111 oder 0800 111 0222 erreichbar. Infos und Hilfe finden Sie auch unter www.hilfetelefon.de. Nicole Jäger ist Comedian, Podcasterin und Autorin. In ihrer letzten Beziehung wurde sie Opfer von körperlicher- und psychischer Gewalt und in ihrem Buch „unkaputtbar“ schildert sie ihre Erlebnisse. Paula und Nicole sprechen in dieser Episode über Gas-Lightning, Red Flags und wie wichtig und heilsam Kommunikation sein kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

09.11.2021 23:01 / 47min

161 - „Guter Sex ist ein kleiner Moment der Ekstase“

Frank Künster ist eine Ikone des Berliner Nachtlebens und ein alter Bekannter von Paula. Durch seinen Beruf als Türsteher, Clubbesitzer und Schauspieler hat Frank einiges an Lebens- und Liebeserfahrung gesammelt. Im Gespräch mit Paula erzählt er, was er am Nachtleben so sehr liebt, warum Paula an einer Orgie teilnehmen sollte und warum Frauen vernünftiger betrügen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

02.11.2021 23:01 / 42min

Frank Künster ist eine Ikone des Berliner Nachtlebens und ein alter Bekannter von Paula. Durch seinen Beruf als Türsteher, Clubbesitzer und Schauspieler hat Frank einiges an Lebens- und Liebeserfahrung gesammelt. Im Gespräch mit Paula erzählt er, was er am Nachtleben so sehr liebt, warum Paula an einer Orgie teilnehmen sollte und warum Frauen vernünftiger betrügen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

02.11.2021 23:01 / 42min

160 - Mama, warum liebst du mich nicht?

Alex kam vor fünf Jahren aus Syrien nach Deutschland. Er hat es geschafft sich der neuen Kultur anzupassen, eine Arbeitsstelle zu finden und sich ein neues Leben aufzubauen. Doch all die Erlebnisse, die ihn aus seinem Herkunftsland getrieben haben, beeinflussen seine Gegenwart und Zukunft. Er ist auf die Bestätigung anderer Menschen angewiesen, um seinen Selbstwert zu erkennen. Im Podcast des Scheiterns bespricht er mit Paula, warum er seinen Namen ändern musste und warum er ein Magnet für verheiratete Frauen ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.10.2021 22:01 / 52min

Alex kam vor fünf Jahren aus Syrien nach Deutschland. Er hat es geschafft sich der neuen Kultur anzupassen, eine Arbeitsstelle zu finden und sich ein neues Leben aufzubauen. Doch all die Erlebnisse, die ihn aus seinem Herkunftsland getrieben haben, beeinflussen seine Gegenwart und Zukunft. Er ist auf die Bestätigung anderer Menschen angewiesen, um seinen Selbstwert zu erkennen. Im Podcast des Scheiterns bespricht er mit Paula, warum er seinen Namen ändern musste und warum er ein Magnet für verheiratete Frauen ist. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

26.10.2021 22:01 / 52min

159 - Gefühle die nicht gefühlt werden wollen

Um Gefühle nicht fühlen zu müssen, machen Menschen oft komische Dinge. Manche trinken Alkohol, nehmen Drogen oder Kompensieren auf andere Art und Weise. Swenjas Weg mit schmerzhaften Gefühlen umzugehen ist, sich selbst zurückzustellen und die Bedürfnisse ihrer Partner zu priorisieren. In der Vergangenheit hat sie vielen Menschen geholfen - jetzt sucht sie selbst Hilfe bei Paula und spricht mit ihr im Podcast des Scheiterns darüber, was es braucht um der eigenen Intuition wieder zu Vertrauen und wie man Gefühle aushalten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.10.2021 22:01 / 55min

Um Gefühle nicht fühlen zu müssen, machen Menschen oft komische Dinge. Manche trinken Alkohol, nehmen Drogen oder Kompensieren auf andere Art und Weise. Swenjas Weg mit schmerzhaften Gefühlen umzugehen ist, sich selbst zurückzustellen und die Bedürfnisse ihrer Partner zu priorisieren. In der Vergangenheit hat sie vielen Menschen geholfen - jetzt sucht sie selbst Hilfe bei Paula und spricht mit ihr im Podcast des Scheiterns darüber, was es braucht um der eigenen Intuition wieder zu Vertrauen und wie man Gefühle aushalten kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

19.10.2021 22:01 / 55min

158 - Was wachsen soll, braucht Platz

Brice musste in ihrem Leben schon früh sehr viel Verantwortung übernehmen. Sie musste immer stark sein und hat aus diesem Grund eine Schutzmauer errichtet, die einzureißen gar nicht so leicht ist. Paula erklärt ihr im Podcast des Scheiterns, wie sie die ersten Steine ihrer inneren Mauer beseitigen kann und wie sie jemanden findet, der mit ihr weint.

12.10.2021 22:01 / 54min

Brice musste in ihrem Leben schon früh sehr viel Verantwortung übernehmen. Sie musste immer stark sein und hat aus diesem Grund eine Schutzmauer errichtet, die einzureißen gar nicht so leicht ist. Paula erklärt ihr im Podcast des Scheiterns, wie sie die ersten Steine ihrer inneren Mauer beseitigen kann und wie sie jemanden findet, der mit ihr weint.

12.10.2021 22:01 / 54min

157 - Umarme das Kind in dir

Gebrochene Herzen heilen langsam, aber sie heilen. Und zu verstehen, dass eine Trennung nicht immer ein Verlust ist, sondern die neuen Chancen darin zu erkennen, ist ein Prozess. Lara befindet sich gerade in diesem Prozess und bespricht mit Paula im Podcast des Scheiterns, warum sie immer das Gefühl von Schuld empfindet und wie man gebrochene Herzen heilen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.10.2021 22:01 / 49min

Gebrochene Herzen heilen langsam, aber sie heilen. Und zu verstehen, dass eine Trennung nicht immer ein Verlust ist, sondern die neuen Chancen darin zu erkennen, ist ein Prozess. Lara befindet sich gerade in diesem Prozess und bespricht mit Paula im Podcast des Scheiterns, warum sie immer das Gefühl von Schuld empfindet und wie man gebrochene Herzen heilen kann. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

05.10.2021 22:01 / 49min

156 - Immer das gleiche Muster

Nadine und Paula sind alte Bekannte: Schon in Folge 73 war sie Gast und hat im Podcast des Scheiterns von ihrem Muster bei ihrer Männerwahl erzählt. Nadine sucht sich nämlich immer Partner, um die sie sich kümmern muss und die oftmals ein großes Packet mit in die Beziehung bringen. Dabei vergisst sie, dass es in einer Beziehung um die Bedürfnisse beider Partner gehen sollte. Ob Nadine noch immer in diesem Muster steckt oder ob sie es geschafft hat, sich selbst an erste Stelle zu setzten, erzählt sie in dieser Episode. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.09.2021 22:01 / 40min

Nadine und Paula sind alte Bekannte: Schon in Folge 73 war sie Gast und hat im Podcast des Scheiterns von ihrem Muster bei ihrer Männerwahl erzählt. Nadine sucht sich nämlich immer Partner, um die sie sich kümmern muss und die oftmals ein großes Packet mit in die Beziehung bringen. Dabei vergisst sie, dass es in einer Beziehung um die Bedürfnisse beider Partner gehen sollte. Ob Nadine noch immer in diesem Muster steckt oder ob sie es geschafft hat, sich selbst an erste Stelle zu setzten, erzählt sie in dieser Episode. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/PaulaKommt

28.09.2021 22:01 / 40min

155 - Die emotionale Hose fallen lassen

Viele, wenn nicht alle Menschen leiden unter Selbstzweifeln. Um sich einem Menschen zu öffnen und das wahre Selbst zu offenbaren, muss man diese Zweifel zurückstecken und emotional die Hosen fallen lassen. Darin liegt Sarahs Problem: Bei neuen Bekanntschaften versteckt sie sich gerne hinter ihrer Arbeit, um nichts ihrer wahren Persönlichkeit preisgeben zu müssen. Mit Paula spricht sie über den Grund ihres Verhaltens und die zwei ergründen im Podcast des Scheiterns, warum man sich nicht Glücklich-Vögeln kann.

21.09.2021 22:01 / 53min

Viele, wenn nicht alle Menschen leiden unter Selbstzweifeln. Um sich einem Menschen zu öffnen und das wahre Selbst zu offenbaren, muss man diese Zweifel zurückstecken und emotional die Hosen fallen lassen. Darin liegt Sarahs Problem: Bei neuen Bekanntschaften versteckt sie sich gerne hinter ihrer Arbeit, um nichts ihrer wahren Persönlichkeit preisgeben zu müssen. Mit Paula spricht sie über den Grund ihres Verhaltens und die zwei ergründen im Podcast des Scheiterns, warum man sich nicht Glücklich-Vögeln kann.

21.09.2021 22:01 / 53min

154 - Auch mal die Kontrolle abgeben

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird kurz das Thema sexueller Missbrauch an Kindern behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Ronja behält gerne die Kontrolle und es fällt ihr schwer, sich auch mal fallen zu lassen. Sie hat in frühen Jahren schon gelernt, dass ihr Kontrolle Sicherheit gibt, wobei ihr das Bedürfnis zu Funktionieren in zwischenmenschlichen Beziehungen oft im Weg steht. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, dass sie auf manche Männer vielleicht einschüchternd wirkt und warum sie auf Bahnhöfen Herzrasen bekommt.

14.09.2021 22:01 / 57min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird kurz das Thema sexueller Missbrauch an Kindern behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Ronja behält gerne die Kontrolle und es fällt ihr schwer, sich auch mal fallen zu lassen. Sie hat in frühen Jahren schon gelernt, dass ihr Kontrolle Sicherheit gibt, wobei ihr das Bedürfnis zu Funktionieren in zwischenmenschlichen Beziehungen oft im Weg steht. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, dass sie auf manche Männer vielleicht einschüchternd wirkt und warum sie auf Bahnhöfen Herzrasen bekommt.

14.09.2021 22:01 / 57min

153 - Friere den Moment ein

Glücklich zu sein ist oft gar nicht so einfach, wie man denkt. Oft wird wahrhaftiges Glück in zwischenmenschlichen Beziehungen gesucht, wobei mit sich selbst zufrieden zu sein die wirkliche Grundlage dafür ist, schlussendlich das Glück zu finden. Isy sucht dieses Glück und hat für sich herausgefunden, dass sie es erst in einer Beziehung finden wird, wenn sie es bei sich gefunden hat. Im Podcast des Scheiterns spricht sie mit Paula darüber, warum sie sich hinter ihrem lauten Auftreten versteckt und welche Momente sie gerne einfriert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

07.09.2021 22:01 / 47min

Glücklich zu sein ist oft gar nicht so einfach, wie man denkt. Oft wird wahrhaftiges Glück in zwischenmenschlichen Beziehungen gesucht, wobei mit sich selbst zufrieden zu sein die wirkliche Grundlage dafür ist, schlussendlich das Glück zu finden. Isy sucht dieses Glück und hat für sich herausgefunden, dass sie es erst in einer Beziehung finden wird, wenn sie es bei sich gefunden hat. Im Podcast des Scheiterns spricht sie mit Paula darüber, warum sie sich hinter ihrem lauten Auftreten versteckt und welche Momente sie gerne einfriert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

07.09.2021 22:01 / 47min

152 - Alles nur Schein

Nach vielen Jahren Beziehung zu erfahren, dass man mehrmals belogen und betrogen wurde, ist schmerzhaft. Diese Erfahrung musste Franzi gerade machen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie aus Selbstschutz viele Jahre lang ihr Bauchgefühl unterdrückt hat und was schlussendlich das Lügenkonstrukt ihres Ex-Freundes zum Einsturz gebracht hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

31.08.2021 22:01 / 42min

Nach vielen Jahren Beziehung zu erfahren, dass man mehrmals belogen und betrogen wurde, ist schmerzhaft. Diese Erfahrung musste Franzi gerade machen. Mit Paula spricht sie im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie aus Selbstschutz viele Jahre lang ihr Bauchgefühl unterdrückt hat und was schlussendlich das Lügenkonstrukt ihres Ex-Freundes zum Einsturz gebracht hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

31.08.2021 22:01 / 42min

151 - Ehrlichkeit währt am längsten

Ehrlich zu sein ist nicht immer leicht und vor allem kostet es Überwindungskraft, die eigene mentale Gesundheit zu priorisieren. Lisas Ex-Freund hat für sich gemerkt, dass seine Depressionen ihrer Beziehung nicht guttun und Lisa leidet sehr darunter. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, warum ihr das Loslassen so schwerfällt und welche Auswirkungen die psychische Gesundheit ihres Ex-Freundes auf sie hatte. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

24.08.2021 22:01 / 48min

Ehrlich zu sein ist nicht immer leicht und vor allem kostet es Überwindungskraft, die eigene mentale Gesundheit zu priorisieren. Lisas Ex-Freund hat für sich gemerkt, dass seine Depressionen ihrer Beziehung nicht guttun und Lisa leidet sehr darunter. Mit Paula bespricht sie im Podcast des Scheiterns, warum ihr das Loslassen so schwerfällt und welche Auswirkungen die psychische Gesundheit ihres Ex-Freundes auf sie hatte. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

24.08.2021 22:01 / 48min

150 - Transgender & Geschlechter-Schubladen

Uns allen wird bei der Geburt ein Geschlecht zugeordnet. Das bedeutet aber nicht, dass man sich zwingend diesem Geschlecht zugehörig fühlen muss oder überhaupt in eine Geschlechter-Schublade passt. So geht es Julia. Sie erzählt Paula im Podcast des Scheiterns, wie sie nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit der psychischen Erkrankung ihrer Mutter allein gelassen wurde und woraus sie ihre neu gewonnene Stärke zieht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

17.08.2021 22:01 / 49min

Uns allen wird bei der Geburt ein Geschlecht zugeordnet. Das bedeutet aber nicht, dass man sich zwingend diesem Geschlecht zugehörig fühlen muss oder überhaupt in eine Geschlechter-Schublade passt. So geht es Julia. Sie erzählt Paula im Podcast des Scheiterns, wie sie nicht nur mit sich selbst, sondern auch mit der psychischen Erkrankung ihrer Mutter allein gelassen wurde und woraus sie ihre neu gewonnene Stärke zieht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

17.08.2021 22:01 / 49min

149 – Zwischen Alkoholdemenz & väterlichen Schlägen

Die wenigsten Familien entsprechen denen aus Kinderbüchern und Traumvorstellungen. Die allermeisten Familien haben mit dem ein oder anderen Thema zu kämpfen. In Hannahs Familie handelt es sich hierbei um mehrere großen Baustellen. Ihre Mutter ist seit Hannah denken kann starke Alkoholikerin, die mittlerweile sogar zum Pflegefall geworden ist. Ihr Vater wurde Hannah gegenüber bereits mehrmals handgreiflich und nutzt jede Gelegenheit, um seinem Frust verbal an ihr abzuladen. Mit Paula spricht Hannah heute im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie sich von diesem Elternhaus lösen konnte und nun Schritt für Schritt ihren Weg in emotionale Stabilität findet. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

10.08.2021 22:01 / 58min

Die wenigsten Familien entsprechen denen aus Kinderbüchern und Traumvorstellungen. Die allermeisten Familien haben mit dem ein oder anderen Thema zu kämpfen. In Hannahs Familie handelt es sich hierbei um mehrere großen Baustellen. Ihre Mutter ist seit Hannah denken kann starke Alkoholikerin, die mittlerweile sogar zum Pflegefall geworden ist. Ihr Vater wurde Hannah gegenüber bereits mehrmals handgreiflich und nutzt jede Gelegenheit, um seinem Frust verbal an ihr abzuladen. Mit Paula spricht Hannah heute im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie sich von diesem Elternhaus lösen konnte und nun Schritt für Schritt ihren Weg in emotionale Stabilität findet. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

10.08.2021 22:01 / 58min

148 – „Ich find‘ dich süß!“ – Was lehren uns unsere Jugendlieben?

Kramt eure alten Tagebucheinträge heraus, denn in dieser Folge Paula KOMMT geht es um die junge Liebe. Paula spricht mit der 23-jährigen Isabella über „die Lernzeit in der Liebe, um Fehler zu machen, die man hinterher nicht mehr machen muss“. Fehler, wie Untreue zu akzeptieren oder eine Trennung hinauszuzögern. Dabei dürfen wir auch einiges aus unseren jungen Beziehungen lernen: Den ersten Heartbreak und, dass wir „Ich find‘ dich süß“ ruhig beibehalten dürfen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

03.08.2021 22:01 / 1h 11min

Kramt eure alten Tagebucheinträge heraus, denn in dieser Folge Paula KOMMT geht es um die junge Liebe. Paula spricht mit der 23-jährigen Isabella über „die Lernzeit in der Liebe, um Fehler zu machen, die man hinterher nicht mehr machen muss“. Fehler, wie Untreue zu akzeptieren oder eine Trennung hinauszuzögern. Dabei dürfen wir auch einiges aus unseren jungen Beziehungen lernen: Den ersten Heartbreak und, dass wir „Ich find‘ dich süß“ ruhig beibehalten dürfen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

03.08.2021 22:01 / 1h 11min

147 – Freund, Familie, Fehlgeburt

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Fehlgeburt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe finden Sie zum Beispiel unter www.profamilia.de oder der 069 26957790. Wenn der innere Wunsch einer Schwangerschaft endlich in Erfüllung geht, schweben Mutter und Vater im siebten Himmel. Aber wenn die Familie so greifbar nah ist und dann eine Fehlgeburt passiert, folgt der Sturz in ein tiefes, schwarzes Loch. Genau das musste Martina durchleben. Mit Paula redet sie über ihre schmerzhafte Erfahrung, körperlich wie seelisch, wie sie mit dem Verlust umgegangen ist und sich wieder zurück ins Leben gekämpft hat. Und auch Paula erzählt über ihre Fehlgeburten. Eins ist noch wichtig zu sagen: Zum Schluss gibt es immer ein Licht am Ende des Tunnels, auch wenn man denkt, dass das Leben ab dem Tod eines Kindes vorbei ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

27.07.2021 22:01 / 52min

TRIGGERWARNUNG: In dieser Folge wird das Thema Fehlgeburt behandelt. Dies kann sich für Betroffene als belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe finden Sie zum Beispiel unter www.profamilia.de oder der 069 26957790. Wenn der innere Wunsch einer Schwangerschaft endlich in Erfüllung geht, schweben Mutter und Vater im siebten Himmel. Aber wenn die Familie so greifbar nah ist und dann eine Fehlgeburt passiert, folgt der Sturz in ein tiefes, schwarzes Loch. Genau das musste Martina durchleben. Mit Paula redet sie über ihre schmerzhafte Erfahrung, körperlich wie seelisch, wie sie mit dem Verlust umgegangen ist und sich wieder zurück ins Leben gekämpft hat. Und auch Paula erzählt über ihre Fehlgeburten. Eins ist noch wichtig zu sagen: Zum Schluss gibt es immer ein Licht am Ende des Tunnels, auch wenn man denkt, dass das Leben ab dem Tod eines Kindes vorbei ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

27.07.2021 22:01 / 52min

146 – „Es war ja nicht immer alles schlecht“ – oder eben doch

Das Elternhaus, in dem wir aufwachsen hat große Auswirkungen auf die Art von Mensch die wir einmal werden. Erfährt ein Kind von Beginn an Beachtung, Wertschätzung und familiäre Wärme so sind die Chancen auf eine stabilere Psyche im Erwachsenenalter weitaus höher als in einem Umfeld der Missachtung, des Niedermachens und der Feindseligkeit. Paulas heutiger Gast im Podcast des Scheiterns, Luisa, etwa wuchs mit Beleidigungen bezüglich ihres Körpers, ihrer Fähigkeiten und ihrer Interessen auf. Heute hat sie starke Probleme einen Mann zu finden der ihr nicht das gleiche Muster wie ihre Eltern und Großeltern zeigen. Trotz Depressionen gibt Luisa aber nicht auf, sondern arbeitet an sich, ihren Mustern und ihrem, wie Paula sagt, „erbärmlichen“ Selbstwert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

20.07.2021 22:01 / 1h 6min

Das Elternhaus, in dem wir aufwachsen hat große Auswirkungen auf die Art von Mensch die wir einmal werden. Erfährt ein Kind von Beginn an Beachtung, Wertschätzung und familiäre Wärme so sind die Chancen auf eine stabilere Psyche im Erwachsenenalter weitaus höher als in einem Umfeld der Missachtung, des Niedermachens und der Feindseligkeit. Paulas heutiger Gast im Podcast des Scheiterns, Luisa, etwa wuchs mit Beleidigungen bezüglich ihres Körpers, ihrer Fähigkeiten und ihrer Interessen auf. Heute hat sie starke Probleme einen Mann zu finden der ihr nicht das gleiche Muster wie ihre Eltern und Großeltern zeigen. Trotz Depressionen gibt Luisa aber nicht auf, sondern arbeitet an sich, ihren Mustern und ihrem, wie Paula sagt, „erbärmlichen“ Selbstwert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

20.07.2021 22:01 / 1h 6min

145 – Gespenster der Vergangenheit

Erlebnisse prägen uns und so auch Menschen und Beziehungen. Die Einen lassen einen mit mehr Selbstwert und stolzerer Brust fortschreiten, die Anderen pflanzen Selbstzweifel und Ängste. Wie auch immer uns ein Mensch, eine Beziehung oder eine Begegnung prägen so beeinflusst es oft nachfolgende Gedanken- und Verhaltensmuster. Rebecca beispielsweise nahm aus ihrer ersten und bislang einzigen Beziehung vor allem eines mit, nämlich das Gefühl es nicht wert zu sein glücklich oder die feste Freundin eines anderen Partners zu sein. So hangelt sie sich von einer Affäre zur nächsten, nur um am Ende weiter Single zu bleiben. Bei genauerer Betrachtung weiß sie noch nicht einmal ob sie sich aktuell überhaupt eine feste Beziehung wünscht. All dies und noch viel mehr bespricht Rebecca deshalb heute mit Paula im Podcast des Scheiterns. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

13.07.2021 22:01 / 49min

Erlebnisse prägen uns und so auch Menschen und Beziehungen. Die Einen lassen einen mit mehr Selbstwert und stolzerer Brust fortschreiten, die Anderen pflanzen Selbstzweifel und Ängste. Wie auch immer uns ein Mensch, eine Beziehung oder eine Begegnung prägen so beeinflusst es oft nachfolgende Gedanken- und Verhaltensmuster. Rebecca beispielsweise nahm aus ihrer ersten und bislang einzigen Beziehung vor allem eines mit, nämlich das Gefühl es nicht wert zu sein glücklich oder die feste Freundin eines anderen Partners zu sein. So hangelt sie sich von einer Affäre zur nächsten, nur um am Ende weiter Single zu bleiben. Bei genauerer Betrachtung weiß sie noch nicht einmal ob sie sich aktuell überhaupt eine feste Beziehung wünscht. All dies und noch viel mehr bespricht Rebecca deshalb heute mit Paula im Podcast des Scheiterns. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

13.07.2021 22:01 / 49min

144 – Missbraucht – im Alter von 7 Jahren

TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen Missbrauch, Tod, sowie selbstverletzendes Verhalten. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 0800 1110111 oder 0800 1110222, auf www.telefonseelsorge.de oder unter 116 006 bzw. https://weisser-ring.de/ Die Kindheit ist ein hohes Gut und wird von den allermeisten Eltern und allgemein Mitgliedern der Gesellschaft geachtet und beschützt. Manche Menschen jedoch lassen Kinder nicht einfach Kinder sein, tun nicht alles um zarte Kinderseelen behütet großwerden zu lassen. Manche Menschen werden übergriffig, psychisch, physisch oder sowohl als auch. In Vanessas Fall war es ein Freund der Eltern, der Gelegenheits-Babysitter, der ihre Rechte schon im Alter von sieben Jahren gänzlich missachtet und sie missbraucht hat. Fünf Jahre ging das so, bis Vanessa ihre Stimme gefunden und darüber gesprochen hat. Mit Paula spricht Vanessa in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns über das Erlebte, wie damit umgegangen wurde und wie es ihr heute geht. Eines jedoch steht fest, gescheitert ist Vanessa nicht, denn sie ist eine wahre Kämpferin. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

06.07.2021 22:01 / 50min

TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen Missbrauch, Tod, sowie selbstverletzendes Verhalten. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 0800 1110111 oder 0800 1110222, auf www.telefonseelsorge.de oder unter 116 006 bzw. https://weisser-ring.de/ Die Kindheit ist ein hohes Gut und wird von den allermeisten Eltern und allgemein Mitgliedern der Gesellschaft geachtet und beschützt. Manche Menschen jedoch lassen Kinder nicht einfach Kinder sein, tun nicht alles um zarte Kinderseelen behütet großwerden zu lassen. Manche Menschen werden übergriffig, psychisch, physisch oder sowohl als auch. In Vanessas Fall war es ein Freund der Eltern, der Gelegenheits-Babysitter, der ihre Rechte schon im Alter von sieben Jahren gänzlich missachtet und sie missbraucht hat. Fünf Jahre ging das so, bis Vanessa ihre Stimme gefunden und darüber gesprochen hat. Mit Paula spricht Vanessa in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns über das Erlebte, wie damit umgegangen wurde und wie es ihr heute geht. Eines jedoch steht fest, gescheitert ist Vanessa nicht, denn sie ist eine wahre Kämpferin. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

06.07.2021 22:01 / 50min

143 – Alte Glaubenssätze hinter sich lassen

Die Kraft und Macht der Gedanken ist groß. Das durfte auch Linn erfahren. Sie hat in den letzten Jahren viel an sich, ihrem Money-Mindset, ihren Glaubenssätzen gearbeitet und ist deshalb heute ein umso glücklicherer Mensch. Beispielsweise hat sie für sich gelernt, dass sie wertvoll und für die richtigen Menschen auch nicht anstrengend ist. Trotz ihrer Kindheit in ihrem liebevollen Elternhaus hatten sich hier über die Jahre große Selbstzweifel eingegraben. Über die Einzigartigkeit eines jeden Menschen, über Stufen der Selbstreflexion und wie sie es geschafft hat mental dort hin zu kommen wo sie heute ist spricht Linn mit Paula in dieser Episode Podcast des Scheiterns. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

29.06.2021 22:01 / 38min

Die Kraft und Macht der Gedanken ist groß. Das durfte auch Linn erfahren. Sie hat in den letzten Jahren viel an sich, ihrem Money-Mindset, ihren Glaubenssätzen gearbeitet und ist deshalb heute ein umso glücklicherer Mensch. Beispielsweise hat sie für sich gelernt, dass sie wertvoll und für die richtigen Menschen auch nicht anstrengend ist. Trotz ihrer Kindheit in ihrem liebevollen Elternhaus hatten sich hier über die Jahre große Selbstzweifel eingegraben. Über die Einzigartigkeit eines jeden Menschen, über Stufen der Selbstreflexion und wie sie es geschafft hat mental dort hin zu kommen wo sie heute ist spricht Linn mit Paula in dieser Episode Podcast des Scheiterns. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

29.06.2021 22:01 / 38min

142 – Den inneren Hulk zähmen

TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen Kindesmissbrauch und Essstörung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 116 006 oder auf https://weisser-ring.de/ Erlebte Traumata müssen keine lebenslangen, schwerwiegenden Auswirkungen nach sich ziehen. Mit viel Mitgefühl für sich selbst und noch viel mehr kompetenter psychologischer Unterstützung kann man lernen mit Erlebtem zum leben und als Opfer von Gewalt den Tätern nicht lebenslang die Macht über sich zu geben. Jenny ist ein Beispiel dafür, dass man sich auch aus schrecklichen Kindheitstraumata herausarbeiten und ein glückliches Leben mit dem persönlichen Traummann finden kann. Im Podcast des Scheiterns spricht Jenny mit Paula nun darüber war ihr zugestoßen ist und wie sie es geschafft hat ihren inneren Hulk zu zähmen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

22.06.2021 22:01 / 48min

TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen Kindesmissbrauch und Essstörung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 116 006 oder auf https://weisser-ring.de/ Erlebte Traumata müssen keine lebenslangen, schwerwiegenden Auswirkungen nach sich ziehen. Mit viel Mitgefühl für sich selbst und noch viel mehr kompetenter psychologischer Unterstützung kann man lernen mit Erlebtem zum leben und als Opfer von Gewalt den Tätern nicht lebenslang die Macht über sich zu geben. Jenny ist ein Beispiel dafür, dass man sich auch aus schrecklichen Kindheitstraumata herausarbeiten und ein glückliches Leben mit dem persönlichen Traummann finden kann. Im Podcast des Scheiterns spricht Jenny mit Paula nun darüber war ihr zugestoßen ist und wie sie es geschafft hat ihren inneren Hulk zu zähmen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

22.06.2021 22:01 / 48min

141 – Der Hunger nach mehr Selbstakzeptanz

TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen des selbstverletzenden Verhaltens durch Ritzen wie auch das Thema Essstörung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 0800 1110111 oder 0800 1110222 aber auch auf www.telefonseelsorge.de Um mit schwierigen Lebensphasen und negativen Emotionen umzugehen hat jeder seine/ihre ganz persönlichen sogenannten Coping-Mechanismen. Dabei sind so manche Strategien gesünder, andere wiederum wirken sich auf die ein oder andere Art selbstzerstörerisch aus. Hierüber spricht auch Marla in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns mit Paula. Marla weiß seit längerem, dass sie eigentlich homosexuell ist, traut sich dies aber nicht wirklich auszuleben. In jüngeren Jahren setzte sie stark auf den Coping-Mechanismus der Selbstverletzung indem sie sich selbst intensiv geschnitten hat. Mittlerweile hat das Hungern diesen Platz eingenommen. Zusammen mit Paula ergründet Marla im Podcast wie es soweit gekommen ist und warum sie scheinbar nicht von ihren selbstverletzenden Strategien loskommt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

15.06.2021 22:01 / 1h 4min

TRIGGERWARNUNG: Diese Episode behandelt u. a. die Themen des selbstverletzenden Verhaltens durch Ritzen wie auch das Thema Essstörung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Infos und Hilfe unter 0800 1110111 oder 0800 1110222 aber auch auf www.telefonseelsorge.de Um mit schwierigen Lebensphasen und negativen Emotionen umzugehen hat jeder seine/ihre ganz persönlichen sogenannten Coping-Mechanismen. Dabei sind so manche Strategien gesünder, andere wiederum wirken sich auf die ein oder andere Art selbstzerstörerisch aus. Hierüber spricht auch Marla in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns mit Paula. Marla weiß seit längerem, dass sie eigentlich homosexuell ist, traut sich dies aber nicht wirklich auszuleben. In jüngeren Jahren setzte sie stark auf den Coping-Mechanismus der Selbstverletzung indem sie sich selbst intensiv geschnitten hat. Mittlerweile hat das Hungern diesen Platz eingenommen. Zusammen mit Paula ergründet Marla im Podcast wie es soweit gekommen ist und warum sie scheinbar nicht von ihren selbstverletzenden Strategien loskommt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

15.06.2021 22:01 / 1h 4min

140 – Wenn man sich für andere selbst verliert

Eine Mutter zu sein stellt viele Herausforderungen. Eine alleinerziehende Mutter zu sein tut dies noch weit mehr. Die Familie allein ernähren und während man die Kinder großzieht mit eigenen Kindheitserfahrungen und -prägungen fertig zu werden kann obendrein zu einer Unmöglichkeit werden. Neben vielen anderen Frauen war und ist auch Dani in der Situation ihre Kinder großzuziehen, während sie zugleich für das Dach über dem Kopf und das Essen auf dem Tisch zuständig ist. Aufgrund dieser Situation hatte Dani lange nicht so viel Zeit für ihre Kinder wie sie gerne gehabt hätte. Die Spuren dieser Unvereinbarkeit kann Dani noch heute an ihren Kindern bemerken. Mit Paula erörtert Dani im Podcast des Scheiterns wieso ihr Leben auf diese Weise verlaufen ist und wie sie nun bestmöglich für sich und ihre Kinder voranschreitet. WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter calm.com/paula erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

08.06.2021 22:01 / 1h 2min

Eine Mutter zu sein stellt viele Herausforderungen. Eine alleinerziehende Mutter zu sein tut dies noch weit mehr. Die Familie allein ernähren und während man die Kinder großzieht mit eigenen Kindheitserfahrungen und -prägungen fertig zu werden kann obendrein zu einer Unmöglichkeit werden. Neben vielen anderen Frauen war und ist auch Dani in der Situation ihre Kinder großzuziehen, während sie zugleich für das Dach über dem Kopf und das Essen auf dem Tisch zuständig ist. Aufgrund dieser Situation hatte Dani lange nicht so viel Zeit für ihre Kinder wie sie gerne gehabt hätte. Die Spuren dieser Unvereinbarkeit kann Dani noch heute an ihren Kindern bemerken. Mit Paula erörtert Dani im Podcast des Scheiterns wieso ihr Leben auf diese Weise verlaufen ist und wie sie nun bestmöglich für sich und ihre Kinder voranschreitet. WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter calm.com/paula erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

08.06.2021 22:01 / 1h 2min

139 – Eine toxische Affäre zum Weglaufen

Sich zu verlieben während man in einer festen Beziehung ist, ist die eine Sache. Dadurch aber in einer Affäre zu enden, in der der Mann betont desinteressiert agiert, man den eigenen Gefühlen ihm gegenüber aber zusehends verfällt, ist eine ganz andere. Davon kann auch Ilona erzählen. Sie war verheiratet und hat zwei Kinder mit ihrem mittlerweile Ex-Mann. Trotz ihrer Ehe investierte sie viel und überwand selbst weite Strecken für ihre, wie sie damals glaubte, große Liebe. Was genau passiert ist und was vielleicht wirklich hinter Ilonas starken Gefühlen für den neuen Mann steckt, darüber spricht sie mit Paula in dieser Folge Podcast des Scheiterns. WERBUNG: Für alle, die ihre Zahnpflegeroutine auf den neuesten Stand bringen wollen, hält Oral-B attraktive Spar-Coupons & Cashback-Aktionen für viele Zahnbürsten-Modelle bereit. www.oralb.de/aktionen. Taxfix - Steuererklärung unkompliziert machen. Du hast es verdient - in nur 22 Minuten im Schnitt 1.027€ von der Steuer anhand einfach gestellter Fragen wiederzubekommen. Mit dem Code “SCHNELL” schenken wir dir 20% auf Deine Steuererklärung. Code bis 30.09.2021 gültig. Geh auf www.taxfix.de oder lade dir die kostenlose Taxfix-App runter. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

01.06.2021 22:01 / 58min

Sich zu verlieben während man in einer festen Beziehung ist, ist die eine Sache. Dadurch aber in einer Affäre zu enden, in der der Mann betont desinteressiert agiert, man den eigenen Gefühlen ihm gegenüber aber zusehends verfällt, ist eine ganz andere. Davon kann auch Ilona erzählen. Sie war verheiratet und hat zwei Kinder mit ihrem mittlerweile Ex-Mann. Trotz ihrer Ehe investierte sie viel und überwand selbst weite Strecken für ihre, wie sie damals glaubte, große Liebe. Was genau passiert ist und was vielleicht wirklich hinter Ilonas starken Gefühlen für den neuen Mann steckt, darüber spricht sie mit Paula in dieser Folge Podcast des Scheiterns. WERBUNG: Für alle, die ihre Zahnpflegeroutine auf den neuesten Stand bringen wollen, hält Oral-B attraktive Spar-Coupons & Cashback-Aktionen für viele Zahnbürsten-Modelle bereit. www.oralb.de/aktionen. Taxfix - Steuererklärung unkompliziert machen. Du hast es verdient - in nur 22 Minuten im Schnitt 1.027€ von der Steuer anhand einfach gestellter Fragen wiederzubekommen. Mit dem Code “SCHNELL” schenken wir dir 20% auf Deine Steuererklärung. Code bis 30.09.2021 gültig. Geh auf www.taxfix.de oder lade dir die kostenlose Taxfix-App runter. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

01.06.2021 22:01 / 58min

138 – Dating, Sex & Sexismus mit Leila Lowfire

TRIGGERWARNUNG: Diese Folge thematisiert explizit das Thema Abtreibung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. So manche Themen sind im Leben vieler Frauen präsent: Dating, Cat-Calling und Sexismus. Für wiederum andere stehen auch die Themen Nacktfotos, Abtreibung und die Situation rund um die ärztliche Aufklärung auf der Agenda. Um über all diese Themen zu sprechen hat sich Paula in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns einen ganz besonderen Gast mit ins Boot geholt: Leila Lowfire, selbst Podcasterin, Model, Schauspielerin und Social Media Persönlichkeit. Gemeinsam teilen die beiden ihre ganz persönlichen Standpunkte, sowie den ein oder anderen Tipp – gerade, wenn es um das Thema Cat-Calling geht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

25.05.2021 22:01 / 1h 8min

TRIGGERWARNUNG: Diese Folge thematisiert explizit das Thema Abtreibung. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. So manche Themen sind im Leben vieler Frauen präsent: Dating, Cat-Calling und Sexismus. Für wiederum andere stehen auch die Themen Nacktfotos, Abtreibung und die Situation rund um die ärztliche Aufklärung auf der Agenda. Um über all diese Themen zu sprechen hat sich Paula in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns einen ganz besonderen Gast mit ins Boot geholt: Leila Lowfire, selbst Podcasterin, Model, Schauspielerin und Social Media Persönlichkeit. Gemeinsam teilen die beiden ihre ganz persönlichen Standpunkte, sowie den ein oder anderen Tipp – gerade, wenn es um das Thema Cat-Calling geht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

25.05.2021 22:01 / 1h 8min

137 – Stimmen gegen Rechts

Nationalsozialistisches, rassistisches und rechtes Gedankengut ist in Deutschland nach wie vor präsent. Bei einigen bleibt es dabei beim Gedankengut, bei anderen schlägt das Denken in Sprechen und auch Handeln über. Das musste und muss auch Comedy-Autoren und Stand-Up Comedian Jasmina Kuhnke erfahren. Sie ist schwarz, eine Frau und seit sie mit ihrer Leidenschaft, der Comedy, in der Öffentlichkeit steht muss sie sich mit den weniger witzigen Drohungen und Gefährdungen auseinandersetzen, die von Menschen mit rechtem Gedankengut ausgehen. Mit Paula spricht sie in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns unter anderem über die Verharmlosung rassistischer Aussagen, die Reproduktion ebendieser und die dadurch mögliche Retraumatisierungen, die fehlende oder unzureichende Fehlerkultur in Deutschland, und vieles mehr. WERBUNG: Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „PAULAKOMMT“ unter www.clark.de (Deutschland), www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15 Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter calm.com/paula erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

18.05.2021 22:01 / 46min

Nationalsozialistisches, rassistisches und rechtes Gedankengut ist in Deutschland nach wie vor präsent. Bei einigen bleibt es dabei beim Gedankengut, bei anderen schlägt das Denken in Sprechen und auch Handeln über. Das musste und muss auch Comedy-Autoren und Stand-Up Comedian Jasmina Kuhnke erfahren. Sie ist schwarz, eine Frau und seit sie mit ihrer Leidenschaft, der Comedy, in der Öffentlichkeit steht muss sie sich mit den weniger witzigen Drohungen und Gefährdungen auseinandersetzen, die von Menschen mit rechtem Gedankengut ausgehen. Mit Paula spricht sie in der heutigen Episode Podcast des Scheiterns unter anderem über die Verharmlosung rassistischer Aussagen, die Reproduktion ebendieser und die dadurch mögliche Retraumatisierungen, die fehlende oder unzureichende Fehlerkultur in Deutschland, und vieles mehr. WERBUNG: Dein 30-Euro Amazon Gutschein von CLARK: Anmeldung mit dem Code „PAULAKOMMT“ unter www.clark.de (Deutschland), www.goclark.at (Österreich) oder direkt in der App. Neukunden bekommen 15€ pro jede in die App hochgeladene bestehende Versicherung (ausgeschlossen Gesetzliche Krankenkasse, Altersvorsorge, ADAC-Mitgliedschaften). Der Gutschein wird in 4-6 Wochen per E-Mail versendet, nachdem die Versicherungen als gültig bestätigt worden sind. Teilnahmebedingungen auf https://www.clark.de/de/teilnahmebedingungen/podcast15 und https://www.goclark.at/de/teilnahmebedingungen/podcast15 Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter calm.com/paula erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

18.05.2021 22:01 / 46min

136 – Wenn Liebe giftig wird

In manchen zwischenmenschlichen Beziehungen herrscht ein Machtgefälle vor, welches eine Person in einer Abhängigkeit von der anderen hält. Dieses Muster macht leider auch vor Liebesbeziehungen nicht halt. So auch bei Carina, die ihrem Gefühl nach Zuneigung und Aufmerksamkeit folgend an Männer geriet, die diese Bedürfnisse dazu nutzten, sie zu kontrollieren. Sie erzählt davon, wie ihr Mangel an Aufmerksamkeit seitens ihrer Eltern in der Kindheit womöglich zu dem gesteigerten Drang nach Zuneigung im späteren Leben geführt hat. Wie sie sich daraus weiterentwickelt hat und welche Erkenntnisse sie daraus zieht bespricht sie mit Paula im Podcast des Scheiterns. WERBUNG: Teste jetzt die Nr. 1 Kochbox in Deutschland und lass dir wöchentlich wechselnde Gerichte nach Hause schicken. Probier’s aus und erhalte 50€ Rabatt auf deine ersten 4 Boxen (25€-15€-5€-5€.): Dafür einfach den Vouchercode PAULA21 im Bestellprozess auf hellofresh.de eingeben und 50€ sparen. https://hlfr.sh/73Thth Der Rabatt variiert in AT und CH. In Österreich und der Schweiz gelten andere Rabatte: • 55 Euro verteilt auf 3 Boxen in AT, • 85 CHF verteilt auf 3 Boxen in CH Der Code ist gültig bis 31.12.2021. Partner dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten in nur 15 Minuten auf dein Smartphone. Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: blinkist.de/paulakommt Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

11.05.2021 22:01 / 49min

In manchen zwischenmenschlichen Beziehungen herrscht ein Machtgefälle vor, welches eine Person in einer Abhängigkeit von der anderen hält. Dieses Muster macht leider auch vor Liebesbeziehungen nicht halt. So auch bei Carina, die ihrem Gefühl nach Zuneigung und Aufmerksamkeit folgend an Männer geriet, die diese Bedürfnisse dazu nutzten, sie zu kontrollieren. Sie erzählt davon, wie ihr Mangel an Aufmerksamkeit seitens ihrer Eltern in der Kindheit womöglich zu dem gesteigerten Drang nach Zuneigung im späteren Leben geführt hat. Wie sie sich daraus weiterentwickelt hat und welche Erkenntnisse sie daraus zieht bespricht sie mit Paula im Podcast des Scheiterns. WERBUNG: Teste jetzt die Nr. 1 Kochbox in Deutschland und lass dir wöchentlich wechselnde Gerichte nach Hause schicken. Probier’s aus und erhalte 50€ Rabatt auf deine ersten 4 Boxen (25€-15€-5€-5€.): Dafür einfach den Vouchercode PAULA21 im Bestellprozess auf hellofresh.de eingeben und 50€ sparen. https://hlfr.sh/73Thth Der Rabatt variiert in AT und CH. In Österreich und der Schweiz gelten andere Rabatte: • 55 Euro verteilt auf 3 Boxen in AT, • 85 CHF verteilt auf 3 Boxen in CH Der Code ist gültig bis 31.12.2021. Partner dieser Episode ist Blinkist. Blinkist bringt die Kernaussagen von Wissensformaten in nur 15 Minuten auf dein Smartphone. Ihr erhaltet 25% auf das Jahresabo Blinkist Premium unter: blinkist.de/paulakommt Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

11.05.2021 22:01 / 49min

135 - Wie (unbewusste) Muster unsere Beziehungen prägen

Häufig ist die Wahl unserer Partner*innen durch Muster geprägt, deren wir uns oft nicht wirklich bewusst sind. Der soziale Einfluss in unserer Kindheit und Jugend spielt hierbei eine große Rolle. Sich dieser Muster bewusst zu werden kann uns dabei helfen aus Fehlern zu lernen und Beziehungen gesund zu gestalten. Mats erzählt, wie er in unterschiedlichen Beziehungen immer sehr ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Sein ausgeprägter Wunsch sich für andere Menschen einzusetzen hat sich auch auf seine Beziehungen ausgewirkt und ihn in die Rolle des Helfers gebracht. Zwei turbulente Beziehungen später, aus denen er jeweils einmal als Vater hervorgegangen ist, kann er seine unbewussten Muster auf seine Erfahrungen aus seiner Kindheit und die schwierige Beziehung zwischen und mit seinen eigenen Eltern zurückführen. In jedem Fall jede Menge Gesprächsstoff für Mats und Paula im Podcast des Scheiterns. WERBUNG: Multi-Gyn® zur Behandlung von Intimgeruch, Juckreiz, Ausfluss und Scheidentrockenheit - hormonfrei und basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen. Schluss mit Intimbeschwerden - Multi-Gyn® jetzt günstig bei SANICARE bestellen - die ersten 100 Bestellungen bekommen mit dem Rabattcode „Paula20“ jetzt 20% auf das gesamte Multi-Gyn-Sortiment bei Sanicare: bit.ly/3tj9nMZ Taxfix - Steuererklärung unkompliziert machen. Du hast es verdient - in nur 22 Minuten im Schnitt 1.027€ von der Steuer anhand einfach gestellter Fragen wiederzubekommen. Mit dem Code “SCHNELL” schenken wir dir 20% auf Deine Steuererklärung. Code bis 30.09.2021 gültig. Geh auf www.taxfix.de oder lade dir die kostenlose Taxfix-App runter. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

04.05.2021 22:01 / 55min

Häufig ist die Wahl unserer Partner*innen durch Muster geprägt, deren wir uns oft nicht wirklich bewusst sind. Der soziale Einfluss in unserer Kindheit und Jugend spielt hierbei eine große Rolle. Sich dieser Muster bewusst zu werden kann uns dabei helfen aus Fehlern zu lernen und Beziehungen gesund zu gestalten. Mats erzählt, wie er in unterschiedlichen Beziehungen immer sehr ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Sein ausgeprägter Wunsch sich für andere Menschen einzusetzen hat sich auch auf seine Beziehungen ausgewirkt und ihn in die Rolle des Helfers gebracht. Zwei turbulente Beziehungen später, aus denen er jeweils einmal als Vater hervorgegangen ist, kann er seine unbewussten Muster auf seine Erfahrungen aus seiner Kindheit und die schwierige Beziehung zwischen und mit seinen eigenen Eltern zurückführen. In jedem Fall jede Menge Gesprächsstoff für Mats und Paula im Podcast des Scheiterns. WERBUNG: Multi-Gyn® zur Behandlung von Intimgeruch, Juckreiz, Ausfluss und Scheidentrockenheit - hormonfrei und basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen. Schluss mit Intimbeschwerden - Multi-Gyn® jetzt günstig bei SANICARE bestellen - die ersten 100 Bestellungen bekommen mit dem Rabattcode „Paula20“ jetzt 20% auf das gesamte Multi-Gyn-Sortiment bei Sanicare: bit.ly/3tj9nMZ Taxfix - Steuererklärung unkompliziert machen. Du hast es verdient - in nur 22 Minuten im Schnitt 1.027€ von der Steuer anhand einfach gestellter Fragen wiederzubekommen. Mit dem Code “SCHNELL” schenken wir dir 20% auf Deine Steuererklärung. Code bis 30.09.2021 gültig. Geh auf www.taxfix.de oder lade dir die kostenlose Taxfix-App runter. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

04.05.2021 22:01 / 55min

134 – Es gibt keine Fehler, nur Lektionen

Es gibt Menschen, die nicht gerne allein sind, die von Beziehung zu Beziehung springen oder immer Gesellschaft suchen. Dann gibt es Menschen, die kein Problem damit haben in ihrer eigenen Gesellschaft zu sein, die nicht auf Biegen und Brechen eine*n Partner*in an der Seite haben müssen. Zu letzterer Gruppe zählt unter anderem auch Alex. Sie war zuletzt jahrelang single, bevor sie ihren jetzigen Lebensgefährten kennen gelernt hat. Die Beziehung ist ein ständiges auf und ab. Mit Paula spricht Alex heute im Podcast des Scheiterns darüber, dass sie nie das traditionelle Familienmodell leben wollte und welche Schwierigkeiten sie als Ingenieurin unter Ingenieuren hat einen passenden Partner für sich zu finden. Es geht dabei unter anderem, um Selbstakzeptanz und darum akzeptiert zu werden, sein zu dürfen, und einiges mehr… WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

27.04.2021 22:01 / 45min

Es gibt Menschen, die nicht gerne allein sind, die von Beziehung zu Beziehung springen oder immer Gesellschaft suchen. Dann gibt es Menschen, die kein Problem damit haben in ihrer eigenen Gesellschaft zu sein, die nicht auf Biegen und Brechen eine*n Partner*in an der Seite haben müssen. Zu letzterer Gruppe zählt unter anderem auch Alex. Sie war zuletzt jahrelang single, bevor sie ihren jetzigen Lebensgefährten kennen gelernt hat. Die Beziehung ist ein ständiges auf und ab. Mit Paula spricht Alex heute im Podcast des Scheiterns darüber, dass sie nie das traditionelle Familienmodell leben wollte und welche Schwierigkeiten sie als Ingenieurin unter Ingenieuren hat einen passenden Partner für sich zu finden. Es geht dabei unter anderem, um Selbstakzeptanz und darum akzeptiert zu werden, sein zu dürfen, und einiges mehr… WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

27.04.2021 22:01 / 45min

133 - Von der Liebe zu anderen, und fehlender Selbstliebe

Der Körper ist nicht mehr was er mal vor einer Schwangerschaft und Geburt war. Das kann die Sicht auf sich selbst stark negativ trüben und auch das Beziehungsleben in einer Partnerschaft ausbremsen. So geht es auch Jenny. Sie hat vor knapp sechs Monaten ihre Tochter zur Welt gebracht, die sie über alles liebt. Mit der Selbstliebe sieht es spätestens seit der Geburt aber ganz anders aus. Im Podcast des Scheiterns spricht Jenny deshalb heute mit Paula über Selbstakzeptanz, wie sich die Beziehung zu ihrem Partner geändert hat und warum Chicorée, Mango und Bratwurst eine durchaus leckere Kombination sein kann. WERBUNG: Streame Greys Anatomy, Seattle Firefighters und noch viel mehr für nur 8,99€ im Monat auf disneyplus.com. Die neuen Folgen erscheinen wöchentlich und immer eine Woche vor TV Ausstrahlung auf Disney+. BookBeat - Unbegrenzt Hörbücher hören. Mit unserer Hörbuch App kannst du so viele Hörbücher/Monat anhören, wie du möchtest. Mehr als 100.000 Titel warten auf dich. Jetzt 1 Monat gratis testen: www.bookbeat.de/paulasbeat oder den Code „paulasbeat“ bei der Anmeldung eingeben. Der Code ist bis 30.08.2021 gültig. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

20.04.2021 22:01 / 47min

Der Körper ist nicht mehr was er mal vor einer Schwangerschaft und Geburt war. Das kann die Sicht auf sich selbst stark negativ trüben und auch das Beziehungsleben in einer Partnerschaft ausbremsen. So geht es auch Jenny. Sie hat vor knapp sechs Monaten ihre Tochter zur Welt gebracht, die sie über alles liebt. Mit der Selbstliebe sieht es spätestens seit der Geburt aber ganz anders aus. Im Podcast des Scheiterns spricht Jenny deshalb heute mit Paula über Selbstakzeptanz, wie sich die Beziehung zu ihrem Partner geändert hat und warum Chicorée, Mango und Bratwurst eine durchaus leckere Kombination sein kann. WERBUNG: Streame Greys Anatomy, Seattle Firefighters und noch viel mehr für nur 8,99€ im Monat auf disneyplus.com. Die neuen Folgen erscheinen wöchentlich und immer eine Woche vor TV Ausstrahlung auf Disney+. BookBeat - Unbegrenzt Hörbücher hören. Mit unserer Hörbuch App kannst du so viele Hörbücher/Monat anhören, wie du möchtest. Mehr als 100.000 Titel warten auf dich. Jetzt 1 Monat gratis testen: www.bookbeat.de/paulasbeat oder den Code „paulasbeat“ bei der Anmeldung eingeben. Der Code ist bis 30.08.2021 gültig. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

20.04.2021 22:01 / 47min

132 – Selbstliebe allen Widrigkeiten zum Trotz

Sich selbst annehmen oder gar lieben fällt so manchem schwer, vor allem wenn Mobbing und Ausgrenzung in der Jugend eine zentrale und prägende Rolle im schulischen Leben gespielt haben. Melissa spricht mit Paula heute im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie mit ihren Mobbingerfahrungen umgeht, wie sie langsam aber sicher zu Selbstakzeptanz und vielleicht sogar Selbstliebe findet und welche Rolle der plötzliche Verlust ihres Bruders dabei gespielt hat. Außerdem lässt Melissa uns an ihrem Glück teilhaben bereits seit 13 Jahren mit dem Mann ihrer Träume glücklich liiert zu sein. WERBUNG: Multi-Gyn® zur Behandlung von Intimgeruch, Juckreiz, Ausfluss und Scheidentrockenheit - hormonfrei und basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen. Schluss mit Intimbeschwerden - Multi-Gyn® jetzt günstig bei SANICARE bestellen: https://www.sanicare.de/search?sSearch=Multi-Gyn&utm_source=display&utm_medium=display&utm_campaign=pharma&utm_term=multi-gyn Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

13.04.2021 22:01 / 55min

Sich selbst annehmen oder gar lieben fällt so manchem schwer, vor allem wenn Mobbing und Ausgrenzung in der Jugend eine zentrale und prägende Rolle im schulischen Leben gespielt haben. Melissa spricht mit Paula heute im Podcast des Scheiterns darüber, wie sie mit ihren Mobbingerfahrungen umgeht, wie sie langsam aber sicher zu Selbstakzeptanz und vielleicht sogar Selbstliebe findet und welche Rolle der plötzliche Verlust ihres Bruders dabei gespielt hat. Außerdem lässt Melissa uns an ihrem Glück teilhaben bereits seit 13 Jahren mit dem Mann ihrer Träume glücklich liiert zu sein. WERBUNG: Multi-Gyn® zur Behandlung von Intimgeruch, Juckreiz, Ausfluss und Scheidentrockenheit - hormonfrei und basierend auf natürlichen Inhaltsstoffen. Schluss mit Intimbeschwerden - Multi-Gyn® jetzt günstig bei SANICARE bestellen: https://www.sanicare.de/search?sSearch=Multi-Gyn&utm_source=display&utm_medium=display&utm_campaign=pharma&utm_term=multi-gyn Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt

13.04.2021 22:01 / 55min

131 – Ablenkung Mann

Manch eine*r hat über Dating-Apps schon die große Liebe gefunden. Andere ein „Fluchtfahrzeug“ um aus einer bestehenden Beziehung zu fliehen oder eine kürzlich geendete hinter sich lassen zu können. Aber manch eine*r schafft es mit diesen Mitteln auch einfach nur hervorragend die eigentlichen Baustellen meisterhaft zu umsegeln - mit Augenklappen die Red Flags unsichtbar machen, Hakenhänden, die nur die falschen Männer aufgabeln und Holzbeinen die das Voranschreiten aus Kindheits-Traumata gefühlt unmöglich machen. So geht es auch Steffi. Im Podcast des Scheiterns spricht sie mit Paula über ihre vergangenen Beziehungen, warum sie immer wieder Männer anzieht, mit denen es langfristig keine Zukunft geben kann und warum die Wurzeln dafür in ihrer Kindheit und lückenhafter innerfamiliärer Kommunikation begraben zu sein scheinen. Außerdem stellt sich einmal mehr heraus wie essenziell die sorgfältige Wahl eines geeigneten Therapeuten bzw. einer geeigneten Therapeutin für den individuellen Therapieerfolg ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

06.04.2021 22:01 / 59min

Manch eine*r hat über Dating-Apps schon die große Liebe gefunden. Andere ein „Fluchtfahrzeug“ um aus einer bestehenden Beziehung zu fliehen oder eine kürzlich geendete hinter sich lassen zu können. Aber manch eine*r schafft es mit diesen Mitteln auch einfach nur hervorragend die eigentlichen Baustellen meisterhaft zu umsegeln - mit Augenklappen die Red Flags unsichtbar machen, Hakenhänden, die nur die falschen Männer aufgabeln und Holzbeinen die das Voranschreiten aus Kindheits-Traumata gefühlt unmöglich machen. So geht es auch Steffi. Im Podcast des Scheiterns spricht sie mit Paula über ihre vergangenen Beziehungen, warum sie immer wieder Männer anzieht, mit denen es langfristig keine Zukunft geben kann und warum die Wurzeln dafür in ihrer Kindheit und lückenhafter innerfamiliärer Kommunikation begraben zu sein scheinen. Außerdem stellt sich einmal mehr heraus wie essenziell die sorgfältige Wahl eines geeigneten Therapeuten bzw. einer geeigneten Therapeutin für den individuellen Therapieerfolg ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

06.04.2021 22:01 / 59min

130 – Das Wunder der absoluten Fehlkommunikation

Wenn die Ehe gescheitert ist, man die Zeit nicht bereut, doch trotzdem weiß, dass man wohl von Beginn an nicht zusammengepasst hat, dann weiß man wie es Thomas geht. Er spricht mit Paula im Podcast des Scheiterns über seine gescheiterte Ehe, seine zwischenmenschlichen Unsicherheiten und seine Position als „Bittsteller“ in der eigenen Beziehung. Thomas hat Luftschlösser gebaut und lebt letztendlich doch in der Realität, welche irgendwann zu einem Erwachen führen musste… WERBUNG: Auf www.femtasy.com/#paula findet ihr über 1.500 erotische Hörgeschichten, mit denen du dir Zeit für dich nehmen kannst. Mit dem Rabattcode PAULA 25 sparst du 2 5 Euro auf den Jahreszugang. Das besondere? Die ersten 7 Tage sind dabei komplett kostenlos, kündigst du innerhalb dieser Zeit entstehen keine kosten. Perfekt zum testen! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

30.03.2021 22:01 / 56min

Wenn die Ehe gescheitert ist, man die Zeit nicht bereut, doch trotzdem weiß, dass man wohl von Beginn an nicht zusammengepasst hat, dann weiß man wie es Thomas geht. Er spricht mit Paula im Podcast des Scheiterns über seine gescheiterte Ehe, seine zwischenmenschlichen Unsicherheiten und seine Position als „Bittsteller“ in der eigenen Beziehung. Thomas hat Luftschlösser gebaut und lebt letztendlich doch in der Realität, welche irgendwann zu einem Erwachen führen musste… WERBUNG: Auf www.femtasy.com/#paula findet ihr über 1.500 erotische Hörgeschichten, mit denen du dir Zeit für dich nehmen kannst. Mit dem Rabattcode PAULA 25 sparst du 2 5 Euro auf den Jahreszugang. Das besondere? Die ersten 7 Tage sind dabei komplett kostenlos, kündigst du innerhalb dieser Zeit entstehen keine kosten. Perfekt zum testen! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

30.03.2021 22:01 / 56min

129 – Leben mit Lipödem

Saskia hatte schon immer etwas stämmigere Beine, doch mit voranschreitendem Alter und letztlich auch ihrer Schwangerschaft, gerieten die Einlagerungen an ihren Beinen und Armen außer Kontrolle. Jedoch isst Saskia nicht zu viel oder bewegt sich zu wenig. Saskia hat die Diagnose Lipödem. Was das genau ist, wie viele Frauen tatsächlich davon betroffen sind und wie Saskia mit ihrem Leidensdruck und Kommentaren anderer umgeht, darüber spricht sie heute mit Paula im Podcast des Scheiterns. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

23.03.2021 23:01 / 42min

Saskia hatte schon immer etwas stämmigere Beine, doch mit voranschreitendem Alter und letztlich auch ihrer Schwangerschaft, gerieten die Einlagerungen an ihren Beinen und Armen außer Kontrolle. Jedoch isst Saskia nicht zu viel oder bewegt sich zu wenig. Saskia hat die Diagnose Lipödem. Was das genau ist, wie viele Frauen tatsächlich davon betroffen sind und wie Saskia mit ihrem Leidensdruck und Kommentaren anderer umgeht, darüber spricht sie heute mit Paula im Podcast des Scheiterns. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

23.03.2021 23:01 / 42min

128 - Wenn Liebe Angst macht

Was tun, wenn man lieben möchte, aber Angst hat seine Liebe an den falschen Menschen zu verschenken, so großartig diese Person auch sein mag? Das Bedürfnis nach einem Partner fürs Leben ist ein tief menschliches. Die Angst vor Verlust jedoch, kann so manche Menschen davon abhalten überhaupt erst eine ernsthafte Beziehung einzugehen. So geht es auch Selma. Nachdem sie in ihrer Kindheit nie lernen durfte wie sich eine sichere Bindung anfühlt, hat die junge Frau bis heute große Probleme sich einem potenziellen Partner gegenüber zu öffnen und eine tiefe Bindung zuzulassen. Von ihren Datingerfahrungen, Partnervorstellungen und den Ursprüngen ihrer Bindungsängste, erzählt sie Paula in der heutigen Episode. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.03.2021 23:01 / 46min

Was tun, wenn man lieben möchte, aber Angst hat seine Liebe an den falschen Menschen zu verschenken, so großartig diese Person auch sein mag? Das Bedürfnis nach einem Partner fürs Leben ist ein tief menschliches. Die Angst vor Verlust jedoch, kann so manche Menschen davon abhalten überhaupt erst eine ernsthafte Beziehung einzugehen. So geht es auch Selma. Nachdem sie in ihrer Kindheit nie lernen durfte wie sich eine sichere Bindung anfühlt, hat die junge Frau bis heute große Probleme sich einem potenziellen Partner gegenüber zu öffnen und eine tiefe Bindung zuzulassen. Von ihren Datingerfahrungen, Partnervorstellungen und den Ursprüngen ihrer Bindungsängste, erzählt sie Paula in der heutigen Episode. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.03.2021 23:01 / 46min

127 - Von gefühlskalten Persönlichkeiten

Von gefühlskalten Persönlichkeiten und wie man mit ihnen umgeht. Manchmal ist es gesund, sich von emotionalen Schmerzen zu distanzieren. Doch wie soll ein Mensch lernen, Gefühle zu zeigen, wenn die Beziehungen zu den wichtigsten Bezugspersonen von starker emotionaler Distanz geprägt sind? Marie kann davon ein Lied singen. Heute ist Sie zwar in einer glücklichen, emotional stabilen Beziehung. Aber das war nicht immer so. Warum Marie Jahre lang mit emotionslosen Menschen zu kämpfen hatte und wie sie gelernt hat damit umzugehen, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.03.2021 23:01 / 60min

Von gefühlskalten Persönlichkeiten und wie man mit ihnen umgeht. Manchmal ist es gesund, sich von emotionalen Schmerzen zu distanzieren. Doch wie soll ein Mensch lernen, Gefühle zu zeigen, wenn die Beziehungen zu den wichtigsten Bezugspersonen von starker emotionaler Distanz geprägt sind? Marie kann davon ein Lied singen. Heute ist Sie zwar in einer glücklichen, emotional stabilen Beziehung. Aber das war nicht immer so. Warum Marie Jahre lang mit emotionslosen Menschen zu kämpfen hatte und wie sie gelernt hat damit umzugehen, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.03.2021 23:01 / 60min

126 - Alles hat ein Ende nur diese Beziehung hat zwei

Was tun, wenn die erste große Liebe nicht einmal, sondern zweimal in die Brüche geht?Vom wundervolle Gefühl zum ersten Mal verliebt zu sein, über den Herzschmerz ihrer ersten großen Liebe, bis hin zu dem, was sie Wertvolles aus ihrer ersten längeren Beziehung und den insgesamt zwei Trennung mit ihm gelernt hat. Michelle erzählt Paula von ihrer Geschichte und wie es zum zweiten Anlauf und der zweiten Trennung mit demselben Mann kommen konnte. Dabei wird auch klar, welche Rolle die Trennung von Michelles Eltern und die Abwesenheit ihres Vaters in ihrem Verhalten spielen, als auch, dass es wohl überlegt sein sollte, ob man sich die eigenen Eltern zum Vorbild nimmt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.03.2021 23:40 / 59min

Was tun, wenn die erste große Liebe nicht einmal, sondern zweimal in die Brüche geht?Vom wundervolle Gefühl zum ersten Mal verliebt zu sein, über den Herzschmerz ihrer ersten großen Liebe, bis hin zu dem, was sie Wertvolles aus ihrer ersten längeren Beziehung und den insgesamt zwei Trennung mit ihm gelernt hat. Michelle erzählt Paula von ihrer Geschichte und wie es zum zweiten Anlauf und der zweiten Trennung mit demselben Mann kommen konnte. Dabei wird auch klar, welche Rolle die Trennung von Michelles Eltern und die Abwesenheit ihres Vaters in ihrem Verhalten spielen, als auch, dass es wohl überlegt sein sollte, ob man sich die eigenen Eltern zum Vorbild nimmt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.03.2021 23:40 / 59min

124 - Gekniffen, bespuckt und geschlagen

Als Julia damals in der 5. Klasse ihren Freund kennenlernte, ahnte sie nicht, welches Ausmaß diese Beziehung haben würde. Aus kleinen Eifersuchtsattacken wurde schnell große Verzweiflung und schon bald begann er sie zu kneifen, zu bespucken und später sogar zu ohrfeigen. Selbst ihre kräftezehrende Suche nach Hilfe stieß stets auf Desinteresse. Wie auch diese tragische Geschichte ihre Ursprünge in der Erziehung findet und weshalb man manchmal einfach nicht auf seine Eltern hören sollte, bei Paula KOMMT! Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.02.2021 23:10 / 60min

Als Julia damals in der 5. Klasse ihren Freund kennenlernte, ahnte sie nicht, welches Ausmaß diese Beziehung haben würde. Aus kleinen Eifersuchtsattacken wurde schnell große Verzweiflung und schon bald begann er sie zu kneifen, zu bespucken und später sogar zu ohrfeigen. Selbst ihre kräftezehrende Suche nach Hilfe stieß stets auf Desinteresse. Wie auch diese tragische Geschichte ihre Ursprünge in der Erziehung findet und weshalb man manchmal einfach nicht auf seine Eltern hören sollte, bei Paula KOMMT! Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.02.2021 23:10 / 60min

123 - Nein heißt Nein mit Toyah Diebel

Als Frau den Sex zu beenden, sobald man selbst gekommen ist klingt absurd? Dann bereitet euch auf die heutige Folge vor! Denn Paula bekommt Verstärkung von MILF-Boss, Toyah Diebel. Die beiden Powerfrauen haben so einige Angelegenheiten auf ihrer Agenda. Gemeinsam durchleuchten sie nicht nur die Vorwürfe gegen Marilyn Manson und Armie Hammer, die unzählige junge Frauen brutal missbraucht haben sollen, sondern auch tägliche Laster, die viele Frauen leider immer noch durchleben müssen. Zwischen gravierenden Anekdoten über eigene Missbrauchsfälle kommen auch bei Paula tief verdrängte Erinnerungen hoch. Eine sehr ehrliche und tiefgründige Folge, die genau aufzeigt, was beide Frauen formten und dass Nein, wirklich Nein bedeutet! Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006. WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.02.2021 23:01 / 50min

Als Frau den Sex zu beenden, sobald man selbst gekommen ist klingt absurd? Dann bereitet euch auf die heutige Folge vor! Denn Paula bekommt Verstärkung von MILF-Boss, Toyah Diebel. Die beiden Powerfrauen haben so einige Angelegenheiten auf ihrer Agenda. Gemeinsam durchleuchten sie nicht nur die Vorwürfe gegen Marilyn Manson und Armie Hammer, die unzählige junge Frauen brutal missbraucht haben sollen, sondern auch tägliche Laster, die viele Frauen leider immer noch durchleben müssen. Zwischen gravierenden Anekdoten über eigene Missbrauchsfälle kommen auch bei Paula tief verdrängte Erinnerungen hoch. Eine sehr ehrliche und tiefgründige Folge, die genau aufzeigt, was beide Frauen formten und dass Nein, wirklich Nein bedeutet! Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006. WERBUNG: Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.02.2021 23:01 / 50min

122 - Einen Fuckboy par excellence

Er stellt dich seinen Freunden nicht vor, hängt keine Bilder von dir in seiner Wohnung auf und sein Handy ist für dich Tabu? Herzlichen Glückwunsch, da hast du wohl einen Fuckboy erwischt! Dies ist eine nicht allzu seltene Spezies der Männerwelt, die von Betroffenen häufig erst sehr spät erkannt wird. Spricht man sie auf ihr seltsames und geheimnisvolles Verhalten an, reagieren sie stets allergisch und brechen einen Streit vom Zaun. Falls du gerade merkst, dass dir diese Attribute bekannt vorkommen, distanziere dich schnellstmöglich von ihm! Bei Hindernissen oder Schwierigkeiten kannst du dich gerne bei der Paula KOMMT Hotline melden und du bekommst genau wie unser heutiger Gast, Lotta, die schonungslosen Tatsachen von Paula vor Augen geführt, um auch erfolgreich über ihn hinweg zu kommen. Gern geschehen und stay safe! WERBUNG: Auf femtasy findet ihr über 1.500 erotische Hörgeschichten, mit denen du dir Zeit für dich nehmen kannst. Mit dem Rabattcode PAULA sparst du bis zum 02.05.2021 5 Euro bei femtasy. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.02.2021 23:20 / 44min

Er stellt dich seinen Freunden nicht vor, hängt keine Bilder von dir in seiner Wohnung auf und sein Handy ist für dich Tabu? Herzlichen Glückwunsch, da hast du wohl einen Fuckboy erwischt! Dies ist eine nicht allzu seltene Spezies der Männerwelt, die von Betroffenen häufig erst sehr spät erkannt wird. Spricht man sie auf ihr seltsames und geheimnisvolles Verhalten an, reagieren sie stets allergisch und brechen einen Streit vom Zaun. Falls du gerade merkst, dass dir diese Attribute bekannt vorkommen, distanziere dich schnellstmöglich von ihm! Bei Hindernissen oder Schwierigkeiten kannst du dich gerne bei der Paula KOMMT Hotline melden und du bekommst genau wie unser heutiger Gast, Lotta, die schonungslosen Tatsachen von Paula vor Augen geführt, um auch erfolgreich über ihn hinweg zu kommen. Gern geschehen und stay safe! WERBUNG: Auf femtasy findet ihr über 1.500 erotische Hörgeschichten, mit denen du dir Zeit für dich nehmen kannst. Mit dem Rabattcode PAULA sparst du bis zum 02.05.2021 5 Euro bei femtasy. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.02.2021 23:20 / 44min

121 - Die Audiovorlage zum Schlussmachen

Nicht nur die Beziehungen werden immer kürzer, sondern auch Lucys Geduldsfaden in puncto Männerwelt. Nach einem breitgefächertem Bouquet von Fehlgriffen ist sie entschlossen, keine Zeit mehr in die falschen Männern zu investieren. Was diese Entscheidung auslöst, wie ihr innerer Freak ihr dabei helfen kann und wie man das sogenannte Helfersyndrom zu seinem Vorteil nutzen kann, erfahrt ihr bei Paula KOMMT! WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen.. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf ww.com vorbei. https://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm https://www.weightwatchers.com/de/app https://www.ww.com Auf Instagram, Facebook, Pinterest und TikTok findest du uns unter ww_deutschland. Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.01.2021 23:15 / 53min

Nicht nur die Beziehungen werden immer kürzer, sondern auch Lucys Geduldsfaden in puncto Männerwelt. Nach einem breitgefächertem Bouquet von Fehlgriffen ist sie entschlossen, keine Zeit mehr in die falschen Männern zu investieren. Was diese Entscheidung auslöst, wie ihr innerer Freak ihr dabei helfen kann und wie man das sogenannte Helfersyndrom zu seinem Vorteil nutzen kann, erfahrt ihr bei Paula KOMMT! WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen.. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf ww.com vorbei. https://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm https://www.weightwatchers.com/de/app https://www.ww.com Auf Instagram, Facebook, Pinterest und TikTok findest du uns unter ww_deutschland. Finde deine Gelassenheit mit CALM Mehr schlafen. Weniger Stress. Besser leben. Unter CALM.COM/PAULA erhaltet ihr für einen begrenzten Zeitraum 40 % Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.01.2021 23:15 / 53min

120 - Einen Mann für den Tag, einen für die Nacht

„Wenn wir zusammen ziehen läuft das alles nach meinen Regeln“. Freunde müssen drei Tage im Voraus angekündigt werden, man läuft nicht barfuß im Haus herum und die Butter muss in der Mitte vom Tisch stehen. Was sich zunächst wie ein schlechter Witz anhörte, entpuppte sich schnell als strenge Tatsache. Im Gespräch mit Paula, erzählt Josephine von ihrer Erfahrung mit verschiedenen Beziehungen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Wann man trotz jahrelanger Beziehung einen Schlussstrich ziehen sollte und weshalb zweigleisig fahren manchmal doch besser ist, erfahrt ihr bei Paula KOMMT! WERBUNG: BookBeat - Unbegrenzt Hörbücher hören. Mit unserer Hörbuch App kannst du so viele Hörbücher/Monat anhören, wie du möchtest. Mehr als 1000.000 Titel warten auf dich. Jetzt 1 Monat gratis testen: www.bookbeat.de/paulasbeat oder den Code „paulasbeat“ bei der Anmeldung eingeben. Der Code ist bis 30.08.2021 gültig. WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei. http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.com Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.01.2021 23:45 / 59min

„Wenn wir zusammen ziehen läuft das alles nach meinen Regeln“. Freunde müssen drei Tage im Voraus angekündigt werden, man läuft nicht barfuß im Haus herum und die Butter muss in der Mitte vom Tisch stehen. Was sich zunächst wie ein schlechter Witz anhörte, entpuppte sich schnell als strenge Tatsache. Im Gespräch mit Paula, erzählt Josephine von ihrer Erfahrung mit verschiedenen Beziehungen, die unterschiedlicher nicht sein könnten. Wann man trotz jahrelanger Beziehung einen Schlussstrich ziehen sollte und weshalb zweigleisig fahren manchmal doch besser ist, erfahrt ihr bei Paula KOMMT! WERBUNG: BookBeat - Unbegrenzt Hörbücher hören. Mit unserer Hörbuch App kannst du so viele Hörbücher/Monat anhören, wie du möchtest. Mehr als 1000.000 Titel warten auf dich. Jetzt 1 Monat gratis testen: www.bookbeat.de/paulasbeat oder den Code „paulasbeat“ bei der Anmeldung eingeben. Der Code ist bis 30.08.2021 gültig. WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei. http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.com Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.01.2021 23:45 / 59min

119 - Familienangelegenheiten

Wie soll man Frieden in der Liebe finden, wenn das Problem eigentlich ganz woanders liegt? Nach einer äußerst toxischen Beziehung zurück zum Exfreund zu kehren, soll nicht die ratsamste Entscheidung sein. Dennoch ist es leider keine Seltenheit. Wieso begehen wir im Thema Liebe so oft die gleichen Fehler? Gemeinsam mit Paula sucht Sinah nach der schmerzhaften Antwort auf diese Frage. Wenn das durchschütteln nicht ausreicht und man alte Wunden wieder aufreißen muss, um wieder bemerken zu müssen, dass der Apfel nicht weit vom Stamm fällt… WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei. http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.com Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

12.01.2021 23:20 / 52min

Wie soll man Frieden in der Liebe finden, wenn das Problem eigentlich ganz woanders liegt? Nach einer äußerst toxischen Beziehung zurück zum Exfreund zu kehren, soll nicht die ratsamste Entscheidung sein. Dennoch ist es leider keine Seltenheit. Wieso begehen wir im Thema Liebe so oft die gleichen Fehler? Gemeinsam mit Paula sucht Sinah nach der schmerzhaften Antwort auf diese Frage. Wenn das durchschütteln nicht ausreicht und man alte Wunden wieder aufreißen muss, um wieder bemerken zu müssen, dass der Apfel nicht weit vom Stamm fällt… WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei. http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.com Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

12.01.2021 23:20 / 52min

118 - Verdrehte Welt - wenn Menschen sich alles schönreden

Von der großen Liebe zum Fluchtfahrzeug bis hin zur maximalen Selbstfürsorge. Wenn die Eine große Liebe einem plötzlich wieder über den Weg läuft und das Ganze mal wieder nicht gut ausgeht. Woran macht man überhaupt fest, dass es die große Liebe ist und nicht nur etwas Manifestiertes? Und wie kann die große Liebe überhaupt jemand sein, der eigentlich nicht mal wirklich zu einem gehört, der nie wirklich Tag des Alltags war, und einem nie gezeigt hat, dass er einen wirklich will? Marie erzählt Paula von ihrer großen Liebe, die es niemals verdient hat, so genannt zu werden. Wie Marie es schafft, sich ihr eigenes Leid immer wieder schön zu reden und alles abzuschwächen und wieso in solchen Situationen maximale Selbstfürsorge an erster Stelle stehen sollte, erfahrt ihr hier. WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei. http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.com Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.01.2021 23:10 / 56min

Von der großen Liebe zum Fluchtfahrzeug bis hin zur maximalen Selbstfürsorge. Wenn die Eine große Liebe einem plötzlich wieder über den Weg läuft und das Ganze mal wieder nicht gut ausgeht. Woran macht man überhaupt fest, dass es die große Liebe ist und nicht nur etwas Manifestiertes? Und wie kann die große Liebe überhaupt jemand sein, der eigentlich nicht mal wirklich zu einem gehört, der nie wirklich Tag des Alltags war, und einem nie gezeigt hat, dass er einen wirklich will? Marie erzählt Paula von ihrer großen Liebe, die es niemals verdient hat, so genannt zu werden. Wie Marie es schafft, sich ihr eigenes Leid immer wieder schön zu reden und alles abzuschwächen und wieso in solchen Situationen maximale Selbstfürsorge an erster Stelle stehen sollte, erfahrt ihr hier. WERBUNG: WW und das neue meinWW+ - abnehmen und dabei wohlfühlen mit dem bisher ganzheitlichsten Abnahmeprogramm von WW. meinWW+ unterstützt dich individuell dabei langfristig, gesunde Ernährungsgewohnheiten und eine positive Denkweise zu entwickeln, dich mehr zu bewegen und besser zu schlafen. Du möchtest mehr über WW und das neue meinWW+ erfahren? Dann hol dir die App und schau auf http://ww.com vorbei. http://www.weightwatchers.com/de/article/erfahre-alles-ueber-meinwwtm http://www.weightwatchers.com/de/app http://www.ww.com Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.01.2021 23:10 / 56min

117 - Über unsere gnadenlose Vergewaltigungskultur

Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006. Während zwei Männer vor der Tür Schmiere stehen, wird sie von ihrem Arbeitskollegen auf brutalste Art und Weise sexuell missbraucht. „Ich habe seine schöne Couch ruiniert“, ist Katies erster Gedanke, als sie die blutüberströmte Couch verlässt. Von da an funktioniert sie nur noch im sogenannten Survival Mode. Später bei der Polizei angekommen, rät ihr der Beamte im sterilen Vernehmungsraum von einer Anzeige ab, diese würde sie schließlich nur noch stärker belasten. Wieso bekommen Opfer von sexueller Gewalt immer noch nicht die nötige Hilfe und Rücksicht, weder von der Gesellschaft noch von der Justiz? Und was bringt den Betroffenen eine Verjährungsfrist von 20 Jahren, wenn ihre Aussagen gegen die der Täter stehen und es im Zweifel für den Angeklagten gilt? Im Gespräch mit Paula erzählt Katie von ihrer traumatischen Erfahrung als Überlebende eines schweren sexuellen Missbrauchs und ihren unzähligen Hürden während des ohnehin schon unbeschreiblich mühsamen Heilungsprozesses. Außerdem erklären sie, wie man als Außenstehende helfen kann und was man als „Survivor“ unbedingt beachten muss. Laut dem BMFSFJ ist jede dritte Frau in Deutschland einmal im Leben von sexueller Gewalt betroffen. Statistisch gesehen sind das mehr als 12 Millionen Frauen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

01.01.2021 23:45 / 43min

Triggerwarnung: Diese Folge thematisiert explizit Vergewaltigung von Frauen und Mädchen und den gesellschaftlichen und strafrechtlichen Umgang damit. Dies kann sich für Betroffene belastend und retraumatisierend auswirken. Mehr Informationen und Hilfe unter weisser-ring.de oder unter der 116 006. Während zwei Männer vor der Tür Schmiere stehen, wird sie von ihrem Arbeitskollegen auf brutalste Art und Weise sexuell missbraucht. „Ich habe seine schöne Couch ruiniert“, ist Katies erster Gedanke, als sie die blutüberströmte Couch verlässt. Von da an funktioniert sie nur noch im sogenannten Survival Mode. Später bei der Polizei angekommen, rät ihr der Beamte im sterilen Vernehmungsraum von einer Anzeige ab, diese würde sie schließlich nur noch stärker belasten. Wieso bekommen Opfer von sexueller Gewalt immer noch nicht die nötige Hilfe und Rücksicht, weder von der Gesellschaft noch von der Justiz? Und was bringt den Betroffenen eine Verjährungsfrist von 20 Jahren, wenn ihre Aussagen gegen die der Täter stehen und es im Zweifel für den Angeklagten gilt? Im Gespräch mit Paula erzählt Katie von ihrer traumatischen Erfahrung als Überlebende eines schweren sexuellen Missbrauchs und ihren unzähligen Hürden während des ohnehin schon unbeschreiblich mühsamen Heilungsprozesses. Außerdem erklären sie, wie man als Außenstehende helfen kann und was man als „Survivor“ unbedingt beachten muss. Laut dem BMFSFJ ist jede dritte Frau in Deutschland einmal im Leben von sexueller Gewalt betroffen. Statistisch gesehen sind das mehr als 12 Millionen Frauen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

01.01.2021 23:45 / 43min

116 - Das Beste kommt zum Schluss

Triggerwarnung: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Suizid behandelt. Informationen und Ressourcen für betroffene Menschen, sind verfügbar unter suizidprophylaxe.de „Ich hörte schreie und habe mich daraufhin ins Bad eingeschlossen.“ Als Emma gerade mal zehn Jahre alt war nahm sich ihr Vater das leben. Ein Ereignis, das sie bis heute täglich einholt. Gemeinsam mit Paula analysiert sie ihre bekannten Muster, die Spuren ihrer tragischen Vergangenheit herumlauern und wo sie sich meistens selbst im Wege steht. Weshalb die Erwägung einer Paartherapie selbst nach einer Trennung sehr hilfreich sein kann und wie Karma am Schluss stets für Gerechtigkeit sorgt, erfahrt ihr bei Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.12.2020 23:30 / 1h 1min

Triggerwarnung: In dieser Folge wird unter anderem das Thema Suizid behandelt. Informationen und Ressourcen für betroffene Menschen, sind verfügbar unter suizidprophylaxe.de „Ich hörte schreie und habe mich daraufhin ins Bad eingeschlossen.“ Als Emma gerade mal zehn Jahre alt war nahm sich ihr Vater das leben. Ein Ereignis, das sie bis heute täglich einholt. Gemeinsam mit Paula analysiert sie ihre bekannten Muster, die Spuren ihrer tragischen Vergangenheit herumlauern und wo sie sich meistens selbst im Wege steht. Weshalb die Erwägung einer Paartherapie selbst nach einer Trennung sehr hilfreich sein kann und wie Karma am Schluss stets für Gerechtigkeit sorgt, erfahrt ihr bei Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.12.2020 23:30 / 1h 1min

115 - Verletzt, verlassen, links liegen gelassen

Wenn man nichts eingeht, kann man weder verletzt noch verlassen werden. Inwieweit ist Selbstschutz gut und ab wann ist es nur noch Selbstsabotage? Sich die Hoffnung zu erlauben, morgens neben dem Partner aufzuwachen oder endlich mit dem Gedanken zu spielen eine Familie zu gründen. Ist das nicht Grund genug, um etwas Liebe zu zulassen? Stattdessen blockiert Elli jeden, der sich auf mehr als nur eine unkomplizierte Affäre erhofft. Zusammen mit Paula, analysiert sie, woher diese Angst vor einer festen Bindung kommen könnte, welcher der Beste Weg ist, um diese abzubauen und wie Tinder hierbei auch keine Hilfe sein kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

28.12.2020 08:10 / 52min

Wenn man nichts eingeht, kann man weder verletzt noch verlassen werden. Inwieweit ist Selbstschutz gut und ab wann ist es nur noch Selbstsabotage? Sich die Hoffnung zu erlauben, morgens neben dem Partner aufzuwachen oder endlich mit dem Gedanken zu spielen eine Familie zu gründen. Ist das nicht Grund genug, um etwas Liebe zu zulassen? Stattdessen blockiert Elli jeden, der sich auf mehr als nur eine unkomplizierte Affäre erhofft. Zusammen mit Paula, analysiert sie, woher diese Angst vor einer festen Bindung kommen könnte, welcher der Beste Weg ist, um diese abzubauen und wie Tinder hierbei auch keine Hilfe sein kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

28.12.2020 08:10 / 52min

114 - Kenn dein Limit

Zuerst kamen die Panikattacken, dann das Burnout, gekrönt wurde das Spektakel schlussendlich von einer schweren Alkoholsucht. Immerzu wird Olaf von seiner Vergangenheit heimgesucht. Im Gespräch mit Paula, erzählt er welche Bilder in den dunkelsten Stunden seiner Sucht an die Oberfläche gelangten und was ihm letztendlich das Leben rettete. Über den frustrierenden Teufelskreis einer Suchterkrankung und wie Olaf seine Todesängste besiegte, erfahrt ihr hier! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.12.2020 23:01 / 1h 1min

Zuerst kamen die Panikattacken, dann das Burnout, gekrönt wurde das Spektakel schlussendlich von einer schweren Alkoholsucht. Immerzu wird Olaf von seiner Vergangenheit heimgesucht. Im Gespräch mit Paula, erzählt er welche Bilder in den dunkelsten Stunden seiner Sucht an die Oberfläche gelangten und was ihm letztendlich das Leben rettete. Über den frustrierenden Teufelskreis einer Suchterkrankung und wie Olaf seine Todesängste besiegte, erfahrt ihr hier! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.12.2020 23:01 / 1h 1min

113 - Das Ergebnis einer kaputten Generation

Minderwertig, unerwünscht & ungeliebt, Gefühle die Lisa nach jahrelanger psychischer Misshandlung ihrer Stieffamilie rastlos in sich trägt. Wie sehr diese Gefühle sie immer noch prägen, zeigt sich vor allem in der Liebe: Körperlich passt es nicht ganz, es besteht ein lästiger Altersunterschied, er ist manipulativ und obendrauf leidet er auch noch unter einer massiven Angststörung. Warum Lisa trotz der unzähligen Warnsignale bei ihm bleibt, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

15.12.2020 23:01 / 56min

Minderwertig, unerwünscht & ungeliebt, Gefühle die Lisa nach jahrelanger psychischer Misshandlung ihrer Stieffamilie rastlos in sich trägt. Wie sehr diese Gefühle sie immer noch prägen, zeigt sich vor allem in der Liebe: Körperlich passt es nicht ganz, es besteht ein lästiger Altersunterschied, er ist manipulativ und obendrauf leidet er auch noch unter einer massiven Angststörung. Warum Lisa trotz der unzähligen Warnsignale bei ihm bleibt, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

15.12.2020 23:01 / 56min

112 - Das 1x1 des Verlassenwerdens

Wie viele Enttäuschungen kann ein Mensch ertragen? Nachdem ihr Vater sie verließ landete Sara direkt in einer qualvollen, toxischen Beziehung. Als wäre das nicht genug, folgte auch schon der nächste Rückschlag. Selbst das Ablegen ihres vernichtenden Musters half nicht. Zwischen alten Scherben ihrer verflossenen Liebe, findet sich Sara mit immer wiederkehrendem Selbstzweifel und Verlustängsten wieder. Wann es Zeit wird los zu lassen und unter welchen Voraussetzungen man sein Bauchgefühl ignorieren darf, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

08.12.2020 23:01 / 55min

Wie viele Enttäuschungen kann ein Mensch ertragen? Nachdem ihr Vater sie verließ landete Sara direkt in einer qualvollen, toxischen Beziehung. Als wäre das nicht genug, folgte auch schon der nächste Rückschlag. Selbst das Ablegen ihres vernichtenden Musters half nicht. Zwischen alten Scherben ihrer verflossenen Liebe, findet sich Sara mit immer wiederkehrendem Selbstzweifel und Verlustängsten wieder. Wann es Zeit wird los zu lassen und unter welchen Voraussetzungen man sein Bauchgefühl ignorieren darf, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

08.12.2020 23:01 / 55min

111 - "Ich war die andere Frau"

Was würdest du tun, wenn du herausfindest, dass du nur eine Affäre bist? Wenn die ach so „beste Freundin“ deines Partners eigentlich seine langjährige feste Freundin ist? Du aber längst zu viele Gefühle hast, um zurückzutreten? Sechs Jahre lang war Lisa die Liebhaberin eines vergebenen Mannes. Im Gespräch mit Paula erklärt sie, wie es ist auf der anderen Seite zu stehen und weshalb das Blocken oder löschen des Geliebten in den sozialen Netzwerken erstrecht nach hinten losgehen kann, und vieles mehr. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

01.12.2020 23:01 / 43min

Was würdest du tun, wenn du herausfindest, dass du nur eine Affäre bist? Wenn die ach so „beste Freundin“ deines Partners eigentlich seine langjährige feste Freundin ist? Du aber längst zu viele Gefühle hast, um zurückzutreten? Sechs Jahre lang war Lisa die Liebhaberin eines vergebenen Mannes. Im Gespräch mit Paula erklärt sie, wie es ist auf der anderen Seite zu stehen und weshalb das Blocken oder löschen des Geliebten in den sozialen Netzwerken erstrecht nach hinten losgehen kann, und vieles mehr. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

01.12.2020 23:01 / 43min

110 - Auf Nimmerwiedersehen

Nach dem gemeinsamen Familienurlaub, vom Partner geghostet. Nach unzähligen Red Flags, endete Sophies turbulente Beziehung, so schnell wie sie anfing. Im Gespräch mit Paula arbeiten die beide Frauen noch einmal die Stolperfallen einer Fernbeziehung auf und klären, weshalb das Bauchgefühl in der Liebe die wichtigste Instanz bleiben sollte. Auch die Liebe innerhalb der Familie wird hier diskutiert. Wieso Eltern auch mal Tränen zeigen dürfen und wie eine offene Kommunikation Wunder bewirken kann, jetzt bei Paula KOMMT! WERBUNG: BUZZ – Wasser mit Schuss. Der Link zum Shop ist folgender: https://bit.ly/paulakommtbuzz // Mit dem Code paula20 bekommt ihr 20% Rabatt auf alle Produkte im BUZZ Shop, gültig vom 25.11.20 bis 22.12.20. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

24.11.2020 23:01 / 1h 1min

Nach dem gemeinsamen Familienurlaub, vom Partner geghostet. Nach unzähligen Red Flags, endete Sophies turbulente Beziehung, so schnell wie sie anfing. Im Gespräch mit Paula arbeiten die beide Frauen noch einmal die Stolperfallen einer Fernbeziehung auf und klären, weshalb das Bauchgefühl in der Liebe die wichtigste Instanz bleiben sollte. Auch die Liebe innerhalb der Familie wird hier diskutiert. Wieso Eltern auch mal Tränen zeigen dürfen und wie eine offene Kommunikation Wunder bewirken kann, jetzt bei Paula KOMMT! WERBUNG: BUZZ – Wasser mit Schuss. Der Link zum Shop ist folgender: https://bit.ly/paulakommtbuzz // Mit dem Code paula20 bekommt ihr 20% Rabatt auf alle Produkte im BUZZ Shop, gültig vom 25.11.20 bis 22.12.20. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

24.11.2020 23:01 / 1h 1min

109 - Die heimliche Affäre von Prinzessin Diana

Daniel Donskoy, die heimliche Affäre von Prinzessin Diana aus der Netflix Serie „The Crown“. Er erzählt Paula, von seinem einzigartigen Leben als Musiker und Schauspieler in einer jüdisch-russischen Familie. Wie er insgesamt zwölf Schuljahre in zehn verschiedenen Schulen und unzähligen Ländern verbrachte, bis er schlussendlich in Berlin zu sich selbst fand. Im Gespräch mit Paula verrät Daniel, worauf er bei seinem Gegenüber achtet, was ihn sexuell stimuliert und was ihn besonders antreibt. Was der letzte Wunsch seiner Mutter wäre und seine streng geheimen Tipps, wie man besonders schlecht bei Quizshows abschneidet, jetzt bei Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.11.2020 23:05 / 53min

Daniel Donskoy, die heimliche Affäre von Prinzessin Diana aus der Netflix Serie „The Crown“. Er erzählt Paula, von seinem einzigartigen Leben als Musiker und Schauspieler in einer jüdisch-russischen Familie. Wie er insgesamt zwölf Schuljahre in zehn verschiedenen Schulen und unzähligen Ländern verbrachte, bis er schlussendlich in Berlin zu sich selbst fand. Im Gespräch mit Paula verrät Daniel, worauf er bei seinem Gegenüber achtet, was ihn sexuell stimuliert und was ihn besonders antreibt. Was der letzte Wunsch seiner Mutter wäre und seine streng geheimen Tipps, wie man besonders schlecht bei Quizshows abschneidet, jetzt bei Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.11.2020 23:05 / 53min

108 - "Der Penis ist zu groß, der passt niemals hier rein!"

„Oh wow willst du mich umbringen?“ Welcher Mann hätte diese Reaktion nicht gerne, nachdem er gerade die Hose runtergelassen hat? Für Tom keine Seltenheit. Von liebevollen Schikanen, über positive Überraschungen, bis hin zu schmerzvollen Sexversuchen – Tom erzählt amüsante Anekdoten, aus dem Leben mit einem 16cm Penis, gibt Tipps, worauf man beim Sex lieber verzichten sollte und beantwortet die Frage aller Fragen: Kommt es nun auf die Größe an? Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.11.2020 11:45 / 50min

„Oh wow willst du mich umbringen?“ Welcher Mann hätte diese Reaktion nicht gerne, nachdem er gerade die Hose runtergelassen hat? Für Tom keine Seltenheit. Von liebevollen Schikanen, über positive Überraschungen, bis hin zu schmerzvollen Sexversuchen – Tom erzählt amüsante Anekdoten, aus dem Leben mit einem 16cm Penis, gibt Tipps, worauf man beim Sex lieber verzichten sollte und beantwortet die Frage aller Fragen: Kommt es nun auf die Größe an? Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.11.2020 11:45 / 50min

107 - In einer offenen Beziehung mit sich selbst

Es war Ostermontag, als Madeleines Vater ihrer Familie am Esstisch eröffnete, er habe sich neu verliebt und würde aus diesem Grund die Familie verlassen. Ihre Eltern hätten nicht zusammengepasst und darunter habe die ganze Familie leiden müssen, erklärt Madeleine im Gespräch mit Paula. Leider sah ihre Mutter diese Trennung nicht wie sie als Erleichterung, sondern entwickelte dadurch eine schwere Psychose. Eine solche Krankheit hinterlässt auch bei Kindern bleibende Spuren. Madeleine entdeckt schließlich auch in ihren Beziehungen, dass sie sich immer wieder unterbewusst Partner sucht, die ebenfalls psychisch labil sind. Trotzdem oder gerade darum bevorzugt sie offene Beziehungen. Vier Jahre lang führte Madeleine solch eine Beziehung, um die Reize und Spiele der neuen Bekanntschaft, ebenso wie das fremd flirten und all die neuen Impulse nicht vermissen zu müssen. Doch was wirklich dahinter steckt erfahrt ihr hier. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.11.2020 23:01 / 55min

Es war Ostermontag, als Madeleines Vater ihrer Familie am Esstisch eröffnete, er habe sich neu verliebt und würde aus diesem Grund die Familie verlassen. Ihre Eltern hätten nicht zusammengepasst und darunter habe die ganze Familie leiden müssen, erklärt Madeleine im Gespräch mit Paula. Leider sah ihre Mutter diese Trennung nicht wie sie als Erleichterung, sondern entwickelte dadurch eine schwere Psychose. Eine solche Krankheit hinterlässt auch bei Kindern bleibende Spuren. Madeleine entdeckt schließlich auch in ihren Beziehungen, dass sie sich immer wieder unterbewusst Partner sucht, die ebenfalls psychisch labil sind. Trotzdem oder gerade darum bevorzugt sie offene Beziehungen. Vier Jahre lang führte Madeleine solch eine Beziehung, um die Reize und Spiele der neuen Bekanntschaft, ebenso wie das fremd flirten und all die neuen Impulse nicht vermissen zu müssen. Doch was wirklich dahinter steckt erfahrt ihr hier. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.11.2020 23:01 / 55min

106 - Zukunft lesen für Verliebte

Alles passiert aus einem bestimmten Grund! Laut Astrologe Timo, steht unsere Zukunft stehts in den Sternen geschrieben. Aus diesem Grund erklärt er uns heute auch wie man die Sterne richtig liest. Hast du dich jemals gefragt, wie es für dich nächstes Jahr wohl im Beruf oder in der Liebe aussehen wird? Oder wieso Menschen manchmal nicht mit und nicht ohne einander können? Wieso Astrologen meinten, diese Pandemie vorhergesagt zu haben und was das nächste Jahr mit sich bringt, erfahrt ihr heute. Bei Paulas ganz persönlichen Tupperabend, nur mit Astrologie! Viel Spaß! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

27.10.2020 23:01 / 53min

Alles passiert aus einem bestimmten Grund! Laut Astrologe Timo, steht unsere Zukunft stehts in den Sternen geschrieben. Aus diesem Grund erklärt er uns heute auch wie man die Sterne richtig liest. Hast du dich jemals gefragt, wie es für dich nächstes Jahr wohl im Beruf oder in der Liebe aussehen wird? Oder wieso Menschen manchmal nicht mit und nicht ohne einander können? Wieso Astrologen meinten, diese Pandemie vorhergesagt zu haben und was das nächste Jahr mit sich bringt, erfahrt ihr heute. Bei Paulas ganz persönlichen Tupperabend, nur mit Astrologie! Viel Spaß! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

27.10.2020 23:01 / 53min

105 - Baby don't hurt me

Jenny hat eine traumatische Trennung hinter sich und landet mit der nächsten Romanze direkt in der Friendzone. Wie konnte das passieren? Wir alle sind immer voller guter Ratschläge, wenn es darum geht, anderen Tipps für die Liebe zu geben. Doch was, wenn es um uns selbst geht? Blind rennen wir an allen Warnsignalen vorbei und wundern uns dann am Schluss, dass es wieder nicht funktioniert hat. Paula erklärt im Gespräch mit Jenny, wie wir während der Höhen und Tiefen einer Romanze kurz Zeit finden, um uns wieder auf uns selbst zu konzentrieren und sich nochmal daran zu erinnern, dass die Tipps, die wir Freunden mitgeben, auch oft uns selbst helfen würden. Viel Spaß beim Anhören! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

20.10.2020 22:01 / 60min

Jenny hat eine traumatische Trennung hinter sich und landet mit der nächsten Romanze direkt in der Friendzone. Wie konnte das passieren? Wir alle sind immer voller guter Ratschläge, wenn es darum geht, anderen Tipps für die Liebe zu geben. Doch was, wenn es um uns selbst geht? Blind rennen wir an allen Warnsignalen vorbei und wundern uns dann am Schluss, dass es wieder nicht funktioniert hat. Paula erklärt im Gespräch mit Jenny, wie wir während der Höhen und Tiefen einer Romanze kurz Zeit finden, um uns wieder auf uns selbst zu konzentrieren und sich nochmal daran zu erinnern, dass die Tipps, die wir Freunden mitgeben, auch oft uns selbst helfen würden. Viel Spaß beim Anhören! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

20.10.2020 22:01 / 60min

104 - Herzensangelegenheiten mit Louisa Dellert

Nach einer erschreckenden Diagnose, die sie fast das Leben kostete, hat sich Louisa Dellerts Leben von Grund auf verändert. Die kämpferische Fitness Influencerin stand nach einer Herzoperation vor der lebensentscheidenden Frage: Traumfigur oder Gesundheit. Hier begann ihre größte persönliche Weiterentwicklung, die Louisa zu der Kämpferin formte, die wir heute kennen. Im Gespräch mit Paula verrät sie ihren Kummer über gescheiterte Liebe und wie man trotz vieler Niederlagen und vernichtenden Instagram Kommentaren lernt, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Die Powerfrauen erzählen, wie einschüchternd Macht auf Männer wirkt und wie eine reibungslose Kommunikation gelingen kann. Es geht dabei besonders darum, jegliche Art der Unterdrückung, besonders im Bett, bewusst anzusprechen und zu vermeiden. Auch Tabu-Themen, wie die allbekannte Schwierigkeit für Frauen, während dem Sex zu kommen und welche Langzeit-Konsequenzen Pornos mit sich bringen, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

13.10.2020 22:01 / 55min

Nach einer erschreckenden Diagnose, die sie fast das Leben kostete, hat sich Louisa Dellerts Leben von Grund auf verändert. Die kämpferische Fitness Influencerin stand nach einer Herzoperation vor der lebensentscheidenden Frage: Traumfigur oder Gesundheit. Hier begann ihre größte persönliche Weiterentwicklung, die Louisa zu der Kämpferin formte, die wir heute kennen. Im Gespräch mit Paula verrät sie ihren Kummer über gescheiterte Liebe und wie man trotz vieler Niederlagen und vernichtenden Instagram Kommentaren lernt, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren. Die Powerfrauen erzählen, wie einschüchternd Macht auf Männer wirkt und wie eine reibungslose Kommunikation gelingen kann. Es geht dabei besonders darum, jegliche Art der Unterdrückung, besonders im Bett, bewusst anzusprechen und zu vermeiden. Auch Tabu-Themen, wie die allbekannte Schwierigkeit für Frauen, während dem Sex zu kommen und welche Langzeit-Konsequenzen Pornos mit sich bringen, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

13.10.2020 22:01 / 55min

103 - In guten wie in schlechten Zeiten

„Wir müssen uns überlegen, was wir mit unserer Tochter machen, wenn du stirbst“, ist nicht die erste Reaktion, die man sich nach einer schwerwiegenden Diagnose erhofft. Nach einer 15-jährigen Ehe mit vielen Höhen und Tiefen, geplagt von ungesunden Rollenverteilungen und unnötigen Machtspielen, entschied sich Helene, einen Schlussstrich zu ziehen. Die letzte kräftezerrende Verbindung zu ihm, bleibt die gemeinsame Tochter. Als schönen Wendepunkt für die zunächst schmerzvolle Geschichte, entpuppte sich dann eine unerwartete Bekanntschaft. Mit der klischeehaften Einstellung, „sie wolle ja nichts Ernstes“, entdeckte sie dann doch noch ihren Traummann. Auch der zurückhaltende Start, mit angezogenen Handbremsen, hinderte Mr. Perfect nicht, ihr während ihrer dunkelsten Stunden ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Wie Helene trotz all dem Schmerz ihr Happy End bekam, und wieso man auf Tinder wohl doch seine große Liebe finden kann, erfahrt ihr hier. Viel Spaß mit Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

06.10.2020 22:01 / 59min

„Wir müssen uns überlegen, was wir mit unserer Tochter machen, wenn du stirbst“, ist nicht die erste Reaktion, die man sich nach einer schwerwiegenden Diagnose erhofft. Nach einer 15-jährigen Ehe mit vielen Höhen und Tiefen, geplagt von ungesunden Rollenverteilungen und unnötigen Machtspielen, entschied sich Helene, einen Schlussstrich zu ziehen. Die letzte kräftezerrende Verbindung zu ihm, bleibt die gemeinsame Tochter. Als schönen Wendepunkt für die zunächst schmerzvolle Geschichte, entpuppte sich dann eine unerwartete Bekanntschaft. Mit der klischeehaften Einstellung, „sie wolle ja nichts Ernstes“, entdeckte sie dann doch noch ihren Traummann. Auch der zurückhaltende Start, mit angezogenen Handbremsen, hinderte Mr. Perfect nicht, ihr während ihrer dunkelsten Stunden ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Wie Helene trotz all dem Schmerz ihr Happy End bekam, und wieso man auf Tinder wohl doch seine große Liebe finden kann, erfahrt ihr hier. Viel Spaß mit Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

06.10.2020 22:01 / 59min

102 - Jackpot für die Liebe?

Anna macht heute aus unserem Podcast des Scheiterns, einen Erfolgspodcast. Ihr schwieriger Start ins Leben hielt sie nicht davon ab, zu wachsen und aus Zitronen Limonade zu machen. Das Schicksal meinte es dann aber gut mit ihr und so fiel sie ihrem spanischen Traumprinzen im Supermarkt in die Arme. Aus einem heißen Flirt wuchs schnell eine komplizierte Liebesgeschichte heran. Welche neuen Herausforderungen in dieser Beziehung auf sie warteten, war ihr damals noch nicht im Entferntesten bewusst. Seine starke Spielsucht, zwingt die beiden am Ende in die Knie. Anna erzählt wie es ist, wenn der Partner mit einer Sucht zu kämpfen hat und wie man mit solch einer Belastung mitwächst. Weiterhin zeigt wieso der erste Reflex, anderen helfen zu wollen, nicht immer die beste Entscheidung ist und wann man an sich selbst denken muss. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.09.2020 22:01 / 47min

Anna macht heute aus unserem Podcast des Scheiterns, einen Erfolgspodcast. Ihr schwieriger Start ins Leben hielt sie nicht davon ab, zu wachsen und aus Zitronen Limonade zu machen. Das Schicksal meinte es dann aber gut mit ihr und so fiel sie ihrem spanischen Traumprinzen im Supermarkt in die Arme. Aus einem heißen Flirt wuchs schnell eine komplizierte Liebesgeschichte heran. Welche neuen Herausforderungen in dieser Beziehung auf sie warteten, war ihr damals noch nicht im Entferntesten bewusst. Seine starke Spielsucht, zwingt die beiden am Ende in die Knie. Anna erzählt wie es ist, wenn der Partner mit einer Sucht zu kämpfen hat und wie man mit solch einer Belastung mitwächst. Weiterhin zeigt wieso der erste Reflex, anderen helfen zu wollen, nicht immer die beste Entscheidung ist und wann man an sich selbst denken muss. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.09.2020 22:01 / 47min

101 - Playmobil-Attacken, wahllose Männerjagd und der Traum vom Prinzen auf dem weißen Pferd

Sie träumt vom Prinzen auf dem weißen Pferd, der ihr jeden Wunsch von den Lippen abließt, während Coldplay im Hintergrund läuft. Kein Wunder, dass Clara noch keinen Mann gefunden hat, der ihren Vorstellungen entspricht. Der Verzweiflung nahe bleiben emotionale Ausraster nicht aus, die selbst Paula die Sprache verschlagen. Wie es gelingt aus der Traumwelt zurück in die Realität zu finden und warum es wichtig ist die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren und zu kommunizieren, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.09.2020 22:01 / 58min

Sie träumt vom Prinzen auf dem weißen Pferd, der ihr jeden Wunsch von den Lippen abließt, während Coldplay im Hintergrund läuft. Kein Wunder, dass Clara noch keinen Mann gefunden hat, der ihren Vorstellungen entspricht. Der Verzweiflung nahe bleiben emotionale Ausraster nicht aus, die selbst Paula die Sprache verschlagen. Wie es gelingt aus der Traumwelt zurück in die Realität zu finden und warum es wichtig ist die eigenen Bedürfnisse zu reflektieren und zu kommunizieren, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.09.2020 22:01 / 58min

100 - Ein Trauma jagt das nächste: Der Kampf um das eigene Glück

100 Geschichten 100 verschiedener Persönlichkeiten mit 100 Hoffnungen, das persönliche Glück zu finden! Vielen Dank an alle, die ihre Geschichten geteilt haben genauso wie an alle die jede Folge gehört, mitdiskutiert und mitgefühlt haben. Wie in jeder Folge gibt Paula auch heute alles, um ihren Gast weiterzubringen. Heute handelt es sich jedoch um einen besonderen Fall, da Paula das Schicksal der jungen Frau selbst durchlebt hat. Gemeinsam sprechen sie über die Spätfolgen, durch die emotionale Vernachlässigung der eigenen Mutter, den Kampf sich über die eigenen Stärken bewusst zu werden und den Weg in eine bessere Zukunft. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

15.09.2020 22:01 / 58min

100 Geschichten 100 verschiedener Persönlichkeiten mit 100 Hoffnungen, das persönliche Glück zu finden! Vielen Dank an alle, die ihre Geschichten geteilt haben genauso wie an alle die jede Folge gehört, mitdiskutiert und mitgefühlt haben. Wie in jeder Folge gibt Paula auch heute alles, um ihren Gast weiterzubringen. Heute handelt es sich jedoch um einen besonderen Fall, da Paula das Schicksal der jungen Frau selbst durchlebt hat. Gemeinsam sprechen sie über die Spätfolgen, durch die emotionale Vernachlässigung der eigenen Mutter, den Kampf sich über die eigenen Stärken bewusst zu werden und den Weg in eine bessere Zukunft. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

15.09.2020 22:01 / 58min

99 - Das Dating 1x1 für Langzeitsingles

Während ihre Freundinnen schon jahrelang Beziehungen führen, ist Alice noch immer auf der Suche nach dem Richtigen. Mit Ende zwanzig war bisher noch kein passender Mann für sie dabei. Wie Paula ihren ersten Freund zu einer Beziehung überredet hat, welche Verhaltensweisen die Kumpelschiene einläuten und wieso es überhaupt nicht schlimm ist single zu sein, erfahrt ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

08.09.2020 22:01 / 46min

Während ihre Freundinnen schon jahrelang Beziehungen führen, ist Alice noch immer auf der Suche nach dem Richtigen. Mit Ende zwanzig war bisher noch kein passender Mann für sie dabei. Wie Paula ihren ersten Freund zu einer Beziehung überredet hat, welche Verhaltensweisen die Kumpelschiene einläuten und wieso es überhaupt nicht schlimm ist single zu sein, erfahrt ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

08.09.2020 22:01 / 46min

98 - Lieber alleine, als gemeinsam einsam

Ein liebevolles Streicheln, ein ernst gemeintes Kompliment oder ein kleiner Flirt zwischendurch - Gesten eines Partners, die in jedem von uns Glücksgefühle auslösen. Denn was gibt es Schöneres, als gewertschätzt zu werden? Doch was, wenn die kleinen schönen Momente ausbleiben und durch Sticheleien, abwertende Bemerkungen und Scham ersetzt werden? Gibt es etwas Schlimmeres, als gedemütigt zu werden? Paulas heutige Gesprächspartnerin Fanni führt eine Beziehung mit einem Mann, der sich für ihr Äußeres schämt und auch kein Geheimnis aus dieser Tatsache macht. Durch ihr Übergewicht verweigert er gemeinsame Ausflüge im Sommer oder Zusammentreffen mit seinen Freunden. Warum die beiden trotzdem noch ein Paar sind, was die Beziehung mit Fannis Selbstwertgefühl macht und wie sich ihr Verhalten bereits im Leben ihres Sohnes erkenntlich zeigt, erfahrt ihr in der neuen Folge. Doch schon einmal vorweg liebe Ladys und liebe Männer, keine Speckrolle und kein Doppelkinn bestimmen jemals euren Wert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.09.2020 09:38 / 54min

Ein liebevolles Streicheln, ein ernst gemeintes Kompliment oder ein kleiner Flirt zwischendurch - Gesten eines Partners, die in jedem von uns Glücksgefühle auslösen. Denn was gibt es Schöneres, als gewertschätzt zu werden? Doch was, wenn die kleinen schönen Momente ausbleiben und durch Sticheleien, abwertende Bemerkungen und Scham ersetzt werden? Gibt es etwas Schlimmeres, als gedemütigt zu werden? Paulas heutige Gesprächspartnerin Fanni führt eine Beziehung mit einem Mann, der sich für ihr Äußeres schämt und auch kein Geheimnis aus dieser Tatsache macht. Durch ihr Übergewicht verweigert er gemeinsame Ausflüge im Sommer oder Zusammentreffen mit seinen Freunden. Warum die beiden trotzdem noch ein Paar sind, was die Beziehung mit Fannis Selbstwertgefühl macht und wie sich ihr Verhalten bereits im Leben ihres Sohnes erkenntlich zeigt, erfahrt ihr in der neuen Folge. Doch schon einmal vorweg liebe Ladys und liebe Männer, keine Speckrolle und kein Doppelkinn bestimmen jemals euren Wert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.09.2020 09:38 / 54min

97 - Eine Liebesgeschichte zu schön, um wahr zu sein

Was als filmreife Liebesgeschichte begann zerreißt Frieda heute das Herz. Doch nicht etwa weil sie verletzt wurde, viel mehr weil sie ihren perfekter Gegenpart gefunden hat, dieser jedoch unerreichbar scheint. Wie es sein kann, dass sich zwei Menschen treffen, die sich in allen Lebenslagen gleichen und doch zu unterschiedlich sind, um zueinander zu finden und wieso Liebeskummer auch schöne Seiten haben kann, erfahrt ihr in der neuen Folge! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

25.08.2020 22:01 / 43min

Was als filmreife Liebesgeschichte begann zerreißt Frieda heute das Herz. Doch nicht etwa weil sie verletzt wurde, viel mehr weil sie ihren perfekter Gegenpart gefunden hat, dieser jedoch unerreichbar scheint. Wie es sein kann, dass sich zwei Menschen treffen, die sich in allen Lebenslagen gleichen und doch zu unterschiedlich sind, um zueinander zu finden und wieso Liebeskummer auch schöne Seiten haben kann, erfahrt ihr in der neuen Folge! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

25.08.2020 22:01 / 43min

96 - Vergib mir, denn ich wusste es nicht besser

Es erwartet euch eine beispielhafte Folge, wie wichtig es ist die eigene Vergangenheit aufzuarbeiten, um Verzeihung zu bitten und den eigenen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Ursprünglich suchte Lina das Gespräch mit Paula, da sie nicht in der Lage ist langfristige Bindungen einzugehen. Nach wenigen Monaten der blinden Verliebtheit beginnt sie ihren Partner abzuwertend und beendet die Beziehung auf der Suche nach etwas Besserem. Wieso nicht die Männer das Problem sind, was ihre Schwester damit zu tun hat und warum Vergleiche der erste Schritt ins Unglück sind, erfahrt ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.08.2020 18:00 / 1h 2min

Es erwartet euch eine beispielhafte Folge, wie wichtig es ist die eigene Vergangenheit aufzuarbeiten, um Verzeihung zu bitten und den eigenen Gefühlen freien Lauf zu lassen. Ursprünglich suchte Lina das Gespräch mit Paula, da sie nicht in der Lage ist langfristige Bindungen einzugehen. Nach wenigen Monaten der blinden Verliebtheit beginnt sie ihren Partner abzuwertend und beendet die Beziehung auf der Suche nach etwas Besserem. Wieso nicht die Männer das Problem sind, was ihre Schwester damit zu tun hat und warum Vergleiche der erste Schritt ins Unglück sind, erfahrt ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.08.2020 18:00 / 1h 2min

95 - Die Stärke Schwäche zu zeigen

Martina stand kurz davor mit ihrem langjährigen Freund eine Familie zu gründen, als sie die Sehnsucht nach dem Abenteuer packte. Wie abenteuerlich ihr Leben werden würde, ahnte sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Eine zu Beginn wilde, romantische und leidenschaftliche Beziehung mit einem Arbeitskollegen entpuppte sich als die größte Herausforderung ihres Lebens. Hört rein, um zu erfahren, was die junge Frau bereits durchleben musste und wie sie heute damit umgeht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.08.2020 22:01 / 51min

Martina stand kurz davor mit ihrem langjährigen Freund eine Familie zu gründen, als sie die Sehnsucht nach dem Abenteuer packte. Wie abenteuerlich ihr Leben werden würde, ahnte sie zu diesem Zeitpunkt noch nicht. Eine zu Beginn wilde, romantische und leidenschaftliche Beziehung mit einem Arbeitskollegen entpuppte sich als die größte Herausforderung ihres Lebens. Hört rein, um zu erfahren, was die junge Frau bereits durchleben musste und wie sie heute damit umgeht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.08.2020 22:01 / 51min

94 - Stück für Stück zum eigenen Glück

Was suchst du in einem Partner? Kannst du diese Frage nicht beantworten? Bist du eventuell trotzdem auf der Suche? Paulas heutiger Gast Alex musste ebenfalls feststellen, dass auch sie keine Antwort auf diese Frage findet. Wieso ein Partner niemals die Lösung auf deine eigenen Probleme sein sollte und warum es wichtig ist, sich im Klaren zu sein, welche Rolle eine Beziehung im eigenen Leben einnimmt, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Und liebe Zuhörerinnen und Zuhörer vergesst nie: Kommunikation ist der Schlüssel! Macht es euch und euren Lieben nicht so schwer glücklich zu sein. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

04.08.2020 22:01 / 47min

Was suchst du in einem Partner? Kannst du diese Frage nicht beantworten? Bist du eventuell trotzdem auf der Suche? Paulas heutiger Gast Alex musste ebenfalls feststellen, dass auch sie keine Antwort auf diese Frage findet. Wieso ein Partner niemals die Lösung auf deine eigenen Probleme sein sollte und warum es wichtig ist, sich im Klaren zu sein, welche Rolle eine Beziehung im eigenen Leben einnimmt, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Und liebe Zuhörerinnen und Zuhörer vergesst nie: Kommunikation ist der Schlüssel! Macht es euch und euren Lieben nicht so schwer glücklich zu sein. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

04.08.2020 22:01 / 47min

93 - Von Selbstzweifeln geblendet

Marie sieht sich in einem Beziehungskonstrukt mit ihrem Freund und dessen Ex-Freundin gefangen. Mit der Tatsache, dass die beiden sich auch nach der Trennung freundschaftlich noch gut verstehen, kann sie nicht leben. Was Selbstzweifel, fehlendes Vertrauen und eigensinnige Kopfkinos auslösen können und warum sich Marie schnellstmöglich mit sich selbst auseinandersetzten muss, um ihre Beziehung zu retten, erfahrt ihr in der neuen Folge. Denn wer Paula kennt, kennt auch ihr Credo: Liebe dich, sonst tut es keiner. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

28.07.2020 22:01 / 50min

Marie sieht sich in einem Beziehungskonstrukt mit ihrem Freund und dessen Ex-Freundin gefangen. Mit der Tatsache, dass die beiden sich auch nach der Trennung freundschaftlich noch gut verstehen, kann sie nicht leben. Was Selbstzweifel, fehlendes Vertrauen und eigensinnige Kopfkinos auslösen können und warum sich Marie schnellstmöglich mit sich selbst auseinandersetzten muss, um ihre Beziehung zu retten, erfahrt ihr in der neuen Folge. Denn wer Paula kennt, kennt auch ihr Credo: Liebe dich, sonst tut es keiner. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

28.07.2020 22:01 / 50min

92 - Bye Bye Liebeskummer, jetzt bin ich dran

Erinnert ihr euch an eure erste große Liebe? Erinnert ihr euch auch an die Angst nie wieder etwas Vergleichbares zu erleben? Den Schritt zu wagen, nach langen Jahren in einer Beziehung wieder, als Single durchs Leben zu gehen, kann beängstigend sein. Doch dass hinter der Angst Erfahrungen, Lebensfreude und Abenteuer stecken weiß Paula ganz sicher und nun auch ihre heutige Gesprächspartnerin Anna. Hört jetzt rein, solltet ihr auch nur einen Moment daran zweifeln, dass ihr der Schmied eures Glückes seid und ein Leben voller Glück auf euch wartet. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

21.07.2020 22:01 / 46min

Erinnert ihr euch an eure erste große Liebe? Erinnert ihr euch auch an die Angst nie wieder etwas Vergleichbares zu erleben? Den Schritt zu wagen, nach langen Jahren in einer Beziehung wieder, als Single durchs Leben zu gehen, kann beängstigend sein. Doch dass hinter der Angst Erfahrungen, Lebensfreude und Abenteuer stecken weiß Paula ganz sicher und nun auch ihre heutige Gesprächspartnerin Anna. Hört jetzt rein, solltet ihr auch nur einen Moment daran zweifeln, dass ihr der Schmied eures Glückes seid und ein Leben voller Glück auf euch wartet. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

21.07.2020 22:01 / 46min

91 - Klischees über Fußballprofis: Wenn EINE Spielerfrau nicht genug ist

Wodurch zeichnen sich Fußball-Stars aus? Hohe Gehälter, teure Autos, gigantische Häuser und schöne Frauen. Und „Beziehungen“, die selten als Dauerpartnerschaft angelegt sind. Jeder kennt sie, die typischen Klischees über Fußballprofis. Doch was ist wirklich dran? Sina erzählt Paula von ihren persönlichen Erfahrungen an der Seite eines Fußballers. Oberflächliche Freundschaften, unzählige Partys und weitere Frauen, sind dabei nur ein Teil der Probleme, die Sina umgeben. Warum die Vorstellung der perfekten Spielerfrau meistens nicht der Realität entspricht, wie raffiniert Männer ihre weiteren Affären verheimlichen können und warum man trotz der großen Anziehung des Gegenübers, manchmal besser auf sein Bauchgefühl hören sollte, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

14.07.2020 22:30 / 48min

Wodurch zeichnen sich Fußball-Stars aus? Hohe Gehälter, teure Autos, gigantische Häuser und schöne Frauen. Und „Beziehungen“, die selten als Dauerpartnerschaft angelegt sind. Jeder kennt sie, die typischen Klischees über Fußballprofis. Doch was ist wirklich dran? Sina erzählt Paula von ihren persönlichen Erfahrungen an der Seite eines Fußballers. Oberflächliche Freundschaften, unzählige Partys und weitere Frauen, sind dabei nur ein Teil der Probleme, die Sina umgeben. Warum die Vorstellung der perfekten Spielerfrau meistens nicht der Realität entspricht, wie raffiniert Männer ihre weiteren Affären verheimlichen können und warum man trotz der großen Anziehung des Gegenübers, manchmal besser auf sein Bauchgefühl hören sollte, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

14.07.2020 22:30 / 48min

89 - Mach mich glücklich

Wir scheitern, wir fürchten, wir lernen - und das ist gut so! Paulas heutige Gesprächspartnerin Annika leidet unter starkem Liebeskummer. Sie wurde verlassen mit der Begründung, er sei nicht bereit Verantwortung für eine andere Person zu übernehmen. Was im ersten Moment nach einer feigen Floskel klingt, scheint in diesem Fall jedoch begründet. Denn neben Spaß und Zärtlichkeit dient Annika die Beziehung, als Beweis etwas Wert zu sein und wahrgenommen zu werden. Wieso eine solche Beziehung zum Scheitern verurteilt ist und warum niemals eine zweite Person für diese Gefühle verantwortlich sein sollte, erfahrt ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

30.06.2020 22:01 / 53min

Wir scheitern, wir fürchten, wir lernen - und das ist gut so! Paulas heutige Gesprächspartnerin Annika leidet unter starkem Liebeskummer. Sie wurde verlassen mit der Begründung, er sei nicht bereit Verantwortung für eine andere Person zu übernehmen. Was im ersten Moment nach einer feigen Floskel klingt, scheint in diesem Fall jedoch begründet. Denn neben Spaß und Zärtlichkeit dient Annika die Beziehung, als Beweis etwas Wert zu sein und wahrgenommen zu werden. Wieso eine solche Beziehung zum Scheitern verurteilt ist und warum niemals eine zweite Person für diese Gefühle verantwortlich sein sollte, erfahrt ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

30.06.2020 22:01 / 53min

88 - Zwei Beziehungen, ein Muster

Sind es die Männer oder liegt es vielleicht doch an mir? Wie kann es sein, dass Karin innerhalb kürzester Zeit beinahe identische Beziehungen führt, die von heute auf morgen scheitern? Welche Muster Paula in ihrem Verhalten erkennt und durch welche Methoden diese enttarnt werden können, erfahrt ihr in der neuen Folge. Und ihr Lieben vergesst niemals euren Wert und die Tatsache, dass euer Bauchgefühl immer die Wahrheit spricht! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

23.06.2020 22:01 / 1h 9min

Sind es die Männer oder liegt es vielleicht doch an mir? Wie kann es sein, dass Karin innerhalb kürzester Zeit beinahe identische Beziehungen führt, die von heute auf morgen scheitern? Welche Muster Paula in ihrem Verhalten erkennt und durch welche Methoden diese enttarnt werden können, erfahrt ihr in der neuen Folge. Und ihr Lieben vergesst niemals euren Wert und die Tatsache, dass euer Bauchgefühl immer die Wahrheit spricht! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

23.06.2020 22:01 / 1h 9min

87 - Die Prägung der Kindheit

Schüchtern, neugierig und auf der Suche nach der Liebe, die ihm in seiner Kindheit verwährt blieb. Erste sexuelle Erfahrungen machte Vincent in einem Bordell. Später suchte er in verschiedenen Beziehungen oder Bettgeschichten nach einem Gefühl, das die Leere in ihm füllt. Doch ist die Angst vor Auseinandersetzungen und dem Vertrauen in andere Menschen zu groß. Wie findet man den Zugang zu den eigenen Emotionen, wenn diese eine gesamte Kindheit unterdrückt und bestraft wurden? Wie gelingt der Weg in ein Leben, in dem Gefühle gehört und akzeptiert werden? Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.06.2020 22:01 / 53min

Schüchtern, neugierig und auf der Suche nach der Liebe, die ihm in seiner Kindheit verwährt blieb. Erste sexuelle Erfahrungen machte Vincent in einem Bordell. Später suchte er in verschiedenen Beziehungen oder Bettgeschichten nach einem Gefühl, das die Leere in ihm füllt. Doch ist die Angst vor Auseinandersetzungen und dem Vertrauen in andere Menschen zu groß. Wie findet man den Zugang zu den eigenen Emotionen, wenn diese eine gesamte Kindheit unterdrückt und bestraft wurden? Wie gelingt der Weg in ein Leben, in dem Gefühle gehört und akzeptiert werden? Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.06.2020 22:01 / 53min

86 – Emotionale Abhängigkeit – Das Spiel mit dem Selbstwertgefühl

Aus einer Freundschaft mit gewissen Vorzügen wurde eine einseitige Abhängigkeit, aus der Denise keinen Ausweg mehr findet. Dass ihr Gegenüber keinerlei Interesse an ihrer Persönlichkeit zeigt, scheint sie regelrecht anzuspornen, sich zu beweisen und anzubieten. Welche Ängste und Illusionen sich hinter ihrem Verhalten verstecken und wie man diese Muster bekämpfen kann, erfahrt ihr in der neuen Folge. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.06.2020 22:01 / 47min

Aus einer Freundschaft mit gewissen Vorzügen wurde eine einseitige Abhängigkeit, aus der Denise keinen Ausweg mehr findet. Dass ihr Gegenüber keinerlei Interesse an ihrer Persönlichkeit zeigt, scheint sie regelrecht anzuspornen, sich zu beweisen und anzubieten. Welche Ängste und Illusionen sich hinter ihrem Verhalten verstecken und wie man diese Muster bekämpfen kann, erfahrt ihr in der neuen Folge. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.06.2020 22:01 / 47min

85 - Glücklich ist, wer den Mut hat, die perfekte Maske fallen zu lassen.

Ihre Beziehungen halten kaum ein halbes Jahr. Ihr Mut, ihr Herz zu öffnen, wird mit einem gebrochenen Herzen und dem Gefühl, nicht liebenswert zu sein, bestraft. Wie kann es sein, dass Hanna auf der Suche nach ihrem Glück stets scheitert? Und brauchen wir wirklich einen Partner an unserer Seite, um glücklich zu sein? Antworten auf diese Fragen und Tipps und Tricks, wie man lernt, sich selbst wertzuschätzen, hört ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.06.2020 22:01 / 51min

Ihre Beziehungen halten kaum ein halbes Jahr. Ihr Mut, ihr Herz zu öffnen, wird mit einem gebrochenen Herzen und dem Gefühl, nicht liebenswert zu sein, bestraft. Wie kann es sein, dass Hanna auf der Suche nach ihrem Glück stets scheitert? Und brauchen wir wirklich einen Partner an unserer Seite, um glücklich zu sein? Antworten auf diese Fragen und Tipps und Tricks, wie man lernt, sich selbst wertzuschätzen, hört ihr in der neuen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.06.2020 22:01 / 51min

84 - Keiner kann dich so lieben, wie du es kannst.

Wenig Zuneigung, Gewalt und das Gefühl nichts wert zu sein. Geprägt durch eine lieblose und gewaltvolle Kindheit fällt es Daniela schwer zu begreifen, welchen Wert sie hat. Auf der Suche nach Bestätigung flüchtet sie sich in Beziehungen. Das Abenteuer und das Gefühl, gebraucht zu werden, werden jedoch schnell von Wut, Trauer und Selbstzweifel ersetzt. Kann ein Partner all das ersetzten, was jahrelang unerfüllt blieb? Oder ist es doch die Aufgabe jedes Einzelnen für sich selbst zu sorgen? In dieser Folge geht es um die kleinen Dinge und die großen Schritte auf dem Weg zur Selbstliebe. Hört rein und bleibt gesund. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.05.2020 22:01 / 44min

Wenig Zuneigung, Gewalt und das Gefühl nichts wert zu sein. Geprägt durch eine lieblose und gewaltvolle Kindheit fällt es Daniela schwer zu begreifen, welchen Wert sie hat. Auf der Suche nach Bestätigung flüchtet sie sich in Beziehungen. Das Abenteuer und das Gefühl, gebraucht zu werden, werden jedoch schnell von Wut, Trauer und Selbstzweifel ersetzt. Kann ein Partner all das ersetzten, was jahrelang unerfüllt blieb? Oder ist es doch die Aufgabe jedes Einzelnen für sich selbst zu sorgen? In dieser Folge geht es um die kleinen Dinge und die großen Schritte auf dem Weg zur Selbstliebe. Hört rein und bleibt gesund. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.05.2020 22:01 / 44min

83 - 180-Grad-Wandlung - vom Mittelklassetyp zum absoluten Überperformer

Kennt ihr das, wenn ihr euch in einer Situation wiederfindet und nur denkt: Wie zur Hölle bin ich hier reingeraten? Es scheint als wäre Basti Heinlein ein Spezialist auf diesem Gebiet. Von spontaner Obdachlosigkeit bis zu Liebesdramen, die selbst für eine Realityshow zu übertrieben wären, hat er schon alles erlebt. Was ist eigentlich dran an dem Gerücht, dass auf dem Land jeder mit jedem vögelt? Ist Sex auf dem Land unkomplizierter? Und wie geht man mit einer 180° Wandlung der Liebe um? Warum es okay ist seinen eigenen Weg im Umgang mit den Hürden des Lebens zu finden und wie man dennoch nie das Lachen verliert, erfahrt ihr in der neuen Folge. Übrigens, hier sind zwei Profis am Werk. Hört doch auch mal im Podcast „Heinlein & Weigert“ von Evelyn und Basti rein! Es erwartet euch die pure Lebensfreude, skurrile Geschichten und eine wahre Frau-Mann-Freundschaft. https://open.spotify.com/show/1Ci8UjvvqE5cHEBGtTS9FB Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

12.05.2020 22:01 / 42min

Kennt ihr das, wenn ihr euch in einer Situation wiederfindet und nur denkt: Wie zur Hölle bin ich hier reingeraten? Es scheint als wäre Basti Heinlein ein Spezialist auf diesem Gebiet. Von spontaner Obdachlosigkeit bis zu Liebesdramen, die selbst für eine Realityshow zu übertrieben wären, hat er schon alles erlebt. Was ist eigentlich dran an dem Gerücht, dass auf dem Land jeder mit jedem vögelt? Ist Sex auf dem Land unkomplizierter? Und wie geht man mit einer 180° Wandlung der Liebe um? Warum es okay ist seinen eigenen Weg im Umgang mit den Hürden des Lebens zu finden und wie man dennoch nie das Lachen verliert, erfahrt ihr in der neuen Folge. Übrigens, hier sind zwei Profis am Werk. Hört doch auch mal im Podcast „Heinlein & Weigert“ von Evelyn und Basti rein! Es erwartet euch die pure Lebensfreude, skurrile Geschichten und eine wahre Frau-Mann-Freundschaft. https://open.spotify.com/show/1Ci8UjvvqE5cHEBGtTS9FB Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

12.05.2020 22:01 / 42min

81 - Konversionstherapie: Was du tun musst, um dir die Nächstenliebe zu verdienen.

Das deutsche Gesetz verbietet sie, der gesunde Menschenverstand verabscheut sie, die Gesellschaft blendet sie aus - die Konversionstherapie. Auch wenn kaum jemand darüber spricht, der Versuch einen Menschen von seiner Homosexualität zu heilen findet auch heute noch hinter verschlossenen Türen statt. Wozu sind Menschen bereit, um ihrer Deutung des Wort Gottes gerecht zu werden? Im Gespräch mit Paula erzählt Monica ihren persönlichen Leidensweg. Woran sie beinahe zerbrochen wäre und wie sie es dennoch geschafft hat sich von den Vorstellungen ihrer Gemeinde zu lösen, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

21.04.2020 22:01 / 50min

Das deutsche Gesetz verbietet sie, der gesunde Menschenverstand verabscheut sie, die Gesellschaft blendet sie aus - die Konversionstherapie. Auch wenn kaum jemand darüber spricht, der Versuch einen Menschen von seiner Homosexualität zu heilen findet auch heute noch hinter verschlossenen Türen statt. Wozu sind Menschen bereit, um ihrer Deutung des Wort Gottes gerecht zu werden? Im Gespräch mit Paula erzählt Monica ihren persönlichen Leidensweg. Woran sie beinahe zerbrochen wäre und wie sie es dennoch geschafft hat sich von den Vorstellungen ihrer Gemeinde zu lösen, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

21.04.2020 22:01 / 50min

80 - Das Bedürfnis nach Liebe kennt keine Konfektionsgröße

Geprägt durch eine schwierige Beziehung zu ihrer Mutter, leidet Caro schon ihr ganzes Leben unter starken Gewichtsschwankungen. Auch wenn sie sich nach Außen als eine selbstbewusste Frau gibt, tobt in ihr das Chaos. Der ständige Kampf nach Anerkennung von der Familie und ihrer Partnerschaft, lassen die junge Frau an sich zweifeln. Sie lebt hin und her gerissen zwischen dem Gefühl durch ihr Gewicht keine sexuelle Zuneigung zu verdienen und dem inneren Bedürfnis nach Leidenschaft und Nähe. Zusammen mit Paula spricht sie über ihren Weg der Selbstfindung und dem Erwachen eines völlig neuen und unbeschwerten Sexlebens. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.04.2020 12:17 / 57min

Geprägt durch eine schwierige Beziehung zu ihrer Mutter, leidet Caro schon ihr ganzes Leben unter starken Gewichtsschwankungen. Auch wenn sie sich nach Außen als eine selbstbewusste Frau gibt, tobt in ihr das Chaos. Der ständige Kampf nach Anerkennung von der Familie und ihrer Partnerschaft, lassen die junge Frau an sich zweifeln. Sie lebt hin und her gerissen zwischen dem Gefühl durch ihr Gewicht keine sexuelle Zuneigung zu verdienen und dem inneren Bedürfnis nach Leidenschaft und Nähe. Zusammen mit Paula spricht sie über ihren Weg der Selbstfindung und dem Erwachen eines völlig neuen und unbeschwerten Sexlebens. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.04.2020 12:17 / 57min

79 - Scheitern in einer Trennung - Dein Leben gehört dir, verteidige es.

Auch in Zeiten von Corona bleiben die verletzten Herzen nicht aus. Trotz den Umständen geschuldeten technischen Problemen, hat Paula ein offenes Ohr für Lena. Scheiterte bereits ihre Beziehung, so setzt sich dies in der Trennung fort. Stalking, Machtspielchen und die ständige Präsenz ihres Exfreundes bestimmen Lenas Leben. Wie weit ein Mensch gehen kann, um Aufmerksamkeit zu erlangen und wie man sich zum eigenen Schutz davon distanziert, erfahrt ihr hier. Hört rein und bleibt gesund! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

31.03.2020 22:01 / 46min

Auch in Zeiten von Corona bleiben die verletzten Herzen nicht aus. Trotz den Umständen geschuldeten technischen Problemen, hat Paula ein offenes Ohr für Lena. Scheiterte bereits ihre Beziehung, so setzt sich dies in der Trennung fort. Stalking, Machtspielchen und die ständige Präsenz ihres Exfreundes bestimmen Lenas Leben. Wie weit ein Mensch gehen kann, um Aufmerksamkeit zu erlangen und wie man sich zum eigenen Schutz davon distanziert, erfahrt ihr hier. Hört rein und bleibt gesund! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

31.03.2020 22:01 / 46min

78 - Bin das wirklich ich oder ist das mein Muster?

Volles, schwarzes, langes Haar, dunkler Teint und eine exotische Herkunft. Die deutschen Männer sind Lisa nicht liebevoll und sensibel genug. Ausländisches Temperament ist es, was sie anzieht. So spannend der kulturelle Unterschied auch sein mag, so ist er stets der Grund für das Scheitern von Lisas Beziehungen. Doch sind es wirklich die Charaktere der einzelnen Männer, die Lisa reizen oder ist es doch bloß die idealisierte Vorstellung nach einer exotischen Beziehung? Ob es reicht das eigene Selbstwertgefühl an der Besonderheit des Partners festzumachen oder ob man sich nicht selbst spannend genug finden sollte, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.03.2020 23:01 / 51min

Volles, schwarzes, langes Haar, dunkler Teint und eine exotische Herkunft. Die deutschen Männer sind Lisa nicht liebevoll und sensibel genug. Ausländisches Temperament ist es, was sie anzieht. So spannend der kulturelle Unterschied auch sein mag, so ist er stets der Grund für das Scheitern von Lisas Beziehungen. Doch sind es wirklich die Charaktere der einzelnen Männer, die Lisa reizen oder ist es doch bloß die idealisierte Vorstellung nach einer exotischen Beziehung? Ob es reicht das eigene Selbstwertgefühl an der Besonderheit des Partners festzumachen oder ob man sich nicht selbst spannend genug finden sollte, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.03.2020 23:01 / 51min

77 – Schniedel-Shaming

Was passiert, wenn eine frisch gebackene Mama mit Schlafentzug, auf eine Mutter, die ihrem Sohn neuerdings beim Sex zuhören muss, aufeinander treffen? Von Vagina-Liebe bis Schniedel-Shaming – Paula und Evelyn rechnen mit allem und jedem ab. In dieser Folge erzählen die beiden schonungslos aus den Freuden und Leiden ihrer Schwangerschaften, den Eigenheiten ihrer Kinder und wie man sich in dem ganzen Trubel nicht selbst verliert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

10.03.2020 23:01 / 55min

Was passiert, wenn eine frisch gebackene Mama mit Schlafentzug, auf eine Mutter, die ihrem Sohn neuerdings beim Sex zuhören muss, aufeinander treffen? Von Vagina-Liebe bis Schniedel-Shaming – Paula und Evelyn rechnen mit allem und jedem ab. In dieser Folge erzählen die beiden schonungslos aus den Freuden und Leiden ihrer Schwangerschaften, den Eigenheiten ihrer Kinder und wie man sich in dem ganzen Trubel nicht selbst verliert. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

10.03.2020 23:01 / 55min

76 - Was möchte ich vom Leben?

Wie wertvoll negative Erfahrungen sein können und warum es so wichtig ist, sich um das eigene Selbstwertgefühl zu kümmern, zeigt die Geschichte von Frauke. Mit Paula spricht sie über einseitige Kommunikation in Beziehungen, unerfüllte Träume und wie es gelingen kann, sich selbst zu lieben. Welche Tipps Paula für ein unabhängiges Leben bereithält, um neue Schritte zu wagen, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.03.2020 23:01 / 56min

Wie wertvoll negative Erfahrungen sein können und warum es so wichtig ist, sich um das eigene Selbstwertgefühl zu kümmern, zeigt die Geschichte von Frauke. Mit Paula spricht sie über einseitige Kommunikation in Beziehungen, unerfüllte Träume und wie es gelingen kann, sich selbst zu lieben. Welche Tipps Paula für ein unabhängiges Leben bereithält, um neue Schritte zu wagen, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.03.2020 23:01 / 56min

75 - Die Angst vor dem Leben – wie komme ich da raus?

Im Verlauf seiner letzten Langzeitbeziehung entwickelt Alex plötzlich eine schwerwiegende Angststörung und wird dadurch komplett aus der Bahn geworfen. Klinikaufenthalte, Gruppentherapie und der Versuch, sich selbst zu heilen, funktionieren zu Beginn nicht wirklich und die Krankheit treibt ihn und seine Freundin allmählich auseinander. Der Umzug von Heidelberg nach Berlin hilft ihm schließlich dabei, an sich und seinen Herausforderungen zu wachsen. Unsicherheiten, die vom Vater durch mangelnde Anerkennung immer wieder präsent sind, kann er bald immer erfolgreicher bewältigen. Was Paula ihm zusätzlich rät, um seine Angst endlich hinter sich lassen zu können, erfahrt ihr in dieser Folge… Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

25.02.2020 23:30 / 54min

Im Verlauf seiner letzten Langzeitbeziehung entwickelt Alex plötzlich eine schwerwiegende Angststörung und wird dadurch komplett aus der Bahn geworfen. Klinikaufenthalte, Gruppentherapie und der Versuch, sich selbst zu heilen, funktionieren zu Beginn nicht wirklich und die Krankheit treibt ihn und seine Freundin allmählich auseinander. Der Umzug von Heidelberg nach Berlin hilft ihm schließlich dabei, an sich und seinen Herausforderungen zu wachsen. Unsicherheiten, die vom Vater durch mangelnde Anerkennung immer wieder präsent sind, kann er bald immer erfolgreicher bewältigen. Was Paula ihm zusätzlich rät, um seine Angst endlich hinter sich lassen zu können, erfahrt ihr in dieser Folge… Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

25.02.2020 23:30 / 54min

74 - Die Qual der Wahl – zweigleisige Affären

Sie fängt endlich an, sich selbst zu lieben – durch eine Affäre nach ihrer letzten, gescheiterten Beziehung. Die rosarote Brille kann ihr Bauchgefühl allerdings nicht täuschen und schnell fällt sie aus allen Wolken: es gibt noch eine andere Frau. Dass die Dritte im Bunde früher einmal auch noch eine gute Freundin von ihr war, ist dabei nur die Spitze des Eisberges. Was Paula ihr rät, um bei dieser zweispurigen Achterbahnfahrt der Gefühle endgültig eine Ausfahrt zu finden, könnt ihr in dieser Folge hören! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

18.02.2020 23:01 / 58min

Sie fängt endlich an, sich selbst zu lieben – durch eine Affäre nach ihrer letzten, gescheiterten Beziehung. Die rosarote Brille kann ihr Bauchgefühl allerdings nicht täuschen und schnell fällt sie aus allen Wolken: es gibt noch eine andere Frau. Dass die Dritte im Bunde früher einmal auch noch eine gute Freundin von ihr war, ist dabei nur die Spitze des Eisberges. Was Paula ihr rät, um bei dieser zweispurigen Achterbahnfahrt der Gefühle endgültig eine Ausfahrt zu finden, könnt ihr in dieser Folge hören! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

18.02.2020 23:01 / 58min

73 - Wenn man mal wieder nicht "NEIN" sagen kann

Von der einen Beziehung in die Nächste. 8 Jahre Beziehung, kaum Sex aber Hauptsache ein Haus gekauft. Ist es richtig eine Beziehung einzugehen nur weil man nicht nein sagen kann? Nadine erzählt Paula von ihrem Drang anderen Personen zu helfen und wie sie dabei ihr eigenes Leben unterdrückt. Verbote, Schulden und unbefriedigender Sex sind dabei nur ein Teil der Probleme die Nadine umgeben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.02.2020 23:30 / 51min

Von der einen Beziehung in die Nächste. 8 Jahre Beziehung, kaum Sex aber Hauptsache ein Haus gekauft. Ist es richtig eine Beziehung einzugehen nur weil man nicht nein sagen kann? Nadine erzählt Paula von ihrem Drang anderen Personen zu helfen und wie sie dabei ihr eigenes Leben unterdrückt. Verbote, Schulden und unbefriedigender Sex sind dabei nur ein Teil der Probleme die Nadine umgeben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.02.2020 23:30 / 51min

72 - Falsche Glaubenssätze und die Macht der Selbstzerstörung

Du kannst nichts richtig! Du bist nichts! Von Depressionen über Borderline bis hin zur Magersucht. Wie sehr können die falschen Glaubenssätze die Psyche prägen? Welche Rolle spielen Leistungsdruck und Gefühle dabei? Und wie findet man den richtigen Plan um sich nicht selbst zu verlieren? Was passiert, wenn man nur denkt und gar nicht fühlt, warum man versuchen sollte manche Dinge nicht zu verkopfen, sondern einfach so hinzunehmen wie sie sind UND was wirkliches Glück, wirkliche Wut und WIRKLICHE GEFÜHLE damit zu tun haben, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

04.02.2020 23:01 / 55min

Du kannst nichts richtig! Du bist nichts! Von Depressionen über Borderline bis hin zur Magersucht. Wie sehr können die falschen Glaubenssätze die Psyche prägen? Welche Rolle spielen Leistungsdruck und Gefühle dabei? Und wie findet man den richtigen Plan um sich nicht selbst zu verlieren? Was passiert, wenn man nur denkt und gar nicht fühlt, warum man versuchen sollte manche Dinge nicht zu verkopfen, sondern einfach so hinzunehmen wie sie sind UND was wirkliches Glück, wirkliche Wut und WIRKLICHE GEFÜHLE damit zu tun haben, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

04.02.2020 23:01 / 55min

71 - Work in Progress – der Weg zu sich selbst

Neue Wohnung, neuer Job und ein neues Leben - Hinter Olivia liegt ein Jahr voller Veränderungen. Wenn sie auf ihr bisheriges Leben zurückblickt, sind das jedoch alles Schritte in die richtige Richtung. Die fehlende Zuneigung ihrer konservativen Eltern beeinflusste das Selbstwertgefühl der Österreicherin seit Kindertagen, nie gut genug zu sein war ein Gedanke, der sie immer begleitet hat. Dämonen, mit denen sie lange kämpfen musste, sind mittlerweile durch eine Therapie handzahm geworden. Ganz vertreiben konnte sie diese jedoch noch nicht. Welchen Weg Paula dieses Mal einschlägt, um die Probleme ihres Gastes besser verstehen zu können, hört ihr in dieser Folge! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

28.01.2020 23:01 / 58min

Neue Wohnung, neuer Job und ein neues Leben - Hinter Olivia liegt ein Jahr voller Veränderungen. Wenn sie auf ihr bisheriges Leben zurückblickt, sind das jedoch alles Schritte in die richtige Richtung. Die fehlende Zuneigung ihrer konservativen Eltern beeinflusste das Selbstwertgefühl der Österreicherin seit Kindertagen, nie gut genug zu sein war ein Gedanke, der sie immer begleitet hat. Dämonen, mit denen sie lange kämpfen musste, sind mittlerweile durch eine Therapie handzahm geworden. Ganz vertreiben konnte sie diese jedoch noch nicht. Welchen Weg Paula dieses Mal einschlägt, um die Probleme ihres Gastes besser verstehen zu können, hört ihr in dieser Folge! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

28.01.2020 23:01 / 58min

70 - Geister der Vergangenheit – Wenn man Liebe auf Distanz hält

Ein Auslandsflirt wird ernst, das Resultat: Fernbeziehung auf Langzeit, fehlender Alltag und eine ungewisse Zukunft am Horizont. Wenn ein Partner nicht bereit ist, Kompromisse einzugehen, wird die Liebe zur Zerreißprobe… und endet oft mit viel Herzschmerz. Ursel spricht heute mit Paula über den Mann, der vier Jahre lang die Welt für sie bedeutet hat und der sie schließlich einfach im Regen stehen ließ. Wie sie mittlerweile damit umgeht und was Paula ihr rät, um das Ganze besser verarbeiten zu können, könnt ihr in dieser Folge hören. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

21.01.2020 23:30 / 1h 2min

Ein Auslandsflirt wird ernst, das Resultat: Fernbeziehung auf Langzeit, fehlender Alltag und eine ungewisse Zukunft am Horizont. Wenn ein Partner nicht bereit ist, Kompromisse einzugehen, wird die Liebe zur Zerreißprobe… und endet oft mit viel Herzschmerz. Ursel spricht heute mit Paula über den Mann, der vier Jahre lang die Welt für sie bedeutet hat und der sie schließlich einfach im Regen stehen ließ. Wie sie mittlerweile damit umgeht und was Paula ihr rät, um das Ganze besser verarbeiten zu können, könnt ihr in dieser Folge hören. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

21.01.2020 23:30 / 1h 2min

69 - Wer bin ich, was will ich? – Wieso wir manchmal Lügen leben

Echte Nähe erfahren zu können bedeutet, authentisch zu sein. Sich selbst zu akzeptieren, ohne auf das Verständnis von anderen zu hoffen. Roman hat Schwierigkeiten, sich voll und ganz auf seine Partner einzulassen und verliert sich fast ständig nur in bedeutungslosen Affären. Eine bedeutende Rolle spielt dabei vor allem das distanzierte Verhältnis zu seinem Vater, der Roman’s Homosexualität nie wirklich anerkennen konnte. Vaterkomplexe, wie sie sich deutlicher nicht äußern könnten. Was Paula ihm rät, damit er mit sich selbst wieder ins Reine kommt, könnt ihr in dieser Folge hören! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

14.01.2020 23:30 / 54min

Echte Nähe erfahren zu können bedeutet, authentisch zu sein. Sich selbst zu akzeptieren, ohne auf das Verständnis von anderen zu hoffen. Roman hat Schwierigkeiten, sich voll und ganz auf seine Partner einzulassen und verliert sich fast ständig nur in bedeutungslosen Affären. Eine bedeutende Rolle spielt dabei vor allem das distanzierte Verhältnis zu seinem Vater, der Roman’s Homosexualität nie wirklich anerkennen konnte. Vaterkomplexe, wie sie sich deutlicher nicht äußern könnten. Was Paula ihm rät, damit er mit sich selbst wieder ins Reine kommt, könnt ihr in dieser Folge hören! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

14.01.2020 23:30 / 54min

68 - Gehorche mir! – Vom Unschuldslamm zur Domina

Nika ist, wie so viele andere auch, in einem kleinen Dorf aufgewachsen. Als sie nach Hamburg zieht, wird sie umgehend ein Teil der Reeperbahn – mit allem, was dazu gehört. Kellnern im Swingerclub, Frühstück mit Prostituierten und erste Berührungen mit der Domina-Szene, ganz schön gewöhnungsbedürftig für Jemanden vom Land. Warum der Sprung ins kalte Wasser sie aber zu einer tieferen Selbsterkenntnis gebracht hat und an welche menschlichen Abgründe extremer Sexualität sie durch ihren Job bereits geraten ist, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

07.01.2020 23:30 / 1h 4min

Nika ist, wie so viele andere auch, in einem kleinen Dorf aufgewachsen. Als sie nach Hamburg zieht, wird sie umgehend ein Teil der Reeperbahn – mit allem, was dazu gehört. Kellnern im Swingerclub, Frühstück mit Prostituierten und erste Berührungen mit der Domina-Szene, ganz schön gewöhnungsbedürftig für Jemanden vom Land. Warum der Sprung ins kalte Wasser sie aber zu einer tieferen Selbsterkenntnis gebracht hat und an welche menschlichen Abgründe extremer Sexualität sie durch ihren Job bereits geraten ist, erzählt sie Paula in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

07.01.2020 23:30 / 1h 4min

67 - Ich will dich, ich will dich nicht

Sich seinen Ängsten zu stellen ist nie einfach, gerade wenn es sensible Themen wie Emotionen und Liebe betrifft. Ein Partner, der nicht weiß was er will und jede Auseinandersetzung mit sich selbst scheut, kann eine große Belastung sein. In dieser Folge spricht Sandra mit Paula über ihre Erfahrungen mit einem unentschlossenen Mann und darüber, warum tiefe Zuneigung nicht immer unbedingt zu einer glücklichen Beziehung führt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

31.12.2019 23:30 / 49min

Sich seinen Ängsten zu stellen ist nie einfach, gerade wenn es sensible Themen wie Emotionen und Liebe betrifft. Ein Partner, der nicht weiß was er will und jede Auseinandersetzung mit sich selbst scheut, kann eine große Belastung sein. In dieser Folge spricht Sandra mit Paula über ihre Erfahrungen mit einem unentschlossenen Mann und darüber, warum tiefe Zuneigung nicht immer unbedingt zu einer glücklichen Beziehung führt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

31.12.2019 23:30 / 49min

66 - Drama, Baby! – Patchworkfamilie auf 50 Quadratmetern

Wie meistert man ein Leben, dass so gar nicht nach Plan verläuft? Schwanger vom One Night Stand, auf sich allein gestellt und plötzlich frisch verliebt – wie Tina die unerwarteten Wendungen ihres Lebens meistert, erzählt sie Paula in dieser Folge. Eine Achterbahnfahrt der Gefühle, aus der sich wertvolle Lektionen ergeben haben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

24.12.2019 23:30 / 1h 2min

Wie meistert man ein Leben, dass so gar nicht nach Plan verläuft? Schwanger vom One Night Stand, auf sich allein gestellt und plötzlich frisch verliebt – wie Tina die unerwarteten Wendungen ihres Lebens meistert, erzählt sie Paula in dieser Folge. Eine Achterbahnfahrt der Gefühle, aus der sich wertvolle Lektionen ergeben haben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

24.12.2019 23:30 / 1h 2min

65 - Die Männer meines Lebens – Wieso wir von Beziehungen abhängig werden

Seine bessere Hälfte finden, das will doch eigentlich jeder. Aber warum glauben wir, dass nur eine andere Person uns zu einem vollständigen Menschen werden lässt? Paula spricht dieses Mal mit Chrissie über ihre Beziehungsabhängigkeit und die Angst vor dem Alleinsein, deren Ursprünge tief in ihrer Kindheit verankert sind. Welche Rolle dabei die Generation beziehungsunfähig, die eigene Psyche und das schwierige Verhältnis zu ihrem Vater spielt und welche Ratschläge Paula für sie parat hat, erfahrt hier in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.12.2019 23:30 / 51min

Seine bessere Hälfte finden, das will doch eigentlich jeder. Aber warum glauben wir, dass nur eine andere Person uns zu einem vollständigen Menschen werden lässt? Paula spricht dieses Mal mit Chrissie über ihre Beziehungsabhängigkeit und die Angst vor dem Alleinsein, deren Ursprünge tief in ihrer Kindheit verankert sind. Welche Rolle dabei die Generation beziehungsunfähig, die eigene Psyche und das schwierige Verhältnis zu ihrem Vater spielt und welche Ratschläge Paula für sie parat hat, erfahrt hier in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.12.2019 23:30 / 51min

64 - Die predigende Veganerin, die sich nur in Schwule verliebt

Was tun wenn man sich mal wieder in einem Schwulen verliebt hat? Warum Alina das ständig passiert, wie schwierig es ist den perfekten Partner zu finden und was Männer gegen vegane Frauen haben, hier. Der Podcast des Scheiterns wird dir präsentiert von AMORELIE, die Marke für dein Liebesleben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

10.12.2019 23:30 / 45min

Was tun wenn man sich mal wieder in einem Schwulen verliebt hat? Warum Alina das ständig passiert, wie schwierig es ist den perfekten Partner zu finden und was Männer gegen vegane Frauen haben, hier. Der Podcast des Scheiterns wird dir präsentiert von AMORELIE, die Marke für dein Liebesleben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

10.12.2019 23:30 / 45min

63 - Die Krankenschwester für emotional durchgedrehte Männer

Depressionen, Hypochondrie, Koks und dann auch noch Gewalt. Wie kann man sich bei so einer langen Liste, Psychischer Erkrankungen trotzdem noch einreden, dass der Typ gar nicht so schlecht ist? Vivi erzählt Paula von ihrer toxischen Beziehung, warum in ihr eine Krankenschwester für emotional durchgedrehte Männer steckt und wie frei man sich fühlt, wenn man den belastenden Mann letztendlich losgeworden ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.12.2019 23:20 / 51min

Depressionen, Hypochondrie, Koks und dann auch noch Gewalt. Wie kann man sich bei so einer langen Liste, Psychischer Erkrankungen trotzdem noch einreden, dass der Typ gar nicht so schlecht ist? Vivi erzählt Paula von ihrer toxischen Beziehung, warum in ihr eine Krankenschwester für emotional durchgedrehte Männer steckt und wie frei man sich fühlt, wenn man den belastenden Mann letztendlich losgeworden ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.12.2019 23:20 / 51min

62 - Vom Märchen zum Albtraum - Was tun wenn der Partner mit Selbstmord droht?

Die erste Beziehung soll für immer halten? Na, diese sitzt auf jeden Fall für alle Ewigkeit in den Gliedern! Roman erzählt Paula von seiner ersten Beziehung, die sich von einem Märchen zum Albtraum verwandelte. Von Streitereien und Abhängigkeiten bis hin zu Drohungen, Gewalt und Verschuldung. Wie man es trotz der großen Abhängigkeit und Selbstmorddrohungen des Partners schafft, eine Beziehung zu beenden, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.11.2019 23:30 / 1h 2min

Die erste Beziehung soll für immer halten? Na, diese sitzt auf jeden Fall für alle Ewigkeit in den Gliedern! Roman erzählt Paula von seiner ersten Beziehung, die sich von einem Märchen zum Albtraum verwandelte. Von Streitereien und Abhängigkeiten bis hin zu Drohungen, Gewalt und Verschuldung. Wie man es trotz der großen Abhängigkeit und Selbstmorddrohungen des Partners schafft, eine Beziehung zu beenden, erfahrt ihr in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.11.2019 23:30 / 1h 2min

61 - Was tun, wenn der Sex in einer Langzeitbeziehung ausbleibt?

Wenn man beim 1. Date schon den Ehevertrag auf den Tisch klatscht. Seine Beziehung nur danach richtet Kinder zu bekommen um sich dadurch eine „Daseinsberechtigung“ erhofft. Oder wenn man vor lauter Funktionalität der Beziehung und vor lauter Sehnsucht den richtigen zu finden, nicht ins Fühlen kommt. Wie es einen prägt, wenn man von klein auf gesagt bekommt „Tue dies nicht sonst bist du nicht richtig“ erzählt Anna in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.11.2019 23:30 / 56min

Wenn man beim 1. Date schon den Ehevertrag auf den Tisch klatscht. Seine Beziehung nur danach richtet Kinder zu bekommen um sich dadurch eine „Daseinsberechtigung“ erhofft. Oder wenn man vor lauter Funktionalität der Beziehung und vor lauter Sehnsucht den richtigen zu finden, nicht ins Fühlen kommt. Wie es einen prägt, wenn man von klein auf gesagt bekommt „Tue dies nicht sonst bist du nicht richtig“ erzählt Anna in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.11.2019 23:30 / 56min

60 – Das Helfersyndrom – Warum ziehen uns schwierige Männer an?

Frauen im Helferrausch, gescheiterte Ehen und Einsamkeit. Sina erzählt Paula von ihrem Fehler bei der Partnerwahl und warum sie sich immer Männer mit Problemen sucht. Gemeinsam analysieren sie Sinas gescheiterte Ehe und ihre Angst davor allein zu sein. Doch was ist schlimmer? Unglücklich in einer Beziehung oder Single und alleine zu sein? Wie man den richtigen Weg aus der Aufopferungsfalle findet, warum Frauen aufhören sollten Männer „retten“ zu wollen und warum es manchmal gar nicht schlecht ist allein zu sein, hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

12.11.2019 23:30 / 47min

Frauen im Helferrausch, gescheiterte Ehen und Einsamkeit. Sina erzählt Paula von ihrem Fehler bei der Partnerwahl und warum sie sich immer Männer mit Problemen sucht. Gemeinsam analysieren sie Sinas gescheiterte Ehe und ihre Angst davor allein zu sein. Doch was ist schlimmer? Unglücklich in einer Beziehung oder Single und alleine zu sein? Wie man den richtigen Weg aus der Aufopferungsfalle findet, warum Frauen aufhören sollten Männer „retten“ zu wollen und warum es manchmal gar nicht schlecht ist allein zu sein, hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

12.11.2019 23:30 / 47min

59 - Die erste große Liebe – so wird das restliche Leben von ihr beeinflusst

Sie verliebten sich mit sechzehn, kauften sich mit neunzehn gemeinsam ein Haus, denn sie gehörten ja zusammen. Dachten sie zumindest. In dieser Folge geht es um den naiven Glauben an die erste große Liebe, einer festgefahrenen Neunzehnjährigen. Lisa erzählt Paula wie es ist, in jungen Jahren große Entscheidungen zu treffen und von der großen Angst einen Schlussstrich zu ziehen obwohl man genau weiß, dass die Beziehung einen unglücklich macht. Welche Rolle das fehlende Selbstbewusstsein, Liebe und Sex dabei spielen und was das Leben noch so zu bieten hat, wenn man sich einmal vom Festgefahrenen befreit, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.11.2019 23:30 / 45min

Sie verliebten sich mit sechzehn, kauften sich mit neunzehn gemeinsam ein Haus, denn sie gehörten ja zusammen. Dachten sie zumindest. In dieser Folge geht es um den naiven Glauben an die erste große Liebe, einer festgefahrenen Neunzehnjährigen. Lisa erzählt Paula wie es ist, in jungen Jahren große Entscheidungen zu treffen und von der großen Angst einen Schlussstrich zu ziehen obwohl man genau weiß, dass die Beziehung einen unglücklich macht. Welche Rolle das fehlende Selbstbewusstsein, Liebe und Sex dabei spielen und was das Leben noch so zu bieten hat, wenn man sich einmal vom Festgefahrenen befreit, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.11.2019 23:30 / 45min

58 - Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser

Hobby: Frauen anschreiben und mit ihnen schlafen. Und das obwohl man eine feste Partnerin hat. Natürlich gibt es in jeder Beziehung oft Höhen und Tiefen. Aber wann sollte man wirklich einen Schlussstrich ziehen? Wenn man mit Kontrolle anfängt? Wenn man kein Vertrauen mehr hat? Wenn Misstrauen und Streitereien eskalieren und somit die Beziehung auf der Kippe steht? In dieser Folge erzählt Franzi von ihrer ersten, sehr toxischen Beziehung an der sie noch lange zu knabbern hatte. Sie redet mit Paula darüber, was Abhängigkeit in der Beziehung wirklich bedeutet. Und wieso man manchmal keinen Schlussstrich ziehen kann, obwohl man weiß das es der richtige Weg wäre aber trotzdem, aus Angst die andere Person zu verlieren, alles über sich ergehen lässt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.10.2019 23:01 / 1h 1min

Hobby: Frauen anschreiben und mit ihnen schlafen. Und das obwohl man eine feste Partnerin hat. Natürlich gibt es in jeder Beziehung oft Höhen und Tiefen. Aber wann sollte man wirklich einen Schlussstrich ziehen? Wenn man mit Kontrolle anfängt? Wenn man kein Vertrauen mehr hat? Wenn Misstrauen und Streitereien eskalieren und somit die Beziehung auf der Kippe steht? In dieser Folge erzählt Franzi von ihrer ersten, sehr toxischen Beziehung an der sie noch lange zu knabbern hatte. Sie redet mit Paula darüber, was Abhängigkeit in der Beziehung wirklich bedeutet. Und wieso man manchmal keinen Schlussstrich ziehen kann, obwohl man weiß das es der richtige Weg wäre aber trotzdem, aus Angst die andere Person zu verlieren, alles über sich ergehen lässt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.10.2019 23:01 / 1h 1min

57 - Ich brauche Ablenkung

Träume werden selten wahr, doch für Lio soll sich ein Traum erfüllen: Sie hat die Chance nach Amerika zu fliegen. Keine 24 Stunden später folgt der Albtraum: Ihr Freund ist fremdgegangen. Mit Paula spricht Lio in dieser Folge darüber, wie groß dieser Schmerz war. San Francisco weinend erleben? Auf keinen Fall! Jetzt heißt es Ablenkung suchen, den Schmerz vergessen und die Freiheit genießen. Ob das gut geht? Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.10.2019 22:30 / 45min

Träume werden selten wahr, doch für Lio soll sich ein Traum erfüllen: Sie hat die Chance nach Amerika zu fliegen. Keine 24 Stunden später folgt der Albtraum: Ihr Freund ist fremdgegangen. Mit Paula spricht Lio in dieser Folge darüber, wie groß dieser Schmerz war. San Francisco weinend erleben? Auf keinen Fall! Jetzt heißt es Ablenkung suchen, den Schmerz vergessen und die Freiheit genießen. Ob das gut geht? Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.10.2019 22:30 / 45min

56 - Erst MASTURBIEREN dann DATEN!

Warum Männer erst masturbieren sollten bevor sie Dating Plattformen nutzen, das erste Mal nur schief laufen kann und Frauen öfter ungeschminkt sein sollten, besprechen Paula und Ben (von Ben’s Couch Podcast) in dieser Folge. Ben erzählt von seinen eigenen Erfahrungen und wie es ist Beziehungen zu führen, in der beide unterschiedliche Wünsche für die Zukunft haben. Wenn du wissen willst, wie unterschiedlich Männer und Frauen wirklich über gewisse Themen denken, bist du hier richtig. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

15.10.2019 22:30 / 47min

Warum Männer erst masturbieren sollten bevor sie Dating Plattformen nutzen, das erste Mal nur schief laufen kann und Frauen öfter ungeschminkt sein sollten, besprechen Paula und Ben (von Ben’s Couch Podcast) in dieser Folge. Ben erzählt von seinen eigenen Erfahrungen und wie es ist Beziehungen zu führen, in der beide unterschiedliche Wünsche für die Zukunft haben. Wenn du wissen willst, wie unterschiedlich Männer und Frauen wirklich über gewisse Themen denken, bist du hier richtig. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

15.10.2019 22:30 / 47min

55 - Rasierst du dich?

„Rasierst du dich?“ oder „Iss mal weniger“. Das hat Laura ständig gehört. Sogar von ihrem eigenen Vater. Der absolute Albtraum. Wenn einem Männer sagen wie man aussehen soll oder was man für das nächste Date machen muss. Mit Paula spricht Laura über die Vergangenheit mit der Behaarung, Übergewicht und Vergleiche. Zudem wie schwer es auf Grund der Selbstzweifel ist jemanden zu finden, der einen so mag, wie man ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

08.10.2019 22:30 / 46min

„Rasierst du dich?“ oder „Iss mal weniger“. Das hat Laura ständig gehört. Sogar von ihrem eigenen Vater. Der absolute Albtraum. Wenn einem Männer sagen wie man aussehen soll oder was man für das nächste Date machen muss. Mit Paula spricht Laura über die Vergangenheit mit der Behaarung, Übergewicht und Vergleiche. Zudem wie schwer es auf Grund der Selbstzweifel ist jemanden zu finden, der einen so mag, wie man ist. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

08.10.2019 22:30 / 46min

54 - Eine bildschöne, 30 jährige Jungfrau

Alexander, ein schöner junger Mann mit blondem, lockigen Haar und strahlendem Lächeln. 30 Jahre und Jungfrau. Ja, das gibt es noch! Doch woran liegt es? Mit Paula spricht er über seine Vergangenheit mit seiner Mutter, warum ständig auf der Suche nach Liebe ist und über die Schwierigkeiten eine Verbindung aufzubauen, zu vertrauen und sich zu öffnen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

01.10.2019 22:30 / 44min

Alexander, ein schöner junger Mann mit blondem, lockigen Haar und strahlendem Lächeln. 30 Jahre und Jungfrau. Ja, das gibt es noch! Doch woran liegt es? Mit Paula spricht er über seine Vergangenheit mit seiner Mutter, warum ständig auf der Suche nach Liebe ist und über die Schwierigkeiten eine Verbindung aufzubauen, zu vertrauen und sich zu öffnen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

01.10.2019 22:30 / 44min

53 - KEIN Sex vor der Ehe!?

Erzwungene Liebe, strenge Regeln einer Religion und daraus folgende Konsequenzen. Wie ist es wenn das soziale Leben außerhalb der Religion nicht existiert? In dieser Folge redet Mario mit Paula darüber wie das Leben der Zeugen Jehovas ist, was es bedeutet Fremd zu gehen und welche Konsequenzen das vor allem für die Ehe in einer sehr religiösen Umgebung mit sich bringt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

24.09.2019 22:30 / 45min

Erzwungene Liebe, strenge Regeln einer Religion und daraus folgende Konsequenzen. Wie ist es wenn das soziale Leben außerhalb der Religion nicht existiert? In dieser Folge redet Mario mit Paula darüber wie das Leben der Zeugen Jehovas ist, was es bedeutet Fremd zu gehen und welche Konsequenzen das vor allem für die Ehe in einer sehr religiösen Umgebung mit sich bringt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

24.09.2019 22:30 / 45min

52 - Schleichendes Fremdgehen, Geheimnisse & Transsexualität - 15 Jahre Scheitern

Schleichendes Fremdgehen. Wenn die Beziehung genau so endet wie sie auch begann. Kann man vor lauter Betrügerei überhaupt noch glücklich werden? Lara erzählt Paula, wie es ist, sich selbst heranzuzüchten, von ihrem gescheiterten Versuch sich selbst in der Liebe von jemandem anderen zu finden, was Transsexualität damit zu tun hat und… warum am Ende sowieso immer alles rauskommt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.09.2019 22:30 / 51min

Schleichendes Fremdgehen. Wenn die Beziehung genau so endet wie sie auch begann. Kann man vor lauter Betrügerei überhaupt noch glücklich werden? Lara erzählt Paula, wie es ist, sich selbst heranzuzüchten, von ihrem gescheiterten Versuch sich selbst in der Liebe von jemandem anderen zu finden, was Transsexualität damit zu tun hat und… warum am Ende sowieso immer alles rauskommt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.09.2019 22:30 / 51min

51 - Abhängigkeit und Angst vor der Einsamkeit

Ist es falsch Nähe zu empfinden? Kann man überhaupt für jemanden da sein, der einen wegstoßt? Und warum mischen sich Eltern eigentlich immer in Beziehungen ein? Das Gefühl von Abhängigkeit und Angst ist für Robert eine sehr schlimme Kombination. Dank Paula’s Podcast hat er sich nun endlich getraut, einen Schlussstrich zu ziehen! In dieser Folge erzählt Robert, wie er Dank Paula sein Leben wieder Leben kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

10.09.2019 22:30 / 1h 5min

Ist es falsch Nähe zu empfinden? Kann man überhaupt für jemanden da sein, der einen wegstoßt? Und warum mischen sich Eltern eigentlich immer in Beziehungen ein? Das Gefühl von Abhängigkeit und Angst ist für Robert eine sehr schlimme Kombination. Dank Paula’s Podcast hat er sich nun endlich getraut, einen Schlussstrich zu ziehen! In dieser Folge erzählt Robert, wie er Dank Paula sein Leben wieder Leben kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

10.09.2019 22:30 / 1h 5min

50 - Die perfekte Ehe vs. Realität - Gibt es ein Richtig oder Falsch?

Ehe, Kinder, Zuhause bleiben und fertig. Wenn die Eltern ihre Erwartungen von einem „richtigen Leben“ auf ihre Kinder übertragen. Doch bleibt trotz Ehe, Kinder, Verlustängsten und dem Gefühl von Versagen überhaupt noch die Zeit, sich selbst zu finden? Hannes und Lucia erzählen Paula von ihren Problemen, die sich während ihrer Ehe aufgrund fehlender Kommunikation, zu wenig Freiraum und einer fehlender Beziehung zu sich selbst entwickelten. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.09.2019 22:30 / 1h 27min

Ehe, Kinder, Zuhause bleiben und fertig. Wenn die Eltern ihre Erwartungen von einem „richtigen Leben“ auf ihre Kinder übertragen. Doch bleibt trotz Ehe, Kinder, Verlustängsten und dem Gefühl von Versagen überhaupt noch die Zeit, sich selbst zu finden? Hannes und Lucia erzählen Paula von ihren Problemen, die sich während ihrer Ehe aufgrund fehlender Kommunikation, zu wenig Freiraum und einer fehlender Beziehung zu sich selbst entwickelten. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.09.2019 22:30 / 1h 27min

49 - Über die Schwierigkeit Mrs. Right zu finden

Gewalt, Intuition, Bindungsängste, Sicherheit, Kontrolle und Eifersucht. Die Themen des Lebens, die einen prägen, kaputtmachen aber auch wiederaufrichten. Und über diese spricht Björn mit Paula. Wie Schwierig es ist, die richtige Frau zu finden, was möglicherweise dahinterstecken könnte und warum man manchmal einfach loslassen sollte, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

27.08.2019 22:30 / 60min

Gewalt, Intuition, Bindungsängste, Sicherheit, Kontrolle und Eifersucht. Die Themen des Lebens, die einen prägen, kaputtmachen aber auch wiederaufrichten. Und über diese spricht Björn mit Paula. Wie Schwierig es ist, die richtige Frau zu finden, was möglicherweise dahinterstecken könnte und warum man manchmal einfach loslassen sollte, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

27.08.2019 22:30 / 60min

48 - Von Ängsten getrieben

Wenn das Bedürfnis nach Liebe und die Ängste allein zu sein, neue Dinge zu probieren oder stehen zu bleiben so groß sind, dass sie den Partner ersticken... ...Susa erzählt Paula von ihren Ängsten, warum es ihr nicht gelingt eine langjährige Beziehung zu führen, wie man es schafft auf Tinder geblockt zu werden und warum Island der perfekte Ort für alles ist, erfahrt ihr in dieser Folger. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

20.08.2019 22:30 / 53min

Wenn das Bedürfnis nach Liebe und die Ängste allein zu sein, neue Dinge zu probieren oder stehen zu bleiben so groß sind, dass sie den Partner ersticken... ...Susa erzählt Paula von ihren Ängsten, warum es ihr nicht gelingt eine langjährige Beziehung zu führen, wie man es schafft auf Tinder geblockt zu werden und warum Island der perfekte Ort für alles ist, erfahrt ihr in dieser Folger. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

20.08.2019 22:30 / 53min

47 - Tindergame Level: Profi

Aus fehlender Selbstliebe resultiert das Bedürfnis nach Bestätigung. Lisa erzählt Paula von ihren Erfahrungen mit Tinder und wie sie aufgrund emotionaler Bedürftigkeit einem Typen hinterher gerannt ist, der sie nicht wollte. Paula rät ihr, toxische "Freunde" loszuwerden, sich nicht als Plan B anzusehen und vor allem auch mal Nein zu sagen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

13.08.2019 22:30 / 52min

Aus fehlender Selbstliebe resultiert das Bedürfnis nach Bestätigung. Lisa erzählt Paula von ihren Erfahrungen mit Tinder und wie sie aufgrund emotionaler Bedürftigkeit einem Typen hinterher gerannt ist, der sie nicht wollte. Paula rät ihr, toxische "Freunde" loszuwerden, sich nicht als Plan B anzusehen und vor allem auch mal Nein zu sagen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

13.08.2019 22:30 / 52min

46 - Hals über Kopf

Als Mann die Pubertät übersprungen? Alex hatte sein erstes Mal mit 28 und erlebte seine nachgeholte Pubertät erst nach Heirat und Kindern. Er erzählt Paula ganz unverfroren von seinen Beziehungen und seiner Angewohnheit, bei den Frauen einzuziehen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

06.08.2019 22:30 / 1h 1min

Als Mann die Pubertät übersprungen? Alex hatte sein erstes Mal mit 28 und erlebte seine nachgeholte Pubertät erst nach Heirat und Kindern. Er erzählt Paula ganz unverfroren von seinen Beziehungen und seiner Angewohnheit, bei den Frauen einzuziehen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

06.08.2019 22:30 / 1h 1min

45 - Wie man alles verliert und das Leben dennoch liebt

Dein Mann schläft mit deiner Schwester, deine Kinder werden dir weggenommen und davon sollst du dich erholen? Diese Situation erlebte Janine und sie erzählt Paula wie sie es geschafft hat, ihr Leben wieder als perfekt anzusehen und langsam auch ihre Kinder für sich zurück gewinnt. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

30.07.2019 22:30 / 44min

Dein Mann schläft mit deiner Schwester, deine Kinder werden dir weggenommen und davon sollst du dich erholen? Diese Situation erlebte Janine und sie erzählt Paula wie sie es geschafft hat, ihr Leben wieder als perfekt anzusehen und langsam auch ihre Kinder für sich zurück gewinnt. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

30.07.2019 22:30 / 44min

44 - Wie man sich das Anderssein eingesteht

Als Kind schon in psychiatrischer Behandlung. Wie die Andersartigkeit und das daraus hervorgehende Mobbing einen jungen Menschen nahezu zerstören können und wie man daran trotzdem wachsen kann. Fabian erzählt Paula von seiner Homosexualität und von seinem Weg dahin. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

23.07.2019 22:30 / 57min

Als Kind schon in psychiatrischer Behandlung. Wie die Andersartigkeit und das daraus hervorgehende Mobbing einen jungen Menschen nahezu zerstören können und wie man daran trotzdem wachsen kann. Fabian erzählt Paula von seiner Homosexualität und von seinem Weg dahin. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

23.07.2019 22:30 / 57min

43 - Fünf Fragen bei Tinder und ein entrümpeltes Leben

Machtspielchen, Suizidversuch, endlos scheinendes Drama und doch ein Happy End. Dani berichtet Paula von ihrer Kindheit und Jugend, die geprägt war von Mobbing wegen Übergewicht, Konkurrenz unter Geschwistern und dem Bedürfnis in irgendetwas richtig gut zu sein. Die Beiden analysieren, wie eine vermeintliche Liebe in Besessenheit mutiert und weshalb Streit mit Liebe verwechselt werden kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.07.2019 22:30 / 56min

Machtspielchen, Suizidversuch, endlos scheinendes Drama und doch ein Happy End. Dani berichtet Paula von ihrer Kindheit und Jugend, die geprägt war von Mobbing wegen Übergewicht, Konkurrenz unter Geschwistern und dem Bedürfnis in irgendetwas richtig gut zu sein. Die Beiden analysieren, wie eine vermeintliche Liebe in Besessenheit mutiert und weshalb Streit mit Liebe verwechselt werden kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.07.2019 22:30 / 56min

42 - Die drei Phasen des Scheiterns

Von einer Ehe mit der ersten Liebe und der Bilderbuchfamilie über die toxische Beziehung mit einem Mix aus Dr. Jekyll und Mr. Hyde bis hin zu der abenteuerlichen Singlezeit. In dieser Folge erzählt Natascha von ihren drei Phasen des Scheiterns. Gemeinsam mit Paula analysiert sie diese Phasen ausführlich und es fließen auch ein paar Tränen. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.07.2019 22:30 / 1h 4min

Von einer Ehe mit der ersten Liebe und der Bilderbuchfamilie über die toxische Beziehung mit einem Mix aus Dr. Jekyll und Mr. Hyde bis hin zu der abenteuerlichen Singlezeit. In dieser Folge erzählt Natascha von ihren drei Phasen des Scheiterns. Gemeinsam mit Paula analysiert sie diese Phasen ausführlich und es fließen auch ein paar Tränen. Hört rein! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.07.2019 22:30 / 1h 4min

41 - Dj Tomekk über Dysfunktion, Drogenrausch und die eigenen Gefühle

Zwischen Armut und Reichtum, zwischen Zombies und Lebenden. Paulas heutiger Gast ist DJ Tomekk, seinerseits bekannter HipHop-DJ und Musikproduzent. Er erzählt Paula von seiner bewegenden Kindheit und der Schwierigkeit, präsent im eigenen Leben zu sein. Weshalb das Single-Dasein für viele Menschen eine essentielle Bedrohung zu sein scheint, wieso es so wenige aushalten können, allein zu sein und wie wichtig es ist, einen Zugang zu sich selbst zu haben, klären Paula und Tomasz in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.07.2019 22:30 / 1h 6min

Zwischen Armut und Reichtum, zwischen Zombies und Lebenden. Paulas heutiger Gast ist DJ Tomekk, seinerseits bekannter HipHop-DJ und Musikproduzent. Er erzählt Paula von seiner bewegenden Kindheit und der Schwierigkeit, präsent im eigenen Leben zu sein. Weshalb das Single-Dasein für viele Menschen eine essentielle Bedrohung zu sein scheint, wieso es so wenige aushalten können, allein zu sein und wie wichtig es ist, einen Zugang zu sich selbst zu haben, klären Paula und Tomasz in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

02.07.2019 22:30 / 1h 6min

40 - Keine Dramen, große Erkenntnisse

Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben. Diese Erkenntnis hatte auch Paulas heutiger Gast Lena. Wenn die Anfangszeit auch noch so perfekt scheint, eins ist sicher: der menschliche Hormonhaushalt reguliert sich wieder. Wieder einmal ist es die goldene 3-Monatsregel. Wann investiert man zu viel, wann zu wenig? Das und vieles mehr analysieren Paula und Lena in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

25.06.2019 22:30 / 1h 1min

Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben. Diese Erkenntnis hatte auch Paulas heutiger Gast Lena. Wenn die Anfangszeit auch noch so perfekt scheint, eins ist sicher: der menschliche Hormonhaushalt reguliert sich wieder. Wieder einmal ist es die goldene 3-Monatsregel. Wann investiert man zu viel, wann zu wenig? Das und vieles mehr analysieren Paula und Lena in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

25.06.2019 22:30 / 1h 1min

39 - In einer offenen Beziehung mit Gott

Wenn die Liebesbekundung aus „I’d like to kill you“ besteht und die Beziehung voraussetzt, seine eigene Persönlichkeit einzuschränken um einer Gemeinschaft anzugehören, ist Vorsicht geboten! Paulas heutiger Gast Emma berichtet von ihrem Partner, der ein sehr enges Verhältnis zu Gott hat und ihr die Bedingung gestellt hat den Gemeinde-Lifestyle zu teilen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

18.06.2019 22:30 / 46min

Wenn die Liebesbekundung aus „I’d like to kill you“ besteht und die Beziehung voraussetzt, seine eigene Persönlichkeit einzuschränken um einer Gemeinschaft anzugehören, ist Vorsicht geboten! Paulas heutiger Gast Emma berichtet von ihrem Partner, der ein sehr enges Verhältnis zu Gott hat und ihr die Bedingung gestellt hat den Gemeinde-Lifestyle zu teilen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

18.06.2019 22:30 / 46min

38 - Narzissmus, Familienaufstellungen und die Angst vor dem Verletztwerden

Hattest du schon mal das Gefühl, dass du deinem Partner ständig zu viel bist? Dass du immer nur an 2. Stelle stehst? Und er eine gewisse Abneigung dir gegenüber empfindet? Dann bist du hier richtig. Paulas Gast, Linda erzählt von ihrer Beziehung mit einem Narzissten und wie sie dadurch eine Angst entwickelte sich wieder tief zu verlieben um nicht noch einmal so verletzt werden. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.06.2019 22:30 / 49min

Hattest du schon mal das Gefühl, dass du deinem Partner ständig zu viel bist? Dass du immer nur an 2. Stelle stehst? Und er eine gewisse Abneigung dir gegenüber empfindet? Dann bist du hier richtig. Paulas Gast, Linda erzählt von ihrer Beziehung mit einem Narzissten und wie sie dadurch eine Angst entwickelte sich wieder tief zu verlieben um nicht noch einmal so verletzt werden. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.06.2019 22:30 / 49min

37 - Wie man seine eigenen Bedürfnisse erkennt

Von einer privaten Hausgeburt bis hin zu mangelnder Geborgenheit und Nähe. Paulas Gast Sarah erzählt Paula wie schwierig es ist, mit einem Musiker zusammen zu sein und wie schmerzhaft es ist, loszulassen. Außerdem sprechen die Beiden über Schuhe. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

04.06.2019 22:30 / 54min

Von einer privaten Hausgeburt bis hin zu mangelnder Geborgenheit und Nähe. Paulas Gast Sarah erzählt Paula wie schwierig es ist, mit einem Musiker zusammen zu sein und wie schmerzhaft es ist, loszulassen. Außerdem sprechen die Beiden über Schuhe. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

04.06.2019 22:30 / 54min

36 - Trecker Babe und die Weicheier

Ab wann liebt man eigentlich? Wann ist Verknalltheit vorbei? Sie erzählt Paula von ihren Erfahrungen mit Männern. Wieso die Spanne zwischen zu anhänglich und zu sehr Arschloch schier unüberwindbar scheint, was ihre Mutter und ein 20 Tonnen Radlader damit zutun hat, hört ihr in dieser Folge Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

28.05.2019 22:30 / 54min

Ab wann liebt man eigentlich? Wann ist Verknalltheit vorbei? Sie erzählt Paula von ihren Erfahrungen mit Männern. Wieso die Spanne zwischen zu anhänglich und zu sehr Arschloch schier unüberwindbar scheint, was ihre Mutter und ein 20 Tonnen Radlader damit zutun hat, hört ihr in dieser Folge Paula KOMMT! Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

28.05.2019 22:30 / 54min

35 - Tinder. Schwangerschaftsabbruch. Karma.

Der beste Ratgeber ist das Bauchgefühl. Zu dieser Erkenntnis kommen Paula und ihr heutiger Gast Julia. Die Beiden arbeiten genau auf, wie mangelnde Selbstliebe sich auf das gesamte Liebesleben auswirkt und wie wichtig es ist, seinen emotionalen Müll rauszubringen. Die Besorgnis über das zunehmende Ghosting und die Hoffnung auf ausgleichende Gerechtigkeit in Form von Karma sind außerdem Themen in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

21.05.2019 22:30 / 54min

Der beste Ratgeber ist das Bauchgefühl. Zu dieser Erkenntnis kommen Paula und ihr heutiger Gast Julia. Die Beiden arbeiten genau auf, wie mangelnde Selbstliebe sich auf das gesamte Liebesleben auswirkt und wie wichtig es ist, seinen emotionalen Müll rauszubringen. Die Besorgnis über das zunehmende Ghosting und die Hoffnung auf ausgleichende Gerechtigkeit in Form von Karma sind außerdem Themen in dieser Folge. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

21.05.2019 22:30 / 54min

34 - Reallife Ghosting vom Ex und was Tüten damit zutun haben

Wieso sind Männer eigentlich so unkreativ was ihre Affären angeht? Paula hat Laetitia zu Gast und die beiden klären, weshalb mangelnde Selbstliebe häufig dazu führt, dass man Partner, die das Herz berühren von sich wegstößt. Das Bedürfnis danach, die eigene Unsicherheit bestätigt zu bekommen, spielt in der heutigen Folge eine große Rolle. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

14.05.2019 22:30 / 1h 5min

Wieso sind Männer eigentlich so unkreativ was ihre Affären angeht? Paula hat Laetitia zu Gast und die beiden klären, weshalb mangelnde Selbstliebe häufig dazu führt, dass man Partner, die das Herz berühren von sich wegstößt. Das Bedürfnis danach, die eigene Unsicherheit bestätigt zu bekommen, spielt in der heutigen Folge eine große Rolle. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

14.05.2019 22:30 / 1h 5min

33 - Erste Lieben, erste Trennungen und das erste Mal

Schluss machen bei Kaffee oder auf dem Klo bei einer Party? Paula hat Max und Lisa zu Gast und spricht mit ihnen über Entjungferungen, welche Musik man zum ersten Mal am besten hört und wie man sich danach fühlt. Die Ästhetik nackter Körper und die Dr. Sommer Seiten in der BRAVO diskutieren die Drei ausführlich. Und was die Sensibilität von Hunden mit der Fruchtbarkeit einer Frau zu tun hat, hört ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

07.05.2019 22:30 / 44min

Schluss machen bei Kaffee oder auf dem Klo bei einer Party? Paula hat Max und Lisa zu Gast und spricht mit ihnen über Entjungferungen, welche Musik man zum ersten Mal am besten hört und wie man sich danach fühlt. Die Ästhetik nackter Körper und die Dr. Sommer Seiten in der BRAVO diskutieren die Drei ausführlich. Und was die Sensibilität von Hunden mit der Fruchtbarkeit einer Frau zu tun hat, hört ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

07.05.2019 22:30 / 44min

32 - Von Selbstakzeptanz und einem unechten Leben

Homosexualität = unnormal? Paulas bisher jüngster Gast Valentina berichtet von ihrem Outing. Sie eröffnet Paula ihren lang da gewesenen Wunsch danach, "normal" zu sein - heterosexuell zu sein. Die Beiden reden darüber, wie es ist, jemand zu sein, der man nicht ist und arbeiten Valentinas Jugend mit all ihren Faktoren rund um die Homosexualität auf. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

30.04.2019 22:30 / 43min

Homosexualität = unnormal? Paulas bisher jüngster Gast Valentina berichtet von ihrem Outing. Sie eröffnet Paula ihren lang da gewesenen Wunsch danach, "normal" zu sein - heterosexuell zu sein. Die Beiden reden darüber, wie es ist, jemand zu sein, der man nicht ist und arbeiten Valentinas Jugend mit all ihren Faktoren rund um die Homosexualität auf. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

30.04.2019 22:30 / 43min

31 - Allein sein ≠ einsam sein

Panikattacken. Abhängigkeit. Kindheitstraumata. Und der Schlüssel zur Unabhängigkeit. Paula und ihr Gast Steffi reflektieren eine belastende Kindheit. Sie sprechen darüber, wie toxisch der falsche Partner für die eigene Weiterentwicklung sein kann, dass es keine zweite Person bedarf um sich selbst komplett zu fühlen und warum man sich manchmal selbst die Hand reichen sollte. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

23.04.2019 22:30 / 1h 5min

Panikattacken. Abhängigkeit. Kindheitstraumata. Und der Schlüssel zur Unabhängigkeit. Paula und ihr Gast Steffi reflektieren eine belastende Kindheit. Sie sprechen darüber, wie toxisch der falsche Partner für die eigene Weiterentwicklung sein kann, dass es keine zweite Person bedarf um sich selbst komplett zu fühlen und warum man sich manchmal selbst die Hand reichen sollte. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

23.04.2019 22:30 / 1h 5min

30 - Sehnsucht nach Nähe und 32 Jahre Jungfräulichkeit

Ein beispielhaftes Blutgefäßsystem, eine Verdauungskrankheit und das Ablegen von Schüchternheit. Paulas Gast Carlo erzählt, wie er Jahre lang seine Sehnsucht nach Nähe durch die Geschichten und Erlebnisse anderer zu kompensieren versucht und wie man es schafft, nach langen Leidensphasen stolz auf sich zu sein. Die Beiden reden darüber, wie notwendig es ist, auch seinen eigenen Ballast loszuwerden, anstatt sich nur die Sorgen seiner Freunde aufzubürden. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.04.2019 22:30 / 1h 1min

Ein beispielhaftes Blutgefäßsystem, eine Verdauungskrankheit und das Ablegen von Schüchternheit. Paulas Gast Carlo erzählt, wie er Jahre lang seine Sehnsucht nach Nähe durch die Geschichten und Erlebnisse anderer zu kompensieren versucht und wie man es schafft, nach langen Leidensphasen stolz auf sich zu sein. Die Beiden reden darüber, wie notwendig es ist, auch seinen eigenen Ballast loszuwerden, anstatt sich nur die Sorgen seiner Freunde aufzubürden. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

16.04.2019 22:30 / 1h 1min

29 - Große Liebe(n)?

Die große Liebe. Die, die von Beginn an voll ist von Euphorie und rasender Verliebtheit – oder ist das nur ein Jugendding, das mit wachsender Lebenserfahrung langsam verblasst? Ist das Pulver nach der ersten großen Jugendliebe verschossen? Paula und ihre Gesprächspartnerin Nadin diskutieren die Thematik der großen Liebe. Die beiden gehen der Frage nach, ob Männer und Frauen eigentlich zusammen passen und wie ein Vaterkomplex Nadin’s Partnersuche beeinflusst. Ob es einen Partner anlockt, wenn man ein zweites Kissen auf das Bett legt oder die Hälfte des Kleiderschrankes räumt, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.04.2019 22:30 / 1h 3min

Die große Liebe. Die, die von Beginn an voll ist von Euphorie und rasender Verliebtheit – oder ist das nur ein Jugendding, das mit wachsender Lebenserfahrung langsam verblasst? Ist das Pulver nach der ersten großen Jugendliebe verschossen? Paula und ihre Gesprächspartnerin Nadin diskutieren die Thematik der großen Liebe. Die beiden gehen der Frage nach, ob Männer und Frauen eigentlich zusammen passen und wie ein Vaterkomplex Nadin’s Partnersuche beeinflusst. Ob es einen Partner anlockt, wenn man ein zweites Kissen auf das Bett legt oder die Hälfte des Kleiderschrankes räumt, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

09.04.2019 22:30 / 1h 3min

27 - Warum ein Seitensprung manchmal nützlich ist

Das erste Paar zu Gast bei Paula! Von Hormonstörungen über Sex als Mittel zum Zweck, Kinderwunsch und Fehlgeburten bis hin zum Seitensprung. Maren und Holger erzählen von ihrem Schicksal, wie sehr die Sexualität und auch die Beziehung darunter leidet, wenn es mit dem Kinderwunsch einfach nicht klappt, warum man aus einer Krise keine Entscheidungen treffen sollte und welche Wege wirklich helfen, um alles wieder in Griff zu bekommen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.03.2019 23:30 / 1h 33min

Das erste Paar zu Gast bei Paula! Von Hormonstörungen über Sex als Mittel zum Zweck, Kinderwunsch und Fehlgeburten bis hin zum Seitensprung. Maren und Holger erzählen von ihrem Schicksal, wie sehr die Sexualität und auch die Beziehung darunter leidet, wenn es mit dem Kinderwunsch einfach nicht klappt, warum man aus einer Krise keine Entscheidungen treffen sollte und welche Wege wirklich helfen, um alles wieder in Griff zu bekommen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.03.2019 23:30 / 1h 33min

26 - Rollenspiele und die Suche nach sich selbst

Vom Blitz getroffen. Verknallt in jemanden der einen nicht will. Sehnsucht nach Liebe. Rollenspiele und die Suche nach sich selbst. Warum denken Frauen eigentlich so oft, sie müssten verschiedene Rollen einnehmen um einen Mann zu beeindrucken? Was tun, wenn die Anziehungskraft größer ist als der Verstand? Und warum haben Frauen oft ein völlig bizarres Bild von sich selbst? Auf der Suche nach sich selbst, findet Julia dank Paula Antworten auf diese Fragen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.03.2019 23:30 / 1h 2min

Vom Blitz getroffen. Verknallt in jemanden der einen nicht will. Sehnsucht nach Liebe. Rollenspiele und die Suche nach sich selbst. Warum denken Frauen eigentlich so oft, sie müssten verschiedene Rollen einnehmen um einen Mann zu beeindrucken? Was tun, wenn die Anziehungskraft größer ist als der Verstand? Und warum haben Frauen oft ein völlig bizarres Bild von sich selbst? Auf der Suche nach sich selbst, findet Julia dank Paula Antworten auf diese Fragen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.03.2019 23:30 / 1h 2min

25 - Von einem Wahnsinn zum nächsten

Der Borderliner. FKK-Campingplätze. Kreisrunder Haarausfall und vieles mehr… Wie geht man eigentlich mit einem krankhaft eifersüchtigen Borderliner als Freund um? Was tun, wenn der Freund droht, dem Arbeitgeber Nacktfotos zu schicken? Miriam spricht mit Paula darüber, wie viele psychotische Männer sie lieben musste um sich selbst zu finden, wie es ist, wenn man plötzlich mit seinem Freund und einer kolumbianischen Prostituierten im Bett liegt und was ein gebrochenes Herz mit ihr gemacht hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

13.03.2019 23:30 / 59min

Der Borderliner. FKK-Campingplätze. Kreisrunder Haarausfall und vieles mehr… Wie geht man eigentlich mit einem krankhaft eifersüchtigen Borderliner als Freund um? Was tun, wenn der Freund droht, dem Arbeitgeber Nacktfotos zu schicken? Miriam spricht mit Paula darüber, wie viele psychotische Männer sie lieben musste um sich selbst zu finden, wie es ist, wenn man plötzlich mit seinem Freund und einer kolumbianischen Prostituierten im Bett liegt und was ein gebrochenes Herz mit ihr gemacht hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

13.03.2019 23:30 / 59min

24 - Fernbeziehungen - zum Scheitern verurteilt?

Wieso scheitern Fernbeziehungen? Liegt es an der falschen Partnerwahl oder tauchen immer wiederkehrend die gleichen Probleme auf? Paula spricht mit Jenny über ihre Erfahrungen und den wilden Ritt mit ihrem Ex-Partner, der mit dem plötzlichen Aus ihrer Beziehung endete. Von der fehlenden gemeinsamen Zeit und verschiedenen Prioritäten bis hin zu einer unterschiedlichen Vorstellung der Beziehung, kann das Scheitern einer Fernbeziehung viele Ursachen haben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.03.2019 23:30 / 1h 1min

Wieso scheitern Fernbeziehungen? Liegt es an der falschen Partnerwahl oder tauchen immer wiederkehrend die gleichen Probleme auf? Paula spricht mit Jenny über ihre Erfahrungen und den wilden Ritt mit ihrem Ex-Partner, der mit dem plötzlichen Aus ihrer Beziehung endete. Von der fehlenden gemeinsamen Zeit und verschiedenen Prioritäten bis hin zu einer unterschiedlichen Vorstellung der Beziehung, kann das Scheitern einer Fernbeziehung viele Ursachen haben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.03.2019 23:30 / 1h 1min

23 - Harmonie oder Selbstzerstörung? Leben in einer symbiotischen Beziehung

9 Jahre Beziehung. 4-5 Mal am Tag telefonieren. Heiratsantrag. Heile Welt. Oder nicht? Was, wenn der Partner plötzlich kalte Füße bekommt und sich aus der Symbiose befreien möchte und man gar nicht mehr weiß, wie das Leben ohne diesen einen Partner überhaupt nochmal funktioniert. Paula spricht mit Anna über ihre krankhaft abhängige Exbeziehung, wie lange es dauern kann ein „Ich liebe dich nicht mehr“ aus jemandem zu erzwingen und wie selbst Beziehungsratgeber und selbstgemalte Mindmaps nicht mehr helfen wollten. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.02.2019 23:30 / 56min

9 Jahre Beziehung. 4-5 Mal am Tag telefonieren. Heiratsantrag. Heile Welt. Oder nicht? Was, wenn der Partner plötzlich kalte Füße bekommt und sich aus der Symbiose befreien möchte und man gar nicht mehr weiß, wie das Leben ohne diesen einen Partner überhaupt nochmal funktioniert. Paula spricht mit Anna über ihre krankhaft abhängige Exbeziehung, wie lange es dauern kann ein „Ich liebe dich nicht mehr“ aus jemandem zu erzwingen und wie selbst Beziehungsratgeber und selbstgemalte Mindmaps nicht mehr helfen wollten. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.02.2019 23:30 / 56min

22 - Kumpelschiene, eben nur mal kurz ins Bett oder klassisches Ghosting

Beziehungsabhängigkeit. Klassisches Ghosting. Gesetzt der Anziehung. Silka und Paula sprechen über typische Fehler, die man als Frau auf der Suche nach Liebe so machen kann, wie es ist, wenn man keinen Blick dafür hat, welche Menschen gut für einen sind und von welchen man sich besser trennen sollte und warum man keinem Mann hinterherlaufen sollte. Warum ein Partner nur eine von 1000 Möglichkeiten sich selbst zu erfüllen ist, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.02.2019 23:30 / 54min

Beziehungsabhängigkeit. Klassisches Ghosting. Gesetzt der Anziehung. Silka und Paula sprechen über typische Fehler, die man als Frau auf der Suche nach Liebe so machen kann, wie es ist, wenn man keinen Blick dafür hat, welche Menschen gut für einen sind und von welchen man sich besser trennen sollte und warum man keinem Mann hinterherlaufen sollte. Warum ein Partner nur eine von 1000 Möglichkeiten sich selbst zu erfüllen ist, erfahrt ihr hier. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.02.2019 23:30 / 54min

21 - Die Angstweibchen von heute

Versteiftes Bild von Perfektionismus. Fehlende Individualität. Und die rudimentäre Angst, dass Frauen immer noch denken, sie würden ohne Männer sterben. Warum stecken viele Frauen ihre gesamte Energie in Männer? Warum sehen heutzutage eigentlich fast alle Frauen gleich aus? Versteifen sie sich in einem Bild, von dem sie glauben das es den Männern gefällt, oder ist es tatsächlich das was Männer heutzutage wollen? Ina und Paula gehen der Sache in einem Rundumschlag über das Leben und aufregenden Beziehungsgeschichten auf den Grund. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

12.02.2019 23:30 / 55min

Versteiftes Bild von Perfektionismus. Fehlende Individualität. Und die rudimentäre Angst, dass Frauen immer noch denken, sie würden ohne Männer sterben. Warum stecken viele Frauen ihre gesamte Energie in Männer? Warum sehen heutzutage eigentlich fast alle Frauen gleich aus? Versteifen sie sich in einem Bild, von dem sie glauben das es den Männern gefällt, oder ist es tatsächlich das was Männer heutzutage wollen? Ina und Paula gehen der Sache in einem Rundumschlag über das Leben und aufregenden Beziehungsgeschichten auf den Grund. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

12.02.2019 23:30 / 55min

20 - Diäten, mangelnde Selbstliebe und der Schrei nach Akzeptanz

Vom Albtraum, wenn man ständig nur für die Erwartungen anderer Menschen leben muss bis hin zum Schrei nach Akzeptanz und mangelnder Selbstliebe. Paula spricht mit Maria über das Problem der Generation, die nicht hinterfragt was einen eigentlich selbst glücklich macht und wie wertvoll deshalb Beziehungen mit sich selbst und mit Partnern sind, die jedes einzelne Speckröllchen von einem Lieben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.02.2019 23:30 / 59min

Vom Albtraum, wenn man ständig nur für die Erwartungen anderer Menschen leben muss bis hin zum Schrei nach Akzeptanz und mangelnder Selbstliebe. Paula spricht mit Maria über das Problem der Generation, die nicht hinterfragt was einen eigentlich selbst glücklich macht und wie wertvoll deshalb Beziehungen mit sich selbst und mit Partnern sind, die jedes einzelne Speckröllchen von einem Lieben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.02.2019 23:30 / 59min

19 - Uncovered scheitern

SPECIAL GUEST. SPECIAL STORY. Von der ersten großen Liebe bis hin zu einem fast explodierten, sich schälenden Penis. Eigentlich ist er vor allem durch die Sendung Uncovered als unfassbar mutiger Mann bekannt. Thilo Mischke. Doch gleichzeitig ist er laut Paula auch einer der sensibelsten Männern. Er erzählt ihr von seiner konfliktgeladenen ersten großen Liebe, dem anschließendem 4 Jahre andauerndem Liebeskummer, der sich durch Hass und Wut gegenüber Frauen zeigte und von einem aufgeblähten Penis, der plötzlich 18x so groß war als vorher. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.01.2019 23:30 / 52min

SPECIAL GUEST. SPECIAL STORY. Von der ersten großen Liebe bis hin zu einem fast explodierten, sich schälenden Penis. Eigentlich ist er vor allem durch die Sendung Uncovered als unfassbar mutiger Mann bekannt. Thilo Mischke. Doch gleichzeitig ist er laut Paula auch einer der sensibelsten Männern. Er erzählt ihr von seiner konfliktgeladenen ersten großen Liebe, dem anschließendem 4 Jahre andauerndem Liebeskummer, der sich durch Hass und Wut gegenüber Frauen zeigte und von einem aufgeblähten Penis, der plötzlich 18x so groß war als vorher. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.01.2019 23:30 / 52min

18 - Fantastische Rezepte gegen Scheitern

Egal ob Schuhe, Macarons oder Tinder. Rosas fantastische Rezepte gegen Liebeskummer helfen. Denn sie weiß, wie sich schöne Affären mit sich selbst anfühlen und wie man das Leben nach einer Trennung wieder lieben lernt. Sie erzählt Paula von ihrem Auf und Ab der Gefühlen, ihrer scheiternden großen Liebe und allem was danach kam. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.01.2019 23:30 / 1h 2min

Egal ob Schuhe, Macarons oder Tinder. Rosas fantastische Rezepte gegen Liebeskummer helfen. Denn sie weiß, wie sich schöne Affären mit sich selbst anfühlen und wie man das Leben nach einer Trennung wieder lieben lernt. Sie erzählt Paula von ihrem Auf und Ab der Gefühlen, ihrer scheiternden großen Liebe und allem was danach kam. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.01.2019 23:30 / 1h 2min

17 - Scheiternde Trennung

Beziehungsabhängigkeit. Gaslighting. Misstrauen. Ich verlass ihn.. ich verlass ihn nicht.. ich verlass ihn.. ich verlass ihn nicht... Franziska erzählt von ihrer durch Lügen und Manipulation geprägten Beziehung, wie sich ihre Partnerschaft durch eine Affäre erst entwickelte und warum sie ihren Partner trotz des Fremdgehens nicht verlassen hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

15.01.2019 23:30 / 1h 2min

Beziehungsabhängigkeit. Gaslighting. Misstrauen. Ich verlass ihn.. ich verlass ihn nicht.. ich verlass ihn.. ich verlass ihn nicht... Franziska erzählt von ihrer durch Lügen und Manipulation geprägten Beziehung, wie sich ihre Partnerschaft durch eine Affäre erst entwickelte und warum sie ihren Partner trotz des Fremdgehens nicht verlassen hat. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

15.01.2019 23:30 / 1h 2min

16 - Scheitern mit Happy End

Zu nett, zu lustig, zu kumpelhaft aber für Sex reicht’s. Vom besten Freund zum Ehemann. Stella erzählt von ihrer melodramatischen Liebesgeschichte, die vor lauter Blindheit um ein Haar nicht zustande gekommen wäre dennoch auf den letzten Drücker zu einem Happy End führte. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

08.01.2019 23:30 / 1h 1min

Zu nett, zu lustig, zu kumpelhaft aber für Sex reicht’s. Vom besten Freund zum Ehemann. Stella erzählt von ihrer melodramatischen Liebesgeschichte, die vor lauter Blindheit um ein Haar nicht zustande gekommen wäre dennoch auf den letzten Drücker zu einem Happy End führte. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

08.01.2019 23:30 / 1h 1min

15 - Scheiternde Eltern scheiternde Kinder

Depressive Mutter und gewalttätiger Vater. Zerfall einer Familie. Sabrina spricht mit Paula über ihre von Alkoholkonsum und Gewalt geprägte Familie, wie sie das Unglück in Beziehung förmlich anzieht, wie sie von einer kaputten Partnerschaft in die nächste gerät und was das für mentale Folgen haben kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

01.01.2019 23:30 / 59min

Depressive Mutter und gewalttätiger Vater. Zerfall einer Familie. Sabrina spricht mit Paula über ihre von Alkoholkonsum und Gewalt geprägte Familie, wie sie das Unglück in Beziehung förmlich anzieht, wie sie von einer kaputten Partnerschaft in die nächste gerät und was das für mentale Folgen haben kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

01.01.2019 23:30 / 59min

14 - Die etwas andere Folge

Starke Power Frau mit Pussy-Männer. Perfekte Trefferqoute auf Tinder ohne ficki-ficki. Faszination an der Vielfalt von Gliedmaßen. Und die blödesten Arten Schluss zu machen. In dieser Folge wird kein Blatt vor den Mund genommen. Evelyn Weigert spricht mit Paula darüber wie man es schafft, aufgrund eines Ton Penisses von der Schule zu fliegen und über Paare die so schlimm riechen, dass man sich wundert wie diese überhaupt miteinander intim werden können. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

25.12.2018 23:30 / 1h 4min

Starke Power Frau mit Pussy-Männer. Perfekte Trefferqoute auf Tinder ohne ficki-ficki. Faszination an der Vielfalt von Gliedmaßen. Und die blödesten Arten Schluss zu machen. In dieser Folge wird kein Blatt vor den Mund genommen. Evelyn Weigert spricht mit Paula darüber wie man es schafft, aufgrund eines Ton Penisses von der Schule zu fliegen und über Paare die so schlimm riechen, dass man sich wundert wie diese überhaupt miteinander intim werden können. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

25.12.2018 23:30 / 1h 4min

13 - Bis dass der Tod uns scheitert

Suizid Bedürftigkeit. Helfersyndrom als Schmerzlinderung. Mit 21 Leiterin 2er Selbsthilfgruppen. Extremversion des Scheiterns. Marie spricht mit Paula über ihre von Suizid geprägten Familie, wie sehr alle Beteiligten darunter leiden, wenn sich die Geschichte immer und immer wiederholt und was sie aus den Fehlern ihrer Eltern für ihre Beziehungen mitnimmt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

18.12.2018 23:30 / 52min

Suizid Bedürftigkeit. Helfersyndrom als Schmerzlinderung. Mit 21 Leiterin 2er Selbsthilfgruppen. Extremversion des Scheiterns. Marie spricht mit Paula über ihre von Suizid geprägten Familie, wie sehr alle Beteiligten darunter leiden, wenn sich die Geschichte immer und immer wiederholt und was sie aus den Fehlern ihrer Eltern für ihre Beziehungen mitnimmt. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

18.12.2018 23:30 / 52min

12 - Schreckliches Weihnachtsgeschenk: HIV-positiv

Vergewaltigt nach dem Feiern. Diagnose HIV-positiv. Und das, zwei Tage vor Weihnachten. Wie Manu damit weiterlebt, wieso er nicht über das definiert werden will, was ihm passiert ist und deshalb seinen Schmerz nicht mit jedem teilen will, erzählt er Paula. Er spricht mit ihr über ein traumatisches Erlebnis und wie er es trotzdem schafft, mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen und neu zu lieben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.12.2018 23:30 / 54min

Vergewaltigt nach dem Feiern. Diagnose HIV-positiv. Und das, zwei Tage vor Weihnachten. Wie Manu damit weiterlebt, wieso er nicht über das definiert werden will, was ihm passiert ist und deshalb seinen Schmerz nicht mit jedem teilen will, erzählt er Paula. Er spricht mit ihr über ein traumatisches Erlebnis und wie er es trotzdem schafft, mit einem Lächeln durchs Leben zu gehen und neu zu lieben. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

11.12.2018 23:30 / 54min

11 - Scheitern an Weihnachten

Gewalt, Schläge, fehlende Aufmerksamkeit in der Kindheit und Schluss machen an Weihnachten. Wie aus Kindern, für die "Elternliebe" und "Wertschätzung" Fremdwörter sind, es dennoch schaffen zu lieben, würdigende Menschen zu werden und was ihre Vergangenheit für ihr Beziehungsverhalten bedeutet, berichtet Paula's Gast, Paula. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

04.12.2018 23:30 / 1h 5min

Gewalt, Schläge, fehlende Aufmerksamkeit in der Kindheit und Schluss machen an Weihnachten. Wie aus Kindern, für die "Elternliebe" und "Wertschätzung" Fremdwörter sind, es dennoch schaffen zu lieben, würdigende Menschen zu werden und was ihre Vergangenheit für ihr Beziehungsverhalten bedeutet, berichtet Paula's Gast, Paula. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

04.12.2018 23:30 / 1h 5min

10 - Ghosting und sexuelle Performance nach Noten

Das Bewerten sexueller Performance nach Noten, die "rosa Box" und viel Unerklärliches. Warum Melanie nicht nur Gespenster gesehen hat, sondern auch regelmäßig geghostet wird versucht sie gemeinsam mit Paula herauszufinden. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

27.11.2018 21:30 / 1h 11min

Das Bewerten sexueller Performance nach Noten, die "rosa Box" und viel Unerklärliches. Warum Melanie nicht nur Gespenster gesehen hat, sondern auch regelmäßig geghostet wird versucht sie gemeinsam mit Paula herauszufinden. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

27.11.2018 21:30 / 1h 11min

09 - Die scheiternde Affäre einer Flugbegleiterin

Flugbegleiterin Sandra erzählt Paula von ihrer gescheiterten Vater-Beziehung, ihrer spektakulären Affäre, warum Kapitäne nicht immer die beste Wahl sind und welche Männer erst recht nicht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

20.11.2018 22:00 / 60min

Flugbegleiterin Sandra erzählt Paula von ihrer gescheiterten Vater-Beziehung, ihrer spektakulären Affäre, warum Kapitäne nicht immer die beste Wahl sind und welche Männer erst recht nicht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

20.11.2018 22:00 / 60min

08 - Skurrile Scheitergeschichten

Isabell erzählt Paula von ihren skurrilsten Tinder Erfahrungen, dubiosen Männern, ihrer 12 Jahre langen Affäre und wie sehr die Schizophrenie eines Vaters das eigene Beziehungsleben prägen kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

13.11.2018 22:30 / 58min

Isabell erzählt Paula von ihren skurrilsten Tinder Erfahrungen, dubiosen Männern, ihrer 12 Jahre langen Affäre und wie sehr die Schizophrenie eines Vaters das eigene Beziehungsleben prägen kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

13.11.2018 22:30 / 58min

07 - Scheitern durch Manipulation

Von Dates in Gebärdensprache bis hin zur absoluten Abhängigkeit. Wie sehr lassen sich Frauen von ihrem Geliebten manipulieren? Inga spricht mit Paula über ihre bewegende Geschichte. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.11.2018 19:49 / 1h 1min

Von Dates in Gebärdensprache bis hin zur absoluten Abhängigkeit. Wie sehr lassen sich Frauen von ihrem Geliebten manipulieren? Inga spricht mit Paula über ihre bewegende Geschichte. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

05.11.2018 19:49 / 1h 1min

06 - Scheitern als Chance

Fehlende Selbstliebe, Bindungsängste, Beziehungsabhängigkeit - Was zu viel Macht der Eltern bei Kindern auslöst. Sebastian spricht mit Paula darüber, wie er seine Defizite als Chance nutzt, um sich selbst lieben zu lernen und warum es heute nichts mehr in seinem Leben gibt, was er nicht lösen kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.10.2018 12:00 / 46min

Fehlende Selbstliebe, Bindungsängste, Beziehungsabhängigkeit - Was zu viel Macht der Eltern bei Kindern auslöst. Sebastian spricht mit Paula darüber, wie er seine Defizite als Chance nutzt, um sich selbst lieben zu lernen und warum es heute nichts mehr in seinem Leben gibt, was er nicht lösen kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

29.10.2018 12:00 / 46min

05 - Kurz und schmerzvoll scheitern

Der erste Mann zu Gast bei Paula! Christian berichtet von einer kurzen, aber sehr intensiven Liebesgeschichte mit einem verletzenden, abrupten Ende. Außerdem erzählt er uns, dass auch Männer mit ihrem Gewicht kämpfen und einen großen Bogen um den Spiegel machen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.10.2018 12:12 / 59min

Der erste Mann zu Gast bei Paula! Christian berichtet von einer kurzen, aber sehr intensiven Liebesgeschichte mit einem verletzenden, abrupten Ende. Außerdem erzählt er uns, dass auch Männer mit ihrem Gewicht kämpfen und einen großen Bogen um den Spiegel machen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

22.10.2018 12:12 / 59min

04 - Scheitern mit Kindern

In dieser Folge sprechen Paula und Agatha über gescheiterte Patchworkfamilien, emotional hungrige Partner und Trennungen mit Kindern. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.10.2018 10:00 / 44min

In dieser Folge sprechen Paula und Agatha über gescheiterte Patchworkfamilien, emotional hungrige Partner und Trennungen mit Kindern. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

03.10.2018 10:00 / 44min

03 – Scheitern als emotionale Dampfwalze

Mit ihrem Gast Birthe spricht Paula offen über starke Frauen, überforderte Männer, weiße Schamhaare und warum „Ghosten“ manchmal einen sehr guten Grund hat. Birthe erzählt auch, was Beziehungen trotz aller Hindernisse so lebenswert macht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.09.2018 09:07 / 1h 3min

Mit ihrem Gast Birthe spricht Paula offen über starke Frauen, überforderte Männer, weiße Schamhaare und warum „Ghosten“ manchmal einen sehr guten Grund hat. Birthe erzählt auch, was Beziehungen trotz aller Hindernisse so lebenswert macht. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

26.09.2018 09:07 / 1h 3min

02 - Peinliches scheitern bei Tinderdates

Mit ihrem Gast Nadja spricht Paula offen über Tinderdates, Klammern und Distanzieren in der Kennenlernphase und peinliche Stalking-Aktionen. Nadja erzählt, wie ihr diese Erfahrungen geholfen haben sich selbst mehr lieben zu lernen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.09.2018 14:46 / 60min

Mit ihrem Gast Nadja spricht Paula offen über Tinderdates, Klammern und Distanzieren in der Kennenlernphase und peinliche Stalking-Aktionen. Nadja erzählt, wie ihr diese Erfahrungen geholfen haben sich selbst mehr lieben zu lernen. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

19.09.2018 14:46 / 60min

01 – Fröhlich scheitern in der Ehe

Paula und ihr Gast Julia sprechen über gescheiterte Ehen und kaputte Liebschaften. Über schlechten Sex und peinliche Unfälle. Und über Fehler in Beziehungen und was man alles richtig machen kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.09.2018 09:55 / 1h 1min

Paula und ihr Gast Julia sprechen über gescheiterte Ehen und kaputte Liebschaften. Über schlechten Sex und peinliche Unfälle. Und über Fehler in Beziehungen und was man alles richtig machen kann. Alle Infos und Rabatte zu unseren Werbepartnern unter https://linktr.ee/PaulaKommt.

17.09.2018 09:55 / 1h 1min